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疫情當中不知大家最大的改變是什麼？相信很多朋友都是多了在家用膳。由於限聚令的關係，餐廳晚市不能堂食只能外賣，在家吃飯就成了很多朋友的唯一選擇。如果想減少到街市買菜增加感染的風險，今天我要為大家介紹的這個APP「本地魚菜直送」就幫到你。
「本地魚菜直送」是由蔬菜統營處及魚類統營處聯手打造，將「新界菜直送」及「本地優鮮」合併，為的就是向大家提供各式本地優質魚、有機水產、新鮮本地有機、信譽蔬菜及水耕菜苗等等優質食材，而且買滿$300就已經免費送到府上，實在是極之方便。我早前已透過這個APP選購過不同的本地食材，質素真的不錯，而今次我更會帶大家到兩個本地魚菜供應商，看看這些有機蔬果及本地優質水產是如何生產，讓大家可以更進一步了解本地魚農業的發展。
懵仔魚個樣係咪有啲懵呢😂
今次Kathy營養師介紹呢度欖菜南瓜炆懵仔魚營養豐富， 大家不妨自己煮嚟食吖😋
【時令魚菜養生食譜 - 欖菜南瓜炆懵仔魚】
是日「穀雨」，春天最後的一個節氣。
俗語話「穀得雨而生也」，呢段時間雨水較多，滋潤穀類莊稼作物生長。但因為春夏換季之際，時晴時雨乍暖還寒，濕氣偏重容易生病，大家要注重健康，養生防病呀！
提到養生保健，魚菜統營處搵嚟 良方 同營養師Kathy，為大家介紹幾個用本地魚菜製作、配合時令嘅食譜。今日率先為大家介紹 — 欖菜南瓜炆懵仔魚 ~
#南瓜 : 低熱量、水份高、豐富膳食纖維
#魚仲( #懵仔魚) : 含豐富蛋白質、不飽和脂肪酸，多肉少骨、肉質嫩滑，易消化老少皆宜
記得緊貼住「#新界菜直送」及「#本地優鮮」，購買新鮮本地魚菜啦！
#VMO #蔬菜統營處 #新界菜直送 #FMO #魚類統營處 #本地優鮮 #良方 #時令魚菜養生食譜 #欖菜南瓜炆懵仔魚
今次同蔬菜統營處合作，同大家分享新鮮魚類蔬菜🐟🥒嘅營養價值。就等我介紹第一道時令食譜 - 欖菜南瓜炆懵仔魚啦😀
【時令魚菜養生食譜 - 欖菜南瓜炆懵仔魚】
是日「穀雨」，春天最後的一個節氣。
俗語話「穀得雨而生也」，呢段時間雨水較多，滋潤穀類莊稼作物生長。但因為春夏換季之際，時晴時雨乍暖還寒，濕氣偏重容易生病，大家要注重健康，養生防病呀！
提到養生保健，魚菜統營處搵嚟 良方 同營養師Kathy，為大家介紹幾個用本地魚菜製作、配合時令嘅食譜。今日率先為大家介紹 — 欖菜南瓜炆懵仔魚 ~
#南瓜 : 低熱量、水份高、豐富膳食纖維
#魚仲( #懵仔魚) : 含豐富蛋白質、不飽和脂肪酸，多肉少骨、肉質嫩滑，易消化老少皆宜
記得緊貼住「#新界菜直送」及「#本地優鮮」，購買新鮮本地魚菜啦！
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疫情當中不知大家最大的改變是什麼？相信很多朋友都是多了在家用膳。由於限聚令的關係，餐廳晚市不能堂食只能外賣，在家吃飯就成了很多朋友的唯一選擇。如果想減少到街市買菜增加感染的風險，今天我要為大家介紹的這個APP「本地魚菜直送」就幫到你。
「本地魚菜直送」是由蔬菜統營處及魚類統營處聯手打造，將「新界菜直送」及「本地優鮮」合併，為的就是向大家提供各式本地優質魚、有機水產、新鮮本地有機、信譽蔬菜及水耕菜苗等等優質食材，而且買滿$300就已經免費送到府上，實在是極之方便。我早前已透過這個APP選購過不同的本地食材，質素真的不錯，而今次我更會帶大家到兩個本地魚菜供應商，看看這些有機蔬果及本地優質水產是如何生產，讓大家可以更進一步了解本地魚農業的發展。
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