こんばんは！Marikoです😊
本日YouTubeにてたった７分でできる『若返りデトックスヨガ』を配信しました❣️
今日はひな祭りですね！
行事は楽しいものの、ついつい美味しいもの食べ過ぎてしまいますよね😂
デトックスヨガで胃腸も整えていきましょう✨
3月に入り、やや暖かくなってきました💕
先日は公園に咲く梅の花を眺めながら、春ももうすぐだなぁとほのぼのしつつ…
花粉症の症状も気になる季節ですね💦🤧
春は〝デトックスの時季〟と言われています。
寒い冬の間は身体の基礎代謝が低下していますが、春になり暖かくなると新陳代謝が活発になり、冬に溜め込んだ脂肪や老廃物を排泄する体の働きが活性化されます！
花粉症などのつらいアレルギー症状も、身体の自然な毒素の排出反応のようです。
本来身体は自然にデトックスするものではありますが、心身のストレスや不調、季節の変わり目に起こりやすい自律神経の乱れなどによってデトックス機能が働きにくくなります。
デトックスヨガで内臓機能を高め、呼吸と体調を整え、デトックスしやすい身体に導いていきましょう✨☺️💕
花粉症、便秘、肌荒れ、不眠、肩凝り、自律神経の乱れに悩まされている方におすすめです。
呼吸機能とリラックス効果も高まりますよ💕👌
是非ご自身の身体を労わるように優しい気持ちで取り組んでみてくださいね⭐️
春先も健康的な身体で過ごせますように✨🥰
https://youtu.be/Kg44H5G4d5A
春先youtube 在 [Vtub] 春先のどか到底是Staff還是V - 看板C_Chat - 批踢踢實業坊 的推薦與評價