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72歲舞蹈家不開刀治好肩頸痛！30秒脖子伸展操，溫和延展堵塞的頸椎
每當身邊有人因為肩頸或頸腰疼痛而煩惱著🥺「是不是該去動手術」時，我都會告訴他們：「千萬不要！我就是在沒開刀的情況下康復的。」醫師分享脖子伸展操的做法👉希望能讓更多人知道：就算不動手術，還是有很多改善方法，以及能靠自己治療的方式！
📌資料來源：竹谷內康修醫師
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今天參加姿秀里長的日本舞蹈成果發表會〰️「萬芳舞踴」😊
無論是服裝、妝髮、舞蹈編排、場地...等，從細節就看得出來，大家都非常認真投入這場成果發表會。
今天真的是觀賞到了一場非常高質感又好看的表演〰️❤️
話說這「日本舞踴班」可是有開課的喔！
如果有任何想學的，都可以參考我圖三的照片來報名，不限年齡、無需舞蹈基礎喔〰️
跳舞是一種很好的運動，希望大家都要照顧好自己的身體～❤️
《以大阪・道頓堀為舞台展開的娛樂節目大阪GOTTA娛樂「Chin-don綜藝節目」是什麽！？（附視頻）》
說到大阪，妳會有什麽樣的印象呢？
大阪有章魚燒，炸串等美食，街道上的人們熱情又幽默，還有不輸給東京迪士尼樂園的人氣環球影城（USJ）。並且還有2025年將舉辦的大阪世博會的印象對嗎？
最近在大阪有新舉辦的娛樂節目，我受到朋友的邀請，今年2020年暑假一起去觀看了。
地點是在大阪有名的道頓堀。蟹道樂等飯店聚集的道頓堀商店街正中間，有一個劇場叫道頓堀ZAZA，正在舉辦「Chin-don綜藝節目」。
道頓堀ZAZA舉辦了許多具有日本特色、大阪特色的搞笑令人吃驚的表演節目。我們去的時候，是表演「Chin-don綜藝節目」的日子，配合著日本和西洋樂器的節奏，大阪的人氣演歌歌手在演唱，舞妓表演日本舞蹈等，是一個可以把日本文化匯總起來看、聽、享受的奢侈空間。
很多外國人說，特別是遊客，來日本「白天購物時中間的空余時間該做些什麽呢？」、「想看日本的節目」。這種時候推薦大家在道頓堀ZAZA觀賞娛樂節目哦。
※此情報截止到2020年9月15日。根據情況表演的場所和內容會發生變化。
因為太集中精力觀看，沒拍到太多照片，現在也可以在線上看視頻，請一定要在線觀看哦！
▼如有時間請看完整視頻（約30分）
https://youtu.be/VlpU70blEU4
前陣子周杰倫發表了一手拉丁風格的新歌，並結合了R＆B曲風，彷彿徜徉在美麗的歐洲世界。浪漫的樂曲也吸引許多樂手翻唱。HKSinger本次就以粵語來詮釋這首歌，搭配魔性JOJO舞蹈，讓人不禁想來一杯Mojito。
影片授權：HKSinger (https://youtu.be/F5kp2o2nLRA)
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大家好！！ ❤️
沒想到我今天會上傳這樣的影片，對不對？！ XD 其實，這部影片是在2011年拍的！那年我只是13歲！? 那年我也是一個非常大的超時空要塞F粉絲！！！我跟我的朋友做了雪莉露·諾姆和蘭花·李的cosplay！（我是雪莉露·諾姆！?） 也參加了一個漫展的比賽！ 其實我們也贏了！ 我們的舞蹈也是我們自己做的舞蹈！
因為我還是努力做新的影片（希望大家期待一下！這禮拜五一定會上傳新的喔～），所以我在想今天可能很好玩介紹我以前的好回憶！在2011年大家不認識我，可是那個時候我還是很愛日本，動畫什麼的，學了蠻多舞蹈。 我覺得以後我可能給大家看更多跟小的時候的愛蓮有關係的影片！大家覺得呢～～～？
可以看看非常宅女的愛蓮！哈哈哈
希望你喜歡今天的影片～❤️
愛蓮～
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IG: @_ariannachuc （ https://www.instagram.com/_ariannachuc/ )
FB: https://www.facebook.com/AriannaChuc/
尖沙咀美食攻略 日本新鮮直送 浜燒海鮮 刺身 壽司 漁道樂 Ryou Dou Raku 星期五有日本跳舞表演 抽獎送美食！ 餐廳裝修得非常有日本居酒屋風格
環境舒適，配埋輕音樂
鐘意日本既朋友一定like這餐廳
未開飯已經先嬴氣勢
餐廳有浜燒活海產,另有各種熱食,刺身,壽司
很多食材都由日本直送到港
各類海鮮非常新鮮吸引
有蝦,鮑魚,長腳蟹,扇貝,蠔等等~
蟹甲羅燒
店員會即場燒製,蟹膏,蟹肉,蟹籽拌勻烤香
蟹肉多,濃郁膏香非常回味！鮮味鮮甜
如果配埋多士片或脆薯片之類一起吃更佳!
漁道刺身盤
有齊時令新鮮既刺身片
三文魚,海膽,大蝦,扇貝,北寄貝,油甘魚等等
單看刺身色澤就知道極為鮮味
就像上菜前仍是活的！
海膽豪氣比了一大碟!
每款刺身都有3片-4片！足夠2-3人吃！
三文魚油甘魚好肥美甘香
海膽味濃入口即化
扇貝夠大隻，肉質細緻
北寄貝好有彈性!
前菜再來一客胡麻菠菜卷
係日本居酒屋好常見既菜式
營養豐富，女士恩物
沾滿芝麻食起上來多添一絲香氣～
和牛蒜片炒飯
和牛切粒加上蒜片炒香
炒得夠爽口乾身，香氣四溢
加上和牛獨有的濃郁牛香，一絕！
蟹盛冷豆腐
蟹籽加蟹膏再配嫩滑冷豆腐
令到平凡既豆腐變成最佳的食材
配上濃郁既蟹盛，味道更為突出鮮美
什錦天婦羅
炸漿合格不厚身
食材夠新鮮，炸蝦夠彈牙鮮味
吉列黑豚肉
肥瘦相間，油脂分佈平均
特別甘香有甜味
夠鬆化，夠脆口
不用蘸醬已很好吃
逢星期五晚市時間
有日本舞蹈表演和抽獎送禮!
尖沙咀金巴利道35號金巴利中心地下A舖
#漁道樂
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日本舞蹈 在 吳米珠（臺北/桃園日本舞專業指導） - Home | Facebook 的推薦與評價
吳米珠（臺北/桃園日本舞專業指導）. 503 likes · 3 talking about this. 日本舞踊華山流、紫流、雅流，2015成立米の会,会主現今任教於樂踊教室.永和國民運動中心. ... <看更多>