關於 日本 輕 量 後背包 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

身為一個專業黏在椅子上的部落客
必須具備坐姿不良、翹腳骨盆歪斜的壞習慣
年輕的時候還沒什麼感覺⋯一直到有一陣子背後背包時很容易腰不舒服
再來就是有時候彎腰做事情，要站直時會需要花很久的時間
沒辦法一次站直，動作太快感覺脊椎會斷掉之類的
那一年去健康檢查醫生就有說脊椎有一點歪歪的沒有很嚴重，跟我說可以去拉單槓或是躺在瑜珈墊上腰部下放枕頭然後雙手雙腳伸直這樣每天五分鐘
起初每天做確實有比較舒緩，但是久了因為習慣不良還是會又打回原形
所以重點就是『姿勢』要正確！

有時候出門工作去咖啡廳打文案會在心裡提醒自己坐姿要正確不准翹腳
但是太認真的時候還是會…………從直直的脊椎慢慢慢慢的變成拱的，發現的時候就是腰又開始痛的時候了

除了腰痛還有一個超困擾我的地方…『骨盆歪掉』
骨盆歪掉影響我什麼….. #沒辦法扛自由槓😑

重訓已經變成我生活中的一部分了
煩躁時、想殺人時去蹲一蹲基本上心情都可以緩解個80%
但有時候蹲自由槓會發現歪掉，就是因為我可能那幾天又姿勢不良

有一次去逛街，意外的發現這種美姿椅
可以放在椅子上，輕鬆的矯正歪七扭八的坐姿😂
外貌協會的我當然也是要挑一個外型、功能、顏色都符合我自己期待的ㄚㄚㄚ
而且還是日本脊椎治療中心專家暨橫濱醫科大學講師－大藤武治老師監製的！

姿勢正確，走路自然挺起來就會有種莫名的自信
生活中有了自信，就變的更有意義也更有動力

平常坐在沙發上都會癱軟亂做的姿勢，沒有門看了都直搖頭（請看使用前照片）。久了也會脖子肩膀痠痛。自從有了Style，一樣的地點不再是不良姿勢的溫床，每天都可以輕鬆坐正，正確姿勢也減少腰痠背痛的狀況。

𝐒𝐭𝐲𝐥𝐞 𝐒𝐌𝐀𝐑𝐓美姿調整椅_輕鬆矯正你的姿勢

🦭腰臀腿3點支撐技術，幫助輕鬆維持正確姿勢。
🦭軟芯彈性材質，分散體壓，久坐也不累。
🦭辦公室家中都適用，輕鬆舒適每一天。
🦭兼顧支撐力及舒適度的高CP值商品。

這次推薦的是周年慶限量色泰迪棕，是一個低調但又特別的顏色，坐在上面工作效率和心情都會更加倍呢！

有了𝐒𝐭𝐲𝐥𝐞 𝐒𝐌𝐀𝐑𝐓之後坐著的時候除了不會一直歪來歪去之外也比較不會坐一坐覺得屁股這裡痠痠那裡痠痠好像屁股長蟲一樣⋯⋯
使用時要放在有靠背的椅子，雙腳需要可以穩穩怕在地上，膝蓋呈現約90度角，如果是坐在地上也要有靠背喔！像照片的我一樣🙃
還記得第一天開箱時我除了坐在上面，頭還靠著牆，差點舒服到失去意識😂

朋友腰閃到不舒服，坐了也舒緩許多。
腰很重要‼️要顧好啊～自己顧不好就交給專業的吧！

恆隆行活動官網：https://bit.ly/3hXFSxf
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#StyleSmart #Style美姿調整椅輕奢款 #護脊椅 #美姿調整椅 #完美坐姿

藍標BLUE LABEL《9/19～9/26限定》

《白金會員限定特賣會》東京連線開跑
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藍標BLUE LABEL《日本國內限定》手提袋&後背包～超大容量～輕量減壓設計
連線價19900/個《原價20900/個》

我的隨身收納小助手
#外勤族必備 #日本百年品牌

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有興趣的朋友們 千萬別錯過
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外出工作時 需要準備的公事小物特別多
與客戶見面時 第一印象特別重要
擁有簡潔俐落的「 Tabula 職人收納夾 」
能夠輕鬆分類各種小物 且不佔空間

材質是結合潛水布的伸縮彈性
摸起來相當柔軟也有一定保護力
貼心的分區漸層的𝖠𝖫𝖫 𝗂𝗇 𝗈𝗇𝖾 設計
可以將文具/重要文件/零錢/充電線⋯等
小物輕鬆收納在裡面
一秒都能精準取出所需物品

