［葉黃素團購］👀
今天要來跟大家分享我平常保養身體~吃的保養品，亞柏生醫做的
「強效葉黃素飲 立晶亮」。
我從事美甲這個行業已經十幾年，
幫客人做指甲、為學生做教學、真的太常近距離也花很多時間在焦距在微小的東西上面
而我也常常聽到美甲師們都在喊著有甚麼葉黃素是可以好好做保養
，當然我也不例外地買過許多品牌的葉黃素，但是總是吃不完一整罐就變心，或是沒有繼續吃下去…有沒有效是一回事，但是對我來說最大的問題其實是「吃起來的感覺」！
一般葉黃素會做成各種形式的，膠囊啊小油球啊錠啊，要馬就是一次要吃好幾顆，或者吃了效果不明顯⋯
最主要是我想要
「方便快速拿取又好吃讓我願意長期吃」
如果像吞藥似的，感受不佳的狀況下自然就嗯你知道⋯⋯我想你一定跟我一樣～
但是這個這個是用喝的！！！
通常我會冰在冰箱每天喝一包像喝果汁，也可以冰在冷凍庫當成冰沙吃！
酸酸甜甜的是黑醋栗果汁的味道唷！
這樣我真的會每天吃而且沒有負擔感！
重點我要跟你們介紹這個葉黃素的成分，畢竟身為一個專業人士，刁鑽程度不低啊🤣要吃就要吃有感的，
每個成分都要有放它的原因！
每個成分放了都要有感覺！
那大家都知道～
不同的營養成分會有不同的吸收方式，
這時候考驗的就是生技廠的技術了！
萃取技術真的大大決定這個保養品的成敗！這個用的是濃縮液態游離形。
打個比方就像你敷臉用小黃瓜片也是敷，用高級面膜也是敷，就看你要怎麼敷～從形態就先決定這個營養成分你吸收得了多少。
接下來是成分！
既然都要吃了，就要吃一個全面！
如果只吃『純葉黃素』吸收效果其實有限。
就像你塗保養品但是你不洗臉！！！！
保養品是怎麼樣都吃不進皮膚的啊！
營養品也是！
所以我想要的是相輔相成的
『主成份＋優質輔助吸收成分』是基本，其他如果還有多的就賺到。
當初吃這個的時候，真的單純是因為廠商是朋友，抱著好啦我試試看啦的心情，結果仔細看認真吃之後
真的跟廠商朋友say sorry欸
對不起我真的是小看你！
做得這麼認真的葉黃素市面就你了！！
葉黃素（游離液態）10mg：
已達保護的基礎成分，
有葉黃素我們的身體機能“正常運作”！
而我們身體沒辦法製作葉黃素，
所以跟維他命Ｄ一樣需要靠外在補充，
一般市售葉黃素的濃度不一定，
有些要吃好幾顆才會足量，
這個一包裡面就放好10單位葉黃素給你，剛好適合基本一天的量。
德國有機蝦紅素 4.5mg：
效果是可以緩和不適感，
與葉黃素一起有加乘效果“正常運作，工作不累累”！
小米草：
中世紀以來歐洲醫生就廣泛使用的一種藥草，
是很常做調節身體的草本晶華，也可以直接吃，
如果你跟我一樣是美甲師、或者美睫師，
難免工作環境會有粉塵，
那一定某個程度會容易有的崩潰的狀況，
小米草就可以做一個很好的保護網，很神奇！！
OMEGA-3美國藻油
我看到的時候真的傻眼！
你給我加OMEGA-3！！！！
這是我爸也有特地買給我要我吃的獨立營養品
之一，它的特色很多，讓皮膚漂亮也是其一
（林爸爸特別強調要吃這個你皮膚才會漂亮），
不僅可以維持青春美麗、更能夠保持水潤潤，
這個就可以讓你舒服很多喔！
紐西蘭黑醋栗：
黑醋栗有豐富的維他命Ｃ和花青素，
一樣也對皮膚很好威！
更重要的是能幫助暗處視覺的敏銳度，
如果你愛滑手機或常常晚上開車，
請跟黑醋栗說謝謝！！
維生素Ａ，Ｃ，Ｅ
我就問我朋友，你葉黃素裡面加這些幹麻？
他說你都吃了，一天搞不好皮皮就吃這一包，
我幫你多加一點營養成分，
這個每個人每一天都需要，我順便加進去，
幫你保養身體呀！
而且把身體底子打好，有這些ACE，
你去吸收其他營養成分才能吸收得更好喔。
加了人體一天需要的40%，
剩下的你吃飯就夠了。
…..我真的跟你說謝謝！！
葡萄糖酸鋅＋銅
這兩個成分加在一起，
是最有效幫助葉黃素被我們徹底吸收的方式。
這是由『美國國家研究所』
贊助的一個『研究配方』計畫研究出來的。
這個研究為期五年，有4,200個案例參與研究，
提供目前市面上成分相關大量的資料！
舉例來說，
要把石頭般到五百公尺外的工地蓋房子，
你會選沒力氣又腿腳不好使的我，
還是會選25歲的奧運鐵人三項選手？
當然選那個帥哥啊
阿不是！當然選那個有力氣跑得遠跑的長的啊。
葡萄糖酸鋅＋銅就是這個角色，只不過比較貴，
畢竟國手嘛！
綜合以上成分的感受它可以
『保持正常運作，不累累不霧霧不壓壓，
出門在外不必擔心接觸髒空氣，
晚上也看得很清楚，
吸收好效果快順便還能保養皮膚喔！』
