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2021.05.25
前陣子泰泰和孩子們相處的不甚愉快,
(其實還有欠揍的老杯啦!)
甚至讓泰泰氣到乾脆離開他們的視線好了,
後來證明小孩兒們根本就不當一回事,
哥哥還在那天睡前跑來問媽媽是真的在生氣喔?
又再問那我到底在氣什麼?
真不知道他是單純還是眼睛不利索啊?!

沉澱了一晚之後,
泰泰決定改變策略,
昨天早上先向哥姊們說自己願意放手,
只要他們找得到願意收留並照顧他們的親人,
那我就不再反對,
同意讓他們回台灣過沒有媽媽壓迫的日子!

大姊姊聽到後眼睛一亮、然後開心地大聲歡呼,
哥哥則是皺眉頭說他覺得這事不單純,
還說肯定有什麼條件!

泰泰說自己只是對於一切感到失望,
因為孩子們無法體會到媽媽對他們的照顧、關心和期許,
只會一昧地不滿甚至覺得媽媽就是在壓迫他們,
讓我很傷心!

我再舉例說假設三年前來泰國時,
我沒有要求他們習寫國語和其他科進度的話,
去年留在台灣時光是入學就讀肯定會被留級,
還要大姊姊回想當時在教務處,
是不是因為還好她有看得懂注音,
才有辦法就讀原年級的?!
再要哥哥回想如果我沒有讓他繼續寫進度,
他讀高年級肯定會很辛苦不是嗎?
他們倆人聽到這裡都默默的點點頭!

我再加碼說所以如果你們現在要回台灣讀書,
而這三年都按照你們和老杯的心意及作法不寫習題,
你們自己說!
你們難道不會被降級嗎?
他們倆人則是低頭不語!

我接著說到小姐姐,
提到她現在除了注音的拼讀比較弱以外,
但是已經有能力寫一些基本的國字,
可以獨立完成一張卡片,
而且數學思考及計算能力都很厲害,
還說到她現在回台灣可以直接上小一沒問題嚕!

媽媽我再和他們強調,
我會這樣做並不是為了自己,
而是為了他們的未來,
沒有人能保證之後咱們何時會在哪裡,
如果等到真的要證明自己能力之時,
才去加強或研讀會來得及嗎?
然後還補充一句：「阿你們自己是在台灣出生長大的台灣人,要是以後不會國語,自己不會想笑自己嗎?!」
他們才笑出來然後互相指著對方比來比去!

泰泰再說到決定要回台灣的孩子,
我不會再管他太多,
因為反正我看不見也管不到,
不過我要先說清楚,
他的未來以後他要自己負責不准埋怨,
因為是他自己此時此刻做了這個決定,
他不想學習更多、不想讓自己成為隨時都準備好的人,
我只會好好照顧留在我身邊的孩子,
沒有其他的條件!

哥哥聽到這裡馬上表明他要留在泰國,
還說他自己認為寫的部分其實還好啦!
(阿請問那你之前是在抗議不滿我什麼 ಠ▃ಠ )
然後轉頭一看小姐姐已經淚流滿面,
哥哥問她到底在哭什麼,
她也只是低頭不說話,
看到這個場景的大姊姊,
想了想說：「好吧!那我和你們全部都留在泰國吧!」
泰泰趁機說：「如果你們要留下來,那就是要配合我的作法,不然就代表你們還是不想進步啊!」
原本要發作的大姊姊,
看到旁人都沒舉動,
這才又退下來!

泰泰藉由這次的溝通,
和哥姊們將之後的規矩制定好,
有延後時間完成進度的鬆綁,
但也有媽媽我堅持減少讓他們碰3C的部分,
也許是這次的溝通有效,
他們有感受到媽媽的心意,
結果比我預期中還要順利呀!

總之希望孩子們可以體會到媽媽的苦心和用心,
當我細細說著自己如何幫他們找資源、印試題...等,
他們難道都沒看在眼裡嗎?
難道不知道媽媽這樣也很辛苦嗎?
我說著我也可以輕輕鬆鬆做我的事、看iPad、滑手機、聽音樂、睡午覺,
也不用天天用心準備早餐和午餐,
大可以讓他們肚子餓吃餅乾零食就好啊!
這樣不只他們開心,
我也輕鬆快活不是嗎?
可我沒有,
因為我想做個負責任的媽媽,
我不想我的孩子浪費他們的時間,
再提到也許班上有其他同學停課時很悠哉快活,
但肯定也有同學會利用這段時間加強自己,
泰泰和小姐姐說她的泰文本來就被老師說需要加強了,
要是這段時間還不利用機會跟上的話,
那之後可該如何是好哩?
她聽了後也很乖乖地說自己會認真!

說真的因為我知道他們還是孩子,
所以我不奢望自己溝通這一次就能讓他們完全醒悟,
但至少希望自己這段說之以理、動之以情的談話溝通,
能讓孩子們維持好一陣子啊!
不然每次都要再來一次如此的過程,
會讓媽媽我好累呀!

