#帕運開幕 #Paralympic Games
#以身心障礙者為參賽者的國際綜合體育賽事
本次東奧台灣選手的傑出表現,讓大家相當感動,緊接著 #東京帕運 也將於今晚7點開幕,讓我們一起關注,共同為參與的台灣選手加油!
本屆帕運預計將有161個國家、地區及難民代表團約4500名選手參與,參賽人數是史上最多的一次。
今晚帕運將在日本國立競技場舉行開幕典禮,延續本屆東京奧運在 #性別平等 的推動,帕運同樣鼓勵各代表隊任命各一名女性及男性擔任掌旗官。
台灣本次由標槍選手劉雅婷及跳遠選手楊川輝掌旗,加上游泳選手陳亮達、健力選手林亞璇、桌球選手田曉雯與林姿妤、總領隊沈啟賓、副總領隊何維華、醫療官及教練,共同參與開幕。
#10位台灣選手參加6項目
#桌球田徑柔道羽球健力游泳
#一起為選手加油
台灣在帕運 #過去共獲24面獎牌(5金、6銀、13銅),這次台灣共有10名選手取得帕運的參賽資格,分別在桌球、田徑、健力、柔道、羽球、游泳6個項目。
🎖 桌球 女子 TT4 級單打 盧碧春
不同於許多選手年輕時便開始運動及訓練,先天性小兒麻痺的盧碧春,因為不方便行走,小時候多只能看其他人遊戲與運動。42 歲那年在另一半的鼓勵下,她決定開始打桌球,希望向桌球教父莊智淵的精神看齊,持續練習、挑戰自己。
曾獲2020西班牙帕拉桌球公開賽銀牌、2021世界排名第10名的盧碧春曾提到:「參與運動讓我生命找到出口,期盼更多國人一同支持愛運動動無礙的社會支持氛圍!讓更多身心障礙者能體驗運動的美好!」
🎖 桌球 男子 TT5 級單打 程銘志
在桌球世家長大的程銘志,從小就十分擅長桌球,從小學一路打到體大,畢業後也回到國小繼續教導學生。2011年程銘志不幸遭酒駕者撞傷,因此左腳截肢,後續努力復健練習,轉換成帕拉選手。
程銘志是2020年世界排行第1,上屆2016里約帕運獲得男子團體賽銀牌,單打上曾獲帕拉桌球埃及公開賽單打金牌等獎牌。他曾提到:「人總是要到一個階段,才會定下來省思自己,檢視自己的人生;除了自己努力外,也期待社會能夠提供支持的環境,讓更多身心障礙者享受愛運動動無礙的氛圍。」
🎖 桌球 女子 TT10 級單打與團體賽 田曉雯
田曉雯出生時因醫療疏失,右手神經萎縮,無法翻正、舉高,常因此遭遇不友善的對待。媽媽希望她能多嘗試不同事物,所以她從小被送去學桌球,但當時身體不協調、經常跌倒等狀況,也造成她打球上遇到許多困難。
田曉雯目前是女子單打世界排名第5,曾獲2018雅加達亞帕運銀牌等獎牌,且與另一位台灣選手林姿妤搭配極佳,曾在雅加達亞帕團體賽聯手摘銀。兩人本次也一起參與了帕運團體賽,並期盼大家一同支持所有帕運選手:「打入帕運是每一位選手的夢想。帕拉運動員,需要你、妳、您的支持與陪伴!」。
🎖 桌球 女子 TT10 級單打與團體賽 林姿妤
林姿妤國小參加桌球社,國中時因車禍,右手腕韌帶斷裂,傷後右腕翻轉的角度受限。當時醫生、家人都建議她領取身心障礙手冊,但她內心仍是抗拒,認為自己只是手受傷。直到有次觀看身障桌球賽,讓她徹底改觀:「許多身障選手在肢體上雖無法與一般選手比擬,卻依然奮力拚搏、程度也不輸一般選手,反觀自己受得傷沒有那麼嚴重,更覺得自己不努力說不過去!」
林姿妤在許多帕拉賽事的單打及團體賽都有傑出表現,像是2020帕拉桌球埃及公開賽就獲得單打銀牌及團體金牌,本次和田曉雯的繼續搭檔也讓許多人相當期待。
🎖 田徑 男子 T11 級跳遠 楊川輝
楊川輝出生時視力正常,直到7歲時,有次睡醒後突然失明,最後才被診斷出是急性視神經萎縮。失明並未遮蔽住楊川輝的田徑天份,他一路訓練參賽,高中後並開始練習跳遠。
