甘酒是深受日本人喜愛的傳統飲品,更被譽為美容營養聖品!營養成分不但非常高,亦有許多健康效果👍🏻
✨有助恢復疲勞,有豐富的維他命B群、胺基酸、葡萄糖
✨豐富膳食纖維、寡糖、酵素,可以幫助調整腸道 ,幫助預防、消解便秘
✨麴菌含有的麴酸,可以改善皮膚、美白美肌;其飽腹感也有助塑身
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✨瀧之泉甘酒 900ml (含0.7%酒精及蜂蜜)
✨Masuya Miso 生麴甘酒 500ml
✨Kohseifoods 日本樂天1位受賞 腸活甘酒 125ml x3瓶
✨越前有機味噌蔵 有機濃縮甘酒 200ml
✨寶來屋抹茶甘酒 靜岡縣抹茶使用 350ml
✨高千穂植物乳酸菌甘酒 150ml x 3瓶 (味道隨機)
✨Yamaku 蔵之甘酒 180ml x 2 (味道隨機)
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同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過20萬的網紅A力地方媽媽,也在其Youtube影片中提到,“自製甘糀甘酒-酵素滿載鳳梨船” 吃米的季節,大家腸胃都開始滿漲, 當肚子敲起來是”啵啵“聲時, 我總是會想到放酵素進去腸胃來個趴踢, 鳳梨~木瓜~奇異果都是我會聯想到的戰力, 以前為了騙小孩吃風梨,會用冰糖去煮, 現在認識了甘糀甘酒,沒有加糖也可以甜滋滋, 甘糀甘酒就是用米加入麴來發酵的飲品, 用...
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日本甘酒 在 Sugar's Little World 賞嘗美園地 Facebook 的最佳解答
親試3款日本甘酒
每天喝點酒,身體好皮膚靚,今次試了3款日本進口 #甘酒 ,由大米🍚和米麴所製成的,無酒精🚫,老少咸宜👨👩👧👧。
🍶Kohseifoods 日本樂天1位受賞 甘酒 [日本進口] 1000ml
在日本被譽為美容營養聖品,富含膳食纖維、寡糖、酵素,可以幫助調整腸道 ,幫助預防、消解便秘美白美肌:麴菌含有的麴酸可以幫助美白、酵素中的抗氧化物質也對肌膚有幫助,其飽腹感也有助塑身。
甘酒呈奶白色的,滲著米香, 自然的甘甜味道,口感像牛奶般順滑🥛,老少咸宜。
這晚一邊吃壽司🍙,一邊喝甘酒,聽說日本美魔女會早晚一杯,有養顏凍齡之效啊﹗
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🍶Kohseifoods 日本樂天1位受賞 腸活甘酒 [日本進口] 125ml
由大米、大米酒麯和富含膳食纖維的17 種國產小米的奢華混合(如大米、年糕粉、綠豆粉、黑豆粉等等),來自大米的腸道活性蛋白,不像膳食纖維那樣容易被人體消化吸收。除了具有保濕💧、抗炎及抵抗自由基的功效,更可以幫助調整腸道 ,幫助預防、消解便秘。
腸活甘酒呈棕色,由於含有酒麯,所以口味是比較酸的,輕便裝方便攜帶飲用。
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🍶Taki no Izumi 瀧之泉甘酒 [日本進口] 原味 350ml 百年廠商 含0.7%酒精及蜂蜜
加入清酒酒糟,因此比一般甘酒更具營養成分,酒精含量低於1%,甜度較低、卡路里低,可用於烹飪,例如醃製肉和魚以使其軟化,亦可代替牛奶用作調味料
直接喝了一口,有柔和的甜味,然後試加到咖啡中☕,口感順滑,反而清酒味更突出呢﹗
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#日本甘酒 #老少咸宜 #美顏 #日本進口
日本甘酒 在 旅飯 PanTravel Facebook 的最佳解答
#宜蘭 #台灣地酒 #中福酒廠
位於宜蘭三星鄉的中福酒廠,
光看它的地址「大隱八路」,
頗有種隱士高人的意象。
它是宜蘭縣第一家取得製酒許可執照的酒廠,
不僅想做單純的酒廠,
更想建立一個平台,跟在地小農們合作共好。
它的米酒、咖啡酒、威士忌、梅釀,
以及日本甘酒風味的「米花釀」,
都令訪客感到驚豔,
並全力打造以天皇米為原料的「吉野吟釀」。
米糠酒「怡然美味」,
更是剛剛獲得2021年世界品質評鑑大賞
(MONDE SELECTION)金牌獎......
