快開學了,大家是否擔心不知道該如何快速幫孩子準備營養豐富的早餐呢?
推薦大家可以在家中準備幾罐沖泡的奶粉及芝麻粉,早上直接加入溫水沖泡,馬上就完成一杯高鈣又營養的飲品了!
特別是對還在成長發育的孩子們來說,攝取足夠的優質蛋白質和鈣質 是很重要的喲!
像我家常備有機醇濃奶粉及有機純黑芝麻粉,可以直接加溫水沖泡、或是加在豆漿、鮮奶裡面攪拌,非常方便又快速~
米森的有機醇濃奶粉,成分單純無調整,沒有添加麥芽糊精、人工香料,是100%有機純奶粉,可以直接沖泡或是加入芝麻粉、紅藜粉、或其它穀粉一起沖泡,常常變化,小孩才不會吃膩。
另外,因為芝麻的外殼膜比較硬、營養不易吸收,所以米森的芝麻粉特地經過清洗、炒焙後才研磨成細粉,這樣可以保留住豐富的油脂、膳食纖維、鈣質。
雖然市售的芝麻粉品牌相當多,但能是製程能做到這麼細緻的廠牌,真的很不容易!
還有就是因為豆豆是氣喘兒,中醫師建議我可以煮杏仁茶給他喝。
以前我都會到中藥行買南杏和北杏回來煮,因為我擔心市售的杏仁粉可能不純、有添加其它東西。
後來發現米森有賣杏仁粉,沒有添加人工香料、色素及防腐劑,是100%光中杏研磨而成的,只要直接加牛奶沖泡,就跟我現煮的一樣好喝耶!
這樣我就不用每次都要花半小時用調理機打碎後,再加熱煮熟杏仁茶了,真的節省我很多時間和力氣哦!
孩子上小學之後,因為上課的時間比幼兒園早,還要在家吃完早餐才能去學校,所以常常早上就像打戰一樣,分秒必爭~
有時候媽媽沒時間弄早餐、或是小孩早上胃口比較沒有那麼好,簡單的弄個吐司、煎個蛋、沖泡一杯牛奶給他們喝,是省時、又能兼顧營養的好選擇哦!
現在米森有組合免運優惠,就不用擔心要湊運費的問題了~
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6種口味的味道都非常濃郁‼️
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🇭🇰002港式楊枝甘露-芒果的味道很濃郁😂比較偏甜,愛喝較甜的人很適合~
🇹🇭003泰式摩摩渣渣-真的是摩摩渣渣,充滿南洋風味的椰奶香,很適合加西米露
🇮🇹004義式提拉米酥奶茶-喝起來是可可香與咖啡香的融合
🇰🇷005韓式香蕉奶茶-根本讓我回味韓國香蕉牛奶~加上冰塊更有感~
🇯🇵006日式海鹽抹茶歐蕾-本身有甜度,喝起來挺像美國連鎖知名咖啡店一摸一樣的感覺!可以加一些牛奶進去也很好喝👍🏻
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早餐沖泡飲品推薦 在 Coco講 Youtube 的最佳貼文
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記得第一次愛上穀粉是因為媽媽做了炒穀粉
裡面有些堅果碎片,配上冰冰的牛奶真的超好吃
但炒穀粉很麻煩,於是就開啟了我的穀粉沖泡飲之路
這幾款都是我愛喝很多年回購很多次的穀粉沖泡飲
馬玉山的紫山藥黑米仁是我愛上的第一款
第一次喝是在我大二那年
到現在都回購9年了!!!(驚)
時光飛逝啊~~~
營養素影片裡面有,這裡還是提供給大家參考
這三款沖泡飲非常多通路有賣,就不貼連結了
線上想得到的電商都有,我記得全聯也有,大家可以去熟悉的通路買:)
馬玉山 紫山藥黑米仁
38g/ per serving
Cal 109
P 1.2g
F 0.7g
C 24.6g
sodium 13.7mg
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馬玉山 32綜合穀類粉
25g/ per serving
Cal 106
P 5.8g
F 2.7g
C 14.7g
sugar 1.6
sodium 14mg
-
馬玉山 亞麻籽堅果黑芝麻飲
28g/ per serving
Cal 132
P 3.9g
F 5.2g
C 17.5g
sugar 7.9g
sodium 2mg
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之前是買肯寶十穀奶到公司泡,特價的時候到門市買3罐1000元
但現在網路或門市都找不到特價,回復成原價2罐880元(網路買還要加郵資80)
以1罐850g,每天泡30g來算約可泡28次,原價來算每次大約11元
回復原價後,算一算也要15~20元,去7-11買無糖豆漿也是20元而且又健康
所以說肯寶便宜好像也還好。
我之所以買肯寶是因為它不像市面上一些沖泡飲品很甜(->泡起來感覺很像
99%都是糖)看看成分感覺健康價值也不錯。
重點是要請大家....推薦不要太甜然後又價錢便宜的早餐沖泡飲品
ps.我不喜歡喝沖泡的牛奶!
謝謝!
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