台北租屋處是個不能開伙的小套房,於是在台中老家,是我北上這麼多年至今最頻繁的開伙。
早上一起床最期待的就是去拿平底鍋,煎一顆變化萬千的蛋,帶著扮裝的心情跟蛋相處,今天幫她穿白裙黃上衣用肉鬆火腿刺繡,明天幫她換上一套碎肉起士花洋裝,後天奢侈一點,加點酪梨百摺。偶爾蛋不當主角,讓她跟牛奶在一起,用切成塊狀的吐司,沾上了煎出去趟法國的感覺。
反倒是因為這個動力,讓我無論是否失眠到兩點,隔天都能八九點起床弄份像樣的早餐。
最近從麵粉糊煎蛋餅後,被啟發做粉漿蛋餅,於是第二天混合廚房僅有的太白粉煎,第三天終於加上樹薯粉,完美成為外賣粉漿蛋餅的長相,當然粉的比例跟小火等待都是重要的。
有時候妹妹剛好醒來,我就可以一次做雙倍,煮一鍋鍋煮鮮奶茶倒進透明的茶壺,一起用玻璃杯喝,東西有人分享都比獨享好吃,這件事從小時候一塊蘇打餅乾都要分給三個人,到長大完全沒變,這可能剛好也分攤了我的食量吧!
這樣的早餐時間,促使我認真想寫一個跟做早餐有關的故事,比如寫個每天都能給朋友或是室友做一份早餐,從做自己想吃的到做對方喜歡吃的,慢慢從疏離到兩人關係靠近,不管是友情還是戀愛好像也都蠻浪漫的。這陣子也讀了好多戀愛、家庭關係類型的劇本,好久沒演寫實戲,跟友人們對戲的過程真的好愉快,彼此都撞出新的情感交流,果然不管是什麼,「分享」還是最棒的。
想起當時做編劇功課而重看快十次李安的父親三部曲,其中的《飲食男女》我最喜歡吃飯的戲,對於能在六次餐聚中,把人生與關係的酸甜苦辣連著食物一起咀嚼,我真心喜歡跟佩服,也因此看舞台劇版本時,除了去看台上認識的友人們大展身手,也又重新複習了一次戲中對「飲食男女,人之大欲存焉」的精彩詮釋。
愛吃如我,難怪當時好戲的製作GG直接帶我去餐廳吃飯談合作,除了東西很好我實在忘記那天說了什麼,不過愛美食的都不是壞人吧(什麼道理?)
前陣子包了水餃,家人們分攤有人揉麵團、有人弄餡料,我負責包水餃,從第一天形狀不太穩定,到第二天已經可以一眼過去都長一樣。疫情剛開始不久,有天我看著我弟完美的煎著忘了是什麼,說著自己都弄的亂七八糟,我弟只說弄糟個幾次就會了,現在看起來真是有道理。
我家廚房,中午前是早起的我或妹妹的天下,中午我爸工作回來揮灑方便快速的雞絲麵,下午我弟起床弄個早午餐,偶爾我妹興致來會弄些甜點,從蛋糕、麵包、果乾,在我舌上沒有失敗的作品。晚餐我弟有空就會弄晚餐,不管是什麼菜色、什麼飯麵湯品,怎麼弄都好吃。我想這些再加上每天記得照鏡子,都會是提醒自己運動的動力。
這陣子除了自己之外,也會在社交平台看見偶爾釋出沮喪訊息的友人,看著群起關心他的人們,能夠非常直接的透露出自己需要幫助真的很勇敢,能夠適時接住彼此的那些人們也真的很難得。雖然心情時高時低,三不五時得自己扶一下,其實沒什麼好抱怨的,最基本能餐餐飽食,擁有可以交流的家人,偶爾出現友人們陪伴,已經擁有很多了。
不過的確呀!總是做著跟人交流的工作,瞬間減量到最低,的確很需要有人可以分享和說說話,甚至一起做些什麼,否則陰鬱真的會不小心像晾在院子的衣服,一不注意太陽就換成雨,即便拖進門陰乾,都仍然有股濕氣的霉味。
這陣子也看了好多以前的電影、影集,甚至找到了一直沒機會看的音樂劇,影集部分這陣子最愛的是編導易蓁大力推薦的《好萊塢教父》,我一天看掉一季,三天看完三季,因為一集才二十多分鐘,一季也十集內。另外應該是我哭點低,第一季幾乎每集都哭,老演員們太好看了,也推薦演員及朋友們。
再來我也看了《搖滾青春練習曲》、《曼哈頓練習曲》、《K歌情人》、《真愛每一天》、《Easy A》、《幸福綠皮書》、《享受吧!一個人旅行》、《麻辣女王》、《時尚惡女:庫伊拉》、《Lalaland》,裡面各有因為音樂、劇情,演員,或是導演手法我很喜歡,所以寫在這裡,至於有些用快轉看完的,就不在這裡浪費大家開冰箱的時間,不如去開冰箱吧。
最後談一下這陣子快看完的書。同值性稍微高的,我同時在看《阿拉斯加之死》、《時間無限深邃的地方》,《時》我看得很慢,可能怕看太快我會太想出去爬山,《阿》我看的很快,是一個追尋一九九二年,在阿拉斯加曠野中的廢棄巴士裡,發現一具男屍的故事,這是一個真實故事,作者為了這個男子,重新走過他走的路,並且讓我們從每個認識過男子的人口中,拼湊出男子的完整面貌。
雖然是非虛構但非常像偵探小說,有些時刻我幾乎要忘記這是真的,想起昨天看到的梗圖寫著「讀書和抽大麻沒有區別,都是拿著死掉的植物產生幻覺」,我沒抽過大麻,但覺得這比喻非常幽默,有抽過但不讀書的也可以想像一下(?
