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把昨天 @claire_life_record 老師教的第一段舞綢練習好！（前後加戲信手捻來，不重要可以跳過😅）
「好神拖」要找到軸心真是不容易，做了8次才中😂😂😂😂，而且連頭髮也找到軸心了！太棒了👍👍給頭髮鼓勵鼓勵😂😂😂
😂
然後～～昨天的drop,影片還沒編輯好！敬請期待！（每次練drop都內心戲很多）😂😂😂
#舞綢
#U綢
#不是空中瑜珈
#aerialhammock
#VAerial
#空瑜天后
#플라잉요가
#瑜珈老師的日常 #娃娃老師
#vava舞綢
#Variation
#aerialpassion #airhammock
#Taiwan #circus
#旋轉跳躍我睜著眼
舞綢-旋轉幼幼班
10月短期專班，我們練習如何轉的美美順順的。沒有太高級的組合，簡單就是美😍
📅週一：10/4、18、25
⏰20:00-21:00
💰期班 （3堂）1700元
#請假不退錢，但可以找人來代上。
💰單堂：650元
報名請私訊！小班制名額有限喔！
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https://youtu.be/ueyPz2jo9tQ
我真是慢熟又龜毛的練習者，這麼簡單的組合，居然花了90分鐘練習20次（練到都暈車了😅😅😅），才免強滿意了！
細節處理與穩定的旋轉，真是不容易啊！（我怎麼覺得矮教室好像比較容易公轉😅）
Inspired by @zoey_yang0905 老師 thanks
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李宓 2020 全新EP《無畏的勇氣》
🎧 數位收聽 http://minalee.lnk.to/FearlessEP
🎬看MV https://youtu.be/c0zAWSkqeZ4
李宓《無畏的勇氣》舞蹈打掉重練 與六名男舞者比拼美式街舞 拍攝MV連跳12小時
街舞碰上木頭地板完全沒轍只能ㄍㄧㄥ著跳 深怕滑倒驚心膽跳
為了呈現「無畏的勇氣」，李宓請到曾為張韶涵、田馥甄、張靚穎等天后演唱會擔任舞蹈總監的Miracle老師統籌舞蹈，選擇了李宓過去完全不熟悉的美式中性街舞風格，並搭配六位男舞者。在一個月之內李宓從頭來過，從最基礎開始練起，不但要趕上男舞者們俐落有力的動作，還得增強肌力，一邊練一邊改掉自己過去跳舞不自覺的壞習慣。俗話說「練劍一年，改劍十年」，要改掉過去的習慣其實比重新學還難，一開始遇到瓶頸，李宓與老師請教訣竅後領悟到「唯有將舞蹈動作內化成身體直覺，才是真正屬於自己的」，於是在上課之外回家更加緊自主練習，原本舞者自己練習的時間李宓也主動加入一起練習，甚至一度跳到腳踝扭傷，被老師下令休息養傷，幸好沒有大礙。MV拍攝當天，從早上9點開始，一路跳了12個小時，中間還因為木頭地板太滑，李宓和舞者們都是ㄍㄧㄥ著跳，深怕一不小心滑倒受傷就不用跳了，過程可謂驚心膽跳。一首歌重複幾十次連跳下來，工作人員在旁邊看著都覺得喘的時候，李宓還會問導演：「需不需要再跳一次？」只要導演點頭，二話不說就開跳。
超愛學不同技藝 李宓：「太怕閒著、覺得空中環很厲害就去學了。」 換來滿身瘀青
吃飽就吊空中環 李宓360度翻轉完才驚覺「天旋地轉」
在「無畏的勇氣」ＭＶ當中，李宓還大秀「空中環」舞藝，原本李宓只是覺得空中環看起來很厲害，當作興趣去學，也許有一天可以有機會表演，沒想到在事前開會時與導演討論，導演覺得適合，就把空中環表演也放進MV當中。「空中環」需要很強的肌力與平衡感，尤其手臂與核心肌群要hold住全身姿勢，更重要的是不怕摔的膽量。因為街舞消耗體力太大，李宓在現場也「努力補充熱量」，在拍攝ＭＶ當天李宓在連跳了12小時的舞後，在晚餐後就接著拍攝空中環表演，工作人員就注意到她的手上及腿上都有瘀青，化妝師也用遮暇膏拼命遮，傻大姊個性的李宓還不是很在乎地回：「哦，就是練空中環就會這樣啊，之前還有破皮耶，不過現在都結痂了。」一點都沒有擔心留疤的問題。反倒是因為一吃飽就要上環，而空中環因為要在空中旋轉，有時頭上腳下還要擺出美美的表情，一般都是空腹登場，李宓一上環，就讓身邊工作人員都為她捏一把冷汗！連老師都寸步不離的站在離她最近的地方，深拍她手一軟就從空中掉下來，但李宓全力以赴拿出「無畏的勇氣」，即使中間有幾次手軟腳酸，憑著意志力她硬是撐到拍完才說：「剛才吃太飽了，沒有空腹上環，轉來轉去頭超暈的，差點吐出來。」最後完美的完成在空中不斷旋轉變換姿勢的表演，讓人佩服李宓的勇氣與決心！這支〈無畏的勇氣〉MV可說是集李宓在2020年學習的新的事物之大成，在唱腔上也有十足的進步，李宓十分希望粉絲們繼續的不斷給她鼓勵和建言，她才可以持續不斷地改進，有興趣的朋友們千萬不要錯過這支精彩的作品。
