【關於哺乳,醫院沒告訴你的事】
當我還在念大學時,營養學有個單元叫做哺乳期營養,開宗明義就是在講 #母乳是最好的食物,有豐富的脂肪酸、抗體…,對寶寶的頭腦、視力各方面發展都好,是配方奶比不上的,當時「哺乳」二字對我來說是很遙遠的,但是對於課本上的東西,我是信了。
母乳的營養價值,我是很認同的!
當時生產後,不論是醫院、月子中心也都非常努力在協助產婦擠乳、哺乳,所以在乳汁的生產上,我沒有遇到太多的障礙,乳腺暢通、奶水多多,但是回到家中,一邊工作、一邊帶小孩之後,我發全母乳的生活並沒有想像中輕鬆,因為:
1.哺乳很花時間
相較於配方奶,母奶的消化速度更快,排空的速度也快,加上新生兒的胃很小,自然較容易覺得餓,新生兒經常2-3小時就要討奶一次,根本一整天都花在餵奶上面,完全沒有休息時間。
2.哺乳很痛
承上,每天長時間餵奶,乳頭被狂吸,雖然小嬰兒力氣不大,但還是很痛,聽其
他媽媽說寶寶長牙齒後,常被咬到流血、破皮,真是太恐怖了。
3.哺乳很餓
哺乳是一件非常消耗熱量的事情,這意味著媽媽可以順便瘦身,但有一好沒兩好,很容易瘦當然也很容易餓,如果媽媽沒有把持住,也是有可能減肥不成反增胖。
4.哺乳很不自由
母奶不是想餵就餵、想停就停,前幾天我到外地出差,高鐵上唯一一間集哺乳室被佔用,我挺著8小時沒有排空,快要爆炸、極為刺痛的雙奶回家,兩顆奶已經變得和石頭一樣硬,好險我兒子剛好很餓,他大快朵頤後解救媽媽的脹奶危機。
那天之後,我可以理解為什麼職場女性餵母奶的比例這麼少,因為真的太不方便了!
很多人看到這篇文章可能會說:「既然餵母乳那麼辛苦,倒不如別餵了!」
關於要不要斷奶、什麼時候斷奶,我心裡也是非常糾結的,「有奶卻不餵」我是不是太自私了?但是被母奶綁架又讓我覺得很崩潰啊!
這幾天嘗試了休息幾餐改由爸爸餵配方奶,我終於不用煮飯煮到一半停下來餵奶、餵了親餵洗戰鬥澡,整個海闊天空!!
至於未來會不會繼續餵母奶,我想在我能力所及的範圍內我會繼續哺乳,但一切就滾動式調整吧,雖然母奶雖然是寶寶最好的食物,但它不是唯一的食物,就像大人,能自己煮健康食物是最好,但是吃外食也沒那麼嚴重。
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#想知道大家母奶都餵到幾個月
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過23萬的網紅SHIN LI,也在其Youtube影片中提到,#紓困 #紓困貸款 #補助 合作信箱✉️ : xshinxli@gmail.com ❗️影片未經同意請勿任意轉載、二次搬運、寫成新聞稿 ❗️每月45元幫助我創作更多影片|https://shinli.pse.is/PD4Q5 ———————————————————————————— 紓困4.0詳...
新生兒 高鐵 在 思思漫走 Milki's Wonderland Facebook 的最佳貼文
父親節快樂
我們的父親節在一陣慌亂中渡過了😅
昨晚高鐵中間段停駛,讓我們無法順利回台北
哥哥真的很難過,醒著的時候都在喊爸爸
今天一大早挖兩隻起床,直達高鐵站
為了一打二搭高鐵,我不知道腦海裡跑過多有少次流程
就是希望一切順利,不要出差錯
食物、玩具、安撫物,我全都超量準備
好在雙寶一路上都控制的得宜
偶爾會出一點狀況但都還能接受
快到站時妹妹已經毛躁到極限
我就開手機讓他們兩個看,終於平安下莊🥲
回到住處就是馬不停蹄的搬家
弄了一整天,到現在整理的進度是30%
累得跟狗一樣,明天還要再戰
果然搬家不是人能幹的事,希望這輩子
都不要再搬家,除非是自己買房🤣🤣🤣🤣
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新生兒 高鐵 在 山姆先生這一家 Facebook 的最讚貼文
消滅空間病菌…#空間防護
居家防疫好夥伴該補充囉✅多一層隱形防護降低感冒傳染與減少過敏
附著飄浮四周的病菌、臭味、塵蟎過敏原、甲醛剋星,很容易引起過敏的機會,像新生兒出院都會做一些檢查,橘子就有被測出對塵蟎過敏,在房間會一直打噴涕🤧所以常常都要換洗被子,空氣清淨機隨時打開,現在房間也開始備著76%醫生推薦入坑使用💙💙💙在日本上市15年的「加護靈」,小小的胖胖的白白的很可愛,我們接觸也體驗一年多,只要擺著就好很簡單,不用噴也不用電,它就會自己24小時不間斷的對抗異味、塵螨過敏原,對垃圾桶的異味也能抑菌改善消臭,加上小小的不佔空間,出遊的時候橘媽都會放在媽媽包一起帶去飯店,橘媽的居家空間防護好幫手😌,疫情期間出外可以隨身帶著筆型的加護靈,也能多一層防護。
❤️貼心提醒如果快到期的加護靈可以移到鞋櫃、玩具箱小空間,可以繼續短暫使用,同樣也能達到小空間的抑菌效果喔💪
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🧰🧰加護靈懶人包~~
💧加護靈沒聽過?為什麼要開發加護靈?
