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謝謝我可愛的寶貝新娘，100分汝汝不敢當呀⋯⋯😄，但肯定、絕對是盡心盡力讓妳們婚禮當天美到無法自拔😁😁😘
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#南部推薦新秘 #周品汝造型經理人
#新秘入門班 #新秘養成班 #新秘進階班 #高級眉型設計
髮型教學～
做一個漂亮的高馬尾和公主頭方法很多，但我會教妳最實用、最快速的、重點是捲度架構還非常美！！🥰🥰🥰
新秘髮型進階班教的就是強化你的基本功，並且架構、細節點點到位，讓妳不再害怕髮量多的很難收、髮量少的不會膨😊😊😊
💕新秘進階妝髮1對1教學
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汝汝已經好多年沒提供試妝髮服務囉（除了特殊情況😊），但有提供已下訂新秘服務的妳付費的定妝髮服務呦🥰🥰🥰
今天是笑起來好甜的Elly來定妝髮，因為眼睛容易敏感、眨眼，擔心婚前當天對眼妝不適應，所以特地安排了定完妝髮後直接挑選婚禮當天的白紗和禮服～
您們看看，這是否太美啦⋯⋯😊😊😊
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このレッスンでは寝起きにでもできる骨盤周りの調整に良いポーズを盛り込んで内容になっています。寝転がったままでもできる動きなので、元気がないときや、やる気がでないようなときにもおすすめです。
0:00 骨盤の調整（前傾後継）
1:24 橋のポーズ
1:50 跳ね橋ポーズ（膝曲げ伸ばし）
2:58 脚回し（体幹鍛える）
4:01 ガス抜きのポーズ
4:37 上向きのねじり（飛脚）ポーズ
9:14 胎児のポーズ
9:43 カエル脚の橋のポーズ
10:40 上向きの牛の顔ポーズ
12:13 手足のリセット
12:28 エンディングトーク
◆毎日夜ヨガのバックナンバー一覧はこちら
https://www.youtube.com/playlist?list=PLL_qSr9sYaoyvv4NH8Tvvcskdt8mt1zAU
◆毎日朝ヨガバックナンバーはこちら
https://www.youtube.com/playlist?list=PLL_qSr9sYaozUCDr2OphP-YEWwS-8Wn5g
◆毎日ヨガカレンダーはこちら
https://japan-yoga.or.jp/japaneseyoga-natsumi/archives/2402
■JapaneseYoga夏未 プロフィール
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■お仕事依頼やお問合せ
Email：info@kenko-ohkoku.jp
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インスタグラム：https://www.instagram.com/happynatsumi/
公式ブログ：https://japan-yoga.or.jp/japaneseyoga-natsumi
ラジオVoicy：https://voicy.jp/channel/1209
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■体が硬くてもスタートできる！ヨガをゼロから学び資格取得【オンラインヨガ養成講座】
全日本ヨーガセラピスト協会HP：https://japan-yoga.or.jp/
■ヨガの仕事をしたい方
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＃毎日朝ヨガ
＃ジャパニーズヨガ
＃骨盤矯正
このレッスンでは股関節にフォーカスして太ももやお尻を鍛え、体側を伸ばす動きを取り入れた内容になっています。レッスンを終える頃には血液循環が向上して、体温も心地のよく感じられるほどに上がっているのではないかと思います。このまま心地の良い眠りへとつなげていただけると嬉しいです。
0:00 肘付きの猫と牛ポーズ
0:49 牛とイルカのポーズ
1:24 膝付き 戦士２ポーズ
2:26 膝付き 片卍ポーズ
2:46 膝付き サイドアングルポーズ
3:34 門のポーズ
7:52 針の糸通しのポーズ
10:31 チャイルドポーズ
11:39 脳幹刺激
12:09 エンディングトーク
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＃全身ストレッチ
含老闆下午茶又來了！
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