關於 新陳代謝的意思 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

到貨啦！！長左少少，不過真係超正！！慢慢睇！3隻勁正產品！

今天要來介紹一個新品牌 iN-BE+v 這是日本服裝公司Jay Walker所設立的新品牌， 是innovation+be+Visible 三個字的縮寫，代表著可預見的革新。 一款"高濃度碳酸"系列商品，將會引領新的保養理念。 這系列商品在日本及台灣已經極為流行，因為在日本model梨花的美容保養書裡面有提到他愛用的碳酸面膜。藤井Lena跟山田優 都有在自己的blog分享過愛用~~

因為碳酸的美容效果可以讓整個肌膚變穩定 促進胺基酸及膠原蛋白增生，所以可以達到緊緻瘦臉等全方位功效。
但是碳酸面膜單價高，使用起來還要用容器混合過程麻煩且費時 ，
所以我今天介紹的iN-BE+v 高濃度碳酸美容液，就是類似精華液質地，使用起來超級方便而且後續還可以擦上平常使用的保養品。<
到底什麼是碳酸美容液???

碳酸就是"二氧化碳"。
碳酸美容就是要提供給肌膚高濃度的碳酸 ， 濃度越高就越能發揮效果，
因為當肌膚接受到大量的二氧化碳時，就會讓肌膚產生缺氧的訊息，所以就會盡可能的礦張血管，加速血液循環，這就等於讓肌膚進行自我更新 加速新陳代謝的意思，所以肌膚就會增加活性以及吸收能力，達到緊緻拉提的效果。
對於傷口有明顯的修復功效 所以做完醫學美容後也能拿來使用 ！
(像是擠痘痘完也可以用，會加速代謝讓傷口更快癒合，連痘疤也一併消失)

白色是高濃度碳酸iN-BE+v化妝水CARB-MIST 噴霧，高濃度碳酸iN-BE+v化妝水 拉提緊緻肌膚用
碳酸100% 濃度10,000ppm以上
保濕、舒緩肌膚
緊實肌膚有彈性
控油、細緻毛孔
淨白肌膚
使肌膚明亮有光澤
化妝前後使用
術後肌膚保養
【使用方法】
洗顏後距離約20公分,適量的噴灑於肌膚,待幾秒後,再用手掌按壓全臉直至完全吸收。

金色是iN-BE+V CARBO-MOISTURE超水潤高濃度碳酸美容液
淨白喚膚用
碳酸100% 濃度10,000ppm以上
精華液、乳液、眼霜、安瓶&妝前打底 五合一
【使用方法】
化妝水之後,擠適量在手裡,塗抹全臉、眼周&頸部,手指輕按直至吸收。

銅色是iN-BE+V CARBO-CLEANSING高濃度碳酸洗顏卸妝泡泡
SALON級高濃度碳酸超細潔面泡泡
碳酸100% 濃度10,000ppm以上
Water Base,直接卸妝,也可以卸眼唇(請閉上眼睛卸妝,避免刺激眼睛)
卸妝兼洗臉功效,即使沒有化妝時亦可使用

平時單買大支分別是$450, $350, $280，今次超難得有set裝$368 3支45ml攜帶裝~~ 店主自留！大愛~~~~

購買：http://www.wasabeauty.com/#!online-store/cgme/!/iN-BE+v-高濃度碳酸-Set/p/45276101/category=9432715

減重總是在最開始的時候最順利，但隨著體重減輕，瘦身的速度也開始卡關，這是因為我們的新陳代謝率隨著體重減輕也開始下降了。這個時候打破停滯期最好的方法，竟然是大吃一餐「欺騙餐」，欺騙餐的英文叫做cheat meal，所謂的cheat就是欺騙的意思，吃一餐欺騙餐騙過我們的身體，讓我們的代謝率止跌回升！這次來聊一聊，如何安排一餐適當的欺騙餐增代謝、更燃脂！
#欺騙餐 #吃澱粉不會胖 #減重醫師蕭捷健

➤吃澱粉也能瘦的「欺騙餐」（文章）：https://pse.is/3acgyd
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➤看更多健康飲食新聞及食譜：http://bit.ly/2w9ww8T
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本集主題：「高代謝地中海料理：我這樣吃瘦了36kg!減醣、低卡、好油的烹調技法，「全球最佳飲食法」的美味祕密」介紹
　　　　　　　
訪問作者：謝長勝（馬可）
　　　　
內容簡介：
★連續三年榮獲「全球最佳健康飲食法」★
第一本結合「廚師」和「品油師」專業，
最貼近亞洲人習慣、方便執行的地中海料理全書！
帶你透過美食，見證118公斤→82公斤的瘦身奇蹟！