大家應該有聽過正露丸,加護靈也是大幸藥品推出的喔,主要就是提供大家健康的生活理念。日本大幸社長原先是外科醫師,由於手術時必須是無菌狀態,看過很多醫護人員因為在院內感染而離世,使得他對空間衛生特別講究,才開始研發「加護靈」。已經在日本上市15年,年熱銷逾100億日元,是一款超高人氣24小時主動式空間防護產品,超過76%醫生都推薦使用。
💧空間防護到底是在防護什麼?
在平日的生活空間,空氣中都充滿病菌,通常我們都會用酒精或是清潔液來抑菌,但是可能只是暫時緩和,所以可以使用空間防護的加護靈,透過空氣達到整個空間的抑菌效果(如塵蟎過敏原、甲醛、異味)
💧加護靈有族群跟年齡限制嗎?
沒有喔,孕媽咪、嬰幼童、學生、老年人、上班族、通勤族、醫護人員等,0-99歲都可以使用。
💧對人體真的安全嗎?
加護靈的成份是世界衛生組織及國際上公認安全,配合專利技術製成的商品,0-99歲全部適用!每天用都不用擔心,生活實測直接透明化,不僅在日本小學教室測試,以及日本自衛隊等,也發表在國際學術期刊,是一個完整實驗數據的室內防護品牌。
💧筆型跟一般置放型差在哪?
置放型的胖胖瓶可以放在任何空間、廁所;筆型的話人多的地方很適用,像公車、捷運、高鐵,會議廳等等。
💧想知道加護靈在台灣的哪些場所有在用?
花博公園、兒童新樂園、新光三越等百貨、兒童髮廊、杏桃鬆餅屋連鎖餐飲、某部份教育機構、台北榮總、兒童牙醫、陽明牙醫等等等
💧加護靈使用的時候會有味道嗎?
如果剛使用時有聞到一些氣味,是因為二酸化塩素氣體已經正在持續釋放,此時可以將洞口轉小就可以囉,並同時放在其他屋內,我們是比較建議放在高處,可以較快速達到全室防護的效果。也請粉絲放心,加護靈是穩定釋放低濃度的二酸化塩素,不會造成人體的不良影響。如果要放在低處也可以喔,像如玄關、客廳、廚房、浴室、鞋櫃!我們目前體驗快一年下來是沒有聞到什麼味道,只有橘子的便便味,所以都用這個減緩室內的味道,平常都是放在房間的櫃子高處。不建議放在過於密閉狹小的空間(如車子、密閉空間、冰箱)。
💧大幸藥品調查
於約 2~6坪的封閉空間使用加護靈置放型商品,可以同時抑制飄浮在空氣中及附著在物體表面的有害物質,包含流感病毒、諾羅病毒等,如同隱形防護罩,實際使用效果因空間不同而有所差異
💧家裡有人感冒,加護靈可以有效防止感染嗎?
如果家裡有人感冒還是請家人先去看醫生,並在家裡隨時戴著口罩、洗手,而加護靈只是提供多一層的隱形防護。而加護靈也不是用了就100%不會感冒跟過敏,而是降低傳染的機會
💧什麼時候要換補充?
在使用的當下可以先把日期寫在瓶上提醒喔,並定期的更換,通常約1-2個月,而加護靈也與我們分享到期的加護靈可以移到鞋櫃、玩具箱比較小的空間可以繼續暫時使用,同樣也可以 達到小空間的抑菌效果喔!
