話語的力量
為什麼我們要好好說話?說出好話?
因為每個你說出口的話,都帶有它的能量在。
幾年前,好友結束了多年的戀情,
剛好我的公寓還有一間空房
於是他搬離了與前任的住所
與我一起開始生活
頭幾個禮拜他很像是釀造工人
拼命地要把自己浸泡在酒精中
日日夜夜,酒不離手
連颱風來了去備糧
都是搬回兩箱啤酒
喝到連回收的大姐都以為我們在開店XD
恍兮惚兮地過日子,
有幾次他出門忘了鎖上大門
他不好意思的跟我說真抱歉
「沒事啊,」我說
「反正只要我們一出門,家裡最珍貴的就已經不在裡頭了」
一開始只有我這樣說,
說了幾次他也加入
於是我們開始很誇張的
在每次出門時,就對著外面喊說
「最珍貴的東西要出門囉!裡面沒有什麼好偷的囉!」
最珍貴的,就是你和我
沒有什麼東西,比我們更貴重的
一開始也許有點尷尬、覺得很彆扭
但多講幾次後,就會越講越理所當然
《金錢的秘密》作者,
韓國公司中第一個全球餐飲集團SNOWFOX GROUP董事長金勝鎬,
也在這本書中提到——
「話說不出口,就會開始關閉心中的想法,限制自己的行動
把話說出來,就能開啟心中的想法,最終將帶出行動
每當困難時,要不斷對自己說鼓勵的話,這就是開始。」
你要知道,在你的世界裡
最貴重的,就是你自己
沒有什麼,比你更重要的了:)
今天就開始來告訴自己
「在我的世界裡,最珍貴的,就是我自己」
要說出來,讓全身、和周圍的空氣,都聽到!!
#日常習作 #DailyPractice #CHUN57
姮均的線上課程在留言處,從日常應用到舞台
一起用說話,創造出我們的美好世界
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅筋肉媽媽,也在其Youtube影片中提到,2020年底,當兒子七歲、老公中風甫滿一年多的時候,我拿到了夢想多年的IFBB Elite(國際健美總會)的健美賽事職業卡。意思是說,從那天起我不再是業餘選手,我可以更囂張地說:我是一個運動員。 我曾以為對一個成為母親的人來說,追求夢想是奢侈; 我也以為當家庭工作兩頭燒之餘,超越自己是不可能; ...
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#流淚的斯庫台傳說
告別地拉那(Tirana)的沙發主,坐上巴士漸漸遠離喧囂的首都,約2小時的車程,抵達邊境城市 #斯庫台(Shkodër),阿爾巴尼亞語的意思是「去丘陵」。
不得不說,阿爾巴尼亞真的讓我想起在土耳其的日子,畢竟鄂圖曼土耳其佔領這塊土地,長達400多年,雖然於1912年獨立見過,至今,仍然留下許多土耳其的文化與建築特色。
離開市區往南方步行一小時,可以看見山丘上的 #羅莎法城堡(Rozafa Castle),自古以來為兵家必爭之地,雖然海拔僅有130公尺,卻是周遭大平原的至高點,又有三條河川交會此處,可眺望蒙特內哥羅(Montenegro)和Skadarsko湖,佔盡一切地緣之利。
美麗的視野令我癡迷,但這座坐擁美景的城堡背後,其實有個苦澀傳說。
當初建造城堡的工匠是三兄弟,白天堆牆砌磚,每到晚上都會坍塌下來,三人為此苦惱不已,它們請教一位老智者該如何是好?
老智者:「必須要犧牲一人的性命,將其活埋於城牆之下,才能穩固城堡。」
三兄弟決定犧牲他們之間的一位妻子,約好都不許透露消息,明天中午誰的妻子先來送飯,即犧牲其性命......。
結果,大哥和二哥沒信守承諾,回家馬上告知妻子這件事,只有老么遵守約定。
果不其然,隔天老么的妻子羅莎法(Rozafa)最先出現,老么傷心欲絕咒罵該死的城牆,她不解丈夫為何生氣,大哥跳出來告知昨日三兄弟的約定。
羅莎法答應了,但提出最後的要求。
為了我剛出生的孩子
請不要埋了我的右眼,讓我看得見剛出生的他
請不要埋了我的右手,讓我可以保護他
請不要埋了我的右腳,讓我可以搖動搖籃
請不要埋了我的右乳,讓我可以哺乳他
當三兄弟活埋了羅莎法之後,城牆一天天地疊砌築高,不再如之前倒塌,但城內的草地卻變得潮濕不已,長滿了青色的苔蘚,究竟為何呢?
