【️️️スナック西野を観よう❤未来の話しをしよう❤】
キングコング西野亮廣さんのYouTubeチャンネル「スナック西野」が毎回本当に面白い❤️❤️
スナック西野は毎回、各業界で活躍中の方がゲストに来られるのですが、僕……気づいたんです。
スナック西野に出る人は◯◯の話しかしていないって‼️‼️
<目次>
1.日本の未来を考える
2.「情報」が人生を決める
3.僕はマクドナルド時代の人とは会わない
4.10月1日プレオープン!!
本題に入る前に、お知らせです(≧∇≦)💓
==========
【話し方の学校】の入学体験講座を開催しますっ*\(^o^)/*💓
リアル参加が難しい方はZoom参加もできますので、ぜひご参加くださいっ♪
9月25日(土)11:00〜13:00(東京)
10月2日(土)11:00〜13:00(東京)
(※申し込みリンクはこちら→)https://hanashikata-school.com/try/
=========
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
▼日本の未来を考える
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
いよいよ今日9月13日からコミュニケーションの学校がスタートします!!
新しいことにチャレンジするときってワクワクするしますよね❓💓
最近、ワクワクしたことがもう一つあるのですが、それは何かというと……
キングコング西野亮廣さんのYouTubeの有料チャンネル
『スナック西野』です(≧∇≦)💓
(西野亮廣さんのYouTubeプレミアチャンネル『スナック西野』こちら→)
https://youtube.com/playlist?list=UUMOOy5sLcFLqYNqZ1iurp4dCg
『スナック西野』の放映はだいたい無料のパートで15分くらいの動画があり、
また有料版のプレミア配信は、その15分の続きが50分から1時間ぐらいたっぷり楽しめるのですが、皆さん、ご覧になりましたか??
とても良いですよね❤️❤️❤️
僕はちょうど一昨日アップされた手越祐也さんの回を見たのですが、
とても良かったですし刺激になりました‼️
(西野さんと手越さんのコラボ動画はコチラ→)
https://youtu.be/r5JU23LXubQ
ちなみに西野さんと手越さんが今回何を中心に話していたかと言うと、
『エンタメの未来』です❗❗️
日本のエンターテイメントはこのままで大丈夫だろうか?
日本国内のことだけを考えていたら、
エンタメはどんどん小さくなってしまう……
だからもっと世界を見なきゃダメだ!!
そんなメッセージを僕は受け取りました。
例えば、少し前までは世界の中でアジアのエンターテイメントといえば絶対的に日本だったのですが、
この10年のうちに韓国にすっかり抜かれてしまいました。
そして、ここからがポイントです❗️
アジアのエンターテイメントにおいて韓国に抜かれたと知っているのに、
そのことに日本のアーティストやその周りで働いている人達は目を向けていないのです。
やっぱり相変わらず視野は日本国内だけで、
少しでもテレビに出ようとか少しでもCDを売ろうとか、ダウンロードの本数稼ごうとか、日本人向けのことしか考えていないです。
そしてその理由はズバリ‼️
【触れるべき情報に触れてないから‼️】
つまり、海外や海外で活躍している人の情報を取らずに、日本の国内の情報にしか触れていない限り変わらないのです!
つまりこれはもうエンタメの話じゃなくて、
「私たち一人一人の共通項目」だと思ったのです‼️
やはり自分がどのコミュニティに属しているかで自分の情報は決まり、
その自分の触れている情報からしか私たちは思考したり考えることはできない。
全体の大きな流れを見て行かないと、そもそも自分の立ち位置がわからなくなるんです!
だから僕は「大局を見誤る恐ろしさを知ろう」と強く思いました!!
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
▼「情報」が人生を決める
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
例えば仮に自分の所属しているコミュニティの方がガラケーしか持っていなくて、
「スマートフォンとかあんなの流行んないよ」と言っていると、
やはりスマートフォンで得られる情報には触れられないので、
いつまでたっても時代の取り残される側にいてしまう。
「いやいや、今はそんな人いないよ!」と、思うかもしれないですが、
10年前は実際にありましたからね!
