嗨，很開心能夠有這個機緣與你在這篇文章中相遇，生命中的所有發生都是有安排的。
我是Flora, 從小就知道「我」不單只是這個肉身看到的我，我相信神但不受限於任何宗教，後來我才明白原來宗教裡的所有教條限制並不是祂們真正的教導。
我一直都對宇宙與神祕保持開放與好奇，深信之於我，肯定還有一個無比浩瀚的存在！
直到十年前我開始接觸了各類的身心靈書籍。靈魂的安排讓我在生命的這幾年以飛快的速度憶起宇宙真相，我陸續接觸了心理學、催眠、前世回溯、臼井靈氣一二階、超感知能力開發、水晶知識能量學習、靈魂溝通、情緒密碼、薩滿草藥教導、家族排列、三階段教練課程、擴大療癒一二三階、昆達里尼與哈達瑜珈、奇蹟課程，深知此刻自己的使命便在於此，
目前全心投入在擴大療癒教學與習修、個案療癒、身心靈活動帶領、客製譚崔項練編織、瑜珈、自修奇蹟課程、光的課程與零極限清理。
我的生命在甦醒的這幾年有戲劇性地轉變，我也曾在外貌、肥胖議題、金錢、自信心、人際關係、原生家庭、工作、感情種種面向深度困擾過，我能明白那種雖想改變卻永遠原地打轉的無力感，於是我知道 當我不斷擴展自己內在的光、覺察、負責任、清理與寬恕，我有所選擇！境由心造，處理好我的內在，外境就像被施了魔法般地改變了，並且，恆常。現在，我就像是完全脫胎換骨般，並且時常與喜樂、平靜、愛與感恩同在。也正因為這份奇蹟，我更希望透過我的生命故事、透過這一切的發生，將之發揚光大，因為所有人都值得擁有美好的人生！而目前我就是透過教學擴大療癒工作坊、個案療癒及粉絲團文字的方式來傳遞這些教導，我深知祂們一直與我們同在並且幫助著我們。而我也明白一件事情，唯有當你真的有意願，一切才會發生。我會尊重與信任每個靈魂的安排進展。
我的療癒，不著重在探討未知，更多部分會著墨於實質的幫助與建議。靈魂溝通這個名詞，是因為在服務過程中我將自己完全交給神性與靈魂團隊，成為管道、傳遞教導。並且我確信每一個來到我面前的人內在都是神聖完美的(無論你們怎麼看待你們自己)，神性的教導非常非常美，無條件地愛並且完全地支持著我們，我有時候也會一起感動落淚，一切就是很自然地流動著。然後，透過光愛聖團的陪伴與清理，奇蹟往往就發生了，且也許不在你頭腦能理解範圍內。
♡【靈魂溝通】，較簡單地翻譯為「用高智慧的視角重新詮釋你的生命」，如果你總是陷在未知的泥淖中，想突破卻一直找不到方式，靈魂溝通會是一個很棒的「重新看見」。生命中不斷發生的遭遇其實就是要提醒你去真正的「看見」，當你真的發現了，有覺知了，你便能拿回主導權，選擇新的劇本來經歷。過程分為前半段60分鐘的釐清討論與後半段40-60分鐘的能量更新調頻(會依照你靈魂的建議)。
靈魂溝通延伸閱讀→
我適合靈魂溝通嗎↓
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靈魂溝通跟你想的不一樣↓
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什麼是靈魂溝通↓
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更多靈魂溝通問與答↓
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♡【長期陪伴】，沒有任何的療癒或課程是一蹴可幾的，我們必須透過個人意願不斷地練習。長期陪伴這項療癒為語音通話方式，適合需要循序漸進、需要陪伴跟引導、真心想要改變的對象，我們會約定每週一次的通話時間，我也會視當下的狀況給予不同的療癒方向或者能量調頻、清理。