今天看到台灣宣布延長停課至6月14日的新聞時,
不禁想為台灣的捧油們加加油~
不管你/妳是教職人員還是家長,
讓我們一起攜手度過這段煎熬的日子吧!
泰國的媽咪們,
咱們也繼續互相打氣吧!
加油~加油~加加油~

放假這幾天的早上，也持續晨跑🏃‍♀️本來就不喜歡吃太飽運動，通常都是空腹，結果康健雜誌作者郭豐州也剛好介紹這篇研究，希望真的能幫助多燃脂啊！

這項實驗，找了5名男性運動員，在早晨尚未進食前跑90分鐘跑步機，與在晚上餐後跑同樣時間相比，前者脂肪燃燒率比後者來得高。

🌟原因是早晨時，距離前一天晚餐時間已經近12小時，體內血糖水平降低，肌肉和內臟的糖原量也會減少，此時，脂肪優先被採用做為運動時的能量來源。所以 #即便是慢跑3或5公里減脂效果也會比較明顯

不過，如果您是在進行早餐前的運動時會因低血糖感到眼花撩亂，建議喝杯無糖豆漿再上路。而我則是有時會先喝杯咖啡，希望分解脂肪的效果就更佳！

【片刻童年】

終於看完了家長界大獲好評的 #教養方程式 看的過程中，不斷地反思自己的學習歷程，爸爸媽媽是怎麼教育我的，我要怎麼樣帶領我的孩子成長。

是一個非常有趣的自我回顧，看到書最後寫到關於童年的部分，覺得心有戚戚焉，想紀錄一下讀書心得，和回顧自己的成長歷程。

『童年不僅是真實人生開始前的等待期。每一次父母與孩子之間的互動，都有可能成為旅途中意味深長而豐富充實的片刻。』

這段話讓我想到童年的幾個片段。雖然我是家中的第三個小孩，從小看爸媽忙東忙西，理當是個不受寵的三女🤣 但是我對童年的印象，都是非常溫暖的。

至今有兩個場景常常浮現在我腦中。

第一個是和爸爸的晨跑早餐時光。在我還沒上學的時候，我會坐爸爸的車一起去送兩位姊姊上學。姊姊們下車之後，爸爸會帶我去田徑場運動、跑步。我從小就很討厭跑步，肺活量極差，跑沒幾步就哀哀叫。

爸爸總是跑在我幾步之前，一面緩緩地往前跑，一面回頭笑咪咪溫暖的替我加油。每次我好不容易快跑到終點線，抬頭，會看到我爸轉過身在終點線迎接我，一邊抬腳跳躍一邊鼓勵我：「快到了快到了！過來拍到爸爸的手就到了！」然後我快抓到他的時候，他又淘氣的往後再往後，害我又要氣喘噓噓的往前衝刺。

在日本念書的時候，常常會想起這個片段。因為崇拜爸爸所以想唸醫而來到日本的我，接連的挫敗和灰心根本變成家常便飯。有次翻到當時的日記寫著：「我是短跑選手，要怎麼樣才能變成馬拉松選手？」

小時候短視近利，所有短程的小目標，幾乎都可以不用太費力的順利達標。然而到了日本，或許也是年紀到了，發現要為自己的人生負責了，不管是學業、人際關係、職場經營，都需要沈住氣、眼光放遠、有策略性的執行。

在覺得自己做不到的時候，就會想到爸爸總是在前面，英挺的跑了一圈又一圈。而那時的我雖然只是個幼兒，也這樣跟著跑完討厭的田徑場。這樣一想，又有什麼事難得倒我呢？

第二個場景是和媽媽一起在日本探險。小時候會跟媽媽一起去拜訪住在日本鄉下的親戚，我們通常是一起在東京搭新幹線過去。

第一次跟媽媽一起搭新幹線，心中非常的興奮！超級期待媽媽帶我去到處看看逛逛。搭上新幹線一陣子，我好奇的問媽媽：「我們要在哪一站下啊！」

媽媽說：「嗯….應該是那一站吧！」

我狐疑的問：「應該？….媽媽你真的知道我們要去哪裡嗎？」

媽媽氣定神閒的說：「嗯…..大概啦！我又不會講日文，也看不懂，就憑直覺下車囉！」

然後換我很緊張了！小時候出國都是跟團，導遊把一切都安排得好好的那種。第一次跟媽媽獨闖，然後深刻的感覺到這個旅伴很不可靠🤣 心中擔心害怕的度過了車內時光，突然媽媽大叫：「到了！就是這站！下車下車！」

我就咚咚咚的跟下車，然後一路比手畫腳，我們居然順利抵達親戚家。在我小小的世界很衝擊，因為即使面對未知的旅程，我媽完全沒有懼怕或遲疑。

往後成長的過程中，我看到我媽一直都是這樣。從小到大家裡也發生不少事情，我媽從來不會在小孩面前過度美化危機，會告訴我們發生什麼事，她要怎麼解決。我媽就是很會衝鋒陷陣，觀察整個局，思考要如何處理，全力守護家人，我覺得真是帥斃了！

在日本遇到困難的時候，都會想起和媽媽一起勇闖探險的經驗。心裡總會有個聲音冒出來：「媽媽一枚不會日文的婦人，都可以在日本來去自如了，我擁有這麼多能力，一定可以靠自己解決問題！」

雖然我本身個性就是比較愛好競爭、喜歡挑戰、不服輸。但是童年時爸媽的身影和對我的鼓勵，都深深地影響了我。

這也呼應了 #教養方程式 書中寫的

#培養內在的聲音

『在生涯中的許多情況裡，唯一真正會阻礙我們的，是我們對自己的懷疑。

大師級父母培養內在的聲音非常重要，那是成功者最佳自我的聲音。每一次成功者克服新的障礙，那股聲音就會日益增長成自信。

向大師級父母學習如何面對挑戰，不要退縮，要因為這些戰役而變得更堅強，這就是賦予孩子成功心態的關鍵。

每當新的障礙出現，他們能夠對自己說：「過去我曾面對困難，現在我也能再度面對。」』

這本書雖然很厚，但是看完覺得熱血澎湃🤣 覺得父母策略性的培育孩子，真的是太重要了！我們的一舉一動，孩子都看在眼裏、感受在心。

我很感謝我爸媽對我的影響，他們是我人生的榜樣。我也希望我們能夠當夠好的父母，激發球球的潛能，讓他成為最好的自己。