「俺はガラケー派だ!!」とはっきり言っている人は沢山いました。
今は笑い話かもしれないですが、これがビジネスの場合だと笑い話では済まないですよね!
これも一例ですが、『脱炭素』と世界中で叫ばれていて、
もちろん日本でも菅総理が宣言したので、ある程度情報は広まっています。
しかしまだ多くの企業さんの中では「脱炭素とか無理じゃない?」と言って動いていない人もいると思うんです!!
でも、もう世界は『脱炭素』の方向で動いています。
でもその情報に耳を傾けないでいると、いざ本当に世界が大きく勢力図が変わった時に、
もう必要のない存在になってしまうのです。
あらためて、強く皆さんに伝えたいです!!
『自分がどのコミュニティに所属しているかで、どの情報に出会えるかが変わる』
私たちは情報で物事を考えています!
だから古い情報ばかり聞いていると必ず時代に取り残される、ということが嫌というほどよくわかる動画が『スナック西野』なんです。
手越裕也さん、FR2(エフアールツー)の石川さん、
美容室NORAの経営者の広江一也さんのお話もとても良くて面白いです!!
蜷川実花さん箕輪厚介さん、Voicyの緒方憲太郎さん……
今までに出演されている全ての方の話を聞いても全部今の話をしていません。
未来の話をしています!!
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
▼僕はマクドナルド時代の人とは会わない
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
僕の体験談で、これは一見、少し他の人のことを悪く言うように聞こえるかもしれない話があります。
僕は10年半年前にマクドナルドから卒業して独立しました。
その時に「マクドナルドの人とは会わない」と自分の中にルールを決めました。
なんでかと言うと、正直僕はマクドナルドの人と会っても、昔話しかできないからです。
「自分がマクドナルドにいた頃、店長の時こんなことあったよね」
「社長の藤田さんの時代はこうだったよね」
とかそんな話しかできないんです。
でも、僕は未来の話がしたいです!
未来に向かって自分を変革させたいんです!!
そして今よりも少しでも素敵な未来を創る側にいたい‼️
そう強く思うんです🔥
だからもし僕がマクドナルド時代の方に会うと、ついつい過去の話をしてしまうので「未来の話をできる人」に会えません。
ということは、未来の情報に触れられないので「未来を創る側」にいられないのです!
だからこの言い方は相手の方を否定するわけではないのですが、
やっぱり僕は昔の仲間と一緒にいると、未来を創る側には行けないんだと強く感じます。
だから僕は同窓会にも言ったことがないし、マクドナルドの人とは会わない、そして独立したばかりの10年前から付き合ってる人とはほぼ会わないです!
意識的に会わないようにしているというわけではなく、自然に会わないようになっているという所もあります。
それは未来の話をできる人と会うように、僕が自分自身の時間を配分し、未来を創る側を目指しているからなのです!!
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
▼未来を創る人の考え方
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
『スナック西野』に出ている方々は、もれなくみなさん「未来の話」をしています。
僕もコラボさせて頂きました!!
是非、未来の話をじっくり聞いて見てください❣️
(西野さんと鴨頭嘉人のコラボ動画はコチラ→)
https://youtu.be/016oP6gMClY
まず未来の話を情報として仕入れると、自分の周りにいる「未来の話ができる人」と「未来の話ができない人」が分かると思います。
すごく残酷な話ですけど、あなたの周りにもきっと「過去の話しかしない人」がいます。
それが悪いとは言っていません。
過去の感傷に浸るという生き方はすごく楽ですし、安心感があります。
それも人生の選択なので、もちろん否定はしません。
でもこの記事を読んでいる方は、
「いい情報を手に入れて、学んで、成長したい」というタイプの方が多いのではないかと思うので、
そういう方は自分の身の回りにいる方で未来の話をしている人と過去の話をしている人をクールにちゃんと見分けていく必要があります!