♡【心靈對話+擴大療癒】心靈對話則是我透過上百個靈魂溝通個案後獨立出來的方案，好處一是以半小時為單位，你們可以比較自由依造經濟狀況來選擇服務時間的長短；好處二則是當我們將自己完全交給當下時，各種療癒都可能發生！而我很著重在實質上的幫助與建議，這一點心靈對話也可以協助到你們。不過這方案就只限定給面對面的朋友了！最後十分鐘的擴大療癒是來自所有聖靈團隊的恩典，我非常喜歡，非言語可以形容，體驗過一次就知道。
♡【靈氣】+【頌缽】我是一個管道，與你共同存在於當下，透過宇宙生命的根本能量，讓我們回到最本然的狀態。靈氣比較作用在精微體上，你就只是靜靜地躺在床上約一個小時的時間，完全地沐浴在光中，結束後的21天內，靜靜觀察你生命裡發生的奇蹟與恩典。
過多的頭腦運作只會強化我們舊有的模式，要清理影響你幸福的阻礙有時候就只需要待在靜默中，透過月圓缽發出的宇宙之音去調整你身體中百分之七十的水，使之與平靜、完美共振，再接引來自宇宙源頭那股最純粹的能量-靈氣，整個過程呈躺姿，讓你在放鬆的一個小時中得到全宇宙的滋養與療癒。效果-平靜、喜樂、放鬆、豐盛、感覺被愛，每個人不一定。
靈氣延伸閱讀↓
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♡【金錢能量豐盛療癒】
有所覺察才能做出新的選擇，
透過抽牌的方式協助你看見金錢的盲點，
後半段透過一個超深的清理冥想釋放掉你的恐懼，
並帶領你下載豐盛信念，
為你的生命顯化真正的金錢富足。
無論你覺得自己金錢議題卡關、錢賺不夠、支出總比收入多、或者總為錢擔憂，
這都是一個很好的療癒來協助你釋放情緒與限制性信念，做完後半段的冥想，你會有說不上來的喜悅。
♡【訂製專屬於你的譚崔項鍊】
✵每一條譚崔項鏈，都受到瑜伽大師Yogi Bahjon 的祝福：「你透過與大師們的黃金連結，擁有宇宙無限的祝福、任何負能量都無法靠近。」
✵譚崔項鍊透過瑜珈八支中八組不同的神聖DNA編碼的方式將宇宙意識編織進去，製作譚崔項鏈的過程本身就是一種連結宇宙無限祝福的靜心，帶著專注的心與祈禱的意念為配戴的人編進獨一無二的祝福。
詳細資訊與費用請參考 http://etprincess0531.pixnet.net/blog/post/349718368
收費方式：
♦遠距-靈魂溝通
1800-120分鐘(+重點祝福筆記&受困情緒釋放)
-逾時每30分鐘加收500元
♦現場(面對面，清理更深，工作室地點為七張捷運站旁步行約一分鐘)
2500-靈魂溝通+受困情緒釋放+重點祝福筆記- 120分鐘
800-30分鐘心靈對話+10分鐘擴大療癒(喚醒松果體(第三眼)、平衡各大脈輪、療癒身體、清理自古至今業力、啟動全身DNA、開啟光體、連結造物主。)
-以上三項 -逾時每30分鐘加收500元
♦靈魂溝通陪伴計劃 :三個月(12次)5500元(線上,一次通話30分鐘)
♦靈氣+頌缽(面對面):1500-約60分鐘
♦金錢療癒:1000-約60分鐘
粉絲團私訊預約 : https://www.facebook.com/LoveLighthearler.Flora/
E-mail: s265313@gmail.com
Line ID: s265313
♡Feel free to cantact me.
