《IG粉絲破萬、FB粉絲破千 - 感謝祭》
(抽獎活動已結束)
2019.06.08 我的植帳PO出了第一張照片,接下來的兩年我總共發了308篇貼文,一直到現在IG累積了1.6萬個粉絲,這是我當初創立帳號時,想都沒想過的數字。
真心的,謝謝你們。
其實一直覺得自己很幸運,如果沒有疫情,大家也不會待在家裡,植物可能也不會走進那麼多人的家中,我也不會因此有這麼多的追蹤人數。
而我真的沒有特別厲害,只是稍微早一點開始種植物而已。就跟每個人一樣,種死了許多植物,才能換來現在寶貴的經驗。
所以親愛的新盆友、新植友,請你們在面對植物死亡時,不要灰心難過,因為大家都是這麼走過來的。但千萬要搞清楚為什麼植物會死亡,然後謹記在心,應用在未來種植物的路上。
其實在這裡要跟大家說聲抱歉,原本預定是滿萬的時候就要抽獎了,結果疫情就爆發了⋯為了顧及家人的健康,也不方便外出寄貨。就這樣一拖再拖,到了1.6萬才抽獎,真的抱歉。
第二個要抱歉的是,我常常讀訊息讀到一半就不見,或是已讀不回,但我幾乎都是不小心的!因為我有兩個孩子,隨時都有可能被召喚走,等我回來的時候訊息可能已經被洗到後面了。在這裡要跟曾經被我忽略的植友,鄭重說聲抱歉!如果以後有相同的狀況發生,也可以禮貌地提醒我一下我還沒有回訊息喔!
第三,要跟Facebook的粉絲說抱歉,因為我主要使用的平台是IG,所以都會比較晚回覆FB的留言或訊息,但我有在努力改進這點了!如果你有比較緊急的問題,可以用IG私訊我,會比較快得到我的回覆喔!
再來真的要說,謝謝你們!謝謝你們的不離不棄,有很多創帳號時就認識的植友,到現在也會變成真正的朋友,關心彼此的生活。也有很多新朋友,偶爾會收到你們鼓勵與肯定的訊息,我真的都有放在心裡,變成我持續更新的動力!
也要謝謝那些與我討論植物問題,或是糾正我的錯誤以及分享自身學經驗的植友與前輩們,有你們,才能確保正確的訊息在網路上流通,才能補足大家不夠的知識。謝謝你們一起營造一個友善的環境,相信一定可以讓更多人愛上植物、愛上大自然的。
還有還有,要謝謝我的家人!他們是我強大的後盾,有他們,我才能好好的種植物和經營IG💚謝謝你們!
為了感謝大家,不免俗的要來舉辦抽獎活動啦!獎品都是我自己繁殖的植物喔!希望能分享給跟我一樣愛植物的你們。
因為是感謝祭,所以!你不需要TAG任何人,也不需要分享到限動。你只需要在本篇貼文底下留言想對我說的話,說什麼都可以,但至少是要一小段文字喔!(全部都是貼圖的就不算囉!)
要注意的是,每個人只能留言一次,這樣才公平呀~請不要開小帳號或抽獎帳號來參加,也不要重複留言喔!被發現的話,我會取消你的資格的!
⚠️新增規則⚠️
還有還有!因為是回饋給我的粉絲,所以麻煩你一定要有按讚我的粉絲專頁喔!這個小要求應該不為過吧🥺
IG和FB同時都會舉辦抽獎活動,你可以同時在兩個平台留言,但是一樣都是一個人一個平台留言一次喔!
獎品如下,IG和FB每個品項各一盆喔!(斑絨除外)
銀后虎尾蘭
佛手虎尾蘭
哈尼虎尾蘭
鏡面草
斑葉和果芋(擇優斑出)
兔耳蔓綠絨
斑葉鳥蕉(擇優斑、脫盆寄出)
藍葉姬龜背
秘魯龜背芋
小仙女觀音蓮
斑葉絨葉觀音蓮一盆(IG限定)
因為我目前主要社群和粉絲都集中在IG上,所以這次IG加碼一盆斑葉絨葉觀音蓮喔!等到FB粉專破萬那天,我也會再加碼美麗植物的!(可能白龜之類,哈哈!)