#無畏的勇氣 #李宓
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側拍影像製作：兵孟霖 Mars [華云音樂文創工作室 HuaYun Music studio]
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▶️ 李宓 Mina 官方資訊 Official Platform
Facebook：https://www.facebook.com/GIALeeMi
Instagram：https://www.instagram.com/mintangelme
微博Weibo：https://weibo.com/u/1768239842
抖音TikTok：https://vt.tiktok.com/ZSJWtcH6V/
李宓 2020 全新EP《無畏的勇氣》
🎧 數位收聽 http://minalee.lnk.to/FearlessEP
舞蹈打掉重練 與六名男舞者比拼美式街舞
李宓展現秘密苦練「空中環」神技
為了呈現「無畏的勇氣」，李宓請到曾為張韶涵、田馥甄、張靚穎等天后演唱會擔任舞蹈總監的Miracle老師統籌舞蹈，選擇了李宓過去完全不熟悉的美式中性街舞風格，並搭配六位男舞者。李宓過去的舞蹈風格偏向韓系女性化舞風，他時常拍攝cover女團最流行的舞蹈上傳到個人頻道，但是這次為了給大家眼睛一亮的感覺，在一個月之內李宓從頭來過，從最基礎開始練起，不但要趕上男舞者們俐落有力的動作，還得增強肌力，一邊練一邊改掉自己過去跳舞不自覺的壞習慣。俗話說「練劍一年，改劍十年」，要改掉過去的習慣其實比重新學還難，一開始遇到瓶頸，李宓與老師請教訣竅後領悟到「唯有將舞蹈動作內化成身體直覺，才是真正屬於自己的」，於是在上課之外回家更加緊自主練習，原本舞者自己練習的時間李宓也主動加入一起練習，甚至一度跳到腳踝扭傷，被老師下令休息養傷，幸好沒有大礙。
在「無畏的勇氣」ＭＶ當中，李宓還大秀「空中環」舞藝，原本李宓只是覺得空中環看起來很厲害，當作興趣去學，也許有一天可以有機會表演，沒想到在事前開會時與導演討論，導演覺得適合，就把空中環表演也放進MV當中。「空中環」需要很強的肌力與平衡感，尤其手臂與核心肌群要hold住全身姿勢，更重要的是不怕摔的膽量。在拍攝ＭＶ當天李宓連跳了12小時的舞，接著拍攝空中環表演，極度的體力消耗讓身邊工作人員都為她捏一把冷汗！但李宓為了這次的作品全力以赴拿出「無畏的勇氣」，完美的完成在空中不斷旋轉變換姿勢的表演，讓人佩服李宓的勇氣與決心！
#無畏的勇氣 #李宓
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無畏的勇氣
詞曲：DJ Fuzz / Joonas Laaksoharju / 林語庭 / 王倩婷 / Rose劉明湘
獨自走過 昏暗的街
午夜夢迴 只剩自己 相對
不必抱歉 何必抱歉 沒有緣就說再見
眼角的淚 只為自己 頹廢
告別從前 走向新的起點
不再留戀 你眼中我是誰
You can’t stop me now
黑夜中前行
破繭後重生的美麗
不相信命運
綻放 無畏的勇氣
獨自面對 空蕩房間
回想昨夜 只剩寂寞 作陪
不必抱歉 何必抱歉 沒有緣就別再見
所有傷悲 隨著時間 走遠
告別從前 走向新的起點
不再留戀 你眼中我是誰
You can’t stop me now
黑夜中前行
破繭後重生的羽翼
不相信命運
綻放 無畏的勇氣
告別從前 翻開新的一頁
不再後悔 拋開所有界線
黑夜中前行
破繭後重生的美麗
不相信命運
綻放 無畏的勇氣
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出品：亞凰國際娛樂有限公司
監製：周彥彤 Teresa Chou
藝人統籌：李宛軒 Solo Lee
代理發行：華納國際音樂股份有限公司
製作人：陳偉
編曲：Joonas Laaksoharju