そして、未来の話ができる人とより多くの時間を使うようにしましょう💕
僕自身もそうして行こうと思います❤
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
▼10月1日プレオープン!!
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
今度、10月1日からオープンするYAKINIKUMAFIA IKEBUKUROでは
とにかく来てくださった方と
「未来について語り合う空間」
にしようと思っています(≧∇≦)💓
僕自身も、そしてYAKINIKUMAFIA IKEBUKUROで働くステージパフォーマーも最新の情報をみなさんと語り合いたいと思っています❤
是非お待ちしています !!!
それでは今日という最高の一日に……
せーのっ!いいねー❤️
ばいばい💕
▼鴨頭嘉人の公式メルマガ「鴨め〜る」に登録すると、今 読んでいただいた内容に「写真」や「追加情報」を入れて、スッゴイ読みやすい記事を毎日あなたのメールに直接お届けすることができます*\(^o^)/*
(※こちら→)https://kamogashira.com/kamomail/
▼鴨頭嘉人の公式LINE(鴨頭からLINEが毎日届くよ♪)の登録はもう済んでますか??
(※こちら→) https://kamogashira.com/kamoline/
▼鴨頭嘉人のオンラインサロンでは、一般公開できない様々なプロジェクトで試行錯誤する様子や生々しい思考の過程、失敗した施策の裏話など…いわば”冒険の最前線”を毎日配信しています💓
興味がある方は、まずは🔰無料お試しでご参加ください♪
【今日の内容をチラ見せ❤️】
最近はガッツリビジネスの話が続いていたので……今回は「老後やりたいこと妄想デー❤️」です*\(^o^)/*
あなたは、老後何がしたいですか??一緒に妄想しましょう❤️❤️
\ 🔰 音声で無料お試し /
🎤 ほぼ講演会です(笑)・Voicyプレミアム配信
【初月無料 🌈 900円/月】
https://voicy.jp/channel/1545/all?premium=1
\ 🔰記事で 無料お試し /
📨 メルマガで毎日届く・ まぐまぐ!
【初月無料 🌈 980円/月】
https://www.mag2.com/m/0001694872
\ 記事とコニュニティ 両方楽しむ /
🦆
鴨頭を一番近くで感じれる・Facebookオンラインサロン
【イチオシ ⭐ 980円/月】
https://salon.jp/kamo
\ 記事と音声動画ダブルで楽しむ /
🎦 YouTubeだけで完結させたい人専用・YouTubeメンバーシップ
【990円/月】
https://www.youtube.com/channel/UCq3Ct-r3-XbGxDiG7BGu2dQ/join
==========
P.S.
本日の個人スポンサーは
『鴨頭嘉人が7年半学んでいる茶道の師匠川上宗真がクラウドファンディングに初挑戦‼️「宮崎の鴨頭嘉人無料講演会メインスポンサーもありがとうございます‼️」』という宮崎講演の主宰者鴨楽読宮崎スクールのこうちゃんです❤️
ありがとうございました*\(^o^)/*
▼鴨頭嘉人を応援してくれる個人スポンサーを毎日1名募集しています*\(^o^)/*
(※こちら→)https://kamojapan.thebase.in/items/41401204
個人スポンサーになっていただいたら「〇〇さん大好きです❤️」と毎日1万回以上再生される鴨頭嘉人のVoicyチャンネルで公開告白させていただきます(≧∇≦)
(※こちら→)https://voicy.jp/channel/1545/
同時也有228部Youtube影片,追蹤數超過83萬的網紅KaoruTV,也在其Youtube影片中提到,出てくるの見てびっくりした。笑 こんなに出てきていいの?笑 しかもおばちゃん超良い感じの人で さらに美味しく感じました!! 最高です!! この市場、実は昔 カルグクスを食べに来たんですけど 工事して綺麗にしてる最中だそうです! 今はもう工事終わってるかな? 永登浦といえば 韓牛クッパも美味しい...