　　將地中海飲食在地化、加入高代謝的好油脂，
　　利用生食、煎炒、烘烤、油炸、水煮、慢燉六大烹調技法，
　　以簡單又美味的方式「提升新陳代謝、強化減重功效」，
　　打造最有感的「地中海料理2.0」！

　　You are what you eat！根據《美國新聞與世界報導》2020年最新公布，
　　「地中海料理」已經三度蟬聯「全球最佳飲食法」，成為世界公認最健康的飲食方式。

　　有著25年廚師經歷的馬可老師，曾經因忙碌、不規律的飲食生活發胖到118公斤，
　　直到某天下班「突然癱倒」，才被迫正視自己的健康缺陷，決心從飲食著手改善。
　　他鑽研地中海料理，並考取全亞洲僅少數人通過的義大利高階品油師認證，
　　透過身體力行，親身實踐出「321黃金法則」、「吃好油」、「減醣減熱量」的原則，
　　以符合亞洲習慣、方便執行的「高代謝地中海料理」，成功瘦下3分之1個自己！

　　★高代謝地中海料理的好處：
　　˙加速新陳代謝，促進體內排毒
　　˙調節異常食欲，燃燒多餘脂肪
　　˙增強抗氧化力，維持年輕體態

　　本書不僅從廚師角度教做菜，更以品油師的專業深入淺出解析橄欖油，
　　帶你從油品的挑選、保存到烹調，輕鬆掌握高CP值的地中海飲食關鍵！
　
作者簡介：謝長勝（馬可）
　　廚師／高階品油師
　　廚師經歷超過25年。
　　體重曾經達118公斤，實行地中海飲食後，成功減重36公斤未復胖。
　　為了進一步鑽研地中海料理，投入品油師的世界，
　　取得全亞洲地區僅少數人成功考取的高階品油師證照。
　　擅長將橄欖油融入台灣在地食材，做出符合台灣家庭的地中海飲食。
　　經常受邀參與平面、網路及電視媒體採訪，分享廚藝與減重心得。
　
　　【證照】
　　O.L.E.A.義大利國立橄欖油專業品油協會認證高階品油師
　　O.N.A.O.O.義大利國立品油協會認證初階品油師
　　美國廚藝學院C.I.A.台灣12席種子教官

　　【現任】
　　URTABLE好桌餐飲顧問公司 營運長
　　中華餐旅文化交流協會 理事
　　元培醫事科技大學餐飲管理系 地中海料理講師
　　文化大學教育推廣部廚藝教室 地中海料理講師
　　愛爾達綜合台「主廚大聯盟」 外景主持人
　　衛視中文台「歡樂知多星」 主廚小撇步單元主持人
　　
　　
作者粉絲頁： 馬可老師的地中海料理教室
　　　　
出版社粉絲頁： 台灣廣廈姊姊妹妹粉絲團



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你喜不喜歡自己的身材、自己的外貌呢？你有沒有曾經因為體重所苦，因此開始厭惡自己的身體？今天這一集，我們特別請到新陳代謝科的醫師馬文雅，來和你分享他從醫多年所看到的觀察，包含我們是如何忽略心理壓力而暴飲暴食、我們怎麼對自己體態的認知產生偏差，以及到底該如何重新 愛上自己的身體 ，接受自己最完整的模樣。

? 全文觀看? https://zoeyk.co/愛上自己的身體/

*分段大綱*

3:32 請馬醫師分享一下自己的故事，包含小時候的經歷， 39 歲得腦炎等經歷。

15:37 書中提到一個非常有趣的公式：「你吃下去的熱量 - 你身體所需的熱量 = 你心靈的匱乏。」能和聽眾解釋這是什麼意思嗎？

20:48 醫師什麼時候發現心靈上的富足就能讓我們不節食也不會復胖？能否和聽眾分享一下這個經歷與過程呢？

23:35 如果現階段真的很忙，我們要如何提升自己的自覺？並反應在飲食上並作出合適的調整呢？

26:00 聽眾可能會很好奇：「我的飲食習慣沒改變，我都正常吃，為什麼莫名其妙就開始胖了？」

32:06 大多數人都知道自己不是胖子，但仍會為身材或體重所困。關於這點，我們應該要怎麼調整自己的心態？或是不要在意他人眼光呢？

37:33 從醫多年，有沒有讓你印象非常深刻的案例故事能和聽眾分享呢？

40:53 你認為的「理想生活」是什麼？

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