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【台北】
上海聯合藥房|台北市中正區衡陽路32號
正康藥房|台北市中正區漢口街1段22號
濟仁藥局|台北市中正區濟南路二段22號
聖美醫學美容藥妝館| 台北市中山區南京西路71號
唯康藥局|台北市松山區八德路三段211號
專品藥局(小巨蛋店) | 台北市松山區南京東路四段73號
康祥藥局|台北市大安區忠孝東路4段216巷21號1樓
華妍藥妝美容館|台北市大安區忠孝東路四段122號10樓
Beautique美妝|台北市大安區光復南路326號
千福藥局忠孝店|台北市大安區忠孝東路四段45號B2
中山樂方藥局| 台北市大安區仁愛路四段112巷12號1樓 樂方藥局
專品藥局(萬華店) | 台北市萬華區長沙街二段71-1號
艾登市府店| 台北市信義區忠孝東路五段15巷11號
順儷藥局| 台北市士林區忠誠路2段55號B1
麗登藥局|台北市士林區文林路261號2樓
千福藥局天母店| 台北市士林區中山北路六段77號B1
慈航藥局(內湖) | 台北市內湖區康寧路三段54巷6號1樓
富山藥局| 台北市內湖區麗山街364巷2號1樓
晶龍藥局| 台北市內湖區成功路四段218號
耀元藥局| 台北市內湖區康樂街150號1樓
【新北】
健業板橋店| 新北市板橋區文化路二段47號
欣康藥局| 新北市新店區中正路293號
千福藥局雙和店| 新北市永和區中山路一段238號B2
弘光藥局| 新北市永和區竹林路66巷19號
威康藥局| 新北市永和區中正路153號
一安藥局(中和店)| 新北市中和區中和路9號
學安藥局| 新北市土城區學府路一段211號
全球欣美大藥局| 新北市三峽區介壽里大同路52號1樓
立雅藥局| 新北市三峽區文化路84號
盛立藥局(大雅店)| 新北市樹林區大雅路285號
聖美膚藥局| 新北市三重區正義北路130號
一安藥局(新泰店)| 新北市新莊區新泰路268號3樓
一安藥局(新杏店)| 新北市新莊區新泰路99號-新杏店
全球忠孝大藥局| 新北市林口區忠孝路497號1樓
宏安藥局| 新北市五股區成泰路二段136號
【桃園】
朝日藥局| 桃園市中壢區新生路129號
全球同慶大藥局| 桃園市中壢區健行路52號
全球宜美大藥局| 桃園市中壢區莊敬路716號
全球永美大藥局| 桃園市中壢區中山東路二段530號2樓
全球和平大藥局| 桃園市平鎮區北勢里和平路160號
全球全球大藥局| 桃園市龍潭區北龍路185號2樓
全球龍正大藥局| 桃園市龍潭區中正路231號2樓
全球埔心大藥局| 桃園市楊梅區永美路395號2樓
全球奇美大藥局|桃園市桃園區中正五街185號
全球龍安大藥局|桃園市龍安街111號
大國民藥局| 桃園市桃園區中正路578號
全球萬壽大藥局| 桃園市龜山區萬壽路二段927及929號
全球健民大藥局| 桃園市八德區介壽路二段282號
全球環球大藥局| 桃園市八德區介壽路一段831號
全球佳美大藥局| 桃園市八德區介壽路一段688號
青青藥師藥局| 桃園市大園區致成路2號
【台中】
宏信藥局(SOGO店)| 台中市西區台灣大道二段459號B1
嘉美醫學美容| 台中市西區五權路2-100號
瑞昌藥局(學士店)| 台中市北區學士路155號2樓
杏城藥局|台中市北屯區崇德路二段292號
微笑藥局|台中市北屯區昌平路一段318號
大唐診所|台中市北屯區崇德路二段135-1號
仁人藥局|台中市南屯區黎明路一段1085號
上宇藥局|台中市潭子區中山路2段381號1樓
豐全藥局|台中市潭子區雅潭路一段161號
樂齊藥局|台中市沙鹿區北中路86-1號
永富藥局|台中市沙鹿區中山路286號
康達藥局部(鎮瀾店)|台中市大甲區蔣公路266號
德芳大藥局(益民店)|台中市大里區益民路二段304號