搭配堅挺底部用料
像是一般後背包如果是軟性材質
只需將 #Tabula 職人收納夾放入
就可以讓包包呈現筆挺
背起來也更加舒適
舒緩行走中背部壓力
同時也可以有效分散重量¨̮♡︎

除此之外背面也有A4大小的文書夾
可以將重要文件安全保護不怕凹折
上方也有磁力板夾
走到哪都可以輕鬆筆記
與客戶簽約時也能夠更體面

Tabula 職人收納夾還有一個小技能
因為有磁吸功能的關係
可以吸附在有磁性的牆面、桌子
收納方式更加多元便利是不是特別加分
重量也僅有250g重/0.8cm的厚度
攜帶起來零負擔
相信你們也一定會愛上它♡︎

品牌從 1910 創立 Kutsuwa 株式會社開始
專研製作開發學生文具用品
材質選用都堅持使用最優質輕量
並且不斷地在研發新商品
希望設計更多符合現代人需求的配件用具
這次推出的 Tabula 職人收納夾
就是希望讓所有上班族、工作者
能夠用最輕鬆的方式收納小物
無論實用性美觀度都是值得入手的生活小助手喔

款式部分包含
✎文件收納夾
①收納手機、文具
②隨身小物
③拉鏈層收納重要物品
✎磁吸收納夾
①收納手機、文具
②隨身小物
③筆記本
④拉鏈層收納重要物品
兩款各自都有推出經典黑、海軍藍與銀灰藍
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#表面彈性
#底部堅硬
#輕巧便利
#磁吸功能
#Tabula 職人收納夾
#Tabula
#收納夾
#文具

以前來台灣玩時，每次去九份大概都是下雨的天氣☔️
疫情的關係，九份的外國人減少很多，我大概是那天九份老街少數外國人吧😆
雖然風大了一點，但是這次我沒有遇到下雨的九份，入秋的九份很漂亮，我要珍惜這樣人少少的九份。
在這裡真的有神隱少女的感覺❤️

順便工商一下我身上的白色北歐雙肩包『Gaston Luga』
最近出門時攝影器材越來越多，就越來越需要一個大容量的後背包。
但是能裝鏡頭、穩定器等的後背包大概都是不太好看的宅宅款式。
Gaston Luga的後背包除了很好看之外，容量也夠大，底部的4顆螺帽，讓我即使去小吃店都可以直接將包包放在地上，完全不怕髒。

一開始我很煩惱要白色還是黑色，最後選了白色，因為秋冬很多衣服都是暗色系，配白色的包包剛剛好👍
也有女生的小尺寸喔！女生的也很可愛🎀
有興趣的話可以上官網看看🛒https://gastonluga.com/tw/

海外的朋友也可以購買「全球免運，免費退換」
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搭上黑色星期五折扣季8折，不只能折上折，還會有專屬小禮物喔！

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★日本男子的日式家庭料理 TASTY NOTE★

食譜網站：http://tasty-note.com
YouTube頻道：https://www.youtube.com/c/tastynote
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請至facebook或instagram直接留言給我們。

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如果可以的話請幫我翻譯英文字幕(´・ω・`)
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★自我介紹★

大家好，我是KAZU（日本人）
我是愛講廢話的家庭料理研究家♡
介紹給你們一些輕鬆做的日式家常菜食譜的頻道♡
希望能藉由分享這些食譜，讓大家不用出國也能嚐到純粹的日式風味♡

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楽曲提供：Production Music by http://www.epidemicsound.com
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#九份老街 #taiwan #台灣生活 #anywherewithGL #GastonLuga #walkwithGL

◤ #劉真美麗說BeautyTalk ◢
大家期待已久的包包分享又來了喔！🥰
除了介紹我收藏多年的經典包款
還有童趣可愛的小包和兼具時尚又實用的各式包包
快點來看看喔！😘👜💼👛💕
#包治百病
#經典款
#實用款
#童趣款