日本人の韓国語 どう聞こえる 在 Hapa Eikaiwa Facebook 的最佳貼文
=================================
「どっちでもいい」を英語で「I don't care」と言っていませんか?
=================================
日常会話では必ず使うであろう「どっちでもいい」は、英語では様々な言い方があります。多くの人にお馴染みの「I don't care」でも間違いではありませんが、状況に応じて適切な表現をしないと、相手を傷付けてしまうこともあるので注意する必要があります。今日は状況に応じた適切な言い方をご紹介します。
~ニュートラル(中立的)なニュアンス~
--------------------------------------------------
1) It doesn't matter
→「どちらでもいい・どれでもいい・何でもいい」
--------------------------------------------------
ネイティブの日常会話で最も頻繁に使われるフレーズです。ネガティブなニュアンスはなく、当たり障りのない言い方で「どれでも良いよ」や「何でもいいよ」を意味し、どのような状況でも使えます。
<例文>
〜 会話例1〜
A: Should I buy Coke or Pepsi?
(コーラとペプシ、どっち買う?)
B: It doesn't matter.
(どっちでもいいよ。)
〜 会話例2〜
A: What do you want for lunch?
(お昼ごはん何食べる?)
B: It doesn't matter.
(何でもいいよ。)
〜 会話例3〜
A: Where do you want to go for dinner?
(晩飯のお店、どこにしょ?)
B: It doesn't matter. What do you feel like?
(どこでもええんちゃう。あんたはどんな感じなん?)
--------------------------------------------------
2) Either (one) is fine
→「どちらでもいい」
--------------------------------------------------
このフレーズは、2つの選択肢がある時に「AとBどちらでもいいですよ」を意味します。ポイントは選択肢が2つしかないことです。例えば、「Do you want a pencil or a pen?(鉛筆とペンどっちが欲しいですか?)」と聞かれた時に、「Either one is fine.(どちらでもいいですよ)」という具合に使われます。
✔Either oneは基本的に選択肢が「物」の場合となり、選択肢が「方法」や「手段」の場合はEither wayを使う。例えば、「野菜をゆでましょうか?炒めましょうか?」と質問をされた時は「Either way is fine.」となる。また、One やWayの代わりに、「Either place is fine.(どちらの場所でもいい)」や「Either color is fine.(どちらの色でもいい)」のように具体的な言葉を入れてもOK。
✔oneやwayを省いて「Either is fine.」でもOK。
✔FineをOKやAll rightに置き換えてもOK。
<例文>
〜 会話例1〜
A: There's a blue shirt and a white shirt. Which one do you want?
(青と白のシャツがあるけど、どっちがいい?)
B: Either one is fine.
(どっちでもいいですよ)
〜 会話例2〜
A: Do you want Korean food or Chinese food?
(韓国料理と中華料理どっちがいい?)
B: Either is fine.
(どっちでもええよ。)
--------------------------------------------------
3) It makes no difference
→「どっちでもいい・どれでもいい」
--------------------------------------------------
このフレーズは、選択肢が2つでも複数でも両方の状況で使える表現ですが、「どれを選ぼうが結果に違いはない」というニュアンスが含まれます。例えば、蛍光ペンを持ってきてほしいと頼んだ相手に「黄色と緑どっちがいい?」と聞き返された時に「It makes no difference.(どちらでもいい)」と返事をすることで、ペンの色は重要でないことが相手に伝わります。
✔日本語の「どっちでもいいじゃん!」の意味としても使える。文頭に「Who cares?」の一言を加えると、より強調した言い方になります。
✔文末にto meを加えて「It makes no difference to me」と表す人もいる。
<例文>
〜 会話例1〜
A: Do you prefer to marry a Japanese person?
(結婚相手は日本人がいいですか?)
B: It makes no difference to me.
(私にとって人種は関係ありません。)
〜 会話例2〜
A: I can't decide which hat to wear.
(どの帽子をかぶろうか決められへん。)
B: Who cares? It makes no difference. Let's go.
