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我們來聊聊垃圾話吧!
甚麼都可以聊
最近都在等追加到
很討厭閒下來
太閒總覺得自己好廢
所以其實我已經在準備新品了
噗~~~
然後阿~~~
因為我很害怕冬天來臨前瘦不下去
夏天沒瘦回去就算了
冬天穿毛衣我會肥的跟豬一樣
所以這幾天有在認真吃168
不是吃16個小時啦!
是認真只有吃8個小時
我昨天早餐其實也吃飯糰
想說飯糰可以飽很久
然後昨天晚餐我吃烤節瓜
低GI熱量少
有發現我的小心機嗎?
哈哈哈哈~就是早餐吃很飽
晚餐吃熱量少
所以我今天早上也吃飯糰
真的可以飽很久
哈哈哈哈哈~
我打算連續一個禮拜早餐都吃飯糰
然後晚餐都吃烤節瓜
哈哈哈哈哈~這是甚麼爛食譜!!!
給我一個禮拜
我有瘦在跟你們報告
來聊聊你們最近都在幹嘛啦!
我這幾天真的很無聊
哈哈哈哈哈哈哈!!!!!
晚上想看片可是都累到爆
小孩睡我也睡了
還是你們誰有更廢的食譜可以分享給我
好啦~好啦~~
其實我剛剛下午有偷吃一個芭樂
我偷吃有挑熱量低的(都自己在說)
早上幫老爺買早餐順便去市場逛逛，才進市場沒多久熟悉的小農就叫住了amy，說"我今天有蚵仔白，很漂亮，我只採了一點，幫你留了這些，$45可以嗎？"，其實amy今天不打算開伙，原本沒想買菜的，但阿姨都這樣說了，而且今天的蚵仔白確實很漂亮，立馬掏錢帶回家。為了避免同樣的事件再發生，amy快速離開了市場去幫老爺買早餐，在離開之際又被賣雞蛋、賣豬肉和賣水果的老闆問今天要什麼嗎？amy都只能輕輕搖頭快步離開，擔心自己多待一分鐘又會意志不堅地把他們說好的東西全買下來。
到了早餐店後跟老闆說要蛋餅和飯糰，amy買蛋餅習慣自己帶蛋去，飯糰也交代飯要少一點。在等待的時間跟老闆娘聊天，聊著聊著，老闆娘就說她有自己種的芭樂，沒有農藥、很甜很好吃，一包5斤$200，問amy要嗎？amy跟她說太多了吃不完，我可以買兩顆就好了嗎？老闆娘馬上說"兩顆，我請妳就好了，妳等一下，我進去拿"，然後拿了一袋自己醃的芭樂，說"我給妳自己醃的芭樂，這個更好吃～"，amy盛情難卻地收下了，順便請老闆娘算錢，老闆娘說"蛋餅原本$30，妳自己帶蛋，所以算$25就好，飯糰原本是$30，但妳說飯少要一點，所以算$25，這樣總共$50"，於是amy花了$50幫老爺買了早餐，還帶回一袋醃芭樂，心裡忍不住想，老闆娘，妳這樣真的有賺錢嗎？
#小地方的人情味就是這麼美好
Best made 天然水果乾 🍍 #台灣です ！
這是什麼早餐盤嗎！？ 🐷：是台灣水果啦
🤣🤣前幾天修完照片傳給朋友看
還被說沒點進來以為我要傳給他什麼早餐盤
（不是啦）這是天然的水果乾
@bestmade.tw 集結了台灣果農的水果 在台製造 沒有添加任何防腐劑！
超多水果可以選真的會有選擇障礙！
吃完各種水果乾我必較推 \本身有甜度得用水果/
像是鳳梨我就覺得超好吃 甜甜的會感受到纖維都在裡面
紅心芭樂也超推薦 很甜又脆脆軟軟的好吃
「推薦吃法-果乾水」
大家一般都是手抓來啃 那天我把水果乾沖熱水
沖出來的水帶甜味 水果也膨脹起來變回原形（可吃
😎水果乾濃縮了整個水果的營養、同時也可以吃到膳食纖維促進消化！懶得切水果的單身族就很適合
芭樂乾 $290 梨山水蜜桃 $330 府城鳳梨 $260
（其他還有芒果乾、香橙乾、番茄乾、蘋果乾、楊桃乾、檸檬乾、草莓乾、火龍果乾⋯真的超多）
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#bestmade #天然水果乾 #水果乾 #宅配美食 #台灣水果
#bestmade華山 #人學院 #限定活動 #吃水果
素食家常菜料理│芋頭和鮮香菇這樣做，在家做成本比飯店低，好吃又好看，太香了，真解饞！│Vegan Recipe
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來做菜囉！今天要煮甚麼素食美食呢？今天我們要用芋頭和香菇來做一道素食家常菜料理，就是港式點心裡面一定會吃到的芋角，講到這個港式點心呀~就會想到以前我很小很小的時候，只要一到週末，我爸爸都會帶我去那種，港式點心的茶樓吃早餐，馬來西亞的早餐其實很多樣化，等一下做菜的時候再來慢慢跟大家聊～