Mixing Engineer 混音師｜ Wei Chen 陳偉（Take One Music 鐵碗音樂）
Mixing Studio 混音室｜Take One Studio 鐵碗錄音室
配唱製作人：潘信維 Lil Pan [跳蛋工廠EGGO Music Production]
合聲：羅維真 Holly Lou [跳蛋工廠有限公司EGGO Music Production]
合聲編排：羅維真 Holly Lou [跳蛋工廠有限公司EGGO Music Production]
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【MV製作】
製作公司：子時制作
導演：黃子然
導演助理：李宜樺、鄧婷予、王怡婷
監製：張語嫣
製片：魏佑丞
攝影師：黃子然
攝影組：吳啟禎 吳啟瑞
二機：李宜樺
美術：林仲賢
執行美術：張詠慶
美術場務：小黑
燈光師：楊景浩
燈光組：呂佑凱、楊朝翔、鄭誌元
燈車：林瑋
場務：范子薺
鋼索確保：少林
空中環指導：Zoe
九巴：王志偉
後期：子時制作
燈光器材：貞寶影業
特別感謝：角落大院
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李宓造型
服裝造型：李懿格
化妝：陳聆薇
髮型：Danz @H PARK
平面側拍：楊世全
企劃：黃仲麟
企劃執行/平面設計：陳科宏
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《Midnight Sun》
AM03:00
作詞：aimerrhythm
作曲：give me wallets
編曲：玉井健二、内山肇
歌：Aimer
翻譯：夏德爾
English Translation: Thaerin
版權聲明:
本頻道不握有任何音樂所有權，亦無任何營利，一切僅為推廣用途。音樂所有權歸原始創作者所有。請支持正版。
Copyright Info:
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背景 / Background - 练习 - 业桉 :
https://www.pixiv.net/artworks/70323854
中文翻譯 / Chinese Translation :
https://home.gamer.com.tw/creationDetail.php?sn=2606455
英文翻譯 / English Translation :
https://www.lyrical-nonsense.com/lyrics/aimer/am0300/
日文歌詞 / Japanese Lyrics :
鮮やかに流れ出すヘッドライト
気持ちはまだ”帰りたくない”と
寂しげに遠ざかるテールランプ
気まぐれで不器用なダンス踊る
駆け下りるスロープ まるで真夜中バレリーナ
A floating step 月明かりに
A flowing step 浮かぶ横顔
君に伝えたかったのは 単純で 些細なこと
少し鼓動 加速してる 今更で きっと笑うよね
覚めない夢を夢見てる
消えない声を聞いている
明けない夜を開けてみる
Who can tell why I miss you, really?
足早に流れてくヘッドライト
今夜もまたSleepless Night
寂しげに遠ざかるテールランプ
縮まらない君とのDistanceだけが
とめられないループ また思い出す 帰り道
A floating step 少しだけど
A flowing step 触れた指先
AM00:00 想いを綴るだけ
期待だけして浮かぶ様なAM01:00
AM02:00 まだ眠れずに
真夜中も越える様なAM03:00
君に伝えたかったのは 単純で 些細なこと
少し鼓動 加速してる 今更で きっと笑うよね
覚めない夢を夢見てる
消えない声を聞いている
溶けない夜を解いてみる
Who can tell why I miss you, really?
君のこと想うほど わからなくなる気持ち
今は夢の手前だと 静かに願う
君に伝えたかったのは 単純で 些細なこと
少し鼓動 加速してる 今更で きっと笑うよね
覚めない夢を夢見てる
消えない声を聞いている
明けない夜を開けてみる
Who can tell why I miss you, really?