若未及時回覆請耐心等候，
我可能在服務，或者靜心。
感謝你的信任，讓我們得以有機會共同學習🙏
-我愛你、對不起、請寬恕我、謝謝-
✡所有人都將會甦醒於平靜與感動中------祝福✡
Love,Flora ♡
昆達里尼瑜珈好處 在 [情報] 昆達里尼瑜伽免費每日團體早課服務/台中- 看板yoga 的推薦與評價
Satnam ji 親愛的每一位瑜伽士與靈魂家人們
我們又要再開始把每天做功課的好處分享給大家了
而且我們這次有了固定的室內空間 Satnam Love Yoga ！
欣喜的心能讓更多瑜伽的好處無私的分享給大家
真的非常感恩開心
免費瑜伽早課服務 團練來囉
隨時都可以加入 歡迎參與
時間:每一天 早上04:30~07：０0
地點:台中市西區忠誠街３４號２樓
特殊節日我們會去戶外練習喔
注意事項:請攜帶個人瑜珈墊、飲用水壺、毛毯、建議著純天然材質衣物及頭巾
組織及聯繫人:Sat Siri Singh (Frank)老師 0988018881
帶領及服務老師:台灣昆達里尼瑜珈教師協會教師、種子教師
帶領服務教師預約行事曆:https://teamup.com/ks2affd1605e0cc678/
(請留名字及聯絡方式)
早課資訊補充︰
清晨的靈性修練
在一天當中的任何時刻持續地修練都是很有價值的，但許多傳統都建議在清晨修練，在日
出或日出之前。
『清晨的靈性修練』
阿育吠陀：在日出之前起床是安住在平靜，大自然深度療癒面向的時刻。這樣有更多的時
間去做阿育吠陀的清潔常規，它滋養身-心-靈的連結。
基督教：許多基督教的分支認為在一天之中最為安靜的清晨禱告與研讀聖經有著特別的祝
福。舉例來說，在本篤會的傳統中有清晨的禱告，稱做晨禱( Matin)，在清晨 3:00–6:0
0之間背誦 (weaver, 2014)。
伊斯蘭：日出禱告(Fajr)是一天中的第一個禱告，在黎明破曉之時。這是為人所知的，當
許多人都還在睡夢中的神最愛的禱告。
猶太教：我感謝(Modeh Ani) 是在床上一醒來時立刻背誦的；它大致上翻譯為“我向你獻
上感恩，今在永在的神，因你重新塑造了我的靈魂，你的信實如此偉大"(wikipedia, n.d
.)。
昆達里尼瑜伽與冥想：在日出前兩個半小時，稱為甘露時刻(Amrit Vela)，是一天當中做
瑜伽與冥想最強力的時刻。寶瓶早課就是在甘露時刻練習，複誦神聖的祈禱，身體的瑜伽
姿勢以及62分鐘的梵唱冥想。
拉科塔族：在晨星與黎明時唱歌，是一個感激活在當下且成為大自然一部分的特別時刻。
(Black Elk, 2014).
西藏佛教：聖潔的達賴刺嘛為他的信徒設定了清晨3:30起床的標準，沐浴並做禱告，冥想
和禮拜兩小時。
~~出自Enlightened Body（譯者ＰＡＲＡＭ ＮＡＭ ＫＡＵＲ）
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有關昆達里尼瑜珈:早課(Sadhana)
（編者注：這系列是專門為“寶瓶教師”教師培訓手冊-所有通過KRI認證的昆達里尼瑜伽
教師培訓的學生共享知識計畫，本文是針對第12章。你可以透過參加昆達里尼瑜伽教師培
訓課程探索更深入的智慧。*有關更多師資訓練訊息 請參閱*註連結資訊*）
.
“一個人曾經這樣說Sadhana：”一旦Sadhana完成，沒有什麼應該會在你上發生。“我說
，’不，當Sadhana發生，一切都應該發生在你身上，而你應如一個勝利者般出現，你應
該勝利的出現！“這就是Sadhana給你的。它不是一個神給你的書面保證。一個人做Sadha
na建立他自己強大的人格，他可以征服任何東西！這就是為什麼我做我自己的Sadhana。
我已經做了好幾年了。即使是現在我還是這樣做。有人問我，’你是大師，你為什麼要做
Sadhana？’我說，’為了保持大師！“”～Yogi Bhajan
..
