俗話說得好：若要成功，必先發瘋！😏💪🔥
今天的 Johnson ＠mirror/＠cycle．喬山新概念居家健身 「高強度間歇」課上完我自己也快往生了.... 只是話說收工後現在還是在前往重訓🏋🏻🏋🏻🏋🏻路上...🤪🤪🤪
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同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過2,930的網紅潔絲的享吃吧 Foodie Fitness with Jess，也在其Youtube影片中提到，誰說外食一定油膩負擔大？ 在這個系列中，JESSICA 要大家嚐遍台北地區的健康便當外送服務，大解剖每個餐盒裡面的營養與美味！ [蜂鳥食堂] 有別於一般的便當印象，蜂鳥的餐盒精緻的像是個寶盒。每一種配菜都有他自己的好味道，讓一整頓吃下來一點都不無聊！ ＊JESS最喜歡他的...密封的包裝讓我不怕...
明星教課 在 潔絲的享吃吧 Foodie Fitness with Jess Youtube 的最佳解答
誰說外食一定油膩負擔大？
在這個系列中，JESSICA 要大家嚐遍台北地區的健康便當外送服務，大解剖每個餐盒裡面的營養與美味！
[蜂鳥食堂] 有別於一般的便當印象，蜂鳥的餐盒精緻的像是個寶盒。每一種配菜都有他自己的好味道，讓一整頓吃下來一點都不無聊！
＊JESS最喜歡他的...密封的包裝讓我不怕帶著他跟著我教課。很喜歡他們不同卻各有特色的主菜，好吃也吃得飽足！
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＊本集明星餐盒：蜂鳥食堂
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特別感謝
享吃好夥伴：Betty Ford
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影片拍攝 Kevin Tai
www.youtube.com/kevtai
剪接與特效：Bird Yang
bird0919@gmail.com
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