繼續閱讀:
【台灣地酒】嚐一口甜甜的甘酒:宜蘭三星 中福酒廠
https://pantravel.life/archives/21088
日本甘酒 在 A力地方媽媽 Youtube 的最佳解答
“自製甘糀甘酒-酵素滿載鳳梨船”
吃米的季節,大家腸胃都開始滿漲,
當肚子敲起來是”啵啵“聲時,
我總是會想到放酵素進去腸胃來個趴踢,
鳳梨~木瓜~奇異果都是我會聯想到的戰力,
以前為了騙小孩吃風梨,會用冰糖去煮,
現在認識了甘糀甘酒,沒有加糖也可以甜滋滋,
甘糀甘酒就是用米加入麴來發酵的飲品,
用米花的活性酵素帶出澱粉的甘甜~
經過發酵的澱粉有:
酵素寡糖、葡萄糖、氨基酸⋯⋯
可以活化腦部、恢復疲勞、調整腸胃機能,
聽說還可以保濕美白養顏美容(小聲)
用米麴發酵不同於酒麴,沒有酒精 老小皆宜,
冬天暖胃暖心防感冒,夏天清涼補氣防中暑,
用電鍋保溫功能,不用一天就可以完成,
冷藏保存可以代替糖來使用,
味道不同於精緻糖的甜膩,
是比較接近舌根的甘味!!
米麴真是個相見很晚的好東西,
加鹽加醬油去發酵就是料理魔法,
加米發酵就成了甜滋滋的甜點調味劑!
用糯米來養是全糖,
用白米來養是半糖,
這次用裸白小可愛的白米,
已經甜到上天堂,
下次用糯米,應該可以直衝宇宙!
滿漲的腹肚沒什麼比運動更適合的告別了,
片尾也分享一下,一起在家划龍舟,
揮別那被節氣填滿的粽子收納區吧!
作法:
一杯白米打成米漿或不打,煮熟,
放到50度左右拌入兩杯米麴,
用電鍋保溫功能發酵8~12個小時,
發酵過程中每小時攪拌,
會發酵得更多汁香甜,
發酵完成再煮一次殺死米麴,
(繼續發酵容易變質)
冷藏保存代替糖使用,
可加豆漿牛奶或水果調成飲品,
可加入鹼粽或較酸水果代替糖膏,
紅豆湯杏仁豆腐乳酪甜點都適合!!
加熱開水熱熱喝偷入酒精也很啊嘶啊!!
🐤傳說中喝的點滴
🐣製作起來超級簡單
🐥甜到懷疑人森又不會有貓膩
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我是A力地方媽媽,運動是我的日常,廚房是我的療癒室,
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽,也在九彎十八拐的減脂路上迷過路,
如果妳也在學習,我會很開心在這裡見到妳~
這裡有我老公幫我記錄的生活,我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天,
生活是一場接力賽,我們一起陰溝裡賞星星!
粉專:地方媽媽 健身筆記 Ellie
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攝影-我先森/周琨瑾火野攝影
剪輯-苔苔我/彭佳琳
音樂資訊-
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🎵Music provided by 브금대통령
🎵Track : 기억들 - https://youtu.be/HBh07wAo3xA
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Where I am From - Topher Mohr and Alex Elena (No Copyright Music)
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日本甘酒 在 常常好食Good Food Youtube 的最佳解答
★「#甘酒甘糀 」在日本被視為「喝的點滴」,甚至預測為下一波的美容發燒趨勢!