吃的方法
長期喝每日保養：1~2包
工作過度緊急喝2包除霧霧！
美甲師美睫師長期強光下盯著小睫毛小指甲
太需要好葉黃素了，
保養長時間使用不累累霧霧保持水亮亮
真的很重要。
也不必擔心粉塵跑進來老是不舒服！
看清楚之後畫線都可以畫得很直呀！
不知道你有沒有跟我一樣畫太久有一樣的困擾，
我是好多了，希望你試試看這個，
然後也可以解決畫很多苦惱。
說到這裡差不多了，
真的是我真心推薦也長期吃吃得好葉黃素，
由於身邊的大家總喊我開團，
趁著疫情有空，就來開了，
希望你也可以試試看我精挑細選的好葉黃素，
日日保養，讓你的有清晰的感受！
購買方式連結🔗❤️
https://bit.ly/3inC8Ve
日日足量葉黃素 在 Re: [討論] 三多葉黃素- 看板Lifeismoney - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
※ 引述《tucson (tucson)》之銘言：
: 不能能推薦哪一個品牌比較好還是
: 不好但有幾個觀念可以跟大家分享就是葉黃素並不是藥物
: 頂多只能說"可能有機會"協助或保護眼睛的健康(但目前研究似乎也沒很確定說能或是不能)
: 但因為不是藥 所以黃素不能治療眼睛的毛病
: 不訪把葉黃素看成如同眼睛的維他命，我們人不會
: 因為身體吃了維他命就不會生病，也不會吃了維他命就不藥而癒
: 至於說哪一個品牌比較好，我覺得只要是正規廠商的產品應該就沒問題，但是有時候
: ，問題不是出在產品本身，是出在產品的含量多寡，是否有如標籤所示，前幾年
: 消費者協會有做市面上葉黃素的含量檢測，大家可以去google一下，參考參考。
: 網路上已經有很多大家常吃的品牌，這些可以考慮，大公司不見的就一定是最好，
: 小公司也不一定最不好，你不訪不同廠商輪流吃。
: 最後，倒是可以推薦大家多吃點"天然"的葉黃素，如"菠菜"就是葉黃素含量很高的
: 其中一種蔬菜，一天吃一個拳頭左右(不要過量，免得產生另外毛病，
: 隊部喜歡吃蔬菜的人來說一個拳頭的量就很多了)的水煮或炒菠菜，那一天所需的葉黃素
: 的量就應該有七八分了喔!! 還有枸杞的葉黃素含量，跟玉米黃素的含量也是很多，
: 是一個超級食物喔!! 順便提一下，葉黃素是脂溶性的，最好飯後吃吸收會更好喔!!
首先我要說吃天然的葉黃素很棒
但是說到省錢的話可能還是吃葉黃素膠囊比較省一點
首先我們來看菠菜
https://reurl.cc/yY5oa
按照這篇的說法，一天要吃到10mg的菠菜要吃大概100g
再來看看菠菜的價格
這是今天菠菜的批發價，一公斤的均價是34元，零售價大概就是批發價的公斤變成台斤
所以一斤的菠菜大概是35元左右，要吃到10mg的菠菜單純菠菜的成本是6元左右
雞蛋就更不用看，枸杞的農藥真的不少台灣產的很貴，中國產的沒有農藥管理我自己
更不敢多吃就不計算
那葉黃素怎麼買省錢呢
三多葉黃素的量是一顆約有15mg的葉黃素(說有30mg酯化型，換成游離型的量是15mg)
網路上最便宜的價格是看到615元/100顆
所以吃足一天的量的價格是6.15元，這樣看起來跟吃菠菜的成本差不多
衛教的文章會提到一天大概吃10mg就夠了，不需要追求高含量
相關衛教文章我推薦微笑藥師的部落格 關鍵字「微笑藥師 葉黃素」
那怎麼買到比吃菠菜更便宜的葉黃素呢
請上Iherb
英文不好不要怕，iherb直接設定中文就好，還會幫你換算成加好3%手續費的台幣價格
iherb上可搜尋Lutein或葉黃素都可以，然後會跑出一堆葉黃素
這時候可以點選右上角的排序方式，選擇依照銷售量排序
我來分享一些10mg的葉黃素的價格
Doctor's Best, 葉黃素 素食膠囊, 10 mg, 120 Veggie Caps
定價390元，首次購買打九折，會得到10%的回饋金，下次購買可使用
下次購買輸入序號可打95折，序號隨便找都有
不算折扣的話一天吃足一天所需葉黃素的量是3.25元
Doctor's Best是美國最暢銷的葉黃素保健食品廠牌
追求便宜的話看看
California Gold Nutrition, 葉黃素與玉米黃質，10毫克，120蔬菜軟膠
定價284元，每天的成本是2.4元
之前我買Doctor's Best的時候是葉黃素打九折，加上5%的折扣，還有兩罐的折扣
加在一起兩罐花了652元 (台灣沒有代理應該不是葉不用截圖吧!?)
