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慶祝新尺寸26公分平底鍋上市,只要+$1元就多一件「櫻花粉原木柄矽膠配件」
#RITA使用九年好鍋 #台灣製造 #媽媽團好評極佳 #贈品超多
自從入手鈦讚鍋新尺寸26公分鍋之後,就立馬變成我每天煮飯最常用的一個鍋子啦!尺寸很輕巧,不笨重又好清洗,圓弧設計是平底鍋也是炒鍋,四人家庭用很剛好!
除了好用的炒鍋和湯鍋外,Rita與ZAWA鈦讚鍋共同研發,獨特的圓弧尾端鍋型,讓玉子燒成功率更高更好上手!平常做少量早餐我是用2顆蛋就可以做出一份玉子燒,給全家人做配菜或是配粥配白飯時,我是用4顆蛋來做,會更厚實飽滿,真的一滴油都不用也不會沾鍋!讓玉子燒捲得好漂亮,色澤也美!對了,不只是做玉子燒,法式吐司/少量煎炒料理/烤飯糰時,我都用巧蛋煎鍋,因為體積小又輕又好清洗,炒配料煎火腿時我都會用這把鍋子,真的很依賴它!相信我買這把鍋超實用的!玉子燒製作影片~ https://fb.watch/8kMFsGVgIX/
*一定要加購 #多功能料理鍋 結合了炒鍋和湯鍋的功能,可以直接炒料再加水煮成湯!紅燒.燉煮,炒料不沾黏不會焦鍋!我都是用多功能料理鍋來燉煮東西,強烈推薦媽咪們買炒鍋的同時一起加購這個湯鍋,我連去美國跟去歐洲旅遊都帶這一個多功能料理鍋,煎煮炒炸都可以用,真心覺得很好用哦!!
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同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅Cook4fam 益家煮,也在其Youtube影片中提到,痛風迷思一查也是驚為天人不得了! 櫻桃、牛奶、優格很推薦?? 鹼性食物又搆來? 除了手搖飲,果汁跟果乾也....?! 3+1痛風大迷思,原來如此全解惑!! ☞其他愛撥營養小知識 : 食物還真的有酸性跟鹼性之分?營養師文獻查給你! https://youtu.be/YHriqgn87AE 喝...
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#隔離飯香 #應援物資
有朋友說,開始等看我啲飯盒。
果然是#隔離飯香。
或者,一切都與期望管理有關,
最不寄厚望的隔離膳食,
稍為處理得有人性一點,
足令隔離生活滿室歡喜。
今日早餐是粥。
醃菜、肉鬆、䶢蛋都得,粥米亦得;
午餐,鹵水豬仔骨飯,都不錯。
雖然我成隻豬仔骨無食,但望去肉質是OK的,
鹵水汁拌飯(台灣米正,short grain),毫無懸念;
而最好真係配菜粉絲同白菜仔,
台灣菜偏新鮮,
旁邊還有軟滑咖喱雞薯仔。
其實值得講嘅係呢度啲「應援物資」,
例如茶包,咖啡粉,乳酪、燕麥、餅乾、牛油,果汁等,
不會餐餐發送,而係俾個QR code你入去揀,
不停提醒不要浪費,請只選自己需要的。
第一日我要了一批,
嚮應不浪費,只要了幾個茶包,
今日想添加些蘋果汁和牛油,
但心想,會不會每房只限要求一次?
結果是我小人之心,
君子之腹原來真是任你要的,
你要,就立即送到房門前,
果汁還是凍的,又一次成功窩心。
隔離之苦,在於時間長,亦在於空間幽閉,
幸好,思想和通訊仍是自由的,
還有酒店的貼心服務,
已陪我渡過在這裡的一半時光,
最少保住我的正面心情和食慾,感謝。
早餐粥配菜 在 Facebook 的最讚貼文
早安~~~吃早餐囉!
終於可以內用了🥰但還是要保持安全距離
好順口的肉粥...不小心吃4碗🥣
配菜紅燒肉也是很厲害👍🏻
有著酥脆雞排的口感,肉很嫩不卡牙縫
周記肉粥店
#肉粥 #紅燒肉 #酥脆外皮
🌟🌟🌟🌟🌟
美美噠🥰隱形眼鏡
#加勒比人魚淚 #雙色好美 #完美比例 #年拋
早餐粥配菜 在 Cook4fam 益家煮 Youtube 的精選貼文
痛風迷思一查也是驚為天人不得了!
櫻桃、牛奶、優格很推薦??
鹼性食物又搆來?
除了手搖飲,果汁跟果乾也....?!
3+1痛風大迷思,原來如此全解惑!!
☞其他愛撥營養小知識 :
食物還真的有酸性跟鹼性之分?營養師文獻查給你!
https://youtu.be/YHriqgn87AE
喝水時間對了能減肥?咁係金欸?喝起來!
https://youtu.be/r55x-5CGjO0
✍參考文獻&資訊:
[1] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19692116/
痛風是一種常見的關節炎,慢性高尿酸血症後若關節內尿酸晶體沉積便會引起。
當血清尿酸濃度降低到尿酸一鈉飽和點以下時,晶體溶解,痛風可以治愈!
