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《2020東京奧運 感謝文》

能夠參與世界頂尖盛會，這真的是上輩子燒好了香，當然還有一路上的貴人相伴協助。首先一定是感謝 TSNA 團隊 老板 #卓君澤 願意不論在人力物力財力上給予最大支持（雖然長期遭受身心靈上的80 XDD，但他總是不吝給予肯定）還有我的夥伴 #陳容琛 這三週的合作，我們都是以菜鳥身份第一次參與，很多行前文件申請，都是他協助及當東奧期間的賽事安排。以及強運手#草莓姐Ni Nini 在前年幫我們抽到全台灣只有六張配額的攝影證，奧運攝影證能珍貴及困難度可想而知。還有我們最可愛的全能丸編 #Maruko ，不論在何時都能給予最大支援，及 #JASON的社群發文，FA去太陽的 #賴柏安 把我們拍爛的影片剪好XD ，及意文哥/岱穎哥的外電賽稿支援，還 有實習生們（鍾明 孜妤、渝樺、宜臻）。去一次奧運尤其這次防疫我老板真的花費難以想像，大家請多支持 TSNA 的頻道多給予指教及支持。

如果你是最近加入好友或按讚的朋友們，再容我介紹一段我過往的歷史，2016加入 #張志豪 的小編團拍攝， #朱海葳 得到了許多機會，當然包含了我愛人 #WuKenta 給我的一張臨時攝影證開啟了職棒的拍攝，謝謝球團的公關 趙亦菁 #LYAN 讓我在兄弟拍攝一段時光。

2017年的 #曾文誠 曾公願意幫我申請WBC攝影證，開啟了我人生中的第一個國際大賽，還一次就去了首爾跟東京。
當然也認識了初次見面的超美人主播卓君澤，展開了2017的各項國際賽事及這次的東京奧運，從2017的嚴厲要求，到了2021的以我小小為傲。

2017年也很重要的是認識了 #UnderArmour #TerryLin 也讓我能有不同於球場上的拍攝形態，能夠拍攝一些UA簽約選手的形象及活動記者會等等，當然還有現在的 #Monica 及 #LuLu 也願意信任我交付我每一個選手的拍攝，從沒想過我的作品能刊登在各UA 門市, 及孟橙的 #Alex 跟 #EmmaWu 也願意相信我拍攝的品牌記者會。We are #TeamUA

2018年由 #周思齊 #球芽 贊助去拍攝日本職棒春訓 在素未謀面的狀況下得到了 #淑芳姐 #MarukoLee #東洋哥
沒有他們跟日職廣報的聯絡一切就不會那麼順利。

當年也在 安德尼斯 創辦人 #吳克己 的推薦下，一起到法國雷諾特學院拍攝為期一個月的紀錄，也推薦我給帕斯頓 總編 #張云喬 2021完成了老師的第七本著作。 認識了不同領域的老師們 法甜一姐 #ClaireLin 介紹了拍攝機會， 讓我後來有機會拍攝 全統西點 #陳星緯 DD/DV 創辦人冰神 #WillsonChen
2018年的亞運也是第一個國際大型綜合賽會，才體驗到國際現實跟自己能力上的差距。

2019的年初 MLB 春訓有一起合作的 HITO大聯盟創辦人兼英文球評兼暢銷作者 #AdamWang 及 #李秉昇 沒有靠他們罩，根本在美國困難重重，還有 因為在WBC首爾前往東京的班機上巧遇 前印地安人球探現任道奇球探的 #AllenLin 如果沒有他幫我們聯絡跟支援也不會這麼順利拍攝採訪。2019也因為文化大學學校社團分享，而意外接到 最強銀行員 #吳昇峰 年曆拍攝，讓我第一次嘗試很多不同主題。還有 #權紘 拍攝南山紀錄片，而找我支援也讓我這麼近距離的接觸到球隊。

2020 #3Q #陳柏惟 團隊給我機會，讓我參與政治領域的拍攝，看見了不同的《視》界，第一次到立法院的菜樣， 謝謝我學長 #葉政勳 #林敬旻 Carry 我，懷念一起去東京12強的回憶。第一次拍攝陪同菜市場掃街，才發現原來選民的反應是很直接的回饋。3Q主任 #陳建良 的講座邀約跟不斷分享作品，3Q 執行長
#李雨蓁 Lí Ú-chin 給我拍攝的機會， #百合 台北幕僚健身有成的 #YuanTingChang 去立院的照顧

謝謝 小英總統 #蔡英文 讓我跟TSNA 還有前輩作品被全台灣看見
#張智涵 推薦 #方思融 的喜歡及幕僚支持，讓我跟TSNA 被大家看見。及 #MakotoLin 大前輩在東京對我的鼓勵讓我很暖心。

謝謝 #HailunChi 總是找我去學校跟同學分享還有你對我的支持，還有 #文生大叔VincentLiao 哥每次的鼓勵跟餞行，還有世界的波哥 #RichardWANG 對我的關心照顧。謝謝 #edwardchang對我的肯定支持期待第一次合作

