☆ネイティブの生の会話からリアルな英語を学ぶ☆
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1) Stick it out （最後までやり抜く）
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Stick it outは「最後までやり抜く」ことを意味する表現です。以前のエピソードで紹介したstick with it/stick to itと意味は似ていますが、stick it outは困難や辛い状況に耐える意味合いが含まれます。
＜例文＞
I know it’s tough but just stick it out.
（大変なのは分かりますが、最後までやり抜いて。）
I’m glad I stuck it out to the end. It was worth it.
（最後まで耐えてよかった。その価値はあったよ。）
Don’t give up now. You only have one month left. Just stick it out.
（今諦めたらダメだよ。残り1カ月、最後まで頑張りな。）
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2) Just because（〜だからといって）
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Just becauseは「〜だからといって」や「〜だからというだけで」を意味し、アメリカ人の日常会話ではよく耳にする表現の1つです。「I went for a walk just because I felt like it. （ただ気が向いたので散歩に行きました）」のように肯定文で使うこともあれば、「You don’t have to buy things just because they’re on sale.（セールだからって買わなくてもいいんだよ）」のように、否定文でも使います。
✔︎また、何か質問をされて「いや、何となく」と答える場合にも使われますが、使い方によって良い響きにも悪い響きにも聞こえます。
＜例文＞
You can’t quit your job just because you don’t like your coworkers.
（単に同僚のことが好きじゃないからといって仕事を辞めたらダメだよ。）
Don’t get down yourself just because you made a mistake.
（ミスをしたからって落ち込まないこと。）
Why did I suddenly start studying English? I don’t know, just because.
（なぜ急に英語を勉強し始めたかって？さあね。何となく。）
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3) Make a habit of （〜する習慣をつける）
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Habitは「習慣」を意味することから、何かをする習慣をつけることをmake a habit of ____と表現しofの後には動詞のing形が続きます。例えば、「今年は英語で考える習慣をつける」は「This year I’m going to make a habit of thinking in English.」と言います。
✔︎Make a habit ofの代わりに make it a habit toも使えますが、その場合toの後は動詞の原型が続き、「I’m going to make it a habit to think in English.」となります。
＜例文＞
I’m trying to make a habit of studying English for 30 minutes every day.
（毎日30分、英語を勉強する習慣をつけようとしています。）
My new year’s resolution is to make a habit of trying new things.
（新年の抱負は新しいことにチャレンジする習慣をつけることです。）
This year, I need to make it a habit to wake up early.
（今年は早起きする習慣をつけないといけません。）
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4) Instant gratification（すぐに得られる喜び）
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直訳すると「瞬間的な満足」ですが、これは長期的な視野を持たずに欲しい物をすぐ手に入れたり、苦労を避けて短絡的に楽な方を選ぶ、といった「すぐに得られる喜び」を指します。ストレス発散のために衝動買いをしたり、仕事や勉強がイヤでSNSを見たりするなどがその例です。
＜例文＞
We live in the age of instant gratification.
（私たちは即座に満たされる時代にいます。）
Focus on delayed gratification, not instant gratification.
（すぐに得られる喜びではなく、後からやってくる喜びを重視しなさい。）
Why do you think people seek instant gratification?
（人はなぜ即座に得られる喜びを求めるのだと思いますか？）
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5) Gather oneself（自分を取り戻す）
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Gather oneselfは、感情が乱れている状態から「冷静になって落ち着く」ことを意味する表現です。例えば大勢の前でスピーチをする友人が緊張してソワソワしているとしましょう。その友人に、「Gather yourself. You’re going to do fine. （しっかりして。きっとうまくいくよ）」と声をかける場合などに使われます。
✔︎ちなみに日常会話では、pull oneself togetherも同じ意味で使われます。
＜例文＞
Gather yourself. Your presentation is in one minute.
（しっかりして。君のプレゼンは1分後だよ。）
He needs a moment to gather himself.
（彼には落ち着く時間が少し必要です。）
I know you’re going through tough times but these are the times you have to pull yourself together.
（大変な時期だってことは分かるけど、こういう時こそしっかりしないと。）
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本日ご紹介したフレーズは、iTunes Japanの「Best of 2014/2015」に2年連続選出されたHapa英会話の人気コンテンツPodcast第271回「仕事を辞めるべきか続けるべきか？」の内容の一部です。Podcastの全内容をご覧になりたい方は、Hapa英会話のブログをチェック！会話の全文、会話の要約、ピックアップしたフレーズ、ポッドキャストでは説明できなかった表現や言い回しが掲載されています。
https://hapaeikaiwa.com/podcast271
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