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#書籍がでたよ
#カリスマトレーナー 14名選出頂き感謝
#出版社
#宝島社 さんより
魔法のやせスープ本が9月27日から発売
カリスマトレーナー14名のスープ紹介がされています。
今回はその中の１人として
スープをご紹介させていただいてます。
大変恐縮です。本当にありがとうございました。
美コアメソッドをご愛用のかたはご存知のまごわやさしいを基本にしたレシピです。
全てのレシピ動画も美コアYouTubeにてメディカルフィットグループトレーナーのいおりちゃんが詳しく解説した
全てのレシピ動画もアップ中。
@_iooori1207_
更に更に美コア断食方法の回服食でもあるから作り方がいまいちだったかたはご参考にしてみてね💐
さぁ、
本と動画で作ってみよう！
#美コアメソッド
@bcore_official
を極めよう❤️
購入希望の方は上記URLクリックして美コアホームページへとんで新着から購入URLへGO!
又は、魔法のやせスープで検索！
#ダイエットジム #美コアメディカルフィットトレーナー #美コアメソッド考案者 #山口絵里加 #ゆるゆる美活
任何能帮助减轻体重💪的方法你都会去尝试，
但是效果却不如期🤔，你几乎怀疑称坏了⚖️😂......
正确的运动方式🏃♀️和运动量是减肥能否成功的关键因素。
但生活中，一些人已经很控制饮食🥗，
运动也没少做，但体重却迟迟不减！
最糟糕的是，有的人体重减下来后总是发生反弹。
还真的欲哭无泪🥲！
也许你可以尝试
【✨ZENSO闪塑健康体重管理配套 ✨】
根据现代人的饮食习惯设计了这4️⃣大产品
天然营养调理身体机能，
科学基础管理健康体重！
✅Zenso Kuro Oiru 闪「油」功效
-防止体内堆积过多脂肪以协助管理体重。
-阻止脂肪吸收，燃烧脂肪及将脂肪排出体外。
-抑制食欲，控制卡路里摄入量。
✅Zenso Kuro Shuga 闪「淀」功效
-通过减少饮食中的碳水化合物摄入量来帮助管理体重。
-阻隔糖和淀粉的吸收，预防糖分转化为脂肪。
-促进胰岛素敏感度，从而控制食欲。
✅Zenso Kuro Mizu 闪「肿」功效
-通过排水来消除虚胖。
-排水主要是清除体内所滞留的多余水分，减少浮肿。
-排出过量的钠，改善身体的水肿情况。
✅Zenso Kuro Daitto闪「食」功效
-透过代餐增加持久饱腹感，从中帮助管理体重。
-富含许多重要的营养素如蛋白质、钙质、纤维素、铁质等共18种人体所需的维生素及矿物质。
-控制食欲，同时补充营养，减少卡路里的摄入
#ZensoDiet
#3年原萃精酿
#百年黑醋瘦身
#日系轻断食
#Fit30Days
什么是坚持？就是一天，又一天，你告诉自己，再坚持一天。
What is adhere to? Is day, and one day, you tell yourself, insist again one day.
＃早餐以及3L饮水量开动
＃21天断食第三天 ＃老配方
＃让身体重新重启 ＃Minano
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痛到怀疑人生！
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YouTube以外の自分に関わる情報は概要欄に記載してるので是非チェックして下さい😆✨
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#KO#脳挫傷#格闘技
断食 在 可以进行36小时的断食。 第一天早上，中午吃清淡一点 的推薦與評價
第三天早上喝稀饭，中午、晚上吃清淡点。 第四天恢复正常饮食。 断食的目的是为了排出身体毒素，而瑜伽认为肉类属于惰性食物，尽量少吃，所以断食前后尽量以素食为主。 ... <看更多>