✦ 經典款
#HermesKelly 凱莉包
28cm的大小，很適合我的身高，可以肩背、側背也可以手提，入手超過十年了，正式或是休閒都很百搭。
#HermesConstance 海軍藍肩背包（24cm)
深藍色搭配金扣，簡約又時尚，搭配褲裝俐落又帥氣，一樣入手超過十年了。
#HermesMiniKelly 迷你凱莉包
駝色經典又不退流行，我在日本京都買到的，雖然小可是裝得下2支手機和粉餅喔！很適合晚宴使用。
#Chanel 經典2.55包
深藍色荔枝皮，比jambo再大一點，可以裝很多東西，優雅又知性，正式套裝或是牛仔褲都可以，很適合OL喔！
#BoyChanel 丹寧包
是小香比較帥氣的包款，丹寧顯的年輕又時尚，也是我私下常用的包包。
#LVTwistedBox 扭曲包
Louis Vuitton慶祝160歲生日，「致敬Monogram」包款，由建築大師Frank Gehry創作，歪斜扭曲的盒子，呈現出品牌獨有的設計工藝。我非常喜歡，可以手拎著也可斜背，歌手蕾哈娜私下也很常帶著它出門。
#MoynatMiniVanity 小包
來自法國的Moynat,歷史比Louis Vuitton還早，是非常低調的品牌，每個包包都是手工製作，皮革拼貼的技術和工藝非常厲害。這個包包因為是純手工製作和染色，每個都有點不同，是真正的獨一無二。很適合搭配小禮服和洋裝。

✦ 實用款
#Chanel 後背包
黑色防水布搭配小香tweed jacket 外套的布料，活潑又俏麗，很能裝東西，也適合帶小朋友出門時背，以後女兒長大也可以留給她。
#Dior 水桶包
經典印花，容量也夠大，可以裝得下長夾和化妝包，也可以另外搭配品牌出的背帶。

✦ 童趣款
#Loewe 兔兔包
之前有大象包非常紅，因為我屬兔，反而特別鍾情毛毛兔子包，也有單色和格紋皮革款式，但我覺得翻羊毛最可愛。雖然裝不下什麼東西😂
#Moschino 小熊包
我是小熊控，有好多熊熊糸列的東西，但是這個包只裝得下一支口紅，算是裝飾品。
#Moschino 快樂兒童餐包
充滿兒時的快樂回憶，小時候要表現好才可以吃麥當勞薯條，現在看到這個包包，就有幸福的感覺。可以裝得下手機喔！


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#精彩YOUTV東京特輯第五章！
#李佑群老師X石原聰美閨蜜AULA美女設計總監川島幸美的東京浪漫約會
#佑群老師和日本時尚圈重磅級大師好友們帶你品味私底下最愛最真實的東京模樣
#按讚留言分享有機會獲得總價值數萬元的英倫包包女王LuluGuinness俏麗後背包以及法國精品香水MaisonFrancisKurkdjian細膩奢華淡香精

【My TOKYO東京特輯第五章：李佑群老師XAULA美女設計總監川島幸美的浪漫約會】

# YOU TV vol.17～ My TOKYO Part.5 ～YouGunLee Lee X Yukimi Kawashima’s Romantic Date Night in Tokyo
記得點畫面右下角看HD！
YouTube 頻道：https://youtu.be/p0IEZkHm5d0

「李佑群老師個人時尚頻道」《# YOU TV》自開播以來，短短時間累積了超過六十萬瀏覽人次、一百萬以上的觸撃人數及上萬則留言，繼出訪米蘭、巴黎時裝週之後，本次帶大家回到佑群老師最熟悉的主場、亞洲時尚之都東京，並拜訪時尚圈重磅級好友們。
佑群老師與日本時尚圈的淵源眾所皆知，從學生時代與研究所時期的旅居東京，到後來擔任多本日本時裝雜誌海外版總編輯、造型總監的無數次來往東京，佑群老師一直希望能帶著大家一窺東京真正的時尚模樣，於是本次赴日拍攝的《# YOU TV》東京特輯「My TOKYO」，佑群老師將與多位日本時尚圈重磅級大師好友們，帶領各位一起走訪東京巷弄，私底下最愛去的時裝店、咖啡店、餐廳、書店等地，用品味與時尚的角度窺探東京魅力，各自解讀心中的「My TOKYO」，探尋「屬於自己的車京」，保證是一般旅遊書及節目上看不到的，真正深入當地品味人士的東京模樣。

#山本寛齋
此次為了迎接佑群老師的到來，時尚圈重磅級大師好友們一字排開熱烈歡迎，拜訪人物個個大有來頭，包括日本國寶級大師「山本寬齋」，他是史上第一位站上倫敦及巴黎時尚週舞台的亞洲設計師，更是已故歌手David Bowie經典造型的御用大師。

#祐真朋樹
還有佑群老師十多年的老友、日本當今首席天王造型師「祐真朋樹」，除了是木村拓哉、小田切讓、妻夫木聰、中田英壽、香取慎吾等天王指定合作對象，也曾同時身兼《Fashion News Men’s》、《POPEYE》時尚雜誌總編。

