【經艷狂潮 智解未來】經奇隊長挑戰賽🦸♂!
#109資訊月經濟部主題館 #系列貼文抽好禮
經濟部主題館向來以民眾科技交流為核心,為了有效推廣 #運動新潮流,今年首度特別以 #新五項運動項目 舉辦周末限定活動【誰是經奇隊長】💪
#活動辦法
凡線上報名,或是活動當日至經濟部主題館服務台報名成為【經奇戰士】,經過拚戰至最終將有機會成為最強的【經奇隊長】!
還有機會獲得「 康那香不織布創意王國 防疫小物 」、「 神寶醫資股份有限公司 3C周邊」、「 馬玉山 Greenmax 健康穀物飲品」及「精美運動禮包」等好禮🎁
各位好手,此時應該已經磨拳擦掌,準備手刀報名了吧?
經奇特派員馬上附上【誰是經奇隊長】報名連結
👉https://forms.gle/HJ4r4W34dTzv58gZ9
等你來挑戰!
#活動時間:
🦸臺中場109/12/12(六)~108/12/13(日),台中國際展覽館
🦸台南場109/12/19(六)~108/12/20(日),南紡世貿展覽中心
🦸高雄場109/12/26(六)~108/12/27(日),高雄國際會議中心
#運動科技項目:
🎮#台中場:優力勁聯– Uniigym 互動體感健身
🎮#台南場:數位卡夫特–動物之鬪 格鬥對戰競賽
神寶醫資–尬墊STAMPEDE GO 智慧運動地墊
🎮#高雄場:方陣聯合–多人連線VR飛輪
#注意事項
⚠活動優先採線上報名,並配合現場報名(名額以額滿為止)
⚠主辦單位保留以上活動修改之最終權利
🎁系列貼文抽好禮
認明有【經艷狂潮 智解未來】標題系列貼文抽好禮,將有機會獲得乙張以下VR體驗券!
🔹智崴資訊i-Ride飛行劇院體驗券(可於台北、高雄場館使用),共計100張
🔹HTC VIVE LAND體驗劵(可於台北、高雄場館使用),共計100張
#抽獎步驟
於109/12/07~109/12/28間到經濟局工業局粉絲團按讚
認明標頭內【經艷狂潮 智解未來】系列,任一貼文完成【按讚+留言:經艷狂潮智解未來+成功Tag一位好友】或【按讚+公開分享】。
⚠重要重要⚠點選前往抽獎資料頁面:
👉 https://forms.gle/HmJJh6wajNMQwPQNA
留下您的相關資料,即可參加抽獎!
😍小編偷偷說:到越多【經艷狂潮 智解未來】系列貼文完成【按讚+留言:經艷狂潮智解未來+成功Tag一位朋友】或【按讚+公開分享】,並前往抽獎資料頁面留下相關資料,中獎機率越高!
🏆得獎名單預計將於109/12/31前公布於經濟部工業局粉絲團
🏆活動參加時間自公告日起至109年12月28日晚間23:59:59止,需同時完成所有參加步驟才能參加抽獎。
🏆獎品寄送地區僅限台灣、澎湖、金門、馬祖地區,主辦單位不處理郵寄獎品至海外地區之事宜。
🏆未完成指定抽獎步驟者,視同無抽獎資格,且不另行通知。
🏆工業局保留以上活動修改之最終權利。
同時也有1420部Youtube影片,追蹤數超過28萬的網紅飆悍館長,也在其Youtube影片中提到,購物網站https://bit.ly/3w1rQik #勾惡 #館長 #國動 #飆悍館長 #連千毅 #五倍券...
新五項運動 在 經濟部工業局 Facebook 的最佳解答
【經艷狂潮 智解未來】新運動潮科技
#109資訊月經濟部主題館 #系列貼文抽好禮
經奇特派員小聲問👂👂
在上一篇貼文中,眼尖的大家是否就有發現這次【經艷狂潮 智解未來】藏著一個小驚喜?
沒錯,經濟部主題館為每位前來探索新潮科技的經奇家們,準備了時下最新穎的✨新運動潮科技✨,號召了新五項運動:
🥊優力勁聯「Uniigym互動體感健身」
🥊數位卡夫特「動物之鬪」
🥊方陣聯合「Phalanity VR飛輪」
🥊資茂國際「I Archery科技射箭」
🥊海量智能「NAPA智能羽球」
#台南場 還特別邀請神寶醫資「智能運動地墊」、台灣固網「VR棒球」等,#高雄場 更邀來了高雄在地的智崴資訊科技「miniRide最新虛擬賽車」前來共襄盛舉🎉
想要前來挑戰、一睹最潮的運動科技嗎?
來經濟部主題館就對了!
除此之外
經濟部主題館為此還舉辦周末限定活動
下篇貼文告訴你有哪些精采內容😎😎😎
🔴109年資訊月參觀資訊
🔔【台中場】12/11(五)-12/14(一),台中國際展覽館
🔔【台南場】12/17(四)-12/21(一),南紡世貿展覽中心
🔔【高雄場】12/25(五)-12/28(一),高雄國際會議中心
🔴系列貼文抽好禮
認明有【經艷狂潮 智解未來】標題系列貼文抽好禮,將有機會獲得乙張以下VR體驗券!
