#新漢方名人堂 演講大成功
台下睡著跟發呆的人小於5個人(欣慰
美容相關的保養不只與外表皮膚有關
引動皮膚病灶的體內狀況更是需要關注
內服外用的中藥太多樣了
美顏針除了外觀上的拉提與v臉
還有透過穴位刺激
激發氣血循環同時改善體內環境的功效
實在是居家旅行、殺人滅口
阿不是,是外出應酬 必備良法!
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新漢方名人堂 在 中醫師劉禮維 - 醫生說 Facebook 的最佳貼文
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#中醫師劉禮維 受邀分享中醫醫美經驗談
中藥與針灸讓你凍齡回春更簡單
🔑活動主題:「你不知道的中醫養生專欄」-筋膜怎麼通中醫美容大解密
📍地點:Milk Bar by BKA(台北市松山區南京東路三段269巷6-1號)
🕑時間:2021/01/31 (日)14:00~17:00
源自於中醫傳統針刺的基礎,從針灸、刺絡、針挑、皮刀、針刀…等手法而循序演進轉化,依據全息經絡理論為枝脈伸展,以人體微觀解剖與生理運動力學平衡為自然骨幹,提昇傳統針刺療法邁入閉合式微手術的新醫療領域。
中醫也能做醫美!「美顏針」改善老化兼保養、幾無副作用。中醫古籍《黃帝內經‧靈樞》記載:「十二經脈三百六十五絡,其血氣皆上於面而走空竅」、「其氣之津液,皆上熏於面」。
誠摯邀請您蒞臨,參加即有機會享免費個人化經絡儀服務唷!(採加協會line官方帳號 (https://lin.ee/UN048VS ) 留言報名前三位,額滿為止)
本次活動由新漢方智慧醫學研究發展協會主辦,邀請楊宗翰中醫師以及劉禮維中醫師,楊醫師分享筋膜一通,美麗又輕鬆另劉醫師將帶來現在最熱門的中醫美容的項目
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報名後同仁將儘速確認相關後續,寄發通知予成功報名的朋友,謝謝。
新漢方名人堂 在 Victor 陳紹誠 Facebook 的最佳貼文
【你睡覺睡對了嗎?】
你永遠覺得睡不夠、睡不好、沒精神嗎?
我們人類是遵循大自然規律的,所謂日出而作,日落而息,就是如此。即便你睡了,時間沒睡對,身體一樣會覺得疲倦,而且容易生病。
現代人因為工作、娛樂、聚會等因素,常常晚睡。常常凌晨2、3點才睡,而很多人以為睡覺只要睡足時間就可以,但實際上並非如此。
中醫裡,陰是物質,陽是機能。(可見 https://www.elixirherbary.com/blog/新漢方名人堂中醫的陰陽論 )
我們身體有生理時鐘,身體機能跟隨著時辰在固定的時間會有固定的作用,例如子時(11pm - 1am)即是血液開始回流到膽經的時間。子時為陰氣最盛,陽氣初升之時,需要靜下來以保初生之陽氣。
丑時(1am - 3am)則是肝臟養血之時,這時候肝臟能儲藏、分配、調節全身血液,疏導全身功能,使氣血調和。人只有在這時間休息,肝臟血流才能充分,才能養好肝。
人不可能像機器能24小時運轉,身體需要時間和精力去儲存及轉換所需之物質(陰)。我們到了子時還不睡不休息,就是過度在消耗身體,導致機能該休息時還在耗損物質,就會損陰。
但很多人長期晚上不睡覺,導致到了子時想睡睡不著,這樣其實對身體是很傷的!
另一個很重要的睡覺時間是午時(11am - 1pm),午時走心經,陽氣及氣血最旺之時。心主血脈有助於全身循環,心也主神,因此中午睡個覺,精神會特別好。
如同子時睡覺一樣,午時是陽氣(機能)最旺時,我們到了午時如能休息,就能在原本機能最旺時減緩消耗,反之如果在最旺時再消耗機能,則會損陽。
子時大睡,午時小休
所以睡覺不在睡的久,而在睡對時間。睡對時間甚至比睡夠時間更重要。我們年輕時因為身體機能好,比較感覺不到累,但一過30歲,身體機能開始降下,睡的時間稍微不對就很容易疲憊。
如果不知道要改變自己休息,持續晚睡則傷肝,久而久之連帶影響循環差,接下來就是骨牌效應,心、脾、肺、腎接連出狀況。
起居有常,就是指一定要規律,身體才能有休息。任何養生最重要在於休息,而且是休息對的方法和時間。
你可以試試連續7天在11pm前睡著,一週下來精神氣色皮膚都會變好!而且還能減肥!
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