謝謝我台灣高鐵馬拉松型男左營站站長 #EdwardYen 在疫情下的全力支持，及不厭其煩的幫我修改文章及送件，因為在疫情之下的出國是需要報備到總經理，其實我也下定決心若不能成行的話，就會提出辭呈，但還好最後有被核可行程。謝謝我高鐵的同事各項協助及支持讓我能夠順利成行，還有 #少在那編 跟 #沾編 時刻注意 FB IG 動態

謝謝首席 #AndyChen 對我的不吝技術指導及器材上的分享，讓我在東奧拍攝其間能更順利，他拍攝運動也是頂尖人才，有需要的請洽Andy 哥。

謝謝這次東奧媒體團的前輩 東奧防疫官 #魏楚育 行前的不斷被我打擾 跟在東京的大力支援，還有我大助哥 #李天助 對我們TSNA 跟後輩的照顧，公視的 #曉慧姐 ， Wowsight 的 #楊育欣哥 真的謝謝照顧 ，還有中華奧會的 #TinaMiao 協助讓我能沒有後顧之憂的出發。

謝謝平面視覺設計 #Virginia #AMoChen 每次的影像協助支援 還有 #ShanWu 珊珊老師的神手 #BorisLee 每次當我的MD 任我擺佈

謝謝 #TiffChii 姐 讓我有機會拍攝初好，更感謝 #AndyHung 哥能幫我推薦給許多老師。感謝神攝手 #PhilChu #Irenechang 你們幫我求的媽祖，讓我有雙媽祖去加持東京一切平安順心。

當然還有我的家人在背後默默的支持，因為疫情我老母 #趙鳳英 其實一開始是擔心反對的，還好我的堅持說服了她，謝謝 #Miyabi Lai 知道我想做什麼，從來不會反對的支持，還有幫我一人照顧 侯郡赫，帶小孩真的很辛苦。

好多人要感謝，如果忘了再提醒我，我一定把你名字補上，因為老人家記憶不好，因為太多人受到太多人的協助了，一路走來很多感觸，很多恩惠，真心感謝。這一趟出去你會知道你跟世界的差距，其實業界很多人比我強比我有實力，這一次我就是比較幸運能參與，還有大家的信任。


20210719-20210809 東京奧運順利完成，感謝大家的支持每一個按讚及分享，沒有大家的喜歡就不會有現在的我，我來自張志豪小編團隊，也來自TSNA，當然還有 #TEAMUA。

#隔離的第一天

身為一個資深棒球迷，自己在學生時期也是選手，我必須要說，對於中華隊去墨西哥打五搶一，我是不贊成的。

當然不是因為我不想看到中華隊為國爭光。

每次國際賽，那種「好想贏韓國」、「不想再吃鍋貼」的激昂情緒，我就跟其他球迷一樣，只要中華隊出賽，我都是守在電視前面替選手加油。

但這次情形不一樣。

墨西哥的疫情以數字來看，比台灣嚴峻。而假設中華隊過關斬將打進東京奧運，日本的疫情更是嚴重。事實上，美國國務院日前公布的全球旅遊警示中，日本被列為最嚴重的四級「切勿前往」（Do not travel）。

換句話說，如果中華隊表現優異，他們將從墨西哥一路打進東京，連續去兩個疫情嚴重的地方。他們為國爭光的背後，是高度的染疫風險。

染疫的機會，太多了。全隊幾十人的長途航班、當地的交通安排、住宿安排、與賽務人員的各種接觸，甚至包括球場上的各種接觸。你我都知道，這都是風險，而且就算事前打疫苗，也不能排除完全不會染疫。

我可以理解中華職棒不派人的原因，因為職業球員很貴，球團不會放手。

如果中職球員參賽，選的當然都是明星球員，個個都是年薪數百萬起跳，以十年球員生涯計，每個球員都是數千萬甚至數億的身價。

那業餘球員呢？

當然，棒協說，「會尊重業餘球員參賽意願」。

是啊，會尊重，當然都會尊重，哪次不尊重。

但，棒協過去的「輝煌紀錄」，很難讓棒球迷放心。棒協有沒有真心照顧球員，我想球員及球迷心中，各有一把尺。

更別忘了，棒球場上的「賢拜」、「神拜」文化，尊師重道，講究倫理。業餘球員面臨是否接受徵召的決定時，會不會有「如果這次不答應，會不會影響日後選秀進職棒的發展？」這樣的心理壓力？