2013年,楊川輝首度參加法國IPC田徑世界錦標賽就獲銀牌;2014年仁川亞帕運在田徑100公尺破大會紀錄摘金、跳遠摘銅,2018年北京IPC田徑大獎賽中更以6公尺60締造亞洲跳遠紀錄、獲得金牌。楊川輝曾提到:「我看不見世界,但透過跳遠,我要讓台灣被世界看見!」
🎖 田徑 女子 F12 級標槍 劉雅婷
劉雅婷小四時被診斷出先天性黃斑部病變,視力因此明顯退化,在難以治療復原的情況下,她和家人都受到很大的打擊,不只學業成績下滑,更覺生活漫無目標。直到有天,視障巡迴輔導老師得知她喜歡運動後,積極幫忙尋找專門的教練,最後找到田徑教練張福生,對劉雅婷來說:「我的人生就此展開不一樣的旅程。」
2018亞帕運獲得標槍銀牌的劉雅婷提到:「不管什麼人都會有不同的障礙需要跨越。所以我們要做的,不是想辦法隱瞞缺陷,而是在障礙中竭盡全力用心體會,世界上沒有絕望的處境,只有對處境絕望的人,只要一點點的調整,身心障礙者也可以和一般人從事一樣的活動、享受一樣的樂趣、擁有一樣的夢想。」
🎖 柔道 女子 B2 級、48 公斤量級 李凱琳
李凱琳的父親、叔叔都是視障柔道選手,2020年世界48KG排名第2的她,也在2012年倫敦帕運及2014韓國仁川亞帕運拿下銀牌。因為家族遺傳的視神經萎縮症,李凱琳視力和聽力都受到影響,對第三度參加帕運的她來說:「不是柔道裡有人生,是人生裡有柔道」,她並提到自己的期望:「很期待,也很開心自己能夠堅持到現在!也希望自己的堅持能夠讓更多人看見帕拉選手的努力!」
🎖 羽球 男子 SU5 級單打 方振宇
方振宇出生時因難產,左手肩膀神經叢受損,左側上肢肌肉萎縮,在多次手術、復健以及諸多協助下,目前手部仍無法精細抓握,但肩膀與手肘已可維持身體協調。
方振宇從小就希望當運動員,儘管家人剛開始時並不贊同,但他並未放棄,雖然因為身體的狀況,造成訓練上相當痛苦,讓他一度想放棄,但他仍努力克服,在許多公開賽事中都獲得好成績,包含2020祕魯帕拉羽球公開賽銀牌、2019泰國帕拉羽球公開賽銀牌。因為羽球是本屆帕運新增的項目,方振宇也成為台灣首位參賽者。
🎖 健力 女子 61 公斤量級 林亞璇
林亞璇3歲時不慎從5樓墜下,胸部以下完全癱瘓,必須依靠輪椅行走。曾有復健師對她說,「有哪個脊椎損傷,傷的這麼高位,可以拿到世界前三的,舉一舉啊,每次舉到這裡就會停住對不對,因為你少了中間腰的力量,你真的不要再舉了,舉一輩子都拿不到金牌的。」但她認為:「如果沒有辦法放棄,那就要更努力的去證明自己的存在!」
林亞璇一路走來相當辛苦,從高中開始便開始練習健力,即使面對沒能選上國手也未放棄。2021總統教育獎得主的林亞璇是第六次參與帕運,她提到:「只要願意為自己努力,老天一定會給我們驚喜! 一起加油!也邀請您一起支持帕拉運動員!」
🎖 游泳 男子 SM7 級 200 公尺混合、S7 級 100 公尺仰式、S7 級 400 公尺自由式 陳亮達
陳亮達出生時便沒有小腿,加上右手手指併指,因此沒辦法使用靈活的右手學習。因為擔心他大腿萎縮,家人開始找游泳教練,讓他當成復健運動。陳亮達因此開始跟著教練參加各種賽事,屢創佳績。
時常帶著笑容的陳亮達曾提到:「希望受到挫折或身心障礙的人,一定要熱愛自己、疼惜自己,這樣也等於回報無限的愛給身旁所愛你的人。」
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帕運小教室
#與奧運平行的帕拉林匹克運動會
帕運的全名是 #帕拉林匹克運動會(Paralympic Games),字首「Para」源自希臘語,意思為「在⋯⋯旁邊」,再加上Olympic的lympic,代表帕運是和奧運平等且平行舉辦的「另一個奧運」。