中文歌詞 / Chinese Lyrics :
頭燈，於車水馬龍間繽紛
於心底吶喊著「還不想回家」的情緒
但車尾燈卻不識空氣的遠去，只留下了寂寞
於是我只好隨機應變的，跳起了生疏的舞
宛若午夜中的芭蕾舞者，我滑下一條斜坡
朝著月光，在月光中跳著懸空的舞步
伴著浮現在腦海中的側臉，跳著月光流水般的步伐
想要告訴你的，不過是一些單純而平凡的事情
然而這卻也足夠加速我的心跳，事到如今，你肯定會嘲笑我的稚嫩吧？
我夢著，夢自己能沉浸在永遠不會醒來的夢中
我聽著，傾聽那永遠不會從我耳邊逝去的聲音
我嘗試著，嘗試開始這段沒有天亮的長夜
到底，誰能告訴我，為什麼我會如此思念你？
車頭燈的光，快步接近
今晚又是個失眠的夜晚
不識氣氛的車尾燈又只留下了寂寞遠去
只有與你之間的距離無法縮短
於是我不斷跳著相同的舞步，又想起了那返家的路途
就算只能接近一點點也好，我在半空中舞著
於路途中徘徊旋轉，是否就能在夢中，用指尖輕觸到你？
於午夜十二點的正中央，編織思念
好像只要抱持期待，凌晨一點時就會有所改變一樣
於是凌晨兩點時也遲遲無法入睡
迎接了好像已經穿越了整個長夜的深夜三點
想要告訴你的，不過是些單純瑣碎的事情
卻無法壓抑這份鼓動，都到了這種時候，你肯定會嘲笑我的後知後覺吧？
我想要夢見，一個永遠不會醒來的夢境
我正聽著，一個不曾消逝的聲音
於是我試著把自己溶解在夜晚中，卻只是飄泊
到底，誰來告訴我，為何我會錯失了你？
越是思索你的存在，就越是模糊的這份情感
於是在墜入夢鄉的前一秒悄悄期望
是的，我想告訴你的不過是件簡單而渺小的事情
然而我卻無法壓抑自己的心跳，我總是如此，你肯定會嘲笑我的愚蠢吧？
是的，我夢著那個不會甦醒的長夢
在那之中聽著你不曾消逝的聲音
試著開始這場沒有破曉的長夜
拜託誰來告訴我，告訴我為何如此思念你？
英文歌詞 / English Lyrics :
Headlights stream out vividly,
My feelings sayin’, “I don’t wanna go home just yet”.
Tail lamps grow distant in a sad little way,
Dancing a capricious, clumsy dance.
I dash down the slope, just like a midnight ballerina;
A floating step, in the moonlight.
A flowing step – a rising face in profile,
What I wanted to tell you was something pure and ever so slight –
My heartbeat is accelerating just a bit… though I’m sure you’d laugh that I’m still not over it.
I’m dreamily having an unending dream…
Listening to a voice that won’t fade…
I try to break an unbreaking night –
Who can tell why I miss you, really?
Headlights hastily flow away –
Tonight’s gonna be another Sleepless Night!
Tail lamps grow distant in a sad little way,
And only the unclosing distance between us…
… it’s an unending loop. I remember that way home once again.
A floating step: it’s only the slightest bit,
A flowing step: but our fingers grazed one another.
AM00:00, Only by expressing emotion, having expectations, do we get this surfacing
AM01:00.
AM02:00, still unable to sleep, we cross over midnight with this kinda
AM03:00.
What I wanted to tell you was something pure and ever so slight –
My heartbeat is accelerating just a bit… though I’m sure you’d laugh that I’m still not over it.
I’m dreamily having an unending dream…
Listening to a voice that won’t fade…
I try to dissolve an insolvent night –
Who can tell why I miss you, really?
It’s a feeling I understand less the more I think of you…
I silently wish that I’m right on the edge of a dream.
What I wanted to tell you was something pure and ever so slight –
My heartbeat is accelerating just a bit… though I’m sure you’d laugh that I’m still not over it.
I’m dreamily having an unending dream…
Listening to a voice that won’t fade…
I try to break an unbreaking night –
Who can tell why I miss you, really?
