【竹縣+0疫情穩定趨緩居隔剩2人 明起泳池有條件開放】
新竹縣今日無新增新冠肺炎確診案例,累計確診維持110人,出院93人,住院6人,死亡11人。新竹縣自5月份疫情升溫以來,因確診者持續出現,居家隔離者人數也隨之攀升,最高峰落在6月7日的329人,進入7月後人數即一路下滑,至今天僅剩2人,顯示疫情穩定趨緩。
另外,今天有以下幾件事情向鄉親報告:
1⃣中央日前宣布,從明天(8/10)起至8月23日,全國疫情警戒維持二級。新提醒所有民眾,雖然疫情趨緩,但日常個人防疫別鬆懈,出入公共場合更要配合防疫措施,請大家持續維護社區安全,建構安全的生活環境。
2⃣因應中央疫情指揮中心宣布游泳池明(10日)起有條件開放,新竹縣也宣布縣游泳館同步開放,須遵守實聯制、禁止飲食、非游泳時戴口罩、總量管制上限300人等措施,民間泳池業者自行決定是否開放,若開放則呼籲防疫規範比照辦理。
相關新竹縣立游泳池防疫規範如下
入場皆須實聯制或預約登記,非游泳時全程配戴口罩,岸上請保持室內1.5公尺社交距離,場內一律禁止飲食,場內總量管制最大容留人數300人。
泳池場域將開放50公尺、25公尺游泳池和廁所,不開放淋浴間、戲水池、冷熱水池、SPA區、烤箱、蒸氣室和休息室。人數限制將以50公尺泳池每個水道至多20人,開放7道給泳客,3道給選手訓練(縣游泳館,選手須由縣府核定,並提計畫辦理);25公尺泳池則每個水道至多10人,5道給泳客,3道給教練教學用。泳池開放時段每場次必須間隔30分鐘清場消毒,每小時水質檢測,水道區隔繩每2公尺做標記,以保持游泳時的社交距離。個人泳具不得共用。
游池課程規範,教練和救生員須抗原快篩為陰性才能授課和站班,每7天仍須快篩1次,教學時教練須配戴防水口罩或面罩,團課學員以10人為限,學員須保持適當間距,授課得在獨立區域不得混班練習和教學,團課應適度縮減課堂數,避開上下課時間,非上課學員不能陪入泳池。
#防疫不能停
#領頭楊
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過5萬的網紅秋天剩旅行【cts.travel】,也在其Youtube影片中提到,從字義上聽起來很像日本路線的『高島縱走』,其實位於新竹縣尖石鄉『高台山』與『島田山』連走起來的一日中級山路線。走完這條路線的心得算是我目前走過中級山風景最棒的一次!雖然展望不多,但高聳筆直的柳杉林不輸國外的森林,療癒程度極高。 嘗試過一個人爬山,也嘗試過一群人爬山。但這次很特別的邀請好朋友Yaya...
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❣犒賞自己,就決定是鳳凰電波(梭達熱世紀飛可適除皺系統)啦!!!❣
每個人都不想自己的臉充滿老態,但人年紀到了皮鬆肉垮、細紋、輪廓線總是跟著走鐘,年過40的我也不得不認清這個殘酷的事實啦!
疫情前跑去 #星和醫美診所竹北店 打了新一代的電波Thermage® FLX(也就是大家俗稱的"鳳凰電波"),本來也想早早和大家分享,誰知道計劃趕不上變化,隨著疫情、居家工作,也就拖到現在才分享給大家啦!不過我覺得也這樣也好,因為4月底打完到現在差不多過了3個月也算是效果有感的時候,據說6~8個月會更顯著,有機會再隨時和大家更新。
有研究過⚡️的朋友們就知道,林心如代言的鳳凰電波算是近期大家秘密保養的一個療程,非侵入式、幾乎無恢復期,鳳凰電波比起以前大家常聽到那種爆痛的音波拉提又更容易被接受 ,所以就決定是它了‼️
FLX鳳凰電波拉皮特別適合有以下困擾的朋友們😊😊
✅不管拍照怎麼喬角度臉部輪廓就是令人不滿意,皮鬆、肉鬆看了真的很阿雜!
✅淚溝、法令紋、細紋看到自己都快受不了
療程前少不了事前先和醫師諮詢,一開始當然就是訴苦時間🤣🤣🤣,
基本上我對於自己臉型線條和細紋一直不是很滿意,畢竟年過40地心引力帶來的下垂和膠原蛋白的流失,想要維持青春感真的還是要下點功夫。
最終預約了星和診所/竹北光明醫美的韓立明醫師,做的是FLX鳳凰電波600發給大家參考,在這邊要特別提醒大家,目前市面上已經開始出現了FLX鳳凰電波的水貨、假貨,建議大家不只是要找值得信賴的醫美診所,也要注意診所在施作前是否有提供防偽辨識1.2.3.步驟直接讓消費者確認來源及是否為原廠探頭。
1✅現場拆封探頭外盒確保是全新未拆封膜狀態
2✅原廠上下封口雷射防偽標籤是否完好
3✅刮開塗層手機掃描防偽雷射QR CODE辨真偽
接下來就要分享我自己施作後的心得啦!
