關於 早上早安圖 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

早安😍早上載小孩上學是穿這件涼感衣，然後還再穿一件外套
結果騎車的時候有風吹來，涼感衣覆蓋的皮膚部分覺得好涼！我還以為錯覺，但是再感受一下，其他地方都不會這樣，WIWI他們家的涼感衣真的不止好看修身，穿了真的很舒服呢！！ 現在迪士尼福袋超划算，大人4件$999，小孩4件$899~趕快搶！！
https://bit.ly/3ufqCkb

※也能單選，一樣限量特價
※素面×迪士尼×三麗鷗都有
※S號比較小，我穿M號
※小孩150cm的，我也可以穿

其實以前我都覺得排汗涼感衣比較運動風，所以頂多買幾件偶爾穿，但是遇到WIWI涼感衣，覺得實在太不一樣了
圖案可愛又輕薄顯瘦，然後還有防曬功能哦！
我這次就買了3千多，廠商寄來我會再拍照給你們看😍
只是現在價格真的太實惠了，有喜歡的要趕快買，不然尺寸沒了都不會再補了哦！
小孩穿這種不怕流汗，因為快乾又排汗~買大一點可以穿很久！(我就是很愛幫小孩買大一號的媽媽😜😜)

大家早安~，又是開始忙碌的一週，
今天阿水幫各位整理了早上的國際重要新聞重點，
因為內容變化不大，只有一些新的要點分享
就不佔用大家半小時的時間囉：

※美國眾院最終表決 3.5 兆美元預算支出※

週一 (27 日) 美眾院將就 3.5 兆美元預算支出計畫進行最終表決，
不過民主黨眾議員內部卻仍存在意見分歧，民主黨眾議院議員已相繼表示，
不太可能在下週眾議院投票前達成協議。

※大陸執行「能耗雙控」政策，※

目前受影響的台廠已有媒體整理報導：
以下這張為中時報導的圖片：
https://imgur.com/yOHuE1j

現行的新聞大都以影響有限、以及已經提早調整產能布局為標題：

例如針對中國大陸江蘇地區政府因應能耗雙控政策祭出「停工令」，
要求部分區域工廠從9/26到9/30停線停工，當地面板業及零組件廠商表示，
一定會充分配合相關規定，預期9月份營收難免受到影響，但幅度應有限。
包括面板大廠友達光電（2409），系統整合大廠佳世達（2352）、 瑞軒（2489），
以及背光模組/投影機大廠中強光電（5371）、LED大廠富采（3714）旗下公司等等，
目前在中國大陸蘇州地區都有規模可觀的生產基地、甚至多個廠區，背光模組大廠瑞儀光電（6176）、
達運（6120）在江蘇吳江也設有重要生產據點。
但停工令依照不同工廠的能耗狀況有不同程度的規範，台灣顯示器產業公司大多營 業規模不小、
工廠數量也多，若就江蘇地區停工令為期4、5天來看，實質衝擊應有限。

然而廠商也無法放下心來，還是必須針對每家供應商及下游客戶的營運狀況進一步了解，
畢竟若某個環節發生停工缺料，也是會影響最終出貨情況。

網通面板廠則大都表示早於美中貿易戰期間為了降低營運風險而赴海外擴產，如今產能配置已分散。

包括中磊（5388）、啟碁（6285）、智易（3596）、正文（4906）、明泰（3380）目前分別在大陸蘇州、
昆山、常熟等地區都還有生產基地，但隨著海外產能陸續開出，大陸產能佔整體生產比重已逐漸降低。

其中，中磊近年來主要在菲律賓及印度兩地增設生產基地，並且都已完工投產，
營運漸上軌道。啟碁、智易、正文、明泰基於原料供應及運輸、客戶等各方面考量，
不約而同都在越南設廠，並且持續增建產能。