帕運的起源來自一名脊柱損傷中心的醫師路德維希.古特曼,他針對戰爭造成脊髓受傷的軍人進行整體性的復健治療,在過程中他發現各種復健運動,能帶來肌力、肌耐力及協調上的顯著進步,而這治療復健運動也逐漸發展為競技運動。
1948年倫敦奧運會開幕式當天,古特曼醫師組織脊髓損傷軍人,舉行首次史托克曼戴維爾運動會,成為帕運的起源。
第一屆夏季帕運於1960年開始舉辦,共有23國、400多位運動員參與;冬季帕運則從1976年開始舉辦。
#賽事分級確保公平及準確
大家在上面看到許多賽事「分級」的標注,是因為就和奧運一樣,帕運各個運動項目都設有不同的分級制度,務求達到公平競爭。
為了確保公平性及準確性,分級時會由醫師、物理治療師、職能治療師、運動教練等人一起進行,且每屆都要重新檢查,重新確認選手的狀況及級別。
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅Sandy H. 黃小玫,也在其Youtube影片中提到,THEME SONG of "2020 National High School Athletics @ PING TUNG" ▶ Listen on Spotify / Apple Music: https://backl.ink/142568946 經過了數個月的全民防疫,原本預計四月份舉行的...
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《謝天》陳薇涵的故事
八仙塵爆5周年,游泳教練陳薇涵,熬過近兩千天艱辛漫長的復健之路,前後歷經大大小小50多次的清創、植皮等重建手術,心情也從一開始的絕望,到現在轉為坦然,更懂得要活在當下,行善要及時。
現在的薇涵,不但回到游泳池重新擔任最喜愛的教練工作;還和媽媽(郭素秋女士)、朋友開了一家咖啡簡餐店;也時常背起行囊當背包客,在旅途中與有緣的人分享自己的故事。甚至成為手心向下的人,勸募文具和鞋子,幫助西藏的小喇嘛,傳遞愛的溫暖。
2015年6月27日晚間,在八仙樂園塵爆意外後,陳薇涵與多位傷者被送到位於北投區的榮民總醫院急救。石牌地區慈濟人也於7月初在榮總展開關懷與陪伴家屬的行動。前半個月,慈濟志工輪流在家裡做飯、燒菜,每天中午送素食便當、水果、飲料到醫院,讓守候加護病房外的家屬們非常感動。
後來,送便當的行動「因故」停止,但每趟的關懷,貼心的慈濟志工還是自掏腰包,帶著滷豆乾、菜包、有機白木耳露、淨斯茶包、餅乾、穀粉、蓮藕粉、水果等等,為家屬補充營養;也在每趟的院訪中,一次次膚慰家屬煎熬難安的心。
2015年的「七月吉祥月祈福活動」,慈濟人誠摯地邀請家屬參加,並為傷友及家人送上滿滿的祝福。2016年1月31日,石牌的12位慈濟志工帶著禮物(蛋糕、白木耳露、紅蛋)及祝福卡,特地到醫院祝福即將出院的薇涵,並貼心地多準備了一份禮物,讓薇涵送給榮總的醫護人員,感恩醫療團隊的照顧。而雙手還包著紗布的薇涵,也回贈志工一張事先寫了好久才完成的卡片,讓志工好感動。
薇涵出院後,「愛的接力」的棒子也從石牌慈濟人交到新泰區的慈濟人手上。接手關懷的主責志工,看了七個月累積下來的「個案紀錄表」深受感動,也很用心地持續關懷,常到新莊的「陽光之家」及「台北市的陽光復健中心」關懷陪伴。
因專案補助,薇涵的媽媽為她申請到美國德州接受更好的植皮手術。於2016年10月,媽媽陪著薇涵到美國德州接受免費的手術(機票、食宿需自費)。等待動手術前的日子,德州的慈濟人也抽空帶母女倆外出觀光散心,舒緩他們不安的心情。三個月的療程返臺後,薇涵媽媽與美國的師姊依然保持聯絡,美國的師姊回臺灣時,也會去店裡看她們,感情有如好朋友、家人一般。
