關於 日青優格超值加價購 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

JOYCE.

＃今天來回答關於日青優格的效期
＃以及補充優格的時間點的效果
　
今天真的好熱好熱好熱啊，一早到中午真的是一點胃口都沒有，還好有微涼健康的優酪乳、優格、希臘優格可以當早餐.... 無論優格或優酪乳我一律都是買無加糖的，因為優酪乳或優格都可跟蔬果汁一起打、也可跟鬆餅粉做成鬆餅、加上水果燕麥也ＯＫ，加上對腸胃好。日青優格的家庭號優格、麥片、優優飲和優格杯，我真的都挺喜歡（但偏心優優飲＋優格杯）。
　
日青優格的口感就是天然自製的那種，比較不是像志玲姐姐植物の優的那種感覺是很勾的那種，因此日青的口感會因為是天然的所以比較稀一點點，但就是那麼一點點而已，我個人覺得hen可以（因為我個人是非常大愛希臘優格的那種），所以我覺得日青的口感可以就真的是很可以，可以放心吃～
　
如果真的是骨灰級發瞜胎胎的朋友，應該會知道我從在美國到現在一直都在吃奇亞子（約莫快10年），台灣的奇亞子我再怎麼吃都還是最愛棉花田的奇亞子，吃起來就是比各種品牌的口感細緻，所以夏天我會做奇亞子果凍和蜂蜜檸檬奇亞子飲之外，也都會直接把果凍配著水果、優格一起吃，真的就是每天兩、三大湯匙，營養成分也就很夠，加上優格也非常幫助消化，我大概除了生理期前後跟當下之外，都一定會喝優酪乳，一定喔，因為我真的非常愛優格和優酪乳～
　
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＃胎胎把之前大家對於日青優格可能會有疑問的地方一併說明
◐優格可以保存多久？優格放過期了還能吃嗎？
＃日青優格一般保存期限為2週（到第三週仍可食用），只是口味會稍酸，只要確定沒有出現粉紅色或是黑點點都還是可以吃的！建議每次挖取都要使用乾淨、無水分的湯匙喔！
　
◐日青的產品都無糖嗎？
＃日青的優格本身都是無糖的，果醬則使用適量的冰糖熬煮，燕麥裹著蜂蜜及橄欖油來烘烤讓香氣更豐富，也都沒有另外加糖！大家可以安心～
　
◐ 優格應搭配什麼吃，效果比較好？
胎胎我個人都是搭配水果、燕麥、果醬、蜂蜜、奇亞子等等，服用益生菌時，若能同時補充蔬果、益生質（果寡糖、菊糖）及水分，有助於營造益生菌的生長環境。相反地，可樂、咖啡等刺激性食品，高油脂、油炸、辛辣食物則不利於益生菌附著增殖，要儘量避免；若搭配高於40℃的飲品服用，會破壞益生菌的活性。
　
◐ 補充優格這些時機點效果最好：
＃胎胎個人最推薦在早餐吃最好！在早餐吃的時候可補充優質蛋白質、鈣質，搭配燕麥有飽足感又營養，加上優格單純營養也有飽足感，口感也清爽，吃了就是非常舒服的狀態。不過廠商有說，＃在飯後食用優格效果更佳！因為優格進入胃時已有食物中和胃酸，益生菌較能活著通過胃部進入腸道，有助於消化。如果大家選擇在飯後吃，也必須在睡前3小時吃（胎胎還是建議睡前四小時不要再進食比較好啦～） 睡前3小時吃的話，可幫助鈣質吸收，且有助於睡眠！ 阿對了，＃我自己每天運動完一定會吃一小碗優格麥片＋4顆蛋白（我個人不吃蛋黃），因為運動完後吃優格的話，優格的豐富的乳清蛋白可以幫助修復肌肉，真的非常棒。（＃不過我個人都會運動完一小時後才進食食物）
　
◐＃成人每日的優格建議食用量為150到200g，若有在做飲食控制，可以將優格作為代餐(約400g)，依個人喜好加入燕麥、水果來增加飽足感。＃放在家中冰箱時請保存於冷藏室(不能冷凍)，也請避開出風口位置以免結凍，並請注意保持家中冰箱清潔。由於優格在冷藏期間仍會緩慢發酵，在保存期限內變酸一些是正常現象，切勿擔心噢！
　
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JOYCE.
