我曾經是一個整過4萬多人的整脊師，現在，我離開了整脊的小房間，走出來做健康促進的教育，尤其在脊椎保健上面。
我為什麼會做這樣子的改變呢？其實源自一位老奶奶給我的啟發，此文很長，希望你有耐心看下去。以下這個故事，我發表在『一刻鯨選』-【鄭雲龍老師的正脊強背課】的發刊詞上：
我說的這位影響我很大的老奶奶，是我在當學徒時，也就是在我跟著老師旁邊學習，如何推拿整脊時候的常客。她是個非常慈祥和藹的長者，她每次來都會跟我打招呼，噓寒問暖，甚至於會帶一些好吃的東西給我吃，待人和善，所以我非常喜愛她。
過了好多好多年，我已經獨當一面了，我幾乎都要忘記了這位奶奶了，直到有一天我在安養院做義工，才又見到這位老奶奶。
形容一下安養院，那個安養院是在新店山區，規模很大，安養院有5個樓層，樓層越高的長輩生活稍能自理，而樓層越低的長輩通常都坐輪椅，甚至於他們的手腳不方便，要人家餵食、穿衣服、洗澡。想當然爾，一樓的長輩全部都是臥床的老人，我們的服務，就是幫老人家做按摩身體啦，活動關節之類的服務。
實際上，我們都很不喜歡到一樓做服務，為什麼不喜歡進去呢？
因為一樓裡面的氣氛是非常沉重的，就是一種冷漠無助、死氣沉沉的氛圍。而且還充滿著藥水味跟尿水味，甚至有些臥床老人褥瘡非常嚴重，我們常聽見空氣中有呻吟的聲音，非常深沉而痛苦的聲音….
那一次，就是我去關心那個聲音來自哪裡？結果嚇了我一跳，我認出來了，她就是當初那個對我很和藹，很和善的那位患者老奶奶。
她當時呈現一種哀淒、很可憐的樣貌。我溫柔的摸摸她，拍拍她，跟他講話，我問她認不認識我，但是她的雙眼是空洞的沒有給我任何回應。我只可以看出她非常痛苦。
聽說她有椎管狹窄的問題，這是一種老人退化之後，脊椎增生影響到脊髓的通道。所以她會有坐骨神經痛的酸麻及不舒服，加上肌力衰退沒有辦法下床走路，如此臥床已經3年多了。
到了像她這樣的情況，做的任何治療都變成無效醫療，可能會帶來更多的後遺症。所以這位慈祥善良的奶奶，她就在那裡痛苦的活著，活得很不好，卻又死不掉，這個畫面帶給我很大的震撼。
因為她當初一直做整脊推拿等治療。當時我幫患者服務時，我那時候想法是在幫助這些長輩們，在幫助這些有症狀的人。可是我那天經歷過這樣的畫面之後，我發現到，我沒有在幫助我們的患者，事實上；我在幫助的是讓他們的症狀能夠一直拖延下去，甚至強化了他們依賴醫療者的心。
那一天晚上我無法成眠，我認為患者相信我，但我卻辜負了他們，當我幫助她們的症狀緩解越明顯，患者依賴的意志越強烈；而依賴心越重，晚年卻越悽慘，原來醫療並不能讓一個人更健康，健康是學習的問題，不是醫療的問題。
每個人都想要處理症狀，但是卻有一個盲點沒有看到：如果你的生命都在創造症狀，那你怎麼可能會健康？
從那一刻開始我就埋下了一個信念，我不想再幫人家做整脊推拿的工作，我不想當醫者了，我想當一個健康教育者，我希望能夠做教育，我希望能夠協助民眾自己在生活中去覺察；去阻斷它創造症狀的原因，而且要盡可能的想辦法創造自己的健康，打開更多創造健康的可能性。
謝謝這位奶奶，讓我成為我真正想成為的樣子，也對不起這位奶奶，當初我們的重點都放錯了。
說這個故事最終是想告訴各位：
疾病管理是醫生的事；但健康促進是自己的事！
對於如何強化腰背健康？因為不懂，所以需要學習。
以下是兩個剛出爐的學習機會，推薦給想自主創造健康的朋友：
1、我年度主題演講大會【百年護腰-達人的腰背強化指南】
現場票原價1000元，現在推廣優惠價只要500元，也有直播票（可回看1個月喔）：
我們7/28見！> http://bit.ly/2Yg5BFv
2、一刻鯨選
【鄭雲龍老師的正脊強背課】（課程全集）：https://jinfm.net/channel/20
＃越自律越自由
＃不依賴才是真自由
＃自己是唯一的健康生產者
新店推拿推薦 在 [推薦] 新店安坑的推拿/整脊師傅- 看板HsinTien - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
剛好看到前面有人在詢問新店安坑一帶的推拿師傅
想詳細推薦一下推文裡面的阿斌師傅
(Q我ID可以知道，ptt資歷超過15年，本PO文絕非葉佩雯)
阿斌師傅之前在台北市的店家上班
我本人已經跟了他大概有四五年之久 我媽則跟了快十年
家中其他成員臨時有甚麼腰閃到或是筋骨痠痛 也是常常拜託他
最近他回到安坑自己開店，剛開始客源不穩
(師傅很有道義 沒有搶CALL舊店客人)
想說好師傅應該被推薦一下，特別PO文讓大家知道
阿斌師傅的優點是
1. 做事認真
滿多人應該有經驗，被推拿時力道不夠，或是好不容易推到點了
師傅卻一下子就滑過去，感覺不過癮
這部分阿斌師傅相當認真，有需要加強的地方告訴他，也都會被特別注意
特別推薦喜歡力道強的人，阿斌師傅不會讓你失望!
雖然推的時候常常痛到唉唉叫，但推完後神清氣爽
(不過很神奇，如果當下身體狀況好，疼痛感就不大)
我本身在銀行上班，打電腦久坐，定期推拿對身體的循環甚至女生在意的線條
都有幫助!
2. 環境清潔
推拿一定有身體的接觸，不管是床單或器具等等，最怕不乾淨
這點阿斌師傅也很注意，天天一定拖地板，
毛巾等接觸性用品，使用一次就丟去洗，
墊過腳的絕不會又拿來墊頭，或是按完腳必定洗手後才再按頭部
3. 為人正直 不多話
除非已經很熟，不然不會一直找客人聊天
畢竟很多時候去推拿就想放鬆，並不想一直被問私事
不喜歡師傅太愛聊天的，誠心推薦
女生(我就是!)也不必害怕被騷擾或言語上被吃豆腐
前面有說，目前剛出來自立門戶，人比較少，很好約
不然之前在台北市時，滿到沒有任何空閒時間可以塞進去
住新店安坑附近，有推拿需要的，可以給阿斌師傅機會，嘗試一次!
地址 新店安康路一段92號
(最近的捷運站是新店區公所 換公車坐到"頂城" 走兩分鐘就到了)
手機 0989 646 383
時間 週一~週六 9.00~20.00
最後!! 大家最在意的費用 (應該比台北市很多店家便宜多了)
腳底按摩50分 500元
半身推拿40分 500元
全身推拿80分 1000元
指油壓推拿80分 1000元
師傅會視情況幫你刮痧或拔罐 不另計費
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