啟碁近年在台灣和越南都有擴產計畫，越南新廠將於今年第四季投產，
南科新廠預計明年下半年開出。智易和明泰的越南新廠亦都規畫在今年第四季啟用。

正文越南一期工廠近年來一直都有設備機台導入、產能持續拉升，
同時二期新廠建設計畫也正式啟動，預計將於明年第三季完工
，並於第四季試產。

對於這次江蘇地區限電停工令，廠商表示，網通工廠大多並非高能耗的重工業，
但仍然全力積極配合政策執行並落實各項節電措施，減少不必要的能耗。

新聞來源：MoneyDJ新聞

※人行24日宣布，所有跟加密貨幣相關的活動皆違法※

就連在大陸境內提供服務的海外加密貨幣交易所，也是違法的

比特幣24日應聲下挫5%、以太幣同步跌約7%。

線上虛幣交易所Coinbase、上季有半數交易營收來自加密貨幣的免手續費網路券商Robinhood Markets Inc.
聞訊分別下挫2.39%、2.24%。
明星總裁凱薩琳伍德(CathieWood)旗下的ARK新興主動型ETF (ARK Innovation ETF，代號為ARKK.US)同步下跌1.85%。
繪圖晶片巨擘輝達(Nvidia Corp.)同步下挫1.78%。

※布蘭特原油價格再創三年新高※

因美國墨西哥灣的原油生產在8月底的颶風過後仍未完全恢復的影響
近月布蘭特原油上漲1.1%成為每桶78.09美元，創下三年以來新高。

美國內政部安全與環境執法局（BSEE）9月23日發布的最後一次追蹤報告顯示，
美國墨西哥灣的原油日產能關閉16.18%或294,414桶/日

※錫價創下歷史新高※
倫敦金屬交易所（LME）3個月基本金屬期貨9月24日
期錫上漲3%，報每噸36,500美元。
國際錫業協會分析師James Willoughby表示，供應問題疊加需求回升意味著庫存將繼續保持低迷。
協會報告表示，2022年全球市場錫短缺預計將從今年的10,200噸擴大至12,700噸。
和訊網報導，緬甸錫礦供應雖恢復顯著，但玻利維亞以及剛果錫礦出口大幅下滑，
錫礦供應緊張局面仍未緩解。而大陸雲南地區電力供應受限，仍對精煉錫生產繼續造成影響。

新聞來源：MoneyDJ新聞

以上重大新聞分享給大家。

收假的第一天 #早安
今天與你聊聊
✈️我是如何在旅行時維持自律生活的節奏？✈️
.⁡
.
這幾個月的我一直在旅途中穿梭
生活的節奏緊湊，變數也很多
要維持工作效率和自律的生活也變得好困難
但這一個月以來
有幾件算是我不斷堅持
也大幅幫助我維持身心健康的好方法：
⁡.
❶ 👉🏻 堅持運動&冥想
⁡.
旅行時本來就很難維持原本的生活習慣
以前，每當我一旅行的時候
我都會很自然的”暫停運動、暫停冥想”
⁡.
當旅程只有一週時
暫停運動的影響不大
但當旅程開始變成一、兩個月起跳時
我便非常有感沒有運動、沒有冥想的代價
⁡.
我的建議 🔻
旅行時記得帶運動服和跑步鞋
多利用旅店的健身房
或者安排戶外登山和踏青的活動
若有城市觀光的行程
也可以直接在城市慢跑半小時
⁡.
至於冥想
可以多利用坐車通勤的時間閉目養神
但我覺得最簡單&有效的方式
就是早上醒來時先不看手機
就在床上躺著做幾次腹式呼吸
在半夢半醒之間簡單的與自己對話 👌👌
⁡.
⁡.
❷ 👉🏻 採買平日慣用的伙食，自己下廚
⁡.
不同於台灣，美國外食的價格很高
大部分的營養成分低
且餐廳選擇不多元
（例如我們在底特律時，八成的餐廳賣的都是漢堡披薩三明治）
⁡.
並不是說我多會下廚或多熟知營養學
但我真的發現吃自己習慣的食物
有些時候能夠在旅行時重拾儀式感
這樣的儀式感對於工作效率有相輔相成的作用 😎
⁡.
我的建議 🔻
開始為自己的行程做 Meal Plan
例如接下來幾天會去哪
可能會吃什麼、三餐如何規劃
這樣可以先預知自己會出沒的地方
方便查當地有哪些餐廳
以及如果自己煮，可能吃的是哪一餐
應該要準備多少份量等等
⁡.
舉例來說
如果我明後天會去的某個城市都只賣炸魚薯條
我去超市就會多買蔬菜
略過澱粉和其他冷凍加工食品
或者早餐選擇水果優格
避開吐司炒蛋之類的
（雖然我平常更愛吃吐司炒蛋，但Meal plan 的用意就在此）
⁡.
這麼做不但省很多錢
有時也能夠逛一下當地超市
感受一下當地人的口味風格
(我其實在旅行中真的滿喜歡逛當地超市的耶🤣你有這種怪癖嗎？)
⁡.
最重要的是飲食均衡在旅行中所帶來的好處
行程爆炸耗能量 抵抗力下降
容易長痘痘、缺乏維他命
最怕的就是生病
這時要兼顧工作也變得難上加難
⁡.
在旅行期間還要煮飯雖然聽起來一點都不 Sexy
但某些Airbnb的廚房其實都滿可愛的
變相體驗住在當地的感覺
好處可能比你想像中還多
⁡.
⁡.
❸ 👉🏻 面對工作，集中處理
⁡.
最後一個tips就是
把工作集中到早上或晚上處理
所有的會議都統一排在同一時段
⁡.
舉例來說
我可能會在星期一晚上排兩個會議
星期二早上錄兩場節目
星期三晚上工作四小時
⁡.
我發現
如果只為了一場會議而早起
或者只為了一點工作
而提早結束行程、趕回 Airbnb
都會讓我有一種很「划不來」的感覺🤣
既然都得特別早起或提早回飯店
我都會很精打細算的把其他類似工作打包在一起做
這樣除了能夠專注高效工作
也能在旅行時玩的更盡興
不會中午突然要開會
還得找個有 wifi 的咖啡廳來辦事
⁡.
我的建議 🔻
若工作進度落後時
可以特別安排一天到當地圖書館工作
通常都有免費座位、免費網路且安靜不限時
或者鬆綁一天的行程
在Airbnb趕進度也是不錯的選擇
⁡.
⁡.
👇🏻👇🏻
這就是我一邊旅行一邊維持生活和工作規劃的方式
⁡.
以上1、2、3點，你覺得哪個最重要或最有效呢？
在底下留言跟我說吧 ❤️
⁡.
⁡.
Zoey
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​​IG
https://www.instagram.com/miumiulin221/​