生活方式調整(飲食、活動量、減重)可有效協助!
[2] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20516647/
尿酸是人類普林代謝的代謝終產物。雖然一定要有高尿酸血症方能形成的尿酸結晶而引發痛風,但高尿酸血症不等於必形成尿酸結晶沈積!
此外,高尿酸血症與高血壓,動脈粥樣硬化,胰島素抵抗和糖尿病有關!
[3] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3889483/
高普林食物大量攝入會使痛風患者復發性痛風發作的風險增加近五倍。
避免或減少攝入的富含嘌呤的食物(尤其是動物來源的食物)可能有助於降低痛風發作的風險。
遠超於植物來源的普林食物對痛風發作風險的短期影響,遠小於動物來源的普林食物!
所以植物性高普林食物--菠菜、蘆筍、蘑菇、豆類不用特別擔心;
要注意的是所有肉類份量控制,內臟肉&肉提取物和肉汁&海鮮要盡量避免。
[4] https://www.bmj.com/content/bmj/336/7639/309.full.pdf
[5] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5073537/
果糖是痛風危機!含糖飲料&果糖與男性痛風風險的增加密切相關。
富含果糖的水果果乾和果汁也可能增加風險!
[6] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/5047915/
果糖的快速靜脈內輸注會導致血漿尿酸濃度瞬間增加!(可能原因為,果糖導致嘌呤核糖核苷酸降解增加引起。)
[7] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2000819/
攝入乳清蛋白和酪蛋白後3小時,血清尿酸顯著下降(不過此樣本數只有10人!)
[8] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24703341/
飲食因素(動物來源普林食物,酒精和果糖),肥胖,代謝症候群,高血壓,利尿劑的使用&慢性腎臟疾病,皆是高尿酸血症和痛風的危險因素。
**而低脂乳製品,咖啡和維生素C可能具有降低痛風發生的協助。
[9] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12771324/
[10] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23023818/
食用櫻桃可降低健康女性的血漿尿酸&櫻桃中的化合物可能會抑制炎症途徑。
[11] https://www.top1health.com/Article/189/37226
Donna 陳怡錞營養師--過多維他命C保健食品攝取的可能危害
#愛撥營養師DietitianAibo #食物科學 #痛風
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早餐粥配菜 在 胡黎 Youtube 的最讚貼文
#胡黎
#胡黎廚房
偶爾想吃點甜甜的主食
不想每天飯配菜
試試看做一道紅豆粥吧!
胡黎是品牌,我是信仰
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早餐粥配菜 在 找蔬食Traveggo Youtube 的最佳解答
#城市找素5 我們這次終於來高雄啦🔥
高雄真的是個非常熱情的城市
除了天氣之外,「人情味」更是讓人感到溫暖💛
還有還有!「價格」也是嚇死人的熱情
超大顆又爆漿的純素車輪餅只要25元
多達18種配菜的大份量素食鹹水G 只要100多
還有文青古早味早餐、超平價豆乳拉麵....
這一集總共收集了超過10間的素食
(還加碼了一間網友票選人氣No.1)
快跟著我們一起來踩點吧🔥
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📍植福餅Wheels of Fortune 【純素/Vegan】
🏠高雄市前金區六合二路129號
📍粥鮮蔬食【純素/Vegan】
🏠 高雄市新興區大同一路134號(店外行動餐車) ☎️ 0923-393-333
📍宏珍素粽【純素/蛋素】
🏠高雄市鳳山區和興街12號 ☎️ 07-7198810
📍萩豆乳拉麵【純素/Vegan】
🏠高雄市三民區松江街213號 ☎️ 07-3111321
📍和合樂屋 日式蔬食【純素/奶蛋/五辛】
🏠高雄市三民區鼎瑞街110號 ☎️ 07-3102111
📍木葉粗食 Mottainai Plant-Based Whole Food Cafe【純素/Vegan】
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📍大口覺醒手做蔬時料理【純素/五辛/Vegan】
🏠高雄市左營區南屏路106號 ☎️ 07-5525057
📍林針嬤鹹水G【純素/奶蛋】
🏠非固定地點,詳見粉專 ☎️ 0926-608-505
📍Wufu五福軒【純素/Vegan】
🏠非固定地點,詳見粉專 ☎️ 0908-239-955
📍囍丸。Hopeyaki【純素/Vegan】
🏠非固定地點,詳見粉專 ☎️ 0971-613-543
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早餐粥配菜 在 葉怡蘭Yilan - 今日早餐:在台南家,吃粥配菜。 | Facebook 的推薦與評價
今日早餐:在台南家,吃粥配菜。 ... 世界上最美味的早餐,清粥小菜。 6 anos Denunciar. 項虹, profile picture. 項虹. 好讚耶,我也是台南人. 6 anos Denunciar. ... <看更多>
早餐粥配菜 在 [問題] 白粥的配菜- 看板cookclub - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
請眾版友救救我...
小女子從前從來不吃白粥的
現在突然要被派去掌廚
早餐的粥不能都只配罐頭..
請問有哪些小菜可以做? 越多越好~~
拜託大家了!!
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◆ From: 221.224.113.51
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