好友,假期愉快!
春天氣候乍暖還寒,也是泡溫泉、賞櫻花的好時節。泡溫泉雖然好處多,但為了健康、安全著想,根煌還是整理出了幾項泡澡、沐浴時的注意事項♨️,請好友們參考謹記喔!
1. ⏰短時間:浸泡溫泉時間不宜過久,盡量保持15分鐘以內為宜,也請記得起身補充水份,反覆數次浸泡,會比一次久泡效果更好。
2. 慢起身🛀:溫泉的水溫會使血管擴張、血壓降低,長時間待在池中,切勿太快起身,以免血壓無法適應,發生暈倒意外。
3. 多喝水💧:泡湯會提高新陳代謝,使身體水分流失,因此泡湯前後務必多補充水分。
4. 看水溫🌡:糖尿病、高血壓、高血脂患者在泡湯時,溫度勿超過40℃,下水前,也請記得將溫水慢慢從腳往上淋溼全身,讓身體適應水溫,更不可冷熱交替,尤其糖尿病患者感覺神經較差,也要特別留意水溫,避免燙傷。
5. 空腹、飽食都不宜泡湯:空腹時血糖較低,容易頭暈,建議泡湯前先補充易於消化的食物🍌🥛;飯後也請間隔至少1.5小時再下水。
6. 招團同行👨👩👦👦:行動不便人士、長者及兒童應避免單獨入浴,最好有親友陪同,以免萬一發生意外時,錯失黃金搶救時機。
根煌誠摯提醒您,春日泡湯、沐浴前多注意以上6點重要觀念,才能有更加舒適、安全的體驗,無後顧之憂地享受生活情趣喔。
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅MintCat薄荷貓 game,也在其Youtube影片中提到,#盾之勇者成名錄 #盾之勇者成名錄RISE #奶媽 一睡醒就抽,還有點語無倫次 這次《盾之勇者成名錄RISE》新增了SSR優莉娜和春日莉西亞,春日莉西亞之後不會入普通池,另外普通池必中的活動也結束了~保底部份是200抽,蛋也是只有保底SSR春日莉西亞 ---------------------...
春日泡湯 在 MintCat薄荷貓 game Youtube 的最佳貼文
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一睡醒就抽,還有點語無倫次
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春日泡湯 在 Xiaofei小飛 Youtube 的最佳解答
這組瀑布位於力力河上方約溯溪六個多小時的位置。 我在這幾年來一直期待著能探索這個領域。 我在2016年和2018年分別進行了一次偵察之旅。然後上個月,我終於與我的朋友Cory一起完成這趟探險。 但是由於距離遙遠,不確定是否會成功、以及南屏東的天氣瞬息萬變,我們在路程中遇到了一些困難: 洪水和難以克服的障礙。 這,是我們冒險的故事。
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一直喜歡戶外的我, 開著自己的改裝車 橫衝直撞找秘境
在溫泉 瀑布中 釋放自己 完全回歸自然!
從尋尋覓覓 完成地圖 改裝車子
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力力瀑布
屏東縣春日鄉
Lili Waterfall
Pingtung County, Chunri Township
GPS:
Waterfall: 22.43763, 120.75942
Parking: 22.43927, 120.69388
春日泡湯 在 YO CINDY Youtube 的最佳貼文
今年底的韓國30天行程泡湯了,沒關係!那就把KPOP MV踩點計畫搬來台灣!
【還原KPOP系列】目標就是在台灣COVER出韓國愛豆的MV、專輯等概念影像的樣子!
之前有還原過GFRIEND的"Crossroads"👉https://youtu.be/7Zb5KZ2EDuQ
大家下次想看我還原哪些韓團MV呢~?
#還原KPOP #防彈少年團 #KPOPMV踩點
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