什麼是早課(Sadhana)?
早課(Sadhana)是每日靈性修持。
如果你正在尋找並了解有關於瑜伽的全貌，Sadhana就是底線。 如果你問任何老師昆達利
尼瑜伽中最重要的部分是什麼? 他們會說“Sadhana”。Sadhana是心靈和身體這兩個門徒
為靈魂服務。 在水瓶時代的座右銘是：“我知道，所以我相信。 ”為了了解，一個人必
須從個人的經驗去訴說， 所有的瑜伽知識，鍛鍊，冥想，內省，療癒等.必須被放在Sadh
ana的練習裡。 你必須親身經歷昆達利尼瑜伽廣大的教導與好處。
邁向卓越的三個步驟是Sadhana、Aradhana和Prabuphati，這意味著紀律、態度和精通。
Sadhana需要每天去做的紀律，對大我開展態度的成長將在這個境界來到，而且它會引領
你精通你自己。
Sadhana是一個你與自己真正關係的每日承諾。
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它是早上多早呢?
早晨sadhana是一個昆達里尼瑜珈特定的練習。Sadhana可以指在一天裡面任何一個時間點
完成的靈性修持紀律。然而在昆達里尼瑜珈裡，最常是指在太陽升起前的2又2分之1小時
完成。為什麼是2又2分之1小時?昆達里尼奧義書記載。這一切都在因果(karma)的原則下
運作：在早晨的這段時間裡，無論你給出什麼，它將會十倍的回來，所以在早上的2個半
小時給予神聖，然後你的一整天就被祝福給覆蓋。 我們的生物節律在此時依據太陽照射
道地球光線的角度，淨化與提升的練習是最有效率的，而昆達里尼瑜伽的早課就是在日出
前的兩個半小時練習，稱為甘露時刻(Amrit Vela)的時間，是一天當中做瑜伽與冥想最強
力的時刻。寶瓶年代早課就是在甘露時刻練習，複誦神聖的祈禱，身體的瑜伽體式呼吸練
習以及62分鐘的梵唱冥想。
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老師做Sadhana嗎?
是的。昆達里尼的瑜珈老師必須做Sadhana。"去擁有如老師般強大的投射力最好的方式就
是發展你自己的Sadhana。"
~Yogi Bhajan
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團體Sadhana?
群體一起做Sadhana能發展群體意識。當Sadhana開始時每個人有不同的震動，不過隨著它
的進行，我們大家內在的琴弦彼此調整，我們個人的光環(auras)融入成一個集體的aura
。如果群體在sadhana調整得很好， aura將會是彩虹的顏色，並且藍色是主調。
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如果你沒有團體可加入?
想像一個。 Yogi Bhajan 說 “如果你必須自己做sadhana，那當你唱頌時想像身邊有百
萬人圍繞著你。聽到他們都在唱頌，而你在中間如如不動。去感覺你不是只用肉體唱頌，
而是引領唱誦然後讓唱誦引領你。當你這樣想像時，持續唱誦。"
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Sadhana的準備
給sadhana的空間，如果可能的話應是一個保持神聖事務及時刻的房間或地方，在sadhana
的過程中，你身處的地方會影響你，所以在一個專門的地方做Sadhana，在祭壇前面也許
有助益。房間氣味應是清新的，良好的通風
你應注意保持溫度適中，極端的溫度可能致使冥想困難。坐在一個天然纖維或動物皮毛上
，因為它們的非靜態性質會把你的電磁場從地球的電磁場隔離。理想情況下，室內應無致
使分心的噪音和干擾。
你自己的準備，用幾個伸展或練習喚醒。洗個冷水澡，喝幾杯水。穿寬鬆，乾淨的衣物（
白色為最佳）。
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從Japji開始
許多昆達利尼瑜伽士唱誦Japji開始他們的早課，一個錫克禱文。雖然Japji是所謂的水瓶
年代早課的規範，而且是一個美麗強大的靈性修練，但在你的早課部分裡，你不是一定必
需念誦Japji。靈修是你和你之間，所以明智的選擇你要做什麼。 Japji在傳統上是3:45A
M至4:00AM開始。
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瑜伽套路
體能鍛煉是sadhana的一個重要組成部分。Kriya幫助我們，讓我們的循環系統持續，去除
緊張和釋放情緒的阻塞。它清理臟器，刺激腺體系統，甦醒意志。練習Yogi Bhajan所教
導的合適的昆達利尼瑜伽Kriya。Sadhana Guidelines手冊裡全部的kriya都適合在早課練
習的。這更甚於身體的健康，這個sadhana 的修練過程讓你的精神健康，並且有機會鍛鍊