傳說,這是羅莎法為強褓中的兒子,日日夜夜留下的淚水。
#阿爾巴尼亞
#環球故事補完計畫
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是不是還很多人沒進來 #跟著雪倫一起買。社團最近人數漲得有點緩慢,雪倫需要大家的介紹及邀請親朋好油一起來,社團才會熱鬧才會長久!
這幾天陸續都有開團,目前有 #台東曙光渡假飯店住宿券、#零食團、及今天要分享的 #Bruno多功能電烤盤,這個商品我已經擁有多年,一直非常喜歡它,不論是功能、外觀都很深得人心,煎煮炒燉蒸烤一機多用,適合露營也適合在家使用。你們可以參考參考!
#跟著雪倫一起買 社團裡開團的商品絕對是我本人愛不釋手或是超值的東西,我才會去尋覓廠商及優惠價格開團。我不敢說自己的價格最優惠,畢竟比價真的比不完。但如果你相信我的眼光,肯定能買得開心不會買錯的啦!
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#4月Bruno多功能電烤盤開團中
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之前在粉絲團也會po上我家的 #餐桌紀錄,大家應該對這台 #Bruno多功能電烤盤 不陌生。是的沒錯,好幾年前台灣代理商還沒代理進來時,我去日本採訪就這樣辛苦地把它扛回來。那時不知怎麼搞得,一直被它的外型迷惑的神昏顛倒,還好當時出的顏色不多,所以沒有選色障礙直覺就是米白,現在一下子冒出這摸多色,真的很困擾人,這種東西又不可能叫你包色XD
#跟你說Bruno真的很耐看到現在我還是對它情有獨鍾
現在台灣終於代理進來了,每個顏色都豪豪看,#紅色 亮眼到一眼就被狂電、#米白色 是個讓煮婦無法抗拒的色系、#珊瑚色 美得柔情似水、#土耳其藍 散發著一股清新感、 #夜幕綠 把我迷到日日夜夜都在思考是否要再添購一台。
這台多功能電烤盤顧名思義就是功能很多 #你在說廢話嗎 唉喲,就是煎煮燉烤悶蒸它都可以辦到的意思啦。原廠隨貨附贈 #平板料理盤 及 #章魚燒烤盤,想吃燒肉就能現烤現吃,閒來沒事還能跟孩子一起做做章魚小丸子,製造親子之間和樂融融的假象有沒有!當初我從日本扛回來時,李大爺還白眼我,現在坐在那兒烤得起勁吃鍋吃得很開心的人,究竟是誰呀?
