下電台就先去超市採購食物🛒
泡麵倒是蠻多人買的🍜
已經做好和疫情抗戰的準備了💪🏻
誰也有去採購呀❓❓❓
大家都辛苦了
我們一定可以一起度過難關
去年我們防疫做到了
相信今年我們也可以
📣預告一下明天晚上九點直播二手衣亂賣🕘
在家看直播舒服又安全
不買也來聊天
還有抽獎唷
第二張之後的二手衣照片都是以前沒有疫情的時候
(真的好懷念可以自由呼吸的日子啊)
給大家看幾件明天會出現的衣服
整理了50件以上夏天的洋裝(長短都有)
還有包包和手錶飾品
我身高161體重?
尺寸是S-M
惜物又可以撿便宜
明天星期四晚上九點直播見🕘🎦😘
防疫加油
台灣加油
#大家一起確實做好防疫 #要有信心
星期四晚上九點直播見 在 DJ 楊凱涵 Hannah Facebook 的最佳解答
這樣有像「楊漢娜在巴黎」嗎❓🌹
八里我也是可以的😜😉
不能出國也有出國的拍照點📸📍
台北市的信義區Paul餐廳外面就像巴黎街頭🇫🇷
隨手拍了幾張覺得好浪漫💕
喜歡拍照的朋友有路過可以來拍拍📷📱
明天晚上九點直播 #天橋下二手亂賣 🎦
第三張和第四張照片的衣服🧸👙
會出現在明天的直播😎
這次二手亂賣會以冬裝和配件為主🧥🧣🧢👜💍
找地方拍拍照也是可以避開人潮
最近非常時期
大家要一起更努力做好防疫喔
明天晚上會變冷
在家不要亂跑無聊的話來看直播吧
不買也可以來聊天
賠錢亂賣、半買半送、還有抽獎
#星期四晚上九點直播見 #天橋下二手亂賣又來了
IG✅ http://instagram.com/dj.kaihan
星期四晚上九點直播見 在 DJ 楊凱涵 Hannah Facebook 的最佳解答
記得運動前一定要先熱身伸展一下🤸🏻♀️
前兩天週末的大吃大喝之後⋯⋯⋯
還得留一些扣打在過年的大吃大喝啊🤣
預告一下📣📣📣
這禮拜四1/28晚上九點直播天橋下亂賣喔
我發現把身材維持住
其實穿衣打扮也會有很多收穫
例如衣服好好保存放個10年還可以穿
穿不完又還很好的就拿出來天橋下二手亂賣
這次也是以冬裝和飾品為主喔
有興趣的姐妹們或是體貼要幫老婆女友看的
星期四晚上見
維持身材這件事情其實很不容易
運動是必要的
但是飲食控制的效果會更好
不是不吃哦
而是熱量一定要有進有出
我會盡量在晚上八點之前吃飽一點
就算一餐吃個兩碗飯也沒關係
晚上吃少一點或者是不吃宵夜
會覺得身形有明顯的輕盈效果
偶爾在假日允許自己放縱一下
人生嘛
不能好好吃喝活得也太痛苦了
但是每天吃太好喝太好
又會痛苦到你的身體
#星期四晚上九點直播見 #天橋下二手亂賣又來了
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