再來是友人前陣子寄來的書《我需要你的愛。這是真的嗎?》基本上是我這陣子的浮木,很多自己覺得「理所當然」,往往是痛苦的根源,比如「我需要透過......來證明自己」、「她為什麼不.....來表示對我的友善」等等,這本書抽絲剝繭帶著讀者換視角思考,有點像心靈空拍機,你的鏡頭只照到這裡,她拉高帶你看全貌,你再考慮一下要不要繼續為這些自己狹隘視角製造出來的幻覺不爽。
好拉!想念你們,健康。
附上第三組妹妹攝影,最後是覺得荒謬笑場。
頭上的書都是小時候的,好久沒翻了。娃娃幾乎都是收到的禮物,謝謝這些愛,還有看也知道我多愛看動畫《夏目友人帳》,拜託沒看過的都可以去看,太療癒了,好想要跟妖怪做朋友。
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅董事長樂團 The Chairman Band,也在其Youtube影片中提到,快來追蹤董仔官方: ▶LINE|https://goo.gl/jeEgNL ▶Instagram|https://goo.gl/RNHBH5 ▶YouTube|https://goo.gl/85zZaW ▶官網|https://www.dagishoang.com.tw/ -- 「風中浮沈的花蕊」董...
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春眠舞台劇 在 Facebook 的最讚貼文
※2021 #臺北文學季 #公車捷運詩文(第二季)※
祝康偉〈旅行,我與卡爾維諾〉(節錄)
趁著晨光,我輕浮了城市的上半部:
吹著口哨,眼光滑過金色屋頂
露台窗簾的舞動,貓的凝視。
入夜之後,掀開城市華麗的腰下:
跌碎的酒瓶、沉積的票根
腐壞的食物,城市翻身入眠。
〆〆〆〆〆〆〆〆
#祝康偉 創作
#陳幸伶 手寫
#潘之敏 朗讀,粉專 潘之敏Vicci Pan,Instagram:mylunapan
#許靈勻 朗讀,粉專 許靈勻 - Amy Hsu,Instagram:amychickhsu
※聆聽之敏、靈勻朗讀,請點YouTube網址:
https://youtu.be/UrhCyXePaBw
※主辦單位 #臺北市文化局
※活動粉專 臺北文學季
※規劃執行 《文訊》 雜誌社
※祝康偉(1970-,簡介自網路整理)
生於台北林口。東吳大學社會系畢業。曾任職於《天下雜誌》、《遠見雜誌》記者,現於《Career雜誌》。
詩作散見各大報副刊及詩路網站,並獲中華民國新詩學會頒贈文藝協會優秀青年詩人獎(1998年);亦涉足於歌詞創作。
※潘之敏
演員,編劇。清華大學經濟系畢業,於北藝大電影所參加演員課程時,被李啟源導演發掘,2011年出演電影長片《河豚》,擔任女主角與共同編劇,同年入圍台北電影節、曼漢姆影展,波蘭華沙影展競賽片單元,並獲瑞士日內瓦影展國際影評人獎與發行獎。近年亦曾參與演出電影《粽邪》、公視新創電影《無法辯護》,及新銳導演曹仕翰執導之短片《貓與蒼蠅》,公共電視《一把青》、人生劇展《加蓋春光》、植劇場《戀愛沙塵暴》,與多部短片、廣告、mv與舞台劇演出。表演工作之餘,亦投入編劇領域,2019擔任恐懼罐頭系列之《租屋》編劇。
※許靈勻
原為一名朝九晚五的上班族,歷經幾次對工作的疲乏和對表演的熱愛交織對抗,毅然決然辭去工作,投入表演。主要作品以獨立製片、學生製片、廣告、MV等。
※感謝之敏、靈勻朗讀,及幸伶手寫支援。另,潘之敏與導演曹仕翰低調步入婚姻,近期喜獲麟兒,恭喜之敏。
春眠舞台劇 在 塔羅牌老師艾菲爾 Facebook 的最讚貼文
5/29~5/31十二星座【週末運勢】吉凶