#男人的話千萬不要太相信
#其實他們愛Bruno的程度比煮婦還狂
Bruno也非常了解煮婦們喜歡一機多用的心,所以陸續出了許多烤盤,像是 #料理深鍋 要煮火鍋、泡菜鍋、部隊鍋都行;#燒烤波紋煎盤 拿來做燒烤料理最恰當;#六格式料理盤 能做鬆餅、煎蛋、製作米漢堡;#料理蒸鍋 搭配料理深鍋使用,煮鍋的同時上下兩層亦能蒸熟食材。還有哩哩叩叩的動物造型鍋蓋旋鈕
#這團先不加這個我擔心煮婦腦波偏弱很容易全搜集
最後的最後的重點是,團購的價格比我當時在日本買還·便·宜!或許你們還在猶豫不決是否要購入,但你知道有了Bruno電烤盤,你的卡式爐你的烤爐你的電火鍋你的蒸鍋燉鍋平底鍋都可以收起來暫且請他們至後宮休息,因為 #Bruno電烤盤就能實現你~所有的願望🎵
#母親節快到了老公沒有表示我們只好刷爆他的卡
#煮婦們動起來買起來刷起來
== 風靡全球狂銷200萬台日本Bruno多功能電烤盤==
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#早買早享受
#一收到就能立馬大吃火鍋燒烤
#有任何問題都可以問我因為我實在太愛它惹
#選色障礙就不要問我了因為我很習慣叫別人包色☻
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日日夜夜意思 在 筋肉媽媽 Youtube 的最佳貼文
2020年底,當兒子七歲、老公中風甫滿一年多的時候,我拿到了夢想多年的IFBB Elite(國際健美總會)的健美賽事職業卡。意思是說,從那天起我不再是業餘選手,我可以更囂張地說:我是一個運動員。
我曾以為對一個成為母親的人來說,追求夢想是奢侈;
我也以為當家庭工作兩頭燒之餘,超越自己是不可能;
這一切的故事,就只是單純的,我成為一個母親開始。
在那之前,新聞系畢業,做電視節目,當到了製作人,以為一輩子都會在媒體圈工作。
2013年孩子生下來後,驚覺家裡入不敷出,加上嚴重的產後憂鬱持續了一年,那是我人生感到第二悲苦的日子。看到陽光卻不是陽光,內心早已忘卻了太陽溫暖明亮的感覺,日日夜夜焦慮的都是小孩子的健康與日常,還有厭惡著自己沈重痠痛難看的軀體。
我有一個想要飛躍的靈魂,想要展翅飛翔、想要自由自在,卻被現實禁錮著,成為一個照顧奶兒吃喝拉撒的母親,每天面對的就是餵奶、洗奶瓶、擠奶、換尿布、洗幼兒....的沈悶生活,我甚至懷疑一輩子就是這樣子了。
2014年我們家太需要收入了,於是不顧著孩子小小的抵抗力差,就送到托嬰中心,開始了白天上班族、晚上奶娘的生活。下班後搭著壅擠的捷運灰頭土臉趕回家後,立刻著手弄孩子的副食品、陪伴照顧,最慘的是兒子當時周周生病,常常心驚膽戰的跑急診、監測體溫、洗他又嘔吐的床單......日復一日,我覺得自己很廢,當不了一個好母親,也無法在工作上衝刺展現。
2015年,這當中我還是抽空去考了幾張教練證照,也因為開始運動累積了一點點粉絲,毅然決然不顧大家反對,我放棄了媒體產業的資歷與穩定薪資,成為創業族,成為教練,成為一個可以自由掌控時間多點時間陪伴孩子的母親。這是這輩子第一次堅定地為自己做了勇敢的決定,只聽內心的聲音,不顧旁人的耳語......從此以後我開始更加相信自己,我知道,只有自己能為自己做出最美好的安排。
2016年,我才開始接觸大重量訓練與健美賽事,開始了跟老公筋肉爸爸一起的比賽。這時候我的兒子三歲了,生活稍微有了一點固定的形狀,歷經改變後逐漸穩定,我開始享受成為媽媽的生活,也開始學習多愛自己一點。
2019年,這中間幾年和老公到處征戰著、持續創業著、兒子上了小學.....我們的生活看起來幸福而穩定的時候,天外發來一筆的,筋肉爸爸中風了,於是,我的生活又像是被颱風掃過,亂成了一團。
我得成為一家之主扛家計;我得照顧孩子與老公的身心;我得更加顧好自己的健康避免倒下來;我所有的悠閒與懶惰都瞬間被剝奪了.....成為跟時間賽跑的女人。
我以為家庭巨變會剝奪了自己的夢想;
我以為時間不足會讓我內心變得狹隘;
我以為那些擔憂與害怕會真的實現;
結果,
原來精誠所至,金石為開。
#沒有人與現實可以去剝奪你的夢想除了你自己
#即使是一個焦頭爛額的母親也能開啟驚人潛能
#原來擔憂與害怕都是多餘的恐懼與自我情緒勒索
#努力去做強過空想1000萬次
2019後還有個最大的收穫,就是在家庭之餘,找到了契合的女生夥伴們一起健身比賽。彼此鼓勵彼此大吃彼此教學,讓人生的顏色更加繽紛了起來。
於是我知道了......