漫長的復健期間,石牌的慈濟人也曾到新莊的陽光之家探望;紀錄片「夢廻樂園」播映時,2018年7月也組團去觀看紀錄片並為薇涵鼓勵。七個月的深度陪伴,讓彼此結下很深的緣。薇涵與家人,感恩慈濟人一路的陪伴與無縫接軌的大愛,甚至跨越了國界。這份長情,讓薇涵和媽媽一想起慈濟人,心就暖暖的。
撰文:慈濟志工 郭雪卿
資料提供:慈濟志工 余素華
影片製作:慈濟北投一人文真善美志工
#善的循環 #愛的力量 #八仙塵爆
#從受助到助人 #慈濟人愛的接力
#海青蛙 #陳薇涵
@阿明與陳薇涵 https://www.facebook.com/642477792607351/posts/1440551802799942/?d=n
@認識更多的陳薇涵,請到YouTube 搜尋Wilder海青蛙
https://www.youtube.com/channel/UCcY80p90tS6aLte1doWtMKg
特別說明:為了讓更多人能夠安心觀看,阿明@live 將影片裡如實呈現薇涵受傷後的畫面做了處理,希望符合全家人都適合收看的標準。
阿明 感恩您
2020.06.30
新 莊 游泳教練 在 報喜哥 Facebook 的最佳解答
謝天 陳薇涵的故事
八仙塵爆5周年,游泳教練陳薇涵,熬過近兩千天艱辛漫長的復健之路,前後歷經大大小小50多次的清創、植皮等重建手術,心情也從一開始的絕望,到現在轉為坦然,更懂得要活在當下,行善要及時。
現在的薇涵,不但回到游泳池重新擔任最喜愛的教練工作;還和媽媽(郭素秋女士)、朋友開了一家咖啡簡餐店;也時常背起行囊當背包客,在旅途中與有緣的人分享自己的故事。甚至成為手心向下的人,勸募文具和鞋子,幫助西藏的小喇嘛,傳遞愛的溫暖。
2015年6月27日晚間,在八仙樂園塵爆意外後,陳薇涵與多位傷者被送到位於北投區的榮民總醫院急救。石牌地區慈濟人也於7月初在榮總展開關懷與陪伴家屬的行動。前半個月,慈濟志工輪流在家裡做飯、燒菜,每天中午送素食便當、水果、飲料到醫院,讓守候加護病房外的家屬們非常感動。
後來,送便當的行動「因故」停止,但每趟的關懷,貼心的慈濟志工還是自掏腰包,帶著滷豆乾、菜包、有機白木耳露、淨斯茶包、餅乾、穀粉、蓮藕粉、水果等等,為家屬補充營養;也在每趟的院訪中,一次次膚慰家屬煎熬難安的心。
2015年的「七月吉祥月祈福活動」,慈濟人誠摯地邀請家屬參加,並為傷友及家人送上滿滿的祝福。2016年1月31日,石牌的12位慈濟志工帶著禮物(蛋糕、白木耳露、紅蛋)及祝福卡,特地到醫院祝福即將出院的薇涵,並貼心地多準備了一份禮物,讓薇涵送給榮總的醫護人員,感恩醫療團隊的照顧。而雙手還包著紗布的薇涵,也回贈志工一張事先寫了好久才完成的卡片,讓志工好感動。
薇涵出院後,「愛的接力」的棒子也從石牌慈濟人交到新泰區的慈濟人手上。接手關懷的主責志工,看了七個月累積下來的「個案紀錄表」深受感動,也很用心地持續關懷,常到新莊的「陽光之家」及「台北市的陽光復健中心」關懷陪伴。
因專案補助,薇涵的媽媽為她申請到美國德州接受更好的植皮手術。於2016年10月,媽媽陪著薇涵到美國德州接受免費的手術(機票、食宿需自費)。等待動手術前的日子,德州的慈濟人也抽空帶母女倆外出觀光散心,舒緩他們不安的心情。三個月的療程返臺後,薇涵媽媽與美國的師姊依然保持聯絡,美國的師姊回臺灣時,也會去店裡看她們,感情有如好朋友、家人一般。
漫長的復健期間,石牌的慈濟人也曾到新莊的陽光之家探望;紀錄片「夢廻樂園」播映時,2018年7月也組團去觀看紀錄片並為薇涵鼓勵。七個月的深度陪伴,讓彼此結下很深的緣。薇涵與家人,感恩慈濟人一路的陪伴與無縫接軌的大愛,甚至跨越了國界。這份長情,讓薇涵和媽媽一想起慈濟人,心就暖暖的。
撰文:慈濟志工 郭雪卿
資料提供:慈濟志工 余素華