這道素食家常菜料理需要準備的材料有，240克芋頭、2朵鮮香菇、豆薯半顆、60克純素香菇腳、醬油兩茶匙、素蠔油一湯匙、糖一茶匙、鹽1/4茶匙、馬來西亞黑醬油一茶匙、過濾水130克、2茶匙太白粉、玫瑰鹽1/4茶匙、白胡椒粉1/4茶匙、75克澄粉、20克澄粉、熱水120度。
大家喜歡今天分享的蔬食料理嗎？吃了會蔬服也會蔬福喔，越吃越有福氣。我都會一直和大家一起分享簡單上手，快速上桌的素食家常菜料理，跟大家一起愛護動物，愛護地球。大家希望我來做甚麼素食家常菜的料理呢？可以在下面留言告訴我喔！你也可以一起來留言分享你的蔬食食譜，用嘴巴做菜，用文字烹飪。
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異國料理│https://bit.ly/2PaQsDt
台灣小吃│https://bit.ly/2BVzuBm
氣炸料理│https://bit.ly/35ZIGCr
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#素食 #vegan #vegetarian #料理 #家常菜 #食譜 #蔬食
素食家常菜料理│以後天氣熱，南瓜就這樣吃，不炒不燉不烙餅，出鍋比吃肉還香!│Vegan Recipe
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來做菜囉！今天要煮甚麼素食美食呢？今天我用南瓜和小黃瓜做一道素食家常菜料理，天氣還是一直很熱，所以我要來做一道清涼的純素南瓜沙拉，可以當早餐夾土司吃，也可以配飯，當午餐或晚餐吃。
這道素食家常菜料理需要準備的材料有，半顆南瓜、半顆紅甜椒、半顆黃甜椒、六條的玉米筍、 半包雪白菇、一條小黃瓜、腰果100克、40克綜合堅果、一茶匙油、一茶匙鹽、90克豆腐、100CC的過濾水、有機啤酒酵母一湯匙、大豆卵磷脂一湯匙、1/4茶匙俄力崗粉、二砂糖一茶匙、喜馬拉雅黑礦鹽適量、車前子粉一茶匙、亞麻仁油一湯匙。
大家喜歡今天分享的蔬食料理嗎？吃了會蔬服也會蔬福喔，越吃越有福氣。我都會一直和大家一起分享簡單上手，快速上桌的素食家常菜料理，跟大家一起愛護動物，愛護地球。大家希望我來做甚麼素食家常菜的料理呢？可以在下面留言告訴我喔！你也可以一起來留言分享你的蔬食食譜，用嘴巴做菜，用文字烹飪。
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素食家常菜料理│如何用豆腐和海苔，做出海苔蔬菜春捲，簡單美味又營養，快速解決家人早餐！真香！│Vegan Recipe
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來做菜囉！今天要煮甚麼素食美食呢？今天我用豆腐和海苔做一道素食家常菜料理豆腐是植物食品中，含蛋白質比較高的食品之一，100克的豆腐含鈣量，大約是140~160毫克，所以吃素朋友可以每天攝取豆腐補充營養喔！
這道素食家常菜料理需要準備的材料有，一條苦瓜、一顆馬鈴薯、一杯水、半條的紅蘿蔔、半包的鴻喜菇、一片豆包、適量的油、1/4茶匙的薑黃粉、喜馬拉雅黑礦鹽適量、素蠔油一湯匙、醬油半湯匙、白胡椒粉半茶匙、糖半茶匙、麥香餅皮兩片、毛豆、海苔。
大家喜歡今天分享的蔬食料理嗎？吃了會蔬服也會蔬福喔，越吃越有福氣。我都會一直和大家一起分享簡單上手，快速上桌的素食家常菜料理，跟大家一起愛護動物，愛護地球。大家希望我來做甚麼素食家常菜的料理呢？可以在下面留言告訴我喔！你也可以一起來留言分享你的蔬食食譜，用嘴巴做菜，用文字烹飪。
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1.增加飽足感、減少脂肪、熱量攝取. 減肥的人建議在餐前就吃芭樂，可以增加飽足感，讓後續攝取的熱量減低。 · 2.促進腸胃蠕動、幫助消化 · 3.糖尿病、三高族 ... ... <看更多>
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空腹的時候可以吃芭樂嗎?
因為之前想把芭樂當早餐吃，卻被制止了
他說空腹吃芭樂會傷胃
是真的嗎?
有這個說法嗎?
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