#即使你是母親也必須保有只屬於自己的生活模式
#自我一點不代表會虧欠家庭
#妳快樂了家庭才會更幸福
謝謝我的夥伴們,我的家庭們,我的好友們,與這次拍攝辛苦的攝影師了~~
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日日夜夜意思 在 走阿一起去看戲 Youtube 的最佳解答
【 劇實以報,帶你認識藝術的奧妙】
俗話說:「好的便當讓你喜洋洋;差的便當讓你詞忘光!」
劇組進入劇場週後,日日夜夜都泡在昏暗、室內的劇場中,無法外出行光合作用時,人們一天之中唯一能補充產能的時刻,就是「放飯」!因此,這也常成為藝術行政每日重要挑戰!
本集驚喜不斷!除了有一如往常唱跳歌手的表演外,還要與你分享網友提供的「放飯奇事」!更加碼現場示範放飯給大家看!
#記得打開CC字幕 #劇場行話 #文青感十倍增
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日日夜夜意思 在 許靖韻「小背心」Angela Hui Youtube 的精選貼文
經典合唱歌medley 希望大家都鍾意 ? 記得留言話我知你哋想聽咩歌呀 ?
逢星期二晚 8點有我 許靖韻 x 李靖筠《AngeLadys 今晚唱飲歌》,記得鎖定冤枉娛樂 YouTube Channel!
#許靖韻 #AngelaHui #經典合唱歌 #小背心 #今晚唱飲歌 #AngeLadys #好心好報 #好好戀愛 #十分愛 #滄海遺珠 #刻不容緩 #相愛很難
Lyrics 歌詞
《好心好報 方力申+鄧麗欣》
落力為你好 得不到分數
你決定要跟他日後同步
他不懂愛惜你 我樂意操勞
我決意愛他 祝我愉快吧
你最明白我痛極亦留下
傷得很重也不怕 我願意等他
還看著你 看你在懸崖走路 (他會感動嗎)
他卻放下你 只照顧自己 (他會跑掉嗎)
我慣了愛他你怎樣做 在懸崖還是我無退路
對你好 無人稀罕我好 無人欣賞我好
原來你習慣他一套 從來沒有看我 看得清楚
我知道 不必得到 不妨陪襯 但願為你好
他 從來都比你差 仍然死心愛他 垂頭再度聽他欺詐
祈求他說愛我 為何尚未等到 可能這秒時辰未到
《好好戀愛 方力申+鄧麗欣》
舊訊息應該刪走 再沒留憑證
我共你去到最遠 也只是友情
如現實是場玩笑 一早清楚內情
過去是勇敢 或是未肯適應
是我笨 大概必須先經錯誤
才能會 分清我心意
共行成長 數不清的故事
我已愛上你 壞了事 (我愛你你扮作不知)
完了吧 如無意外 (應該放開 縱有感慨)
從今開始 該好好戀愛 (難道我寂寞不來)
放下從前一段感情 才能追求將來
你就似沒存在 (當做我沒存在)
完了吧 仍能撐起來 (應該放開 縱有感慨)
前進便讓自尊心放開 (期望你能尋覓愛)
告別從前總是不易
然而假如 不只你在 (只得我在)
你可願仍逗留在這愛海 (這愛海)
我與你 大概始終不能相愛
可否不離開 講出你的感慨
你用心戀愛 (我用心戀愛)
下段道路定更精彩
《十分愛 方力申+鄧麗欣》
早知不應試愛
未放開 (便節哀)
有情人 日日夜夜同分開感慨
避開 (願你改)
一個 (小小意外)
未悔恨我未會知 不散不愛
心 (話放開)
未放開 雨驟來
才能提示真愛是確實存在
愛滿分竟是換來
痛亦滿分可否錯一次以後
一直愛
《滄海遺珠 謝安琪+劉浩龍》
大眾也喜歡珠光寶氣
沒有空完全明白你的美
只得我 望見你 關起了心扉