★從日本神社初脂或祭祀時喝的傳統發酵飲料,發現對身體低負擔的超級食物。
★不含酒精也不添加砂糖,取代精製糖份,來自米、#米麴 自然發酵的 #營養素 高達350種以上。
謝宜芳營養師與台灣第一家甘糀手調飲料專賣店「拾糀商號」主理人吳惠萍,教你透過實作食譜,餐餐簡單輕鬆吃健康,用健康的天然發酵提味劑完全取代糖,可從最基本的甘酒甘糀+冰塊飲用法,延伸到下午茶的蛋糕、甜點到主菜的變化應用,你會發現吃好吃巧吃健康是這麼的簡單輕鬆。
甘酒甘糀是一種日本傳統飲料,只由米與米麴經過發酵製作而成,沒有添加酵母所以不含酒精,是由米所產生的自然甘味,在日本被做為飲料或是砂糖的替代品而被廣泛的運用。而日本食物以發酵為核心,進而達到基本的保健養生的目的,很多研究發現日本人經常食用發酵食品是讓日本人成為世界長壽人口較多國家之一的關鍵理由。
發酵食物的特色是將食材原形透過「麴」或是「酵母」等微生物作用之後而產生的食品,發酵會讓食材的營養素擴大倍增,或是產生原本所沒有的營養素是發酵食品最大的特色。由於營養素被完全分解之後更容易被人體所吸收,因此日常生活飲食中多接觸發酵食品是很重要的。
在台灣,大部分的人從拉開一天序幕開始的早餐便開始累積過多的人工添加糖,早餐的麵包、午餐的排骨便當、下午茶的手搖飲+蛋糕到晚餐的小火鍋,常常不知不覺中就食用過的糖分。據世界衛生組織 (WHO) 建議糖的攝取量在總熱量的10%以下,若以成人每天攝取2000大卡來計算,來自糖的熱量應低於100大卡,也就是每天糖攝取量不能超過25克,攝取過多的話,就會增加罹患肥胖和心血管疾病的風險。而甘酒甘糀的原料米與米麴在作用轉化過程中,產生了葡萄糖、必須胺基酸以及維他命B,這些都是人體在日常運作時不可欠缺的營養素,純天然也相當容易被吸收。
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甘酒的名字裡雖然有個「酒」字,但是酒精含量一般少於 1%,也就相等於沒有酒精。是日本的傳統甜味濁酒,冷熱飲皆可,日本人新年時寺廟拜祭時喝熱甘酒,夏天冷藏成為消暑飲品,據說是江戶時代夏天食慾不振會喝甘酒補充營養。
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台灣應該是沒有這種甜酒這種飲料,只有甜酒釀,其實本質是滿像的。
我看板上沒有,參考了日本食譜跟大家分享。
之前有很多人買了酒粕當成面膜來敷之類的,
有滿多人應該都沒敷完家裡還剩酒粕的就很好用了。
圖文版請看
https://sva.pixnet.net/blog/post/25430667
甘酒就是甜酒的意思,雖然是有酒的字,但是並不是酒精飲料,是日本在新年或是冷的時
候大人小孩都可以喝的一種傳統飲品,我也是到了日本的第三年才發現有這樣東西,喝起
來不大像酒,但是有一種喝下去甜甜的馬上就會熱起來,在神社或是廟的新年祭典時旁邊
的攤子有很多在賣的,小小一杯大概紙杯差不多的size就要賣兩三百日幣喔~但是冷冷的
新年喝下這個甜酒的時候感覺會很幸福。平常的日本便利商店在賣的也不多,只有在冬天
的時候溫熱箱裡會放一兩罐這種甘酒。
需要材料:
酒粕 80-100g
砂糖 6茶匙
水 600g
薑 磨成泥狀少許(不敢吃薑的可放少許鹽)
步驟:
1.把酒粕分成小塊狀(越小越好),加入水和砂糖之後開中火煮,這中間就盡量把酒粕弄
碎,跟水混合在一起。接著稍微煮開之後就關小火蓋上鍋蓋煮個十分鐘,記得別火開太大
或煮太久,酒味跑掉就不好喝了。
2.煮好之後拿另外的容器裝著,如果有自動攪拌機就拿來攪拌一下,等到成有點糊糊的狀
態就用什麼撈麵之類的網子過濾一下,放回原來的鍋子裡在煮一下子,記得一樣是小火,
煮到快開了就好了。
3. 最後把薑泥加進去攪拌一下就可以喝了喔~
因為是甜酒,顧名思義所以不放多一點糖的話就不好喝,喝起來覺得怪怪的時候就多加一
點糖到覺得好喝為止~。自家做的可能沒有外面賣的好喝不過喝起來一樣暖暖的,跟吃酒
釀的感覺也很像。前一陣子大家有時興什麼酒粕拿來敷面膜,我想家裡剩下酒粕的人應該
不少,這一款也算是幫大家銷一下冰箱裡的東西囉~
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※ 編輯: Sva 來自: 24.205.25.246 (11/27 06:46)
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