【視力模糊驚魂記】
昨天早上一起床,習慣性的戴上了眼鏡望向牆上的時鐘.....
咦?怎麼看不清楚幾點?大概還沒醒吧.....
走去浴室邊刷牙邊揉揉眼睛.....
咦?怎麼還是糊糊的?眼屎太多了嗎?
認真的洗完臉擦乾淨了眼周.....
咦?咦咦?我的眼睛是調到高斯模糊了嗎?
拿起架上的瓶瓶罐罐什麼的,
那些小字離眼睛再近都仍有一種朦朧感。
老花了嗎?拿遠一點....更糊了....
嗯好像也不是老花....那這是什麼啊啊啊?
已經是視茫茫,而髮蒼蒼的年紀了嗎?
還沒吧喔不~
雖然內心有點不安,但畢竟還是看得到模糊的輪廓
(其實就是跟跟近視沒戴眼鏡差不多的感覺,
只是明明戴上眼鏡,世界卻沒有變清楚,
而且東西靠眼睛再近都是糊的無法聚焦.....)
還是照著每日的早晨步驟去叫孩子老公起床,
邊想著我有沒有把握好最後的清晰視力度過充實的前一天,
邊想著待會要跟眼科醫師說什麼,
再邊想著如果一直都這樣或視力變得更糟以後怎麼辦,
這麼想著的同時忍不住用力多看了兒子好幾眼......
「在麻吉視力慢慢消退之前,一定會好好記住你的模樣啊!」
(忍不住內心戲很多的在心裡這麼迴盪著)
(莫名還有點鼻酸這樣)
不過你們看我現在還能發文就知道,
還好,沒事了,我清晰的世界又慢慢回來了。
(不知道是不是鼻酸之際順便洗了眼睛,
那時視力就有感覺漸漸恢復了.....
至少好像有一種霧慢慢散去的感覺)
連那段往孩子學校路上再熟悉不過的風景,
看起來都特別明亮美麗啊❤️
回家後還倒回沙發躺了半小時,
再睜眼起來,已經可以滑手機看電腦了。
恢復後,用「起床 視線模糊」下了關鍵字搜尋
果然找到不少相關搜尋
看到標題什麼「視神經中風」、「視網膜黃斑部病變」....
每個看了都怵目心驚,
爬到「半小時到一小時內能慢慢恢復視力的就不必過度擔心」這句
才終於鬆了一口氣。呼~
總之有點用眼過度、疲勞然後又有點缺乏運動吧。
不小心讓角膜有點水腫這樣。
(其實我已經很少熬夜了,
幾乎都跟著兒子一起睡然後很早起這樣,
但事發前一天我難得沒睡著爬起來,
不小心就把握了深夜黃金時光3點50才睡啊哈哈哈)
(溫ㄤ說我已經老了,不是適合熬夜的體質了)(咳)
不過因為是第一次遇到這種情況,
一早腦海閃過的諸多人生跑馬燈想想還是滿嚇人的。
沒有對失明的人不敬的意思,
我只是覺得自己太仰賴眼睛了。
看不見的話,我這個人還能做什麼呢?
我什麼也不知道。
雖然事後寫起來有點好笑,但算是以自身經驗給大家一點警世吧。
如果你哪一天起床也發現一切霧濛濛充滿矇矓美,
莫急莫慌,看一下一小時內有沒有恢復。
沒有的話,快去看醫生。
就算恢復了,沒有急事的話,多休息,減少用眼吧~~
(好難喔。)(現在人的文明病愈來愈多了.....)
眼睛乃靈魂之窗,我們要好好愛護他啊!!!!
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明天是傳說中的開學日吧!
(我兒已經開學滿久了,但身邊有很多孩子剛要進幼兒園或升小一的媽媽朋友)
希望這篇文可以舒緩大家的焦慮哈哈哈
預祝每一位孩子都 上學順利,健健康康,開開心心❤️
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過3,230的網紅-營養師敏敏大夫聊療天,也在其Youtube影片中提到,聽到「眼睛出問題」,腦中浮現的是近視?閃光?白內障? 想不到的是,眼睛出問題已經變成現代文明病啦!!! 猛盯手機、平板、電腦... 長時間配戴隱形眼鏡..... 甚至吸菸、吸二手菸..... 都會引起靈魂之窗拉警報 還有 學齡兒童上課不專心,又皮又吵鬧,竟然也有可能是眼睛出問題!! 眼睛保健學問...