【這個影片是facebook直播錄影留檔】

Morning Reading #早安閱讀時間 Day 4
今日讀本：My Bear
今日歌曲：How’s the Weather?
內容適合：幼稚園～國小的初學者。

閱讀教材使用Newmark Learning的常見字讀本Early Rising Reader。
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介紹文章 ▶️ https://sandytsaiyu.com/2021/07/07/early-rising-readers/

【立體3D動物字母拼圖】
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這個 #超多人敲碗！大家應該在影片中有看到我示範：例如小熊的英文是BEAR，拼圖就是用B/E/R/R這四個字母去拼成一個立體3D小熊的形狀，非常有巧思！很適合老師當教具，或家長在帶孩子使用，也可以像我示範的一樣，搭配讀本延伸出趣味活動，讓孩子覺得學習英文很好玩！

這個特別的早安閱讀計畫，從7/5-7/9每天早上共半個小時的時間，我會在Facebook粉絲專頁公開直播，陪小朋友唱唱歌、唸一本簡單的讀本，讓孩子可以跟著開口唸英文。
https://www.facebook.com/sandytsaiyu/

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早安，おはよう！Hello everyone❤️Welcome to Lilyflute Channel💕
Today I'm going to play my original song『早安，おはよう』(GOOD MORNING)😉

Let me know if y'all like in the comments below 🎶
Please like and share my video and...
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00:00 おはよう Lily Flute Original song
03:05 Instrumental Backing & Photos

#Lilyflute #LilyFluteOriginalSong #おはよう

Credit
Composing：Lilyflute
Flute & Recording：Lilyflute​
Flute Audio Mixing & Mastering：BoyViolin
Arrangement：Conceptum Music Studio
Instrumental Backing Mixing & Mastering：Conceptum Music Studio
Portrait photography：Morning Studio
Photographer & Film editor：Santon.W
Logo Designer：Popolayoutdesign
Surrounding Layout：Popolayoutdesign
Photo studio：Studio Noon
Music Score：https://shopee.tw/product/162205659/3289505310?smtt=0.162207779-1621502715.9