@阿明與陳薇涵 ➡️ https://www.facebook.com/642477792607351/posts/1440551802799942/?d=n
阿明@live #八仙塵爆 #八仙塵爆五周年
#陳之藩 #謝天 #陳薇涵 #游泳教練 #西藏
#小啦嘛 大愛電視 DaAi TV #海青蛙
@認識更多的陳薇涵,請到YouTube 搜尋Wilder海青蛙 ⬇️
https://www.youtube.com/channel/UCcY80p90tS6aLte1doWtMKg
阿明 感恩您
2020.06.27
新 莊 游泳教練 在 Sandy H. 黃小玫 Youtube 的最讚貼文
THEME SONG of "2020 National High School Athletics @ PING TUNG"
▶ Listen on Spotify / Apple Music: https://backl.ink/142568946
經過了數個月的全民防疫,原本預計四月份舉行的「全國中等學校運動會」終於要開辦了!謝謝第一線的防疫人員們,也想對所有團結的人民們說這些日子大家都辛苦了!👏🏻👏🏻👏🏻
「KEEP GOING」代表著「堅持下去」的精神。👊🏻
著手寫這首歌前,我和工作夥伴們實際至屏東觀摩國高中選手們練習的樣子。前後看了十幾個運動項目,每個選手的態度、努力和堅決,都讓我感到非常的敬佩。於是我以自身化為啦啦隊的角色寫下這首歌,為所有正在努力奮鬥的選手們,打氣加油!希望你們可以在各自的舞台上發光發熱!KEEP GOING!
// 小玫MV拍攝後記 // 👧🏻
這次有很多新的突破,包含第一次寫運動主題的歌、第一次跟舞團一起出動(我不會跳舞但我很認真練..😂)、第一次有這麼多人一起參與製作!MV所有場景都在屏東取景。屏東的好天氣和大太陽依舊很給面子!運動選手們認真與熱血的神情、學生們陽光燦爛的笑容,讓我感覺回到18歲青春~
感謝潘孟安縣長的邀約,讓我們再次和屏東一起完成一個大任務。
謝謝屏東的大專院校及國高中,提供我們拍攝場地,謝謝屏東縣政府所有幫忙我們的工作人員T__T 謝謝一起完成音樂的老師們,謝謝影像團隊,謝謝妝髮老師,教練、選手們,謝謝舞團、儀隊、演員們!沒有你們,沒有這次的突破!
詞/曲:黃小玫
聽著我的心在跳
一次又一次的淚水和煎熬
陪我度過無數次的挫敗和不停的跌倒
用盡全力往前跑
一次又一次的沸騰和燃燒
渴望帶回家的是新的突破和一點的榮耀
輸贏不是為了比較
認真努力的過程比什麼都重要
經驗是茁壯的養分
我不怕迎面而來的競爭
OHOHOH OH~
KEEP GOING KEEP KEEP GOING
OHOHOH OH~
KEEP TRYING KEEP KEEP TRYING
隨著光的方向我會用力飛
乘著汗的揮灑我會努力追
從山路奔向海洋我都無所謂
我有著年輕靈魂 現在最熱血
狂奔我的主戰場
一分又一秒的節奏在徜徉
陪我衝過無數次的終點還有喝采的聲響
輸贏不是為了比較
認真努力的過程比什麼都重要
經驗是拙壯的養分
我不怕迎面而來的競爭
OHOHOH OH~
KEEP GOING KEEP KEEP GOING
OHOHOH OH~
KEEP TRYING KEEP KEEP TRYING
隨著光的方向我會用力飛
乘著汗的揮灑我會努力追
從山路奔向海洋我都無所謂
我有著年輕靈魂 現在最熱血
☀️出品 Presented by☀️
屏東縣政府 Pingtung County Government x 黃小玫影音工作室 HXM STUDIO
☀️音樂製作 Music Production☀️
音樂監製|黃小玫 Sandy H.