一天的成本是2.7元(沒有扣掉回饋金)
運費的話買個葉黃素再買個魚油差不多就到免運的標準了
魚油我找的是
Now Foods, 超級歐米茄-3，500 EPA / 250 DHA，180 粒軟膠囊
定價612元，一天只要一顆就夠，所以一天的成本是3.4元
買魚油要注意，有的看起來便宜但是一天要吃兩顆，算下來不見得划算喔
不夠的話再選擇一個自己需要的維生素
像我需要B群，問了藥師之後決定選取符合一日需求的量即可
所以我找了
Sundown Naturals, B 族維生素，100 片
定價127元，滿足一天需求量是1.27元(台灣價格自己找，不省錢不說)
Snudown的B群沒有Biotin，所以我又另外買了
Solgar, Biotin, 300 mcg, 100 Tablets
定價是184元，一顆1.84元
這也是滿足一天所需，如果另有目的要找高劑量的可以自己研究逛逛
這樣買下來9成免運，我的購物車裡有其他商品，就不幫各位嘗試了XD
記得不要買超過2000元，是看小計的金額，超過2000元台幣要課稅
以上都是我自己買得東西，評價如何可自己搜尋資料
或是自己研究看中的品牌評價
我逛過
https://www.multivitaminguide.org/
看了一堆葉黃素衛教文，來發個省錢文
這應該有省錢到吧？？？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.204.164.138
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Lifeismoney/M.1552640607.A.1C6.html
※ 編輯: cutegirl5566 (180.204.164.138), 03/15/2019 17:07:59
他是靠其他東西，但我只研究了葉黃素沒研究其他成份
覺得不是iherb太便宜是台灣太貴，貴到爆炸
Amazon不是官方貨我反而比較擔心，之前有逛到留言說某防曬品牌的產品是假貨
※ 編輯: cutegirl5566 (180.204.164.138), 03/15/2019 17:19:39
因為這篇的目的是葉黃素啊…
我一開始也說天然的很好
但是以補充葉黃素為目的的話菠菜沒有比較便宜，可以有更便宜的選擇
如果說其它營養素的話其它蔬果也辦的到，沒有必要一定要吃菠菜
而且這裡是省錢板不是健康板囉
推 spirit119 : 推分享！ 03/15 18:30
https://reurl.cc/Wx4vy
美的好朋友賣葉黃素被罵翻 醫師告訴你該怎麼吃
https://reurl.cc/MO7yp
葉黃素怎麼吃？眼科醫師公開葉黃素最有效吸收方法
https://reurl.cc/6vg7b
沒有治療的效果但有保健的效果吧
每個醫生的見解不同，為什麼只能相信你說的醫生？
google學術搜尋lutein eye跑出來的結果
https://reurl.cc/lQLQ9
你都不自己找資料嗎？
好啦，這不關Lifeismoney的事
※ 編輯: cutegirl5566 (180.204.164.138), 03/15/2019 19:59:19
好啦，因為我超討厭超菠菜，也不可能每天吃那些菜
來貼一些業配廣告文
https://reurl.cc/mMdOl
https://reurl.cc/6vgmM
但我承認只看了摘要，畢竟沒有這麼厲害
你們戰這個到底跟省錢板有什麼關係？
那些醫生的文章也沒有推薦哪家葉黃素也是葉？
每篇不都沒有說死
我高度近視可能引起高度近視造成的黃斑部病變這是真的
也有說法是葉黃素和玉米黃素對黃斑部病變有益
那你發一篇吃葉黃素沒用不要買的省錢文啊
※ 編輯: cutegirl5566 (1.165.132.125), 03/15/2019 21:45:20
前面我提到陳瑩山醫生被說是業配廣宣葉黃素的醫生，而且醫生是說吃這些可以有基本的量，但沒說可以滿足到10mg甚至6mg，但外食族無法達到這個狀況吃膠囊補充是在衛教什麼? 也算了這些東西跟膠囊比葉黃素的成本不是嗎？
我知道這些東西有其它養分，但針對有葉黃素需求要補充葉黃素的人而言膠囊是不錯的選擇
雞蛋一顆0.3mg要吃到6mg要20顆，綠色蔬菜有葉黃素，但不是每個綠色蔬菜葉黃素都很高
這邊工作型態造成三餐不正常的外食族很多
※ 編輯: cutegirl5566 (1.165.132.125), 03/16/2019 22:58:37
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