留言時間,就是你們看到文章時開始,三天後截止喔!
留言截止時間2021/08/12 01:00
抽獎時間就抓 08/13週五吧!
獎品寄送需要大家給我一點時間(大約一週,或更久...),我會盡快將獎品用郵局寄出的。
因為獎品都是活體植物,怕熱怕悶,所以只限寄送台灣本島喔!離島與海外的植友對不起(哭)我還是很感謝你們!
那麼,趕快下方留言吧!
希望能看到大家踴躍舉手發言!哈哈!
(但其實又很怕留言爆掉的me⋯)
*我方保有活動規則更改之權利及最終解釋權*
#plants #plantsofinstagram #terracottafever #plantsmakepeoplehappy #plantshelfie #loveplants #iloveplants #greenfingers #houseplants #houseplantlove #houseplantclub #houseplantsofinstagram #instaplants #plantgang #plantstagram #theplantyclub #welovehouseplants #livingwithplants #urbanjunglebloggers #plantpotters #綠手指 #植物 #觀葉植物 #陽台 #陽台植物
同時也有2715部Youtube影片,追蹤數超過591萬的網紅東海オンエア,也在其Youtube影片中提到,提供:アクアクララ株式会社 ≪2021/10/4まで!抽選でリサイタルズ直筆サイン色紙をプレゼント≫ https://bit.ly/3AuDVzx MV登場の大人気ウォーターサーバー「アクアファブ」であなたの生活に潤いを!今なら新規申込みでソーダストリームなど人気商品をプレゼントする「かならずも...
新植友 在 Stephenie's homemade - 樂在廚房 幸福手作 Facebook 的最佳貼文
夏天。就是要吃剉冰
#愛文芒果煉乳冰
#新植友 #草莓之心 #草莓奶昔
7年級生的朋友們⋯
看到這剉冰機有沒有讓妳想到童年的回憶
「小丸子」卡通呢?
會買下這剉冰機除了男孩們愛吃之外,
也是勾起了我童年裡每晚7點必看的小丸子卡通。
小丸子的片頭曲就出現了這台剉冰機⋯
草莓煉乳冰似乎是小丸子的最愛,
太可愛療癒人心的一部卡通了❤️
昨天,買完植物回來⋯
火速的與男孩們進行開箱文,
先來個簡單的愛文芒果煉乳冰好了⋯
小農的在叢紅愛文芒果,香甜多汁⋯
簡單淋上少許煉乳就好好吃😊
(自從和好友ㄧ起團了這台剉冰機,我們不時都在互相切磋給靈感做出好吃的剉冰❤️)
他們開心吃冰的同時,
我又溜回小花園去了⋯
3吋大的草莓之心與草莓奶昔與彩葉芋養一起
價值不斐的嬌小女孩們,希望能茁壯健康長大了。
#stephenie的清涼一夏小廚房 #剉冰人生待研發更多口味 #新植友 #草莓之心 #草莓奶昔 #彩葉芋 #終於入手第一盆的鹿角蕨 #stephenie的綠植人生
新植友 在 東海オンエア Youtube 的精選貼文
提供:アクアクララ株式会社
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リサイタルズ are
エース(しばゆー)/スター(としみつ)/カリスマ(てつや)
featuring 木村昴
きむすばチャンネル【ON】
https://www.youtube.com/channel/UCauUglHdYtiUDP4muqZmaoQ
サブスク配信は後日改めてお知らせします。
リサイタルズ
「Choiced 漢 Soul feat. 木村昴」
作詞 : エース / RAP作詞:木村昴
作曲 : ケンカイヨシ/芦田菜名子/宮﨑志音
編曲 : ケンカイヨシ/真坂ユキタカ/芦田菜名子/宮﨑志音
Guitar /Bass : 真坂ユキタカ
Chorus : ケンカイヨシ/芦田菜名子
Recording Engineer : Hiroto Aoki (Sound City)
Recording Studio : LUXURIANT STUDIO
Mixed by D.O.I
Mixed at Daimonion Recordings
MUSIC VIDEO STAFF
Director:加藤尚祐 (THINGS.)