#三原康裕
當然也有日本當紅炸子雞，讓港星余文樂在IG上公開跪求限量球鞋，有潮鞋界川久保玲之稱的鬼才設計師「三原康裕」，他也是當代第一位入選倫敦時裝週、備受國際矚目的新銳設計師。

#土井地博
和佑群老師同年出生的老友、日本時尚界大人物「土井地博」，不但是最受歡迎傳奇選物店BEAMS的公關總監，亦堪稱時裝公關圈最帥的臉孔，連續10年獲選日本最具影響力之時尚意見領袖。

#有働幸司
佑群老師日本最文青的老友、年輕人崇拜的時裝品牌Factotum設計師「有働幸司」，去年還被《The Best Jeanist 》選為「全日本最會穿著牛仔褲的男人」，同時與人氣女星菜菜緒一起獲選各自成為男女代表。

#川島幸美
以及佑群老師最美的名媛設計師好友、人氣品牌AULA美女設計師「川島幸美」，她剛剛才與日劇女王石原聰美一同被日本媒體譽為「凍齡美女姊妹花」，私底下也是石原聰美的閨蜜及御用設計師。

本次《# YOU TV》東京特輯「My TOKYO」與佑群老師一起演出的對象可謂大牌雲集，如此大陣仗的名單前所未有，讓大家見識到了佑群老師的人脈之廣，除了一同大聊時尚，更是走訪了不少東京各個角落的私藏景點，從青山、渋谷、代官山到中目黑，精彩內容全都收錄在東京特輯中！

#關於本篇章
東京特輯的第五章，佑群老師要與日本時尚圈赫赫有名的大美女，才華與顏值兼具的人氣品牌 AULA -アウラ- 設計總監川島幸美，來個浪漫的「大人約會」(大人のデート)。身為日劇女王石原聰美的閨蜜及御用設計師的她，驚人的凍齡狀態有目共睹，還被日本媒體將她與石原聰美稱為「凍齡美女姊妹花」。這回在一個特別的夜晚，與許久未見的佑群老師於東京青山來了一場浪漫約會，還特別分享了自己的愛店 ─ 由日本前《non-no》雜誌名模所開的排毒果汁店 Cleansing Cafe Daikanyama HOUSE，除了與佑群老師一同品嚐了美味健康的排毒果汁以外，還一起參觀了老闆精選的紅酒、白酒，談論自己的養生祕方。這次與佑群老師這場「大人的約會」，讓《# YOU TV》粉絲們一賭川島幸美的風采，並一起體驗「My TOKYO」東京夜晚的魅力。

#關於YOUTV
李佑群老師的個人時尚頻道《# YOU TV》的「YOU」來自老師英文名字「YouGun」，代表社群網路世代中，互動的你們(YOU)都是主角。由佑群老師擔任製作人、主持人、時尚及創意總監，創造了一系列高質感的創意影片，這次「My TOKYO」東京特輯由新鋭時尚攝影師 Han Studio 掌鏡，精彩內容將一波接著一波帶給粉絲，質感不輸任何時尚節目與旅遊書，絕對值得大家細細品味。

😍同時，看本篇《# YOU TV》 還有機會得到總值數萬元的時尚大禮 — 有「英國手提包女王」封號，連凱特摩絲、凱蒂佩芮、綺拉奈特莉等明星都愛用的創意趣味英倫包包品牌 Lulu Guinness 的俏麗時尚後背包，以及法國天才調香師的頂級香水品牌 Maison Francis Kurkdjian Taiwan 最奢華特殊、帶來嗅覺饗宴的淡香精，這樣還有不參加的理由嗎？💄
☑️【📢看「李佑群的東京時尚特輯第五章」參加萬元超級好禮抽獎 📢】活動參加辦法：
1. 請務必先進佑群老師粉絲團首頁👉 李佑群老師 Yougun Lee ユウグン リ 將粉絲團設定為「搶先看」(很重要，會確認唷！)
2. 接著，在本FB影片貼文按讚並留言「我已經搶先看了＋任何話」。
3. 同時務必@ 兩個朋友「公開」「分享」出去！

這樣就有機會得到來自英倫包包品牌 Lulu Guinness 以及法國精品香水品牌 Maison Francis Kurkdjian 的時尚大禮：
a. Lulu Guinness 輕時尚條紋後背包 (2名)
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獎品詳情請見品牌官網 www.luluguinness.com.tw 以及 https://www.facebook.com/franciskurkdjian.tw/
(得獎者擇期在本粉絲團公布，贈品恕不退換，本粉絲團保留變更贈品內容之權利。)

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Cleansing Cafe Daikanyama HOUSE https://www.cleansingcafe.com/

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