🔹智崴資訊i-Ride飛行劇院體驗券(可於台北、高雄場館使用),共計100張
🔹HTC VIVE LAND體驗劵(可於台北、高雄場館使用),共計100張
#抽獎步驟
於109/12/07~109/12/28間到經濟局工業局粉絲團按讚
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🏆得獎名單預計將於109/12/31前公布於經濟部工業局粉絲團
🏆活動參加時間自公告日起至109年12月28日晚間23:59:59止,需同時完成所有參加步驟才能參加抽獎。
🏆獎品寄送地區僅限台灣、澎湖、金門、馬祖地區,主辦單位不處理郵寄獎品至海外地區之事宜。
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🏆工業局保留以上活動修改之最終權利。
新五項運動 在 李妍慧 Yen Hui Lee Youtube 的最佳解答
新竹市校園BNT疫苗昨天開打,各位家長的孩子都準備好了嗎?
新竹市校園疫苗施打,採用統一造冊,並且與市內五大院所,包含新竹台大醫院、新竹馬偕醫院、新竹國泰醫院、國軍新竹空軍醫院與南門醫院攜手,由專業醫療團隊進駐29所國、私立中學(含少年之家) ,消防局每校派駐救護車,至10月8日,預計16天內為3萬2701名學生接種疫苗,到時全新竹市疫苗覆蓋率將超過6成。
當然,針對疫苗施打,需仰賴家長「關心」、學校「細心」及院所「用心」,新竹市各學校已經調整課程型態,減少激烈運動課程。學生若有不舒服狀況可請「疫苗假」,以三天為限,不列入出缺席紀錄,家長如有照顧孩子需求,亦可申請防疫照顧假。
我這邊整理一些相關常識供各位閱讀,祝福各位同學,疫苗施打順利,共同對抗病毒,加油!
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/g4qHI30qlEU/hqdefault.jpg)
新五項運動 在 營養師Ricky's Time Youtube 的精選貼文
■三十天減脂營|減肥菜單和居家訓練(適合懶人減脂):
https://ricky.tw/30fitting_camp/
減肥 減脂 減重 要 注意 !
五款SUBWAY地雷品項 大公開
雖然SUBWAY對於 減肥 的人來說
是非常棒的一間店,所以食材都可以依據自己的需求去選擇
不過! 有五款是特別需要注意的品項
有看起來超無害 其實熱量超高的地雷!
甚至有一款!
如果我沒有仔細看熱量,只是聽到名稱
連我都會覺得他是沒有問題的啊~我甚至會想點來吃
仔細看熱量,了解成分之後才發現 大!地!雷!啊!
所以今天幫大家研究出五款 不推薦 SUBWAY 地雷 潛艇堡
還有相對熱量較高的醬料
最後還整理出 「 SUBWAY 挑選攻略 」
除了跟著我整裡出的品項去避雷
也能了解如果想做變化該如何注意
不管你是在 減肥 減脂 減重 都可以多多 注意
趕快看影片吧~~~
對了!我還有整理出五款SUBWAY 營養師 推薦潛艇堡
減肥可以吃 ? SUBWAY 營養師 推薦潛艇堡|熱量vs蛋白質 CP值最高| 營養師帶你買
https://youtu.be/s3DsmZ0sFtM
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:18 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -
00:52 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -鮪魚
03:05 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -義大利牛肉丸
05:00 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -香料蔬菜球
06:46 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -義大利經典
08:43 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -蛋沙拉堡
10:42 subway 挑選攻略
14:18 問題QA
減肥 注意 !SUBWAY 營養師 不推薦 地雷潛艇堡|SUBWAY挑選攻略|營養師帶你買
#減肥 #subway #潛艇堡 #營養師 #開箱分享 #不推薦 #挑選攻略
■填寫Email,領取88種減脂食材大補帖:https://ricky.tw/
■體脂狂降20%!減醣外食快瘦攻略:http://tinyurl.com/yamougm4
■營養師愛喝的高蛋白,六折折扣碼【Ricky】:http://tidd.ly/c32aff1d
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▼ 相關影片 ▼
減肥可以吃 ? SUBWAY 營養師 推薦潛艇堡|熱量vs蛋白質 CP值最高| 營養師帶你買
https://youtu.be/s3DsmZ0sFtM
好市多 營養師 推薦點心|2021好市多必買零食 點心 #costco|營養師零食挑選準則|營養師帶你買
https://youtu.be/28VV7ML8UiY
好市多 營養師 不推薦點心|你以為健康的好市多點心 其實糖含量超高!? 長輩超愛款 #costco|營養師帶你買
https://youtu.be/mdNqJz75LgA
營養師開箱9款早餐漢堡 大家一定都買過900大卡熱量爆棚的漢堡!這樣吃漢堡四原則|營養師Ricky開箱
https://youtu.be/9dKakEWF9so
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▼ 熱門影片 ▼
全家七日減脂計畫-減醣飲食|一週瘦了2.4公斤|2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯!營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶|營養師小廚房
https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk
營養師減脂好市多買什麼|這幾款麥片竟然是地雷|營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg
營養師的一日超商外食搭配|運動後怎麼吃|營養師這樣說|每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
你不得不知道的10個減脂小問題|泡芙人減脂看這一集就夠了|營養師這麼說|Feat.Ann Chiu安秋
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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這裡找的到營養師Ricky
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►https://www.instagram.com/chang_ricky...
專業知識都在這_ FB
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►@cd8013 (記得加上@與我一對一詢問問題)
跟著大家一起來討論_ FB社團
►https://www.facebook.com/groups/99861...
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合作邀約請洽白姐 Email: nutritionricky@outlook.com
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