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📣📣品牌活動 ‼️買一送一‼️

💢來自新西蘭的驅蚊小能手～讓蚊子🦟通通‘’滾蛋‘’💢

惱人的夏季‼️蚊蟲叮咬無處不在🦟而自己又是特別招蚊子的體質🙄️到了夜晚躺在床上，總是被咬的各種睡不著啊😂

🇳🇿紐西蘭原裝 BEGGI
純天然植物精油 驅蚊香薰

容量：40g/盒
價格：450元 含國際運費
‼️買一送一‼️

國內運費65~80元🉑️併運
➕1、私訊或Line：@wny7585b
🛒代購空運約4周到貨

❌傳統的蚊香、驅蚊液、電蚊香等，不僅氣味大，對寶寶和老人的呼吸不好，有的甚至會添加化學製劑，“殺敵1000，自損800”，根本就不敢用❌

👍🏻今天給大家推荐一款來自新西蘭的驅蚊精靈——BEGGI 植物精油驅蚊香薰

⭕️不用插電！不用點燃！不用噴曬！只需擺放就能驅蚊‼️

且還能預防淨化空氣，享受香薰芳療💕

💛孕婦、長輩、嬰幼兒皆可用💛

不用插電❗️不用點燃❗️不用噴曬❗️

✨一瓶即可覆蓋15平米的房間， 按每天使用8小時來算，可重複使用3個月之久，讓你輕鬆度過整個夏天，CP值超高‼️

✅純植物萃取，其核心成分為麥盧卡茶樹和香茅油。

✅採用納米冷凝萃取技術，保留了最原始的植物活性及精華成分。

⭐️作為新西蘭國寶的麥盧卡茶樹多生長於偏遠的原始森林，為新西蘭毛利人獨有，驅蚊效果是普通茶樹的幾倍‼️

⭐️香茅自身有著濃郁的山椒味，是蚊子很討厭的味道，具有極強的驅蚊功能‼️

採用納米冷凝萃取技術，經過多道精密工序，保留了最為原始的植物活性以及精華成分，形成這純天然又強大的驅蚊效果💕

⭐️萃取五種香氛精油
🔹尤加利、天竺葵：能夠深入淨化空氣
🔹檸檬草、薄荷：清新去除異味。
🔹薰衣草則安神助眠，舒緩神經。

🌿臥室、客廳、廚房、衛生間都能夠全面覆蓋，且由於體積小巧，攜帶也很方便，日常戶外活動、車上、辦公室都可以放上一個，再也不怕蚊蟲叮咬啦‼️

⭐️採用純植物提取，不含DEET避蚊胺，味道清淡自然不刺鼻，無論是老人、嬰兒、孕婦均可使用。

💢全線產品都通過歐盟標準💢
✅成分天然無害✅

作為可一罐多用的驅蚊香薰，還有著淨化空氣、祛除異味、安神助眠的效果噢❤️自從有了它，蚊子沒有了，室內空氣也變好了呢‼️

一瓶為40g的量，可覆蓋15平米的房間， 按每天使用8小時來算，可重複使用3個月之久，讓你輕鬆度過整個夏天，簡直不要太划算！

🇳🇿品牌介紹
BEGGI是新西蘭本土製藥巨頭之一，在新西蘭有獨立的研發實驗室，並且擁有和全球多所高校共同成立的科研中心，實力很強‼️

如BEGGI全球首創的外塗式護鼻膏、智能溫控口罩等都是其研發的爆品，在全球5000家實體店熱銷，在新西蘭的各大藥房裡，就連兒科護士都推薦❤️

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警方調查表示，還不清楚這名護士將疫苗換成生理食鹽水的動機是什麼，只知道該名護士曾在社群平台，發表了對疫苗有所懷疑的相關言論。
(https://bit.ly/3xG3BqK)

