關於 旅跑型重機 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

提到日本白摩托車就會想到帥氣的大跑旅警車，不過未來這種形象可能會有不小的轉變！

【愛車天地】
進口豪華小型跑房車市場主流價格帶在200萬元上下，相同預算下可選擇的掀背車、運動休旅車很多，目前只有BMW 2系列與Mercedes-Benz A系列捉對競爭.....

➡️重機狠角色較勁 DRGBT R-Edition性能掛帥
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#留言區🎁
📢大家敲碗的營養師心得文來囉！
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💖白目粉絲專屬優惠碼：BM2021
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因為懷孕帶來的肥胖讓我覺得自己的體態跟代謝都變差很多，已經產後兩年了...這兩年我一直努力嘗試各種方式的減重，例如：水煮餐、運動、減醣、看西醫、重訓、看中醫...各種嘗試長期下來，體重都沒變化，或是很緩慢的下降又復胖...
這樣的日子讓我非常痛苦啊啊啊😖💔～
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這也讓我對自己的努力很失望！
努力不一定有收穫，但是不努力就一定什麼都沒有！
至少我知道以上那些方式都不適合我...
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於是我想了解自己到底哪裡出了問題？
真的是遺傳體質嗎？
是在生活上、飲食上有什麼需要改善的地方嗎？
🔍於是我上網搜尋，找到了許多藝人網紅都推薦的 #Cofit！
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立馬預約 Cofit 營養師進行 #一對一面談
完成預約日期後，健康顧問會傳送兩份問卷請我填寫，為了讓營養師在分析時了解我平時習慣、飲食狀況，填好荷爾蒙體質評測的問卷後，營養師會在面談時一起向我說明！
在面談前還要下載 Cofit 記錄兩天的飲食🥪，讓營養師在面談時可以更詳細了解妳並給予建議！
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在預約日期去到診所，小幫手先用專業 inbody 體組成機幫妳做測量，量測後會印出一張許多資料的表📝，有全身的肌肉與脂肪分佈、體脂率、肌肉重、內臟脂肪、BMI...等，測量項目非常詳細！
家裡的體重機根本都測不出來，我覺得也精準許多👍～
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接著就是 #營養師面對面 跟我聊體組成測量的結果和建議，看我 Cofit App 飲食記錄！
會建議每天要吃超過多少大卡以內～例如我是1400～1700以內，不能少也不能多！
也會給妳適合理想的減重速度，例如我是一個月減 1～2 公斤最理想，因為一下減太多，反而容易復胖🤔...
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接著營養師跟我聊 #荷爾蒙體質評測，有六大型！
👉我主要屬於胰島素型、也有點是P+E型（👩‍⚕翻譯年糕：胰島素失衡＋雌激素失衡），是懷孕的關係造成，然後接著分析胰島素型會有的特徵
天啊！比算命師說得還準😱...完全就是我現在會有的一些問題！
例如：經期症候群較嚴重、容易疲倦、吃完會想睡、喜歡精緻澱粉＆乳製品、內臟脂肪高、沒精神...

跟營養師聊過才知道原來每個人身體需要的營養素和份量都差很多
適合的減肥方法也不一樣，別人的蜜糖可能是我的毒藥啊啊啊🥺🥺～～～
⚠ 而且很多以為正確的食物份量，其實根本還離「正確」很遠（汗）
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亂減肥真的很傷身，而且反復胖瘦會一次比一次更難減🤦‍♀🤦‍♀🤦‍♀
媽媽們經歷懷孕、生產後不是就沒事了耶，🤯小孩生出來才是忙碌的開始....
像我要顧兄妹倆整個忙翻，還是找營養師才安全又有效率😌～
#拒絕當無頭蒼蠅！
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👩‍⚕最後 #營養師飲食分析 ：我是碳水化合物攝取過多，蔬菜和肉攝取不足！
營養師建議我每餐都要一個拳頭的蔬菜量(或超過)。
完全減醣，但也不是不吃澱粉，而是少吃！讓胰島素能慢慢恢復成懷孕前的狀況！
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回家後我一直謹記營養師說的建議，然後自己努力試試看！
例如我早餐吃外食，少了一份蔬菜🥬，那我可以在午餐補吃兩份蔬菜回來！
晚上是一定會有一份蔬菜！
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然後澱粉量、油量減少，在試吃了一週後，發現我的體重跟體脂都出現了些微變化，體重減少一公斤，體脂也降低了一些
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但最明顯的是身型，身型看起來沒有那麼臃腫，也有一些腰身跑出來！🥰
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原來透過日常生活中正確的飲食管理，真的就能讓身體健康的慢慢瘦下來，這也不禁讓我有點好奇，如果參加後續完整的八週課程...🤩 結果會不會更好呢？！(期待)
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以前都以為跟專業營養師面談的費用很多，結果 Cofit 的費用意外親民欸！
因為希望更多人能透過飲食改善獲得健康和自信的自己，首次體驗價格真的很可以啊～
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而且知道我有粉絲團，還給我白目粉可用的 #專屬優惠碼：「BM2021」，效期一年內預約使用都有效喔🥳！
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＊Cofit 營養師在 北中南 各地都有服務，（我這次是到北部的立達診所！）並且都沒有任何傳染病科別，以健檢、慢性病為主。實施嚴格消毒及所有進出人員旅遊史紀錄，其實相對是很安全的喔！☺️
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如果仍不想出門，他們還有提供全線上的版本😉（太方便！）

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被唸了幾個月的重機終於來開箱了‼️
究竟小紅是牽了哪台車
為什麼會喜歡這種車？
影片告訴你！

JN IG👉 jnif_jn
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子翔IG👉jnif_0

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在進口大型速克達的市場上，不能不說到 YAMAHA XMAX 300，承繼「MAX」家族DNA的XMAX不僅享有大型運動速克達的優異品質、獨特風格，更兼具便利性及輕巧重量。除了頭、尾燈具都是LED之外，XMAX 300還標配ABS防鎖死煞車系統、TCS循跡防滑控制系統以及SMART KEY免鑰匙系統。售價的部分為22.5萬，今天我們更邀請了重機達人 BEN 讓我們來為大家一起進行分析。

YAMAHA XMAX 300 採用多功能液晶儀表板，搭配左右的指針式的時速與轉速顯示，鑰匙為SMART KEY免鑰匙系統，上方有一個可調式風鏡，可調幅50mm，騎士把手也可前後可調整20mm，懸吊系統配備了33mm的雙三角台前懸吊以及雙後避震設計，右邊把手下方有循跡控制系統的開關，車體裝備重量為179公斤，油箱容量為13公升。

動力的部分，引擎採用了新世代BLUE CORE節能引擎，採用DiASil壓鑄鋁矽合金汽缸，搭配12孔電子供油系統，使引擎運轉更加順暢，保有高燃燒效率、高冷卻性以及低馬力損耗三個特點。在XMAX 300的部分則有28匹最大馬力，最大扭力為3.0公斤米，平均油耗34.6(km/L)，能源效率為1級。

更詳盡的YAMAHA XMAX 300資訊請洽 👉 https://reurl.cc/6aAZQZ

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音樂來源：
NCT ft. James Burki - Hold On
Kvarmez & Markvard - Hopeless
LiQWYD - Smile (Vlog No Copyright Music)

#KAWASAKI #NINJA1000 #NINJA #Nikon_Z6II #Nikon_Taiwan
想要擁有仿賽靈魂又同時兼具休旅精神嗎？那NINJA 1000SX一定是你的選擇之一，快聽聽站長對於台能文能武的NINJA 1000SX有什麼想法吧！

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