心智，讓你其餘的一整天你可以整個去鍛鍊你的生命。瑜伽套路通常是30分鐘左右，之後
是一個短的5分鐘放鬆。
(Kriya練習時間與大休息的時間有時依套路指定而改變)
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唱誦寶瓶早課Mantras (Aquarian Sadhana Mantras)
許多昆達利尼瑜伽士在早課時做自己選擇的冥想。但是，如果你渴望一個較長的練習–寶
瓶早課–由Yogi Bhajan在1992年給出的，已經成為了標準的“昆達利尼瑜伽早課”（而
且這也是參加師資培訓每天早上會做的。*） Japji之後約25-30分鐘的瑜伽（與大休息）
後，大家一起去唱誦Aquarian Sadhana Mantras。
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The Morning Call
這個mantra喚醒昆達里尼。唱誦7分鐘
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Wah Yantee
這個 mantra，Patanjali的話語，將我們與千年的祈禱連結。唱誦7分鐘
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Mul Mantra
這個 mantra給你你意識深度的經驗。它推動我們朝向我們的天命。唱誦7分鐘。
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Sat Siri Siri Akal
給水瓶時代的Mantra，這個Mantra昭示，我們是永恆的，不死的存在。唱誦7分鐘。
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Rakhe Rakhan Har
這是一個從所有的消極面來保護的Mantra。唱誦7分鐘。
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Waheguru Wahejio
這是一個狂喜的mantra。唱誦22分鐘。
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Guru Ram Das
這個mantra讚揚Guru Ram Das以及用謙卑填滿我們。唱誦5分鐘。
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結束寶瓶早課(Aquarian Sadhana)
通常唱一首Long Time Sun ，以及唱長的Sat Naams。
有時，sadhana之後是Gurdwara，即唸讀Nitnem或Siri Guru Granth Sahbi。
（你會在夏季夏至(瑜珈節)和冬季冬至(瑜珈節)，以及許多Gurdwaras及修道所看到。）
教師園地
我的建議是一整天都要始終與你的sadhana連結。在早上唱誦之後，這麼多美麗的mantras
將新鮮的惝流於你的唇上。當你正在做飯，打掃，工作，開車，何不唱誦你唇上mantras
的帶你自己回到那sadhana的空間？我最喜歡的是 “Guru Guru Waheguru Guru, Guru Ra
m Das Guru”……這是一個永遠奏效的唱頌！
下面這個版本SnatamKaur 引領唱誦 ~將打開你的心~！
https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=e9p5s0syVrQ
hana
祝福所有的生命
Frank Sat Siri Singh
201８台灣 台中 昆達里尼瑜珈 免費課程 每日團體早課)
(KUNDALINI YOGA CLASS IN TAICHUNG,TAIWAN -Every days group Sadhana-Satnam Love
Yoga)
https://bit.ly/2UveUj7
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※ 編輯: linyunwei (180.217.237.33), 12/09/2018 21:36:52
※ 編輯: linyunwei (180.217.237.33), 12/09/2018 21:37:18
※ 編輯: linyunwei (180.217.237.33), 12/09/2018 21:37:40
※ 編輯: linyunwei (180.217.237.33), 12/09/2018 21:38:31
※ 編輯: linyunwei (180.217.237.33), 12/09/2018 21:38:52
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