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Thank you to all of Lily's fans, followers, and supporters.🌷
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#長笛姐姐​​​​​​​​​​​​ #Lilyflute​​​​​​​​​​​​ #長笛演奏​​​​​​​​​​​​ #長笛老師​​​​​​​​​​​​ #長笛​​​​​​​​​​​​ #flute​​​​​​​​​​​​ #플루트​​​​​​​​​​​​ #长笛​​​​​​​​​​​​ #フルート​​​​​​​​​​​​ #fløyte​​​​​​​​​​​​ #fluit​​​​​​​​​​​​ #flöte​​​​​​​​​​​​ #fuvola​​​​​​​​​​​​ #flauta​​​​​​​​​​​​ #поперечнаяфлейта​​​​​​​​​​​​ #flöjt​​​​​​​​​​​​ #fløjte​​​​​​​​​​​​ #flüt​​​​​​​​​​​​ #poikkihuilu​​​​​​​​​​​​ #演出找Lily​​​​​​​​​​​​ #商演

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以下文長慎入‼️My idea for composing this song：

『早安，おはよう！創作理念』

副歌旋律：早安，おはよう～（很像國際著名曲：遊子吟）呼應我媽覺得早起是一件很有出息的事情，所以我想能夠問早的這件事，應該是一個很棒的表現吧（笑

但實際案例是：我每次都弄我的創作、演出教學作品、經營等弄到早上，所以真正的早安原來是一整夜沒睡呢（噓🤫這個沒睡的過程雖然很累很辛苦，但卻是一個期待我的努力會開花結果的心情，所以在第二段落聽到的雙吐旋律象徵著我不斷在鞭策自己繼續進步，期盼在下一個早安到來之前我是各方面準備好的，準備迎接下一個的挑戰的心情！I'm all ready！

『早安，おはよう！幕後故事分享』

時空回朔到2018年初，社群軟體經營初期的我與早安先生開始合作，推出一系列“美日早安圖”，每天早上準時發布並搭配一句Slogan：從今天起，讓我成為你起床的動力吧！
從一張照片一張照片開始累積，累積我的小心情，累積與粉絲間的互動，累積越來越多的固定觀眾，用一張一張的早安圖，向大家道早，希望能夠以自己的方式帶給大家上班上課不一樣的心情和動力，為每一天新的開始增添不一樣的可能性。

持續了一年兩年，我開始去思考，如何讓我的演奏也能結合這樣的理念呢？於是，慢慢地朝著創作演奏曲邁進。於此同時我還記得創作這首曲目的過程中第一個跟早安先生說，請他一定要幫我拍攝這系列的平面作品，以他最擅長的攝影方式，因為這就是屬於早安圖最完美的風格～

感謝音樂編曲Eric百忙之中幫我編出這首曲目，總是充滿著正能量的編曲手法，讓我的音樂完美詮釋早起的那種能量感，象徵著早安，又是一個充滿能量的新的開始。繼前一創作曲『Through the air』曾經登台於國宴現場演出以及馬祖藍眼淚觀光配樂之後，期待能有更不一樣的機會呈現！

很幸運的後遇到了攝影師Santon（仙桶）我覺得他完全是攝影界的早安先生（笑），我們的初次合作是從我的第一首創作曲『Through the air』開始，每一支影片拍完剪完呈現出來的樣子從來沒有讓人失望過，我也從來沒有請他改過任何東西，因為他的拍攝畫面、取景、手法還有呈現完全就是我要的樣子，於是請他再次拍攝第二首創作曲。

這次影片的開頭是長笛姐姐Logo 2.0，由原本Logo同一位設計師Polly設計製作，同樣是演奏樂器出身，特別能理解音樂周邊呈現，我很感謝她的幫忙，對於每一個細節都積極且細心，很讚！

這次的製作很感謝也很幸運集結了所有我覺得最適合的合作夥伴，並且靈感來自於這幾年來跟觀眾、粉絲們的互動，出發點希望能做些什麼帶給大家正能量以及希望，希望這次的呈現為這個時期的各位有不一樣的感動。今天是520，也在此感謝所有出現在身邊的每一位，都是我創作靈感的來源與養分。我一定會持續創作下去的。