(誰に見せんねん?どっちでもええから、はよ行こや!)
~ネガティブなニュアンス~
--------------------------------------------------
1) I don't care
→「どっちでもいい・何でもいい・どうでもいい」
--------------------------------------------------
言い方・口調・声のトーンにもよりますが、このフレーズは基本的に「(私には関係ないから)どうでもいい」といった具合に、質問された内容に関心や興味がないこと示します。言い方次第で伝わり方が異なり、場合によっては相手にマイナスな印象を与えてしまうので、「どっちでもいいよ・何でもいいよ」と表現する場合はできるだけこの表現は避けましょう。
✔特に「I don't care」と一言で返事をすると、相手を突き放す感じで冷たい印象がある。
<例文>
〜 ネガティブに捉えられる言い方〜
A: What do you want to do this weekend?
(今週末、何したい?)
B: I don't care.
(勝手にして。)
〜 ニュートラルに捉えられる言い方〜
A: What do you want to eat for lunch?
(ランチは何が食べたい?)
B: I don't care. What do you feel like eating?
(何でもいいですよ。あなたは何が食べたいの?)
--------------------------------------------------
2) Whatever
→「どっちでもいい・何でもいい・どうでもいい」
--------------------------------------------------
このフレーズは上記(I don't care)と同様、言い方によってポジティブにもネガティブにも捉えられます。相手の言っている事に全く関心を示さず、無視するような態度でよく使われます。この表現も言い方次第で伝わり方が異なるので、仲の良い友達との会話以外では出来るだけ言わない方が無難かもしれません。
✔ネガティブな印象を与えたくない場合は、「Whatever/Wherever you want.」や「Whatever/Wherever you like.」のように、文末にyou wantやyou likeを付け加えることで「あなたが好きな物/場所でいいですよ」となる。しかし、言い方によっては嫌みっぽい印象になるので、普通の口調で言う必要がある。
<例文>
〜 ネガティブに捉えられる言い方〜
A: I'm really sorry about yesterday.
(昨日はすみませんでした。)
B: Whatever.
(どうでもいいし。)
〜 ニュートラルに捉えられる言い方〜
A: Where should we go for our next vacation?
(次の旅行はどこ行く?)
B: Wherever you like!
(あなたの好きな場所でいいよ。)
~その他~
--------------------------------------------------
It's up to you
→「あなた次第です・あなたに任せます」
--------------------------------------------------
この表現は、質問の返答を相手に委ねる場合に使われる(口語的な)定番フレーズで、上記で紹介したフレーズと組み合わせてよく使われるので一緒に覚えておきましょう。ネガティブなニュアンスは特にありません。
<例文>
〜 会話例1〜
A: Should we walk or take a taxi?
(歩きとタクシー、どっちにする?)
B: It doesn't matter. It's up to you.
(どっちでもいいよ。お任せするよ。)
〜 会話例2〜
A: Should I buy this one or that one?
(これかあれか、どっち買うたらええやろか?)
B: Whatever you want. It's up to you.
(好きにしーや。自分次第やって。)
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
無料メルマガ『1日1フレーズ!生英語』配信中!
通勤・通学などのちょとした合間を利用して英語が学べるメルマガ『1日1フレーズ!生英語』を平日の毎朝6時に配信中!ただ単にフレーズを紹介しているだけではなく、音声を使った学習プロセスが組み込まれているので、メルマガを読むこと自体が学習方法!
https://hapaeikaiwa.com/mailmagazine/
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
日本人の韓国語 どう聞こえる 在 Facebook 的精選貼文
【お尻の穴の使い方】
今日は、、、お尻の穴について話そうと思います💓(笑)
本題に入る前にお知らせをさせてください*\(^o^)/*
鴨頭嘉人と鴨頭明子の夫婦コラボのオンラインセミナー
「日本初のYouTube講演家夫婦が語る!仕事・パートナーシップ・人生を思い通りに生き抜く極意!」が、開催されますっ!!!