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新生兒 高鐵 在 SHIN LI Youtube 的最讚貼文
#紓困 #紓困貸款 #補助
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紓困4.0詳細文字解說|https://shinli.me/2021/06/03/savemoney/
00:00 影片開始,紓困4.0與勞工紓困貸款講解
01:01 農民紓困補助
01:30 漁民紓困補助
02:15 自營業/無固定雇主紓困補助
03:12 自營業/無固定雇主的藝文工作者紓困補助
04:01 運動從業人員(教練、裁判、球評)紓困補助
04:32 學生紓困補助
05:08 孩童家庭防疫補助
05:56 勞工紓困貸款
07:07 貸款/卡費緩繳或展延
07:46 相關紓困請直接詢問各單位,此影片無政治色彩也非業配
[紓困4.0]
農漁民
📌農民生活補貼每人1萬元
・農保或農職保被保險人、曾申請109年農民生活補貼的實際耕作農民、參加農糧政策的農民及青年農民
・排富108年農業以外所得不得超過50萬
📌漁民活補貼1萬
・4月30日前加入漁會之甲類會員
・108所得未達50萬
📌漁民活補貼3萬
・4月30日前在漁會投保勞保
・為漁會甲類會員
・月投保薪資2.4萬元以下
・108所得未達40.8萬
活動詳情|https://www.coa.gov.tw/COVID_19/index.php
自營作業者、無一定雇主的勞工生活補貼
📌月投保薪資大於24,000領1萬 / 月投保薪資小於24,000領3萬
・近日塞車嚴重,可以過幾天在嘗試
・職業工會參加勞工保險
・今年4月30日前已參加勞工保險
・108年個人各類所得總額未達新台幣40萬8000元
・未領取交通部、文化部或其他機關所定性質相同補助、補貼或津貼
・線上確認是否符合資格,7/5前線上申辦都有效
詳細網址|https://edesk.bli.gov.tw/na/na_gsp_login.jsp
孩童家庭防疫補助
📌家中有符合條件之孩童,發給一次性定額補助每人1萬元
・國小以下孩童,或國高中、五專前3年身心障礙學生
・三級管制期結束前出生的新生兒都可領取
・預計6月15日起發放
・領有110年5月育兒津貼或托育補助的家長免申請直接撥款
・其他可透過行政院孩童家庭防疫補貼網領取
詳細網址|https://www.mohw.gov.tw/cp-16-61223-1.html
自營或無固定雇主的藝文工作者
📌每人補助3萬元+已投入的製作或其他費用(需提列證明)
・最高補助上限6萬元
・無論有無參加勞保等社會保險,皆可提出申請
・平面設計、作家、舞者、樂手、劇場、影視....
・曾獲藝文紓困1.0、2.0補助者,審查通過6/4已入帳
・前面未申請過,需付證明
詳細網址|https://www.moc.gov.tw/webarticle_129946.html
運動從事人員(教練、裁判、球評等)
📌最高補助4萬元
・因契約或工作約定暫停或取消,致任5、6、7月1個月酬勞較3、4月平均或108年同月酬勞減少達50%者
詳細網址|https://www.edu.tw/COVID-19/cp.aspx?n=04F38AD563CFBDC8&s=BF6680DEF9B34CCD
學生
📌大專院校學生校外住宿租金紓困補貼每月1,200 - 1,800
・5至7月本人或家庭成員經濟確實受疫情影響的大專校院學生,可請領緊急紓困助學金、校外住宿租金紓困補貼
・一次核發3個月
・依受疫情影響學生租賃住宿所在縣市區域來決定分配的金額
詳細網址|https://www.edu.tw/COVID-19/cp.aspx?n=17FFC4FE3835A33E&s=D4D256529BD9C841
[勞工紓困貸款]
符合條件之勞工,每人貸款金額最高10萬
・年滿20歲
・108年綜合所得50萬以下者 (今年新增規定)
・聯徵無延滯紀錄
・申請日前12個月內有參加勞保超過6個月、或有3個月勞保投保薪資等級在2.4萬元以上、或未投保勞工保險但可提出工作收入證明者
・6/15早上9點開放受理