　
胎胎喜歡的日青優格夏日限定桑椹口味終於來啦！
　
這次一樣有三種組合，六月剛好是「＃夏日限定桑椹款」，除了優格杯組有6入是夏日限定的桑椹口味＋6入莓果斑克外，綜合優優飲裡也都有這季節才有的桑椹口味。日青優格開到了第四團，所有口味的烘焙燕麥我都吃過了，胎胎最愛「焦糖海鹽＋蜂蜜葡萄乾」，但我老公覺得都不錯（他不大挑），可可口味的產品我本來就少吃，比較不對我味XD
　
至於優格杯和優優飲，每款我都愛（認真）。因為日青的優格我真的挺喜歡，之前也說過，我喜歡喜歡日青的口味多過馬先生的優格（馬先生對我來說偏酸），所以我自己不大習慣，加上日青的手工果醬我真的真的很喜歡，特別是「草莓／櫻桃黑醋栗／香蕉覆盆莓」這三款果粒果醬。我一直都非常愛日青的草莓果醬（我不是所有品牌的草莓果醬都吃），但日青的草莓果醬真的非常可以！這次也吃到香蕉覆盆莓，這口味跟我想像中的偷偷力完全不一樣。
　
香蕉覆盆莓的口味吃起來有淡淡的香蕉香，但又不是吃進香蕉的那種香蕉口感，但也可能因為帶有香蕉飽足（？）所以單吃一口的口感是種很扎實又溫潤的口感，很微妙。而這款口味的甜跟草莓的甜，完。全。不。同。 香蕉覆盆莓吃吃起來的甜帶有覆盆莓微微一咪咪的莓果酸甜，如果以這款口味作為基準的話，草莓就會被歸為超甜的標準（但我愛XD）所以沒吃過這款的朋友，我蠻建議可以帶一罐吃吃看，因為這款會顛覆你對香蕉覆盆莓的想像，加上優格不會太甜又吃起來健康有味道，非常適合拿來搭優格或鬆餅吃，也可以拿來做成沾肉的肉醬調味料之一，都非常棒喲～
　
＃胎胎非常建議買優優飲跟優格杯回家這兩個組合是我自己最喜歡
＃因為優優飲實在太方便每天一罐都不用想每天都為都不一樣（讚讚）
　
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Joyce.
＃目前最受歡迎銷售第一的是1099的組合
＃大家要一起把身體變好變強壯呀！
　
昨天又有朋友提出，昨天胎胎說用優格或優酪乳煮咖哩是怎樣的方式？那就明天來煮一下，反正胎胎這冬天好像一直喝粥也好久沒煮從小最愛的阿嬤咖哩，那就明天再來說說好啦～ 今天的照片裡都有加上文字，特別是優格杯裡一小包藍莓果醬，藍莓也是大顆到有點小驚人，大家可以看一下照片就知道啦！
　
對了，其實我很建議吃優格時多加一點水果，特別是在早上，因為醫生也都是建議我，如果真的很想吃水果，比較甜的水果建議還是中午前吃玩，晚上不要吃太甜的水果對身體比較好噢～
　
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去年開團過後胎胎的確會在今年將日青作為固定開團品項之一，此次一樣隨貨贈送日青自家烘焙燕麥Granola 隨身體驗包*1（單筆訂單贈送乙次），日青燕麥Granola的容量對於一個人住或是放辦公室吃的朋友來說，胎胎非常推薦噢～ 發摟胎胎很久的人應該會知道，燕麥裡我最愛的就是Granola，不管是先森早麥Urmart早麥的自由品牌或是其他品牌，我怎麼挑都是最愛Granola，日青的非常可以，所以胎胎強烈推薦給大家，大家可以下單試試就知道啦！
　
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