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#彌月禮首選
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又是 「讓你瘦一輩子不復胖的28招瘦身秘技」的線上課程拍片日,我今天早餐的活力來源就靠 #三多營養對策高纖活力飲 了。
今天拍的是早餐店、麵店、夜市小吃的減肥外食技巧,如果你不小心選到地雷組合,熱量至少是安全組合的兩倍以上!!!
大家來猜看看:#乾麵 和 #湯麵,哪一個熱量比較高呢?(晚點公布答案)
這半年讓我最忙的就是拍這個課程影片,寫腳本燒盡了我的腦袋和睡眠,過度用腦加上沒有好好吃飯營養不夠,身體一直在跟我抗議了,之前還累到腎上腺疲勞。
還好現在我有救星了,#三多營養對策高纖活力飲 讓我快速補充到營養,它可以拿來當作早餐、點心和其他需要時的營養補給,一瓶就能提供10.2g的優質蛋白質 (是來自於高優質微粒化的乳清蛋白)、7g高量的膳食纖維、27種維生素和礦物質,鈣質更高達500mg (相當於兩杯牛奶的含鈣量)。
重點是,它真的很好喝!!!紅茶拿鐵風味很厲害,它使用的是純正斯里蘭卡紅茶,絕對不是那種假假的香料味,無奶精,低糖的甜度也很OK不死甜。
它現在是我早餐經常出現的飲品了,而且也很適合當作運動後的補給 (搭配請看照片說明)。
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UrMart 帶你買遍全世界
三多Sentosa
#UrMart
#三多營養對策
#營養隨時夠活力帶著走
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#你吃對早餐了嗎 #早餐豐盛不等於高熱量
俗話說「早餐要吃得像皇帝」,早餐吃得夠豐盛,才能提供給大腦滿滿能量,讓你一天精神充沛、思緒清晰。
許多人會誤以為豐盛就是高熱量,早餐店也經常會看到高熱量的Brunch套餐,但套餐內可能充滿了許多壞油及壞糖,這些都是「傷腦筋」的食物啊!吃這些早餐反而會讓你的大腦更遲鈍。
所謂早餐要吃得夠豐盛,並不是高熱量,而是「營養素要豐富」,尤其是大腦需要的營養素,包括:優質蛋白質、好的脂肪、好的澱粉、維生素、礦物質…等,大腦是一個需要大量營養素的器官。
以前還沒當媽都可以好好吃早餐,但當媽後實在沒辦法,我現在每天最忙的時間就是早上,07:00幫魚兒做早餐,8:00服侍這位一歲難搞的老闆,9:00送魚兒去褓姆家,9:30回到家看著桌上和地上魚兒沒吃完丟一地的食物,善後完通常已經10:00點多了。
忙完才警覺到自己肚子好餓,對吼,我好像還沒吃早餐 (雖然會吃魚兒剩下的一些食物但還是不夠),我現在超需要能 #快速讓媽媽補充到營養 的早餐。
最近得知一直在推崇健康飲食概念的 UrMart 帶你買遍全世界,與台灣保健營養食品領導品牌 三多Sentosa,一起聯手打造出這款 #三多營養對策高纖活力飲_紅茶拿鐵風味,它可以拿來當作早餐、點心和其他需要時的營養補給,一瓶就能提供10.2g的優質蛋白質 (相當於1.5顆茶葉蛋)、7g高量的膳食纖維、27種維生素和礦物質,其中的鈣質含量更高達500mg (相當於兩杯牛奶的含鈣量)。
類似這樣早餐概念的飲品市面上有好幾款,大部分的蛋白質來源是使用全脂奶粉或酪蛋白,乳糖不耐症或容易消化不良者並不適合。而 #三多營養對策 是使用高優質的 #乳清蛋白,獨家微粒化技術製成乳清蛋白微粒,相當好消化,減少消化道負擔,且不含乳糖,乳糖不耐症可以放心喝。
讓我很驚豔的是,它真的很好喝!紅茶拿鐵風味很厲害,它使用的是純正斯里蘭卡紅茶,絕對不是那種假假的香料味,無奶精,低糖的甜度也很OK不死甜,它現在是我早餐經常出現的飲品了,而且也很適合當作運動後的補給 (搭配請看照片說明)。
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#德國雙人290週年 #智能廚房創新上市
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保鮮盒&保鮮袋是Amy平常分裝食材及儲存的好幫手,但大多數的保鮮盒往往只有貯存的功能,沒辦法延緩氧化、鎖住水分及食材的新鮮;蔬菜常常冰久了容易發黃或是散發味道,進而影響到冰箱裡的其他食材😅
#德國雙人 #智能真空保鮮組合 讓保鮮再進化,抽真空鎖住當下的美味與新鮮👌
抽真空除了可以讓延緩食材氧化、減少細菌滋生,其實也能幫助肉類醃漬更入味喔💕像我常常在週末先準備好各種常備菜,像是香料雞胸肉、義式鮭魚⋯等等,使用保鮮袋抽真空,不只冷藏冷凍不佔空間,更能讓食材入味,絕對是廚房裡必備的最佳保鮮幫手😆
#真保鮮是第一口的味道
🔸真空密封抑制細菌增殖,保鮮時間延長5倍
🔸降低氧化速度,保存食材營養及風味
🔸延緩食材水分蒸發乾燥乾癟變色
🔸密封儲存食材不串味,留給冰箱乾淨的味道
🔸真空週邊:保鮮盒、保鮮袋、酒瓶塞、真空破壁調理機
#小巧真空抽氣棒
🔸一鍵真空抽氣,極簡操作,高顏值輕巧僅300g
🔸無線超長續航,充電一次可抽250次
🔸低噪音馬達,輕音不打擾
🔸由義大利設計師Matteo Thun設計
🔸新一代改良版,不慎吸入液體一鍵排水
#智能APP管理你的保鮮食材
🔸記錄儲存日期、到期提醒通知
🔸採購時打開APP檢查食材必免重複購買
🔸多道料理食譜,天天上桌新菜色
🔸吃得更新鮮、生活更新鮮,減少食物浪費
#德國雙人工藝傳承與創新
🔸290年來德國雙人致力於為世界傳承廚房文化
🔸秉持著不斷創新、超越自我的品牌理念
🔸推出全新智能真空保鮮組合,創造全新保鮮方式
🔸透過真空密封的方式讓食物延長保鮮時間
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