如果要說FLX鳳凰電波完全不痛絕對是騙人的,但是術前敷麻真的可以大大減少那個痛感,然後一開始我以為做FLX鳳凰電波臉上的格子是醫師一筆一筆畫出來的,後來才知道是轉印上去的,主要是幫助醫師更精準地將發數打在臉上的各個位置。
當下那個痛感真的有點特別,不同探頭針對的部位也不同,像這次醫師使用的紫鑽探頭主要就是針對紋路打造緊緻輪廓線,每打一發就對深層肌膚全層加熱,幸好機器同時會有『冷媒間歇噴灑』跟『環迴震動模式』大大降低疼痛感,感受起來不是明顯的痛,反而有點像被電到的感覺,雖然內心一直OS打完了沒有XD,但內心又很希望醫師多送我幾發,整個過程差不多是1-1.5小時左右完成,韓醫師說他能量開蠻強的說,但我眉頭不皺一下表示我很能忍~~#為了變美這點痛我真的給它沒問題!
每個人術後的狀況可能不同,我自己一打完是馬上覺得臉緊緊的,蘋果肌膨潤的感覺最明顯,臉呈現有點點微腫但也不至於到很可怕那樣,就算打完隔天要上妝也是沒問題的,只是剛好疫情關係出門都得戴口罩,所以我就乾脆不化妝順便讓肌膚好好休息。
初期前幾個星期都還會覺得臉有點麻電麻電的感覺,,因為鳳凰電波是透過深層加熱 刺激真皮層組織增生,所以療程後多補充膠原蛋白和維他命C更能幫助吸收,療程後到現在臉慢慢澎潤、曲線比較順,紋路也沒那麼明顯。
看資料發現,療程後維持的狀態每個人不同,約莫是一年不等會因個人膚質狀況與生活、飲食習慣不同而有所差異,如果一直晚睡、暴飲暴食什麼的大概也是很快走鐘。
現代人真的很幸運可以靠醫美、保養品KEEP在最佳狀態,,能讓自己美美的未嘗不可,變得漂亮心情也整個不一樣💕
貼心提醒:每個人的狀況都不同,建議事前還是先預約諮詢專業的醫師再決定適合的療程。
PS照片都是用手機/相機拍攝沒有用濾鏡或是美肌喔!
星和診所 /竹北醫美
住址:新竹縣竹北市光明一路236號2樓
預約電話:03-657 1179
線上客服【LINE@】搜尋@starnic
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#一鍋到底的紅酒燉牛肉
#聽起來很難但做起來很簡單
韓國蜜桃雪酪不沾鍋團購優惠中
➜https://bit.ly/2THGTR7
那天在限時動態分享我在櫃子裡找到兩罐阿母私藏的紅酒
不喝酒的我當下就決定要拿來煮成紅酒燉牛肉
沒想到動態才發沒多久就收到很多回覆敲碗要看影片的
今天就來分享這道在家也可以輕鬆完成的紅酒燉牛肉
這是一道聽起來很難,但實際做起來卻相對容易的料理
當然我的做法還是以家常好完成的步驟為前提
所有的食材都可以在連鎖超市甚至是菜市場取得
如果想要更偷懶的人也可以改用電鍋燉煮
這樣甚至連顧火的功夫都省了
不過這道料理有一個非常討人厭的前提
就是當天吃絕對沒有隔天再加熱煮過的好吃
所以我強烈的建議你,多忍一晚,隔天再吃吧
我保證你不會後悔多等一天
不信的話你可以先偷吃一塊,然後隔天再吃一次做個比較
這道菜真的是越煮越濃郁,越燉越好吃
不信的話你來做做看就知道囉~
真的好吃到沒朋友啊~
影片中使用的是「Sherbet系列22cm雙耳湯鍋」
這邊買➜https://bit.ly/2THGTR7
今天,你也來試試看這道好吃到沒朋友的「紅酒燉牛肉」吧
🎞收藏「紅酒燉牛肉」影片👉https://youtu.be/jR6WVhbjh84
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✏️【材料如下】
牛肋條 ...一包
番茄泥 ...2湯匙
紅酒 ...半瓶
洋蔥 ...1顆
鴻喜菇 ...1包
紅蘿蔔 ...1條
馬鈴薯 ...1顆
培根 ...1包
高湯 ...一罐
麵粉 ...2湯匙
其他材料 ...月桂葉、黑胡椒粒、鹽巴、義大利香料
🍳【紅酒燉牛肉的做法如下】
❶ 切好的培根下鍋煎至表面恰恰出油,起鍋備用。沿用原鍋加入切好的牛肋條煎至表面上色,起鍋備用。
❷ 沿用原鍋殘留的油脂拌炒紅蘿蔔、馬鈴薯、月桂葉,炒出香氣後加入兩湯匙的番茄泥、黑胡椒粒和義大利香料炒香。
❸ 加入紅酒,約莫1/3鍋就可以,不要加太多,燉煮蔬菜約莫5分鐘左右即可加入剛剛起鍋的牛肋條和培根,撒上兩湯匙的麵粉拌勻,補進高湯至表面高度,蓋上鍋蓋開中小火燉煮40分鐘後即可。
備註:冷藏至隔天再加熱煮過會更濃郁好吃喔!!