Cinematographer:木村洸太
Camera Assistant :志村誓, 池尾琳太郎
Lighting Director:染谷昭浩
Lighting Assistant:杉崎友城, 岩本雄介, 田中大貴, 中井新
Art:大木友二 (和泉園), 田中淳 (和泉園)
Hair & Make:難波みゆき, 日辻南海
Styling:渡辺真也(Numero Siete)
Edit Assistant : 入谷めぐみ
Production Support:植木康弘(SEP), 加藤雅士(SEP), 本吉祐士(SEP)
Production Assistant:市川果, 阿久津蓮
Producer:工藤理生(SEP)
Production:SEP
「俺らリサイタルズ」
https://youtu.be/Bqwo_7QdmhQ
「Dejavina (Japanese ver.)」
https://youtu.be/4aAtpQk1PAo
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新植友 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳貼文
■三十天減脂營|減肥菜單和居家運動(適合懶人減脂):
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跟著居家 開始運動 (做什麼、怎麼做,都準備好了)
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大家敲碗很久的 一週 減肥 挑戰 素人版 來了!
這次我們找到營養師Ricky的十年好友-Terry
他本身在醫院擔任醫檢師
因為疫情的關係 醫院工作變得很忙碌
加上輪班 讓Terry的體重達到歷史新高 衝破100!
這次來挑戰營養師Ricky的 一週 減肥
不但可以吃得飽、還讓Terry的體重從3位數降到2位數
影片中還有講解「 減肥 減到 肌肉量 OK嗎? 」
減到多少範圍是可以接受的呢?
趕快看影片吧!
影片中InBody的數據是使用
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不需要出門就可以在家了解自己的身體數據!
InBody家用型與健身房大台的InBody數據也很接近
還可以連接手機做紀錄 非常方便~
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有需要的人一定要把握啊~
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:28【一週減脂挑戰室】來賓介紹-醫檢師Terry
01:58【一週減脂挑戰室】減脂挑戰前數據
02:56 【一週減脂挑戰室】過往減肥經驗分享
03:37【一週減脂挑戰室】減肥動機
04:14 【一週減脂挑戰室】減肥飲食、點心、喝水量、運動安排
05:35 【一週減脂挑戰室】減脂轉盤與減醣手冊
06:09 【一週減脂挑戰室】Terry 一週 減肥 挑戰開始!
09:02 【一週減脂挑戰室】Terry 一週 減肥 挑戰驗收~
09:54 【一週減脂挑戰室】減肥除了體重下降 肌肉量下降可以嗎?
10:42 【一週減脂挑戰室】運動分享
11:21 【一週減脂挑戰室】減肥 什麼時候可以補充高蛋白?
12:28 【一週減脂挑戰室】長期調整建議
12:55 【一週減脂挑戰室】減肥期間最困難的事?
14:22 【一週減脂挑戰室】輪班 斷食調整技巧
15:12 【一週減脂挑戰室】斷食想吃東西怎麼辦?
16:12 【一週減脂挑戰室】減肥 心得&心態改變
17:06 一週菜單領取方式
17:59 問題QA
【 一週 減肥 挑戰】體重從破百 3位數降到2位數|肌肉量下降 怎麼辦?|疫情忙碌 醫院輪班的工作 體重歷史新高! feat.素人-醫檢師
#一週減肥 #一週減脂挑戰室 #醫檢師 #素人 #破百體重 #輪班 #168
■填寫Email,領取88種減脂食材大補帖:https://ricky.tw/
■體脂狂降20%!減醣外食快瘦攻略:http://tinyurl.com/yamougm4
■營養師愛喝的高蛋白,六折折扣碼【Ricky】:http://tidd.ly/c32aff1d
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▼ 相關影片 ▼
【 一週 減肥 挑戰】日夜顛倒也能減肥成功!輪班、夜貓子必看!168輕斷食這樣安排|一週減脂挑戰室 feat. @黑羽
https://youtu.be/Ec2VT75Giuo
重量級來賓!一週體脂肪下降4.7kg!體重破百可以做什麼運動呢?早餐吃得好、晚餐吃得少是真的嗎?|一週減脂挑戰室 feat. @阿晋
https://youtu.be/XXKQ3hA81N0
減肥不是只有掉體重!為什麼救急減重法容易掉肌肉呢?為什麼心情不好會想吃甜食?|一週減脂挑戰室 feat. @鐵牛婷婷IronbullTingTing
https://youtu.be/3MaHMVbJ5kA
欺騙餐到底該怎麼吃?輕量級選手追求更好體態 該如何調整飲食與訓練狀態呢?|一週減脂挑戰室 feat. @海產Seafood
https://youtu.be/EDInWBskthQ
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▼ 熱門影片 ▼
全家七日減脂計畫-減醣飲食|一週瘦了2.4公斤|2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯!營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶|營養師小廚房
https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk
營養師減脂好市多買什麼|這幾款麥片竟然是地雷|營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg
營養師的一日超商外食搭配|運動後怎麼吃|營養師這樣說|每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
你不得不知道的10個減脂小問題|泡芙人減脂看這一集就夠了|營養師這麼說|Feat.Ann Chiu安秋
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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這裡找的到營養師Ricky
營養師平常在吃的_ IG
►https://www.instagram.com/chang_ricky...
