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每個日本媽媽的廚房一定有一個「星硝瓶」來釀梅酒
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松阪豬這樣做，口感超驚人！
松阪豬大家還會怎麼處理？
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松阪豬是很多人喜歡的部位，真的很好吃
但是生的松阪豬很不好切
這樣整塊醃漬後煎上色再切片
松阪豬非常好切，肉非常多汁，又Q又嫩。
非常推薦大家試看看
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這次影片擺盤使用的都是 宜得利家居
滿滿日式風格，料理整個加分
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營養概算：
熱量 820大卡
蛋白質 32公克
脂肪 45公克
碳水 83公克
（參考資料：衛福部食藥署食品營養成分資料庫）

食材：
松阪豬肉 150公克
白飯 1碗 約200公克
青蔥 半隻
蛋黃 1顆

日式醬汁：
醬油 2大匙
味醂 1大匙
米酒 1大匙
七味粉 1茶匙
柴魚片 適量
水 100c.c.

花費 約130元

製作時間 20分鐘

在家上班小孩又停課，這樣的便當超方便，冰箱取出就能吃，微波加熱也很快！
食譜這邊👉 https://menumart.cc/馬鈴薯冷便當食譜
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備餐一次吃好幾餐，也很適合現在防疫在家，減少準備料理的時間。
冷便當的概念就是選取適合煮熟冷食的食材做便當菜，只要備餐好在冰箱冷藏保存，取出冰冰涼涼就能馬上吃，在天氣炎熱的時候會是很方便的備餐方式。

影片中使用的用品都是宜得利NITORI
餐食系列👉https://bit.ly/3fxJEeP
便當盒👉https://bit.ly/3bFPfys

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天氣漸漸轉暖，沙拉又可以重新加入減脂菜單 預算無極限的話，來看看超豪華的減脂套餐。
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營養概算：
熱量 647大卡
蛋白質 68公克
脂肪 36公克
碳水 14公克
（參考資料：衛福部食藥署食品營養成分資料庫）

食材：
翼板牛排 250公克
雞蛋 1顆
生菜 約4~5朵
洋蔥 1/4顆
小番茄 6~7顆
鳳梨 適量
優格 3大湯匙

花費 約280元

製作時間 25分鐘
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這次食器都是使用日本品牌－NITORI 宜得利家居
沙拉盆 / 木手柄刀叉 / 質感午餐墊
經典日式質感又平價，增添擺盤美味度！
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