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⏰開團時間:7/12(一)-7/18(日) PM23:59準時關單
💳付款方式:ATM轉帳,信用卡(可分3期0利率)
🚚出貨時間:8/5開始陸續出貨,出貨當天會發送簡訊通知,採用新竹物流寄出。
🚛運費說明:台灣本島限時滿3290免運費。
*外島可寄送需支付運費,故需外島寄送者請先跟客服聯絡再下單
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客服專線:04-35063939
服務時間 : 週一到週五 9:00AM - 17:00PM (例假日及國定假日休息)
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從字義上聽起來很像日本路線的『高島縱走』,其實位於新竹縣尖石鄉『高台山』與『島田山』連走起來的一日中級山路線。走完這條路線的心得算是我目前走過中級山風景最棒的一次!雖然展望不多,但高聳筆直的柳杉林不輸國外的森林,療癒程度極高。
嘗試過一個人爬山,也嘗試過一群人爬山。但這次很特別的邀請好朋友Yaya一起去享受『森林浴』,又是另一種特別的登山的體驗
這次走的路線為「高島O型縱走」,順序為「高台山」、「小島田山」、「中島田山」、「大島田山」在返回三叉岔路口經過「高台山」回登山口。
0:00 高台山第二停車場
0:29 高台山第二登山口
2:28 高台山
4:01 高島觀景台
4:17 小島田山
4:40 中島田山
6:21 大島田山
7:43 高島縱走路線介紹
8:19 高島縱走3D地圖
基本上行走時間依個人速度彈性調整大約抓6-7小時左右,長度約9公里。我們這次在「大島田山」煮午餐還有拍照加錄影,所以我們花費約9.5小時(16:17pm返回至登山口)
停車場基本上分為三個
「第一停車場」、「第二停車場」、「第三停車場」
「第一停車場」停車位比較多一點,但距離高台山要走比較遠。
「第二停車場」於彎道口旁大約可停三台車左右 我們是從這裡起登。
「第三停車場」為私人露營區,非旅客不對外開放。
「高島縱走」路線,主要是欣賞整片高大的柳杉林。認為有三個地方非常值得欣賞。第一個地方就位於登山口起登後約五分鐘,可看見滿滿Der整片高大的柳杉林,也有奇特的果實與樹葉。但這一段超級陡, 一路陡到高台山,算是本次行程最喘的一段。
第二個地方就位高台山過後的森林。一路平緩好走,還有一個木頭堆看起來是有人扎營過,非常適合休息吃東西
第三個地方就是最後的「大島田山」。一座大大的神木豎立著,顏色與輪廓都非常新穎。我們就是在那吃午餐享受當下的氛圍。
基本上這條路線展望很少,都是在森林裡面所以也不易曬到太陽,是一條『森林療癒系列步道』。以上是本次的心得分享希望大家會喜歡
『高島縱走詳細資料』資料來源:健行筆記
位置:新竹縣尖石鄉
類型:中級山步道
里程:單程4.5公里
步道型態:必須折返
路面狀況:土石山徑、松針落葉路
所需時間:約6小時 (往返)
難易度:中
最適季節:全年
申請入山:否
申請入園:否
高台山登山口 高台山
313新竹縣尖石鄉
https://goo.gl/maps/HPpt471BdnLjEaWh9
『高台山、島田山一日時程表』
高台山停車場 6:48am
高台山 7:55am 1510m
高島觀景台 9:30am
小島田山 10:30am 1670m
中島田山 10:50am 1800m
大島田山 11:40am 1824m
交通方式:自行開車高台山第一登山口或高台山第二登山口,第三登山口為私人
經營的露營區非旅客不可進入停車
#CC字幕 #新竹步道 #高島縱走 #登山