週末月亮進入處女座,為我們帶來更謹慎的態度,去檢視每一件事情,有伴侶者會想跟情人抱怨不開心的事,但請你要適可而止,以免讓另一半覺得你在找碴。而單身的人,請敞開心胸和不熟的異性做朋友,或是多往外跑,讓自己的曝光度增高。那麽,現在先和艾菲爾老師一起看週末運勢,參考太陽丶上升。
白羊座
這個週末,如果感覺心神不寧的時候,建議你去運動紓壓,不要喝酒、不要喝茶、不要抽煙,也不要依賴幫助睡眠的藥物,因為這種容易造成上癮的飲食習慣對你健康無益。特別提醒,在六月中旬將迎來水星的第二次逆行,各位朋友要注意交通安全和因為交通意外所造成的財產損失。
金牛座
這個週末,最近滿腦子都在想賺錢的事情,就算到了週末仍然是想著怎麼利用空閒的時間幫助自己增加收入,最近如果有打工和在家接案子的機會,你是可以積極把握的。另外為了學習新的技能,看來還是要花錢投資自己。特別提醒,在六月中旬將迎來水星的第二次逆行,各位朋友要注意交通安全和因為交通意外所造成的財產損失。
雙子座
這個週末,心情非常愉快,很想購物買東西來搭配自己的青春氣息和好心情。最近在打扮上有喜歡裝嫩的感覺,各種可以幫助減齡的小飾品,你都非常喜歡。特別提醒,在六月中旬將迎來水星的第二次逆行,各位朋友要注意交通安全和因為交通意外所造成的財產損失。
巨蟹座
這個週末,很適合跟老朋友、老同事、老同學一起聚會,你很適合參加懷舊的聚會,去吃古早味的料理,去聽老歌,或是看一部經典的電影、舞台劇,你都會覺得非常的幸福。特別提醒,在六月中旬將迎來水星的第二次逆行,各位朋友要注意交通安全和因為交通意外所造成的財產損失。
獅子座
這個週末,感覺孤單、容易寂寞,特別在夜深人靜的時候如果沒有人可以跟你講講話,你多少會有一些負面的情緒和想法,總之,因為你的朋友沒有時間陪伴你,導致你有一點心情低落。特別提醒,在六月中旬將迎來水星的第二次逆行,各位朋友要注意交通安全和因為交通意外所造成的財產損失。
處女座
這個週末,建議你好好睡一覺,或許在夢境中你可以得到很多靈感,如果幸運做了一個預知夢,或許可以給你未來的生活一點啓示與預告。最近的愛情是你生命中最重要的事情,如果感情順利,生活一切就會順利,反之亦然。特別提醒,在六月中旬將迎來水星的第二次逆行,各位朋友要注意交通安全和因為交通意外所造成的財產損失。
天秤座
這個週末,空閒在家的時候你可以好好地注意自己的飲食和健康,建議你週末親自下廚房料理,煮一些自己和家人喜歡吃的東西,這種家人吃得健康又滿足的感覺,你會覺得非常欣慰。特別提醒,在六月中旬將迎來水星的第二次逆行,各位朋友要注意交通安全和因為交通意外所造成的財產損失。
天蠍座
這個週末,去結交新的朋友、去參加新的社團,這種生活因為認識新的朋友而得到全新能量的感覺,對你來說是非常重要的開運方式。最近如果想看電影,可以去挑一部經典電影好好欣賞。特別提醒,在六月中旬將迎來水星的第二次逆行,各位朋友要注意交通安全和因為交通意外所造成的財產損失。
射手座
這個週末,如果沒事在家,對你最好的開運方法就是在家整理房間,好好地打掃衛生,這種把家裡整理乾淨的感覺是非常開運的事情。週末建議你,把心情放輕鬆,不要總是想著工作的事情,因為你目前工作的發展,只能求穩定,暫時沒有巨大的增長機會。特別提醒,在六月中旬將迎來水星的第二次逆行,各位朋友要注意交通安全和因為交通意外所造成的財產損失。
摩羯座
這個週末,情緒轉折的非常明顯,有時候突然很高興,但有時候又莫名其妙悲傷,你也很清楚最近的心情變化變得非常極端,連你自己都快要不能和諧的跟自己的情緒共處。特別提醒,在六月中旬將迎來水星的第二次逆行,各位朋友要注意交通安全和因為交通意外所造成的財產損失。