專業知識都在這_ FB
►https://www.facebook.com/RickyChangJi...
內容大補帖_ 全新官網
►https://ricky.tw/
有問題都來這_ Line@
►@cd8013 (記得加上@與我一對一詢問問題)
跟著大家一起來討論_ FB社團
►https://www.facebook.com/groups/99861...
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合作邀約請洽白姐 Email: nutritionricky@outlook.com
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/87W7GQu0Iig/hqdefault.jpg)
新植友 在 吳寇瑞 WO ! COREY Youtube 的精選貼文
來呼口號!💪🏻😎
這該怎麼 #用美給你看
/
#植村秀 的大新品
#無極限保濕妝前乳
四個顏色
▪白色(透明)
▪黃色(膚色)
▪粉色
▪紫色
保濕力跟提亮度我給⭐⭐⭐
兩個效果都穠纖合度
妝前保養過的皮膚也不會再上無極限保濕妝前乳而過頭
提亮度也很適合後續在可以再加強不會油光滿面
防曬力SPF50+ PA+++開到緊繃給你
/
這四個顏色提亮跟去蠟黃的效果
基本上對我來說都一樣🤪
你不用去太斟酌顏色的問題
那小小的偏光基本上都會消失在你後續的底妝中
語重心長告訴你
四個顏色都漂亮都好✌🏻
妝效真的沒差別太大都是 #一抹提亮去暗沉
(影片裡面左右臉分別用透明跟紫色請看)
/
再來粉底液加遮瑕我用的是
#無極限光澤水粉底 654號色
#無極限持久遮瑕筆 6號
/
給大家一個概念☝🏻
先去想好最後你想要甚麼妝效
我們從保養.妝前.飾底全部都是想打造一個光澤感
#掐出水底妝 所以要一氣呵成
後續的底妝.蜜粉.腮紅都要是光澤的
😡不然就會一個步驟毀所有
/
好回來粉底
我喜歡無極限光澤水粉底更水潤感
妝效是較有光澤
新手也好推的質地
跟妝前乳有夠搭👍🏻
/
至於五五刷就看你是不是喜歡整組儀式感的人
55刷好用
用起來超爽超快
減少超多的來回摩擦
但用手可不可以
可以🤣
/
最後壓軸登場✨✨✨
#鑽石光蜜粉
意不意外!
驚不驚喜!
我爆愛這個蜜粉
我的 #掐出水底妝 新強打成員
很多人想打造光澤底妝就毀在這一步
一個霧面或是遮瑕力太強的蜜粉直接全毀
這個蜜粉又定妝又可以留下鑽石發光美肌
何樂不為!!!!
為什麼不要!!!!
反正我很喜歡我也用得很好
影片裡面也 #用美給你看了
還在懷疑的朋友們
拿起你的手機購買官網任一產品
輸入我的代碼【corey】
送你「鑽石光蜜粉精巧版」
我都逼植村秀送給你用了!
用用看吧好不好
限時輸入起來
9/29 -10/15 23:59
/
本期感謝植村秀
@shuuemura
@shuuemuratw
/
#用美給你看
持續歡迎各種你想看的產品
我來用美給你看
/
剪輯師 : @weihao1206
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/16TBTDNyguk/hqdefault.jpg)