Day30
減脂增肌真是一件很奇妙的旅程
訓練一個月以來,體脂沒降肌肉量也沒增加
但你說白練了其實也沒有,因為我自己明顯感受到肚子沒有以前鬆,而且也養成早睡早起的習慣✌🏻️
雖然還沒有線條,但我很喜歡現在的生活方式!
#體態比數據更重要
降體脂可能飲食要真的非常嚴格控管,
剩不到一個月了,Fighting 💪
#教練小孔
#fitness #workout
#Fi的減脂增肌人生
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過7,280的網紅BonTime Bonnie,也在其Youtube影片中提到,早起挑戰第30天 終於完成啦!!! 這個是我正在做的挑戰 一起加油呀!! https://www.chloeting.com/program/2019/two-weeks-shred-challenge.html 5 Min Warm Up Routine | Effective Warm U...
早睡早起day30 在 《鹹魚爸》清光光好物分享團 Facebook 的最佳解答
VLOG 20181115 delay 08:30發布
網址: https://youtu.be/IQc3dKh-NPM
#早睡早起Day30
02:52 |7-11超商隨便買就200很好買
04:16 |不登記就罰款?
05:25 |煮個辣醬螃蟹拉麵
08:46 |來聊聊今天10多人問的問題
21:30 |滑板前驅後驅差在那裡?
26:00 |頭號粉絲?
27:22 |人和人往來感覺很重要
32:03 |板南線系統異常
早睡早起day30 在 BonTime Bonnie Youtube 的最佳貼文
早起挑戰第30天
終於完成啦!!!
這個是我正在做的挑戰
一起加油呀!!
https://www.chloeting.com/program/2019/two-weeks-shred-challenge.html
5 Min Warm Up Routine | Effective Warm Up Before ANY Workout ?
https://youtu.be/cHp3JjnhUTc
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早睡早起day30 在 I'm 鹹魚爸 Youtube 的精選貼文
#早睡早起Day30
02:52 |7-11超商隨便買就200很好買
04:16 |不登記就罰款?
05:25 |煮個辣醬螃蟹拉麵
08:46 |來聊聊今天10多人問的問題
21:30 |滑板前驅後驅差在那裡?
26:00 |頭號粉絲?
27:22 |人和人往來感覺很重要
32:03 |板南線系統異常
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