もう、これを夫婦で聞ける人は超絶ラッキーなんじゃないでしょうか?💓
時間は13:00〜14:30の1時間半!
気分が乗ったらオーバーする可能性もあります❤️
土曜日ですし、ライブで聞ける方は是非ライブで!
聞けない方もアーカイブで何日かは聞くことができますので、ぜひぜひみなさんお申し込みください*\(^o^)/*
「日本初のYouTube講演家 夫婦が語る!仕事・パートナーシップ・人生を思い通りに生き抜く極意!」
2021年3月20日 (土)
13:00開演 14:30終演予定
詳しくは下記リンクからチェックしてみてください❤️
(※こちら→)https://kamo320.peatix.com/
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
▼ 気持ちの切り替え方はいくつあってもいい
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
昨日投稿した「嫌なことがあった時の切り替え方」に、様々なコメントを頂きありがとうございます*\(^o^)/*
自分へのご褒美は何ですか?という質問に対して、
「美味しいエクレアがご褒美!」という方や
「嫁さんが嫌いなので、普段は嫁さんの前では聞けないヘビーメタルを車の中で爆音で聞くこと」など。
「ご褒美はスタバ!」という方がすごく多くて、、、僕の周りには、スタバ好きが集まるんですかね?(笑)もちろん僕も大好きですが💓
中には「スタバで抹茶ティーラテをベンティ頼みます!」という、、日本人はほぼ頼まないサイズと言われている超ビッグサイズを楽しむ方もいらっしゃいました!
あとは、僕が韓国ドラマにハマっているとカミングアウトしたら「西野亮廣さんがおすすめしていた『7番房の奇跡』という映画よかったです!」という情報もくださったり💓
みなさん、たくさんのあたたかいコメントをありがとうございます*\(^o^)/*!
嫌なことがあった時の気分転換というのは、一個ではなくて、たくさんあっていいんじゃないでしょうか。
すぐできるやつとすぐできないやつもあるかもしれないですし、
他の方がやられてるやつを試したら新しい発見があるかもしれません。
嫌なことがたまたま連続して、ご褒美自体に麻痺してきたら、その時に違う気分転換方法をやってみてもいいかもしれません。
なので、みなさんのコメントを参考にして取り入れたりしながら、自分でもどんどん開発していくのもいいのではないでしょうか!
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
▼ お尻をキュッ♪
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
さて、今日はちょっとお尻の穴について話そうと思うんですが、(笑)
怪しい話をしたいわけではなくて、その前提がありますので聞いてください。(笑)
僕は五泊六日の大阪出張が終わりまして、昨日の夜はパーソナルトレーニングジムに行ってきました。
僕の会社の方でも「カモザップ」というジムを今年の4月にオープンする予定ではありますが、まだオープンしてないので今はパーソナルジムに通っています。
そこには、城間トレーナーという、僕の体を3年半近く担当してくれている、超絶優秀で超絶イケメンでイケボディーな男性がいるんです。
今日は、そんな彼に教わったことをお伝えしたいと思います。
僕は、最近は体脂肪率のコントロールがかなりできるようになってきました。
食べ物のコントロールをある程度するだけで、体脂肪を夏場と冬場で自分で切り替えられるぐらいにはなってきました。
どんな風にやってるかというと、冬場は寒いのであまり体脂肪率を落とさないようにしています。体脂肪10%を切ると、風邪をひきやすくなったりしてしまいますし、やっぱり冬はウイルスにもかかりやすくなってしまうので冬はあえて体脂肪率を上げるんです。
今は14%から15%の間くらいです。女性の方だとかなり少なく感じるかと思いますが、男性だとこれぐらいで大丈夫です。