我相信，一定有部分球員真心願意爭取這次披上中華隊球衣為國爭戰。但我也相信，部分接受徵召的球員，內心是五味雜陳的。

退一萬步說，如果染疫了，誰要負責？球員終身棒球或職棒生涯的損失，誰要扛？是體育署的官員？還是棒協？

還是這時候體育署跟棒協又要說：沒有啊，是球員自願比賽的。

對了，都是球員自己的錯，哪次不是？

你也可以說，啊又不是染疫就不能再打球，查普曼染疫復出後球還是跟子彈一樣快啊！

對啦，你就祈禱每個球員都是查普曼。

染疫當然會康復，美國跟日本職棒都有染疫後回到球場的例子。

但如果是重症呢？你能保證嗎？體育署能保證嗎？棒協能保證嗎？

這兩天跟同事在討論這件事，身為棒球迷的我們都很擔心。

所以我不贊成去墨西哥打五搶一。

如果體育署跟棒協最後真的決定組隊參賽，是不是可以給全隊隊職員（包括球員、教練及相關行政人員）實質獎勵獎金？

不是那種有得名次有晉級才有的國光獎金，而是只要有去墨西哥就一律發的獎金，給冒著風險的球員教練一點實質保障。如果真的晉級，之後要去東京，同樣的獎勵獎金再發一次。

除了獎金，還有團保。請務必給中華隊最完善的團保。

還有，請不要用愛國情操來對球員情緒勒索。充分尊重球員的參賽意願。如果最後球員人數不足，就放棄吧，不要為了參賽而參賽。

拜託了。

如果你認同本文，也麻煩將文章轉到棒球相關社團或網站，謝謝。

#為棒球請命

（網路上棒球界知名球評文生大叔的看法值得大家參考，連結我置於留言處）

之前在運動視界上就常聽到文生大叔在提「廣島模式」絕對不是只是市民球隊這麼簡單幾句話，剛好有討論這個的投書（前一篇連結放在留言中），而原作者的碩士論文就是在分析「廣島模式」，我立刻請同事跟進邀稿，請作者能夠再多談一些。

這篇文章雖然還不算特別長，但已經深入淺出的說明所謂「廣島模式」除了一開始的記憶認同之外，還有很多執行細節在其中，且很多也是這十幾年來更上層樓的努力。

而最後結尾的那一段話，應該也值得所有經營職業運動的球團參考。

「不只更新球場硬體設備，同時也導入了『球場樂園』的觀念，讓看球的重點不只是勝敗，還有進入球場本身所帶來的娛樂。同時也透過地域交流活動與多樣的商品行銷策略，讓鯉魚隊持續出現在居民的日常生活之中，讓球團與地方緊密結合，而這也是在『廣島模式』之中，鯉魚隊所扮演的關鍵角色。」

每集《愛情囉囉攣》都會找來不同的愛情課題，聯同心理學家和嘉賓情侶，齊齊為複雜的「愛情疑難」解碼。今集我們請來曾參與ViuTV真人騷、在夜場認識的情侶 —— 25歲的阿餅和24歲的Suky擔任嘉賓。他們拍拖雖然只有一年零3個月，但大膽作下諾言，指這段被標籤了「夜場無真愛」的感情，將會一直長久走下去。到底大眾的標籤對於一對小情侶來說，會不會影響雙方對感情遠景的看法？

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肺炎疫情最近看似緩和，大家有沒有因此而鬆懈、忘記有甚麼應該做？其實看似緩和，多了外出，反而更要小心，記得要堅持先可以成功抗疫。


入門必做3件事
回到家後，除了開門，還有一系列的事情應該做，保護自己及屋企免受病毒感染。

一、外出後，鞋底黏附大量細菌病毒，大家可於門口放置消毒地毯，於地毯上除鞋；之後均勻地在鞋面及鞋底噴灑稀釋的漂白水或消毒液，避免帶菌入屋。

二、脫口罩時應該盡量避免接觸口罩表面，盡量從耳背除下，由內向外摺叠三次，用口罩的橡筋將其捲起，丟進有蓋的垃圾桶。

三、脫衣服也有學問，應避免從下捲起衣服來脫，否則細菌病毒容易沾在臉上，應手握衣領，將整件衣服拉起除下。外出時，可盡量穿寬鬆衣物和襯衫，以方便除下。

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Frank Striegl，爸爸是美國人，媽媽是菲律賓人，卻在東京出世。三十多年來練就了一個拉麵巨肚，保守統計，10年內吃了3,500碗拉麵，平均一日一碗。幾年前開始將這門興趣專業化，在東京策劃拉麵團，讓來自世界各地的食客跟他一起在東京街頭巷尾穿梭，目的當然只有一個，就是吃拉麵。

沾麵對於香港人來講已經不是新鮮事，但羊肉沾麵相信大家都未吃過。東京文京區一間MENSHO TOKYO就有一款羊肉沾麵，沾汁以羊肉和豬骨熬製而成，極之濃厚，表面還有一層羊油，還加了孜然，增添香味。

麵是沾麵常用的粗麵，口感富有韌性，配料除了叉燒還有羊肉，分成羊肉片和羊肉丁，讓你試兩種口感。亦會附上一片檸檬，可以擠在麵上，酸度會中和沾汁的肥膩，令羊肉沾汁更易入口。

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