德芳大藥局(太平店)|台中市太平區中興路133巷1-1號
德芳大藥局(成功店)|台中市大里區成功路二段535-3號
德芳大藥局(美村店)|台中市西區美村路一段681號
德芳大藥局(東榮店)|台中市大里區東榮路8號
太平惠民藥局| 台中市太平區東平路368號
【彰化】
信昇藥局| 彰化縣員林市大同路二段182-1號
秀傳醫院鹿港門市部|彰化縣鹿港鎮鹿工路6號(B1醫學美容中心)
鼎澄生醫|彰化縣鹿港鎮鹿工路6號1樓(彰濱店)
信昇藥局|彰化縣員林鎮大同路二段182-1號
【嘉義】
嘉新藥局| 嘉義縣新港鄉中山路72巷2之3號
弘安藥局(民族店)| 嘉義市民族路165號
弘安藥局(朴子店)|嘉義縣朴子市新進路31號
弘安藥局(興業店)| 嘉義市興業西路311號
【台南】
平安藥局| 台南市麻豆區興中路9號
德昌藥局(歸仁店)| 台南市歸仁區中山路一段516號
安安藥局隆田店| 台南市官田區中山路一段15號
新高橋藥局(永華店)| 台南市安平區華平路279號
新崇安藥局新營店| 台南市新營區復興路89號
安安藥局隆田店| 台南市官田區中山路一段15號
【高雄】
久億藥局(保泰店)|高雄市前鎮區保泰路351號
久億藥局(海洋店)| 高雄市鳳山區海洋一路121號
久億藥局(廣州店)| 高雄市苓雅區廣州一街29號
久億藥局(正興店)| 高雄市三民區正興路183號
久億藥局(楠梓店)|高雄市楠梓區德祥路221號
久億藥局(美館店)| 高雄市鼓山區美術館東二路247號
久億藥局(鳳山店)| 高雄市鳳山區五甲一路11號
東京藥局建工店| 高雄市三民區建工路685號
東京藥局崇德店| 高雄市左營區崇德路222號
德昌藥局(路竹店)| 高雄市路竹區大社路90-5號
德昌藥局(岡山店)| 高雄市岡山區溪東路38號
德昌藥局(仁武店)|高雄市仁武區中華路232號"
新高橋藥局(夢時代店)|高雄市前鎮區中華五路789號夢時代購物中心B2
新高橋藥局(明倫店)| 高雄市鼓山區明倫路150號1樓
新高橋藥局(裕明店)| 高雄市鼓山區裕誠路1680號
新高橋藥局(博正店)|高雄市左營區忠言路180號
新高橋藥局(華夏店)| 高雄市左營區華夏路1110號
新高橋藥局(明誠店)| 高雄市三民區明誠一路492號
新高橋藥局(新富店)| 高雄市鳳山區新富路428號
新高橋藥局(土庫店)| 高雄市楠梓區土庫路68號
新高橋藥局(大社店)| 高雄市大社區中山路277號
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Day6
你們知道 冬天脂肪合成速度是平常2-4倍嗎?
所以冬天開始變冷的季節,
發胖速度也會快速增加!
這時候運動「效果也會變好」
因為身體需要更多熱能維持體溫。
台北土城 DREAM 健身俱樂部
擁有800坪大空間,
健身器材多到不需要跟別人搶,
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女生更衣室、淋浴室超大!!
健身教練很專業,
指導我健身的方式練到正確的肌肉才不會受傷!
我主要加強背部、核心、臀部訓練,
練完繼續跑了一下跑步機🏃♀️
冬天流汗的感覺超棒呀~~~
健身前會身體檢查,
我的體脂肪17.4%、內臟脂肪指數低標3
小清新可以降體脂跟內臟脂肪😏
運動前我一定都會多吃2顆小清新,
運動效果事半功倍效果更好,
裡面的紅景天能增加心肺功能和提振精神,
加速運動肌肉痠痛的恢復,
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這個冬天一起動起來!
好身材真的一點都不難。
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