夏場になると、涼しくしたいのと、T シャツやワイシャツ一枚で出ることもあるので、お腹が出ているのが嫌で体脂肪率を10%まで下げにいきます。
これ、結構僕にとっての悩みのひとつなんですが、体脂肪のコントロールは簡単なんですが、内臓脂肪はすごくつきやすいんです。
いわゆるお腹ぽっこりというやつです。
これが厄介でして、僕は体脂肪は10%ぐらいにならないとお腹が引っ込まないんです。
冬場の14〜15%の時って結構お腹がぽっこり出ていて、見た人は
「え!かもさん!?そのお腹・・・?」って驚かれるぐらいお腹が出るんですね。
特に食べた直後なんて、もう胃からボコッと大きくなるんです。
全体的には僕は太っていないのに、お腹だけボコッと出ているので、すごくそこが気になるんです。
そこで、城間トレーナーに「このぽっこりお腹なんとかしたい」という相談をしました。
もちろんやり方はいっぱいあります。
やっぱり良くない脂質を減らすとか、オーバーカロリーにしすぎない、これらはもちろん重要です。だけど、それだけではなく日常生活の中でこのぽっこりお腹だけを引き締める方法があるということで教わったのが「お尻の穴をキュッと締めること」なんです。
僕、知らなかったんですが、腹筋とお尻の筋肉って常に連動しているらしいんです。
だから腹筋にぐっと力を入れてお腹を引っ込ませると、自然とお尻に力が入るんです。
だからもちろんお腹を引っ込めるという意識でも構わないそうなんですが、スイッチとして使いやすいのはおそらくお尻でしょう、と言われたんです。
お尻の穴をキュッと締めると、自然とお腹がキュッとしまります。
いわゆる胃腸が上がって元の状態に戻ります。胃下垂状態になりやすい人は、特にグッと上に上がるんです。
胃腸が上がると、お腹のあたりがすっきり美しく見えます。
しかし、それだけではありません。
お尻をキュッと締めるとお腹がすっきりするだけではなく、実は体のラインである「かかと、腰骨、首」が真っ直ぐになるので、立ち姿が美しくなるわけです。
つまりお尻の穴をキュッと締めただけで、立ち姿が美しくぽっこりお腹がぐっと引き締まって、内臓がグッと上に上がるので消化器官も良くなって、代謝も良くなって、内面からも外見も美しい自分になれるということです。
これ、やらない理由あります??
しかもお尻の穴をキュッと締めるのって、いつでもどこでも、意識さえすれば簡単にできるんです。
例えば、歩いていて信号待ちになったら「あーまだかよー」ってイライラするのではなくて
「よし、信号を待ってる間、お尻をキュ❤️」とか。
エレベーターに乗るときも、ボタンを押してもなかなかエレベータが来ない時ってありますよね。そんな時も、イライラするのではなくて「よし、待ってる間、お尻をキュ❤️」とか。
もちろん、座って YouTube を見てる時でも「 YouTube を観ている間は、お尻をキュ❤️」という風に、あらゆる隙間時間やながらの時間にできるんです。
あえて時間を取るのではなくて、ちょっとしたタイミングでできる時にこそ意識をお尻の穴に集中させて、、、
お尻をキュ❤️ お尻をキュ❤️ お尻をキュ❤️
これです!!!
たったこれだけであなたの姿勢が美しくなり、ぽっこりお腹が引っ込んで、そして内臓も元の位置に収まってくれるという、とても素晴らしいごほうびが得られます❤️
みなさんも、ぜひぜひこのお尻の穴を活用し「自分を美しく健康的にするテクニック」使ってみてください *\(^o^)/*❤️
それでは今日も皆さんの一日が最高な一日になりますように!
せーのっ!いいねー♪
ばいばい💕
▼鴨頭嘉人の熱量がもっと味わえる日本一熱い🔥オンラインサロン(未発表のシークレット企画やサロン限定な㊙情報などが見れます)はコチラ↓
https://kamogashira.com/onlinesalon/
▼鴨頭嘉人の公式LINE(最新情報が届く)はコチラ↓
https://kamogashira.com/kamoline/
日本人の韓国語 どう聞こえる 在 KaoruTV Youtube 的最佳解答
出てくるの見てびっくりした。笑
こんなに出てきていいの?笑
しかもおばちゃん超良い感じの人で
さらに美味しく感じました!!