水瓶座
這個週末,如果感覺生活壓力很大的朋友,建議你不要長時間待在房間裡面,最近對你最好的開運方法其實是去郊區走一走,去接觸大自然的環境,會有大自然的能量、陽光、空氣、微風、小花、小草的芬芳來療癒你。特別提醒,在六月中旬將迎來水星的第二次逆行,各位朋友要注意交通安全和因為交通意外所造成的財產損失。
雙魚座
這個週末,是一個跟自己感情和諧溝通的重要時候,無論目前是單身還是戀愛中的情侶們,你都需要跟感情和解,回顧過去的戀愛經歷,如果有跨越不去的心結,希望你可以好好地撫平戀愛傷痕。不要逃避面對自己內心的黑洞,如果你放任內心黑洞的滋長,小心總有一天黑洞會竄出一隻野獸。特別提醒,在六月中旬將迎來水星的第二次逆行,各位朋友要注意交通安全和因為交通意外所造成的財產損失。
春眠舞台劇 在 董事長樂團 The Chairman Band Youtube 的精選貼文
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「風中浮沈的花蕊」董事長樂團 第十三張專輯
「若是你看見一蕊花風中載浮載沉,你會覺得很美麗還是很可惜?」
這是由董事長樂團製作的音樂舞台劇「風中浮沈的花蕊」其中的台詞,飄泊的人生找尋著什麼?專輯收錄包含音樂劇創作十首歌曲,紀錄著董事長樂團成軍二十多年走過的里程,人生如戲、戲如人生,董事長樂團第十三張專輯依舊是本土的好聽!
這幾年董事長樂團跨足電影、舞台劇、電視劇製作,無疑是以結合在地文化聲音與影視產業,紀錄傳承在地文化,讓越在地越國際的觀念透過更多平台呈現,以黑膠實體唱片發行,讓保存價值更具經典流傳的意義。
2019年「風中浮沈的花蕊」改編劇本拍成公視人生劇展的電視電影,用音樂說故事的董事長樂團令人聽見歌曲就想起畫面,對於母語創作董事長樂團持續以各種不同型式的多元發展著,盡全力擺出最帥的姿勢,綻放最自我的台客氣質,花謝落土花重開,我們都是風中浮沈的花蕊。
#青春親像一枝筆 My youth as a paint brush
詞:吳永吉
曲:吳永吉
時間一工一工過 日誌紙毋捌閣畫
藏佇咧眠床跤的尪仔冊 坱埃(灰塵)煞愈來愈濟
生活就是按呢過 其實嘛無啥好怨慼
只是心內總是放袂落 看著bàng-gà(卡通) 笑甲袂講話
猶會記的⋯⋯ 咱的青春咱的夢
雖然生活無輕鬆 閣笑一擺 天星畫出咱的希望
總會記的⋯⋯ 少年時的相思網
人生本來就『不簡單』 牽你的手 囡仔就是咱的向望 飛啊飛
青春親像一枝筆 看你想欲按怎畫
烏的白的抑是彩色的 畫布愈濟咱就畫愈濟
猶會記的⋯⋯ 咱的青春咱的夢 雖然生活無輕鬆
閣笑一擺 天星畫出咱的希望
總會記的⋯⋯ 少年時的相思網 人生本來就『不簡單』
牽你的手 囡仔就是咱的向望
當初咱所講的彼句誓言 你敢閣會記的
按怎日子煞來愈行愈遠 連做夢攏無機會
猶會記的⋯⋯ 咱的青春咱的夢 雖然生活無輕鬆
閣笑一擺 天星畫出咱的希望
總會記的⋯⋯ 少年時的相思網 人生本來就『不簡單』
牽你的手 囡仔就是咱的向望 飛啊飛 飛啊飛~
主唱:吳永吉 鼓:林俊民 貝士:林大鈞
木吉他:郭人豪 電吉他:郭人豪 杜文祥
手風琴:蔡偉靖 鍵盤:趙家駒 和聲:于培武
混音:王爺斯禹(當道音樂錄音室)
MV拍攝特別感謝:文策院 台灣漫畫基地 CCC創作集 肯導 大樹
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春眠舞台劇 在 營養師趙函穎的減肥瘦身輕時尚 Youtube 的最佳解答
【#穎養師藝起播】EP05 情緒性暴食由尷尬解密? 演藝圈的身心靈導師班傑駕到!