・貸款的前6個月為寬限期,勞工不用繳納本金,第7個月到第12個月起每月攤還本金,第2年起按月攤還本金與利息。
・利率為1.845%,計算下來3年利息為3327元,但因為勞動部補貼第1年利息1773元,因此剩下2年貸款利息總計約1554元
・35家承貸銀行皆可辦理
📌房貸、車貸、消費性貸款、信用卡款項等,提供緩繳或展延,受理申請期限將再延長至今年12月底
・信用卡帳單應付帳款得申請緩繳3至6個月,緩繳期間免收違約金及循環利息;至於其他個人貸款,本金或利息得申請展延3至6個月,展延期間免收違約金及遲延利息。展延期間個人信用紀錄不受影響。
・可洽詢自家銀行
🔺上述所有紓困有任何問題請直接詢問相關單位
🔺此影片非合作影片,單純想整理給有需要的人
🔺無政治色彩
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新生兒 高鐵 在 Sunny Huang - IBCLC Youtube 的精選貼文
11月份回覆留言內容:餵母乳可以用硫化硒(Selenium Sulfide)成分洗髮水嗎/哺乳期可以吃燕麥嗎/水奶是配方奶嗎/寶寶尿到背怎麼辦/新生兒可以豎抱嗎?寶寶可以一直在背袋睡嗎?寶寶不喜換奶嘴需要引入嗎/一定要高壓鍋嗎慢燉鍋可以嗎/母乳媽媽每天吃酒釀燉蛋酒精會影響寶寶嗎/戒奶睡後就會自行入睡了嗎/這些方法適用於7個月以上的寶寶嗎/哺乳期媽媽需要特別補充媽媽綜合維他命嗎/吃玩睡周期延長半小時與醒來喝奶的拿捏為何/Tummy time是放在護理時段嗎?離喝奶多久比較適合/單邊擠奶器如何power pump追奶/寶寶豎抱自己就打嗝是過飽嗎?還要再拍嗝嗎/RF痛有硬塊但看不出小白點需要乳頭去角質嗎/側躺餵需要拍嗝嗎/擔心寶寶長時間包包巾影響發展該怎麼辦/親餵溢奶導致寶寶濕疹該怎麼處理?半夜親餵睡著了需要換邊餵嗎/因工作關係想將寶寶作息設定到半夜12點才睡可以嗎/晚上8點上床如何統一白天吃玩睡週期/什麼時候是最好的時機開始訓練/補餵(dream feed)一定只能用奶瓶餵奶嗎/母乳按月齡調整那吃的順序該如何/如果寶寶沒哭半夜是否可以12個小時不換尿布/半夜大人睡著了會不會影響吃飽護理哄睡效率呢/夜間不喝奶奶量需平均加到白天嗎/寶寶入睡後大人可否開燈做事/假設9PM睡7AM起床可以嗎/可否利用奶睡幫助寶寶快速睡著/吃了退奶藥還有機會追奶嗎/瓶餵dream feed是否要拍嗝/Does Ziplock bag need to be wash or replace after 24-hour using or can substitute using an airtight container/寶寶晚上睡覺需刻意叫醒餵奶嗎 我需要把奶擠出嗎/預防尿布疹可以直接使用凡士林嗎?女寶寶換尿布的擦拭手法是往上還是往下/寶寶近1個月忽然拒絕某側RF該怎麼辦/一定要先餵奶再換尿布嗎/奶睡(breast sleep)、睡前奶、補餵(dream feed)的差異/先為寶寶進行急救還是先打電話求救/瀉鹽代替浴鹽/Does c-section wound need to be cleaned every day/奶粉寶寶便秘需要餵點水嗎/可以長期手擠奶餵寶寶嗎/洗澡前後可以餵奶嗎/可以用嬰兒奶粉沖泡高鐵米粉嗎/What is number 4 point in the video “8 Ways to increase milk supply”/2個月大擠出的奶可留到6個月大喝嗎/加熱母奶應該用玻璃瓶或塑膠瓶/35週矯正RT或等小孩出生再矯正/喝冷的母奶導致腸絞痛(colic)或其他問題嗎/出生三天的寶寶可以坐著拍嗝嗎/1個月多的母乳寶寶可以喝水嗎/媽媽可透過本身口服鐵劑增加母奶鐵質傳送給寶寶嗎/6個月說法是第6個月還是滿6個月/懷孕29週RF按摩已有乳汁需要繼續按嗎/追奶半夜一定要醒來擠奶嗎/brown rice cereal的砷含量會比white rice的少嗎/可以給寶寶吃新鮮未煮熟的水果嗎/擠奶器擠奶乳頭疼痛該如何處理/寶寶1個月後可以躺著喝奶嗎/給寶寶吃的燕麥片跟大人的一樣嗎/沒感覺漲奶是不是就等於沒奶了?📢 快來訂閱我的頻道:http://bit.ly/2kttyum
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