文明病近視 在 狼瘡女孩露莃兒 Facebook 的精選貼文
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隨著科技進步
相對的文明病也逐漸增加
大家在挑選手機螢幕保護貼常常會聽到「抗藍光」
簡單來說
它是一種可射至眼睛內視網膜的藍色光線
#會使眼睛內的黃斑區毒素量增高
#還會導致視網膜色素上皮細胞衰亡
#手機平板的使用真的不能太過啊
大家最近有沒有發現一件嚴重的事~
看東西有點不太清楚手機開始越拿越近,而且眼睛竟然也會有點漲漲悶悶痛痛的、酸澀感疲憊感,但休息一下又好了?
因為平常自己就是需要一直使用手機的過度使用者
更別說大家這陣子疫情關係
盯著螢幕的時間一定也是佔用了大部分的時間
當眼睛開始出現不舒服情況真的就是警訊啦~~~
但不管有沒有警訊
記得眼睛一定要適時的休息跟按摩
朋友很有心的推薦我一定要去補充葉黃素
知道我發懶一定不會馬上去買
所以朋友直接買給我
但是⋯⋯⋯
吃素的人真的買任何東西都要看很仔細
保健食品基本上也很難會是全素的
光講膠囊的部分
沒有特別選用通常膠囊都是葷的哦
因為植物性膠囊成本也會較高
結果朋友的好意我卻不能吃
讓我很不好意思的拒絕他的美意
只好乖乖的快速去挑選 #全素的葉黃素
真的馬上就讓我找到了
看了產品介紹也很簡單
沒有過多有的沒有的成分
#藥補不如食補
#食補不如動補
所以如果能平常從吃的東西可以補充完善
當然很棒
但通常現在的人營養很難均衡
保健食品如果是個輔助的產品也可以幫忙一下
但絕對不是神丹哦
#適度的休息按摩讓眼睛放鬆非常重要
近視的朋友
也不要放棄治療
你們更需要補充葉黃素防止繼續惡化
#除非你餘生只看樹
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沒錯采亮葉黃素中,採用的蝦紅素是全素的哦
我一開始也以為蝦紅素是葷的
沒想到是用雨生紅球藻萃取的
全素者可以放心食用
眼睛的問題不容小覷
大家都用黃斑部病變嚇我
美麗有神的靈魂之窗可不能開玩笑
平常沒事就要好好保養
我使用了一週
目前也沒有影響我身體其他不舒服的狀況發生
而且我也會適度休息跟按摩
這一週眼睛不舒服的狀況真的舒緩的還蠻有感的
誠心推薦給大家
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文明病近視 在 Nia倪亞 Facebook 的最佳貼文
一直以來濃眉大眼就是我的特色❤️
謝謝媽媽給我生了一副明亮的雙眼👀
但現在因為科技發達,對眼睛的殘害也變多了
近視👓400度+乾眼症
長期配戴眼鏡的狀態下其實眼睛看起來小了許多眼壓也高了很多
葉黃素已經是生活不可或缺的保健食品
現代文明病很多,只能靠後天的保養讓它維持好的狀態
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保健食品顧名思義保健用途,
不是藥物一吃見效,長期有效的食用它相信一定能有感受
現在每天都要開直播用手機看股票的我
而且每天只要一顆,就能減少眼睛的疲勞
靈魂之窗的保養不能等
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文明病近視 在 -營養師敏敏大夫聊療天 Youtube 的最讚貼文
聽到「眼睛出問題」,腦中浮現的是近視?閃光?白內障?
想不到的是,眼睛出問題已經變成現代文明病啦!!!
猛盯手機、平板、電腦...
長時間配戴隱形眼鏡.....
甚至吸菸、吸二手菸.....
都會引起靈魂之窗拉警報
還有
學齡兒童上課不專心,又皮又吵鬧,竟然也有可能是眼睛出問題!!
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文明病近視 在 我是老查 Youtube 的最讚貼文
老查因為個子高加上近視,朋友常提醒我「駝著背打電腦,對你的肩頸很不好喔!」,特別是筆電螢幕小的時候情況就更嚴重。使用筆電架就是要把螢幕的位置墊高,比較符合人體工學。如果考量到重量或方便,這款HIDDEN 2 隱形筆電架直接就黏在筆電上,只有0.3公分薄跟輕量設計不影響放進我的筆電套裡,且還有以下的優點:
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