演唱/作詞/作曲|黃小玫 Sandy H.
音樂製作人|黃榮毅、黃小玫 Sandy H.
木吉他/電吉他| 裘詠靖
電貝斯|孫伯元
鼓|林士捷
鋼琴/合成器|黃小玫 Sandy H.
混音|Andy Baker
錄音| Andy Baker 、黃榮毅
☀️影像製作 Video Production☀️
製作公司|黃小玫影音工作室
監製|黃小玫 Sandy.H、邱于庭 Sunny.C
導演| 黃小玫 Sandy.H、高偉鳴
執行導演|黃瀚陞
製片|高偉鳴、邱于庭 Sunny.C
執行製片|林勇志、吳熾林
製片助理|柯豪善、許育禎、孟欣
攝影|高偉鳴、黃瀚陞、洪敬堯
後期導演 |黃小玫 Sandy.H、邱于庭 Sunny.C
剪輯|高偉鳴、黃瀚陞
空拍|賴奕澤
穿越機| Benny
燈光|黃揚舜、柯豪善、許育禎
場務|林勇志、陳奕臻
醫務|陳曉琦
塔台人員|鄧智鴻
☀️妝髮
黃小玫妝髮|陶莉、奕嬅
臨演、舞團妝髮|溫米口、Evin Pan、Eva
☀️教練及選手
游泳|教練:蘇芫儀 選手:胡思宏 張文瑀
跆拳道|教練:蕭凌逸 選手:龔騰威 徐佑安
網球| 教練:鍾淳珉 選手:鍾汶㚬 林怡汝
韻律體操|教練:林幸潔 選手:游湘宇 曾琬翎 許可昀
競技體操|教練:劉安鈞 選手:李昀儒 周宥澄 林宜蓁 瑪樂芙樂芙 梁宜鈴
舉重|教練:郭羿含 選手:王薏慈 紀芷涵
田徑|教練:藍世群 選手:黃正琦 林志成
滑輪溜冰|教練:林詠翔
選手:郭立陽 劉柏駒 劉鎧睿 鄭之又 傅運佑 李芸錚 莊善茵
桌球|教練:陳永泰 選手:吳佳虹 鍾昀庭
柔道|教練:沈家成 選手:沈奕君 沈奕熙
拳擊|教練:馬文豪 選手:李敏 邱瑜安
射箭|教練:苑成儀 選手:余東諺 溫瑋庭
跨欄|教練:張淑惠 選手:郭健泰 張宏銘
☀️編舞|陳怡琁
指導老師|陳怡琁、張祐倫
舞者|王彥晴、邱郁蒨、柯昕妤、馬晨熙、張洛焄、陳芯瑤、陳亭樺、曾嘉蕊、李雅婷、黃品榛、楊子萱、楊舒晴、黃楹棻、蔡瑛智、賴育葳、胡韓瑩、朱琇文、何珮瑄、余沛庭、林佳穎
☀️儀隊
指導教官:林俊成
屏中|蘇鈺勝 戴嘉豪 郭明勳 謝東荃 黃晢瑀 陳柏廷 黃御宸
屏女|黃亮慈 陳以軒 楊喬雰 胡書嫚 黃佳琪 許茵雅 劉伃庭 黃于玲 許庭瑜
民生|陳玟如 何昱瑩 蔡榮賓 李羿賢
恆春|林政賢
內埔|黃舜揚 沈梓閎 邱城漢 何孟儒 蕭詣輝 刑冠榮 蔡侑哲
☀️臨演|賴怡儒、元家桓、謝尚恒、凡依絲.布娜枏安、徐士桓、陳寧秀、路西法、陳婕麗、黃品瑜、徐嘉聰、魏妤潔、陳妍蓉、劉承昀、戴文彥、謝佳諭、卓聖恩、陳珀、林香漵、張櫂均、廖裕群、黃小洣
☀️特別感謝
潘孟安縣長
吳麗雪副縣長
傳播暨國際事務處
教育處
屏東縣體育發展中心
黃建嘉處長
鄧媜瑛科長
陳締原科長
鍾玉娟科員
郭靜慧科員
張書豪科員
王承光校長
辜泳妍
鄭宇凱
莊阿發
國立屏東科技大學
屏東縣立大同高級中學
屏東縣和平國小
屏東縣立大同高級中學
屏東縣立東港高級中學
國立屏東高級工業職業學校
屏東縣長治國民中學
屏東縣立至正國民中學
國立潮州高級中學
屏東縣立枋寮高級中學
國立內埔高級農工職業學校
屏東縣立瑪家國民中學
屏東縣私立陸興高級中學
國立恆春高級工商職業學校
屏東縣立來義高級中學
☀️小玫的其他影片☀️
・【台湾で会おうね!】我們在台灣見吧! https://youtu.be/MtHwzjZSJxk
・【我們搭阪神電車去吧!】(阪神電車で行こうよ!)https://youtu.be/qI-AILuTbgA
・【海與光】(我們在屏東見吧!)