最高です!!
この市場、実は昔
カルグクスを食べに来たんですけど
工事して綺麗にしてる最中だそうです!
今はもう工事終わってるかな?
永登浦といえば
韓牛クッパも美味しいし
熟成サムギョプサルも美味しいし
ここも美味しいし
どこ行くのか迷いますわな...
私は2回目のワクチンの
副反応から復活しまして
早速にらチヂミを作りました!!
ニラ超あるんだよね。
餃子つくりたい。
ニラ玉しよ。
#かおる #kaoru #市場 #安い #クッパ
♡follow me♡
Twitter : https://twitter.com/kaoru91_kor
Instagram : https://www.instagram.com/kaoru91819
facebook : https://www.facebook.com/100025099188459
ブログ→ : https://www.kaoru91.com/
LINEスタンプ:https://line.me/S/shop/sticker/author/1417755
Twitch TV : kaoru91y
「フリーBGM・音楽素材MusMus https://musmus.main.jp/」
日本人の韓国語 どう聞こえる 在 KaoruTV Youtube 的最佳貼文
私実はマカロンって
そこまで好きな訳じゃないんですね。
だって大きさのわりに高くない?????
友達にケーキ屋さんの子がいて
マカロンはケーキで使わない卵の部分を
どう使うか考えた結果
できた商品って説あるよって聞いて
「「「「まじか」」」」
ってなったことあるから
わざわざ自分で買うことはないんですけど
ここは買う。
ここは絶対また買う。
ブルピンきたサーモンの麺食べて
ここでデザート食べる。
激推し。
マカロン大好き芸人じゃないけど
これは推す。
絶対食べてほしい。
マカロン1人で4つ平らげて
アイスアメリカーノまで飲み切る
お客さんいたのか聞きたいね。
ただ気になったのは
完全にここ2階では??????
1,5階ではないですよね?????
2階ですよね?????
#かおる #kaoru #人気 ##マカロン #巨大 #韓国
♡follow me♡
Twitter : https://twitter.com/kaoru91_kor
Instagram : https://www.instagram.com/kaoru91819
facebook : https://www.facebook.com/100025099188459
ブログ→ : https://www.kaoru91.com/
LINEスタンプ:https://line.me/S/shop/sticker/author/1417755
Twitch TV : kaoru91y
「フリーBGM・音楽素材MusMus https://musmus.main.jp/」
日本人の韓国語 どう聞こえる 在 KaoruTV Youtube 的最佳貼文
これが一セットっていう
意味の分からん量です。
メインよりもついてくるおかずの方が
3倍くらいあるし美味しいし最高。
今日は日曜日だけど
朝8時半に起きました!!
えらい!!!!
午前中に編集を終わらせて
豆腐3キロ焼いて海外ドラマ見てたら
夕方5時でした!!
こわい!!!!
時間すぎるの早い!
こわい!!!!
明日は月曜日!!!
もっとこわい!!!!!
APEXかフォートナイトを
やろうと思って色々調べてたんですけど
フォートナイトは壁とか
階段とか作るらしいですね??????
オーバーウォッチからの私は
APEXの方が向いてるのでしょうか。
動画をチラッと見た感じ
APEXがオーバーウォッチに似てたけど
Twitterでみんなに聞いてみたら
APEXは違法者がうろついてるから
やらん方がいいと言われ
また悩んでおりますけど。
#かおる #kaoru #韓国料理
♡follow me♡
Twitter : https://twitter.com/kaoru91_kor
Instagram : https://www.instagram.com/kaoru91819
facebook : https://www.facebook.com/100025099188459
ブログ→ : https://www.kaoru91.com/
LINEスタンプ:https://line.me/S/shop/sticker/author/1417755
Twitch TV : kaoru91y
「フリーBGM・音楽素材MusMus https://musmus.main.jp/」