我們都知道自律能夠幫助自己更加快速完成目標，但究竟該如何做才能持續維持自律？
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新知趣聞 在 女人迷 womany Facebook 的最讚貼文
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新知趣聞 在 新聞人事全面睇 Facebook 的最佳貼文
「凱寧教室」通識篇……相信會是《開嚟見我》恆常環節，它只是將過往最後一節梁凱寧和許楨談世界的部份延長至整個時段，新知趣聞由一變三。
至於梁凱寧獨腳戲「90後主場」，恐怕會被雪一段時間，原因……新冠肺炎（武漢肺炎）疫症。該環節原本介紹本港文化展覽活動，但在疫情下，活動不是被取消，就是場地被關閉，所以「90後主場」要被雪。
（香港開電視《開嚟見我》: 23-3-2020）
新知趣聞 在 艾波外出中 April’s Lifestyle Facebook 的最佳貼文
你有多自律，就有多自由🔔
這篇書摘寫得很好!!
淺顯易懂地分解關於 #極致自律 的秘密
五步驟
1) 目的閱讀
2) 時間管理
3) 欲望克制
4) 專注控制
5) 刻意練習
#建立自律力
#最近艾波也在建立可在家好好作業不頹廢的模式啊～👩💻👩💻👩💻
新知趣聞 在 Sky Finance Channel Youtube 的最佳貼文
星期二又見到活力女神 ＠SimKam，先分享紓展手腳操，跟住就有日系 #美容 #潮流 新知趣聞！仲唔馬上去片~
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