猶如合上 貝殼的傳奇
若世間疏忽 從未細味
讓那些蠢人 庸人嫌棄你
切莫讓人 影響了你 信仰你的真理
如滄海深處 埋藏著遺珠 (埋藏著遺珠)
其實你好處 個個也不知
唯獨我先可以 明白上帝構思
於沙礫裡 找到 璀璨珍珠
人家冤枉你 平凡悶孩子
但是你心事 我不信 (如像孩子)
無聊沒意思
沒有人識得欣賞
但天知 誰可以
大概這種 非一般的美
慧眼太少 旁人未賞識你
因此你 極客氣 差點算謙卑
從來沒對 愛 有所預期
若世間疏忽 從未細味
讓那些蠢人 庸人忘記你
要是別人 都不愛你 有我這邊等你
如滄海深處 埋藏著遺珠 (埋藏著遺珠)
其實你好處 個個也不知
唯獨我先可以 明白上帝構思
於沙礫裡 找到 璀璨珍珠
人家冤枉你 平凡悶孩子
但是你心事 我不信 (如像孩子)
無聊沒意思
沒有人識得欣賞
但天知 誰可以
你是誰 你是誰
可有地方發亮
旁人忙著誇獎色相
沒有空管你的修養
唯獨我 留下拍掌
如滄海深處 埋藏著遺珠
其實你好處 個個也不知
唯獨我先可以 明白上帝構思
於沙礫裡 找到 璀璨珍珠
人家冤枉你 平凡悶孩子
但是你心事 我不信
無聊沒意思
沒有人都不欣賞
但偏偏 我可以
《刻不容緩 容祖兒+李克勤》
良辰就如白費 明明動情 怎會不敢作聲
提示很充足 但你的態度 永遠不得要領
相戀要是有天命
都會等你來確認
現在還未算 纏綿情節 會逐漸結冰
來一秒鐘 遲疑一秒鐘 從迎接你變做目送
遲來一秒鐘 沿途經過和結局 其實太不同
遲遲未預備 第一句愛你 已經足夠醞釀暗湧
盼望猶豫未決的情人回信 尤如行刑懸在半空
拖一拖 等一等 怕得到 得來 已是無用
拖一拖 等一等 這刻的 感動 變做裂縫
連提及亦會心痛
相戀要是有天命
都要等你來確認
現在還未算 (還未應)
纏綿情節會 逐漸結冰
遲來一秒鐘 遲疑一秒鐘 良緣永遠這樣斷送
遲來一秒鐘 仍然等你來告白 何事你都未動容
明明在附近 又不告訴你 太多戀愛這樣告終
怕在離場後接到遲來情信 其時和旁人在抱擁
拖一拖 等一等 怕這點 激情 最後和緩
拖一拖 等一等 終於知 表白 刻不容緩
《相愛很難 張學友+梅艷芳》
也許相愛很難
就難在其實雙方各有各寄望 怎麼辦
要單戀都難
受太大的禮會內疚 卻也無力歸還
也許不愛不難
但如未成佛昇仙也會怕 愛情前途黯淡
愛不愛都難
未快樂先有責任給予對方面露歡顏
得到浪漫 又要有空間
得到定局 卻怕去到終站
然後付出多得到少不介意豁達
又擔心 有人看不過眼
無論熱戀中失戀中
都永遠記住第一戒 別要張開雙眼
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/Gjz27QXJS4I/hqdefault.jpg)
日日夜夜意思 在 許富凱《棉照被》官方MV - YouTube 的推薦與評價
![影片讀取中](/images/youtube.png)
... 的彼把火驚你受風吹驚你冷冷歸暝因為你是我的ㄧ切乎我做你燒燒的溫暖的棉照被 日日夜夜 為你熱情如火ㄧ份愛的代價愛你今生今世你是我最愛的(國)寶貝. ... <看更多>
日日夜夜意思 在 Sunday Morning 星期天早上 的推薦與評價
shanti shanti的意思是「慢慢來、放輕鬆、心平氣和」,在日日夜夜步調緊湊的台北似乎比較難實現,趁著今天舒服的秋天一起來享受shanti shanti~ 禾 ... ... <看更多>