連假終於結束了
帶新生兒的日子真的不是人過的
半夜聽到哭聲聽到會懷疑人生
直到早上趕快送給保母
然後終於可以悠哉坐下來
喝杯香濃的咖啡
配上美味的早餐
開啟美好新的一天
#只有白天有這樣悠哉的氣氛
#晚上回來又是跟戰場一樣了
我們家一直很熱愛咖啡
連我在懷孕跟餵奶期
只要不過量
也會每天來上一杯
享受一下咖啡的香氣
日本狂銷的siroco的咖啡機
我真的關注它很久
終於下定決心入手了
#半夜一直顧嬰兒的我
#早上真的很需要咖啡因哈哈
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日系美學不愧是日系美學
光外型就美到無可挑剔
而且輕巧的機身就很適合居家使用
擺在流理臺上光看就覺得賞心悅目
👉液晶顯示面板+直覺式操控設計
對於我這種"外行"的咖啡達人而言
能夠簡單的操作就是重點啦
一鍵搞定所有的麻煩
自動研磨出一杯香濃的咖啡
👉仿日本職人專業沖泡+獨特悶蒸工法
精準的抓住水粉的比例
讓咖啡充分釋放出香氣
泡出來的咖啡層次風味都很夠水準
👉24小時預約功能+自動保溫30分鐘
隨時要喝咖啡不用等
每天配著咖啡的香氣起床就是種幸福感
還有30分鐘的自動保溫功能
也不怕弄一下嬰兒咖啡就冷掉囉
👉自動研磨功能+粉/豆自由切換
之前買過只能裝咖啡粉的咖啡機
但是相比之下 咖啡豆還是比較好保存
而且現磨現沖的咖啡香氣
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#超甜價格讓我心動就是要入手
#反正顧嬰兒太累要買什麼都有理由啦
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新生兒咖啡因 在 營養師愛碎念-孫語霙營養師 Facebook 的精選貼文
【從藝人 #胎停 新聞,來聊聊孕期要避免的飲食及生活型態】
這幾天臉書不斷被藝人 #趙小僑 胎停的新聞洗版,當事人很勇敢的在自己的頻道中闡述所經歷的一切以及心境上的改變,我很佩服她的勇氣,但身為孕婦,實在覺得相當不忍。
有網友說不穩定期本來就不該公諸於世,大多數的醫師也指出高齡懷孕風險相對較高,但胎兒停止生長的原因本來就錯綜複雜,在臨床上三不五時會遇到。
根據醫學上的統計,懷孕三個月內,流產的風險高達20%(看到這數字我也嚇了一跳),而主要的原因還是在於染色體異常或免疫問題。
懷孕之後,我深深感受到肚子裡有寶寶那前所未有的幸福感,相信每個媽媽也都是這樣的心情,一心盼望寶寶健康長大。
那麼,有沒有什麼飲食會影響胎兒發育,是孕期一定要極力避免的呢?(甚至 #備孕期 就開始避免)
#酒精
酒精可通過胎盤,在懷孕初期,正是胎兒細胞分化形成各組織器官的重要時期,酒精會造成胎兒細胞分化不正常而導致畸型;懷孕後期,酒精的影響在於胎兒腦部及發育,因此母親酗酒可能造成新生兒矮小、低體重、腦容量小,甚至智能較差。
#吸菸
吸菸時釋放出多種有害物質,對於胎兒皆是極大的傷害。如大家熟悉的 #尼古丁,容易使胎兒血液循環降低,影響發育;一氧化碳容易使胎兒缺氧,造成活動力降低;其餘化學物質也會增加 #畸胎、#神經管缺陷 的症狀。
不論是孕婦本收抽菸(包含電子菸)、暴露於二手菸環境,都會對胎兒有所影響。
#咖啡因(需限量)
咖啡因是一種中樞神經刺激劑,能通過胎盤進入胎兒血液循環中。目前雖沒有證據顯示懷孕期間攝取咖啡因,對胎兒有明顯長期影響,但在"動物實驗"中大劑量咖啡因可能會引起不孕症、重複性的自發性流產、小產,因此孕婦在咖啡因的攝取上雖然不需要完全戒除,但仍需要 #加以限制,以每日不超過250mg為原則(大約1.5~2杯中杯拿鐵、3杯茶,但每一間飲料店咖啡因劑量有所不同,以店家標示為主較為安全)。
#減肥
孕期採取特殊飲食法或減肥,皆會影響胎兒發育,像是前些日子很夯的 #生酮飲食,可能會造成母體酮酸中毒、胎兒發育不良;目前很流行的 #168斷食,也不適合孕期執行,因為空腹時間過長,除了容易造成孕婦腸胃不適,在斷食期間也可能影響胎兒能量吸收,影響發育。
說了這麼多,懷孕期間要注意的地方真的很多,很多道理看似尋常,但自己親身經歷才知道不是那麼容易,像是初期想要吃點營養的卻不斷感到反胃、開胃之後吃個牛排但卻不能配杯紅酒、以前天天酗咖啡,現在卻必須謹慎控制、騎樓下一堆人抽菸,只能壓緊口罩快步離開,但為了寶寶健康,這些真的都不算什麼,母愛就是這麼偉大啊!!
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照片Korean Artiz Studio
新生兒咖啡因 在 鷹式家庭 Facebook 的最佳解答
大家常說「一孕笨三年」
康太生了兩胎有6年要笨😭
其實說真的以前我的記憶能力真的很強
很多事物都是過眼不忘~
但懷孕後因為身體賀爾蒙關係
專注力多少被身體的不舒適影響😔
產後又思慮太多孩子的事情
導致容易忘東忘西思緒不清...
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讓媽媽吃完後不會被別人說變笨😆
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可可口味的悦智升讓在恩每天瘋狂跟我要
(果然吃了變聰明知道要多吃😂)
媽媽們不用擔心可可口味這件事
因為每顆僅含咖啡因0.04毫克
佔新生兒每日咖啡因攝取量的千分之五
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媽媽觀察吃了一個月的在恩
專注力的確有提高!
最近我們常常在他翻開書後
簡短快速地說上面的動物名稱
當第二遍打開書,當我們說出動物名稱時
他就會很快地指向正確答案🤩
「真的假的」這是媽媽最近的口頭禪
因為被在恩的答題命中率感到太過驚訝!
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寶寶目前是2m15d
母乳瓶餵:配方=2:1
想問前輩們
目前正在哺乳可以每天喝一杯超商拿鐵嗎@@
我孕期都有喝
坐月子沒喝
但是如果打算餵到六個月都不能喝咖啡我會很哀傷
想問的是母乳中的咖啡因會讓小孩晚上很亢奮睡不著嗎
或是有什麼其他不好的影響呢
謝謝回答~
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