🎯我們有國際新聞社團囉👉https://goo.gl/MBPMMm

比你想像中難的兩組肩膀保健鍛煉： W 與 Y feat. 朱慧芳議員 Nat | 與區議員居家運動

來到第十八集的 《與區議員居家運動》，今集繼續有 朱慧芳議員兼註冊護士，與大家一起分享肩膊保健心得

當手抬高，肩膀同時內旋，重覆進行，係最容易積勞成疾 (常見健身動作係槓鈴上提 Upright Barbell Row)，造成肩關節夾擊，衍生肌腱炎或滑囊炎

所以，這次肩膀保健目標，係提升肩胛骨穩定度，強化旋轉肌 (Rotator cuff)，喚醒斜方肌 (特別係中、下斜方肌)，教導膊頭在提重物時外旋，降低受傷機率，兼而糾正姿勢

(Bonus：由於引體上升需要良好控制肩胛的能力，所以對此亦有幫助)

今次的兩個動作非常簡單，就是胸口朝地，做出 W 及 Y 兩個英文字母。 途中保持骨盤後傾 (Posterior Tilt) ，腹部收緊不觸地，動作頂部維持一至兩秒。 正確執行的話，會感覺到肩胛向身體中軸靠近，斜方肌 (特別係中、下斜方肌) 收縮

如果嫌動作太容易，可以使用雙手持重物 (如水樽、米袋) 進行。 由於辦公室工作較多，普遍香港人會發現毋需負重已經不易。 這些平凡不過的動作，做起來比看上去難，往往不是靈活度不足導致，而是我們的背部肌肉偏弱問題的浮現

由於是保健動作，所以我們不建議操練至力歇 (Train to Failure) ，以免形態崩壞 。W、Y 以及 W/Y 轉換 三種動作每種可以做 10-15 次，各種皆重覆兩至三組，隔日進行，慢慢就可以練就健康的肩膀

吃麵爸爸的感性一天。

當時蕾可媽從護士們口中得知，啾吉就是所謂的「高需求寶寶」後。

馬上嚴陣以待，直接聯絡好「溫柔生產推廣協會」保母七小時課程～（影片中爸爸口誤成八小時，在此更正。）把吃麵爸爸賣掉，呃，不對是精進⋯

蕾可媽和吃麵爸說：「幫你報名好了！你知道的，只許及格。」

吃麵爸：「如果不及格呢？」

蕾可媽：🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬

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當天上完保母訓練，順利考試完成，得到證書交差的吃麵爸，終於猶如升級般成為「初級神隊友」了！

昨天直播上，阿芳奶奶很感性的分享，告訴我們，她有一個網上的朋友，正為了育兒而苦惱，正在努力與小孩兒奮戰，因為婆婆打氣的一番話，她說她可以再撐好幾個睡不飽的夜晚⋯。

當下聽到這段故事，心裏揪住緊緊的，因為我也是夜夜笙歌，徹夜未眠的過來人（當時真的很崩潰，吃麵爸也說那時候回想起來心驚驚。）

那時我還走到神桌前祈求祖先顯靈，讓寶寶乖乖睡⋯⋯😅 哈哈哈

英文有一句著名的諺語：It takes a village to raise a child.

（養育一個孩子長大成人，需要一整個村莊的努力）。

我住在國外的友人和我談天，他們在國外的社區參與意識活動力是很強的，從都市到小鎮，學校教堂甚至是鄰居，每個人都樂於分享一點點的時間、力量，以及資源。（讓我們有了創立粉絲專頁的靈感）

有個小園地讓大家沒有距離的像大家庭一般的互相幫助扶持。

謝謝大家加入「蕾可家的男子宿舍」，這裡沒有團購賣產品，但有很多像我婆婆與媽媽一般的資深媽咪，還有與我們一樣的正在進行式的爸媽們～以及各位弟弟妹妹，小朋友。

歡迎大家一起分享育兒經，分享您們的快樂生活，讓這裡交流資訊與溫情。

如果有朋友們目前還在睡眠不足，快崩潰⋯
或是有生活育兒上的大小問題，歡迎訊息我們
。

我們會幫忙提問或找方法提供給各位尋求協助的朋友們。

一起來參與一個村莊的育兒理念～
一個人的力量有限，但一整個大家庭就有很大的力量💪🏻

#育兒男不難
#凝聚大家的力量
#一起來育兒