https://youtu.be/SMXyXMKUBdM
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感覺標題下的有點太大,畢竟我也只去過三間游泳池過而已
這篇文章的目的完全不是業配,只是學游泳學了一陣子有感而發,想說可以分享一下
我當年(聽起來好老= =) 曾經在版上揪團上新莊體育中心的團體游泳課過,當時是2014
那個時候直接湊到8人一班,雖然很便宜,但我覺得每個人分配到的時間不多
不過當時我是超級、非常怕水的人,現在當然還是會,但已經沒那麼害怕了
所以當初算是克服心理障礙的一大步吧
但是,BUT,我當初為了想加快進度,後來還跟朋友又拉人再報了小班游泳課
但上到遠東都跑了,還經歷過新莊停水,游泳池暫停營業之類的事情
不只進度過慢,我上了這麼久還在漂 然後腳打水 站 就這樣= =
但當初實在太菜,也覺得好吧,就慢慢來
中途遇到新莊體育中心換廠商,竟然就不承認當初那些剩下的課了(怒)
其實超想去消保官那邊問要怎麼辦,哪有這樣的,而且我也發現也有版友有同樣問題
離題了,重點就是隔了N年
我又想重拾學游泳的心,所以去問了輔大泳池,但當時已經沒有團體課可報
於是就到了南新莊的後港游泳池詢問成人團體課,想說也是可以試試看
然後上了幾次後我發自內心的覺得,
當年我上那麼多的課程不知道在幹什麼="= 跟遇到好的老師很重要
後港教練的進度三堂大概就是我當初那個教練整期的內容..............
在此強調,我不想一竿子打翻一條船,
學習成效跟地點、上課費用無關,跟遇到適不適合你的老師有關
後港的教練會讓大家一直一個接一個的繞圈訓練,大家就像生產鏈一樣前進個不停
所以我覺得每個人分配到的時間都挺多的,當然有時候人多人少不一定
重點在於教練能不能幫助你克服你的問題、找到你的姿勢問題所在,然後幫助你調整
所以目前的我可以換氣游自由式跟蛙式了,雖然還是一樣微怕水
不是說幾堂就會,但我每一、兩堂都會學一些新的,是不停向前邁進的感覺
教練會觀察我的動作之後告訴我問題在哪,為什麼吸不到氣、腳沉,
所以我有明確的方向可以去知道如何修正。
當然學習進度快慢是看個人,有時候看到別人怎麼游這麼快、都不用停之類的
但後來我真心覺得,不用在意別人游的快慢,自己最後終於學會的喜悅才是最重要的,
然後教你的人真的真的太重要了(當初跟現在的對比讓我很想一直強調這個XD)
另外補充一下,後港的泳池相關設備比較老舊,但泳客不多,游起來挺愜意的
然後新莊體育中心的當初去算新,現在就不知道了,然後輔大的感覺人不多
我自己是秉持教練把我教會比較重要的想法,所以場地優劣我就轉而不那麼在意了
如果是自己要游的人,那就可以多去幾間不同的,多多比較囉
以上是給想上課的人一些學游泳心得分享,
希望給不會游泳的人一些勇氣去克服並且挑戰自己唷~
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