由台灣權威營養師趙函穎領軍,在〖營養師趙函穎的減肥瘦身輕時尚〗頻道中發布的〖營養知識型微綜〗:『穎』養師【藝】起播,每月不定時邀請專家名人、KOL、明星,以輕鬆活潑的方式一起聊生活營養!
*主題式營養專業飲食建議---(防疫、外食族、運動、婦科保養、美容保養、過敏兒、母嬰營養、睡眠療癒..)
*名人、明星之近況與生活營養檢視---(透過名人飲食來看看你是不是跟他們一樣有相同飲食困擾哦!)
本期重點:
👉🏻穎養師與身心靈導師班傑聊情緒性暴食原來與意念有關!
👉🏻穎養師來解答:身心靈大師班傑的飲食分析
👉🏻班傑給情緒性暴食人們的心靈緩解撇步(初步冥想的練習)
本期來賓:#功夫班傑 Benji
班傑,台灣男演員兼模特兒,興趣是功夫和創意繪畫以及料理和音樂。他從八歲起學習功夫,精通跆拳道、空手道,以及散打、詠春、氣功、太極等多種中國武術。
2009年以《終極三國》成名,並與胡宇威、林曜晟、邵翔、宏正共組「武虎將」,班傑也擔任該團體的團長。2010年與弟弟Hero在台北東區創立漂浮舒緩館提倡身心靈生活,2011年因參與屏風表演班花博系列《百合戀》定目劇飾演男主角,之後積極參與舞台劇演出,先後又參與《莎母雷特 (舞台劇)》及《守歲 (舞台劇)》,共計演出超過250場。2012年開始活躍於台灣綜藝節目,並於2012年及2013年獲得康熙來了通告王的殊榮。 2015年與夏克立及是元介參與海峽衛視《為我加油》真人秀而打開中國大陸市場,目前參與電影拍攝,預計於2016年有多部作品上映。
2012年年開始主持公視的《流言追追追》,於2015年以此節目獲第50屆金鐘獎兒童少年節目主持人獎。
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看完影片有想要問的問題嗎?歡迎留言唷!
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趙函穎營養師台北一對一減脂諮詢
《輕鬆、開心、持續才是關鍵》
算卡路里算到頭暈腦脹了嗎?
已經很努力了還是不成功嗎?
飲食控制每天肚子餓又生氣嗎?
🌻《一對一諮詢》 由趙函穎營養師設計「專屬於你的」減重計劃。🌻
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春眠舞台劇 在 國藝會補助成果—春眠/四把椅子劇團 - YouTube 的推薦與評價
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國藝會補助成果— 春眠 /四把椅子劇團. 1K views · 8 months ago ... 2022《 春眠 》 舞台劇 影像預告 ... 外表坊時驗團《 春眠 》@ 2012華山生活藝術節. ... <看更多>
春眠舞台劇 在 售票四把椅子劇團《春眠》 - 劇場板 的推薦與評價
售票,【節目】四把椅子劇團《春眠》【地點】水源劇場 ... 張,【位置】B區4排14.16號,【交易方式】匯款後給序號, - 售票,椅子,劇團,讓票,舞台劇. ... <看更多>
春眠舞台劇 在 [心得] 0512 謝謝《春眠》帶給我的感動- 看板Drama 的推薦與評價
一開始朋友在揪,我因為對這齣戲的主題還好所以選擇PASS,結果看過的朋友一直跟我推薦!每個都說很好看!
昨天心血來潮看到晚上還有票就決定買了衝一波,結果看完之後真的嗚嗚嗚不後悔啊好好看喔,然後今天晚上跟周末也都還有少少的票喔!推薦大家也衝一波~
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第一次看四把椅子劇團的作品就獻給了《春眠》,很喜歡導演和劇作家說故事的方式,沒有特別要傳遞什麼核心思想或大道理,只是捕捉了美心和正陽生命裡一些深刻的片段,講述一段平凡但動人的故事。
開場時四位演員出場,在空間遊走、漫步、將場上凌亂散落的物品放置歸位,這裡頗有上表演課的既視感呀!
表演課的老師總說大家要共同填滿整個空間,四位演員真的做了很好的示範。
很喜歡舞台的光影設計,非常非常美,彷彿真的能看見時光流動和穿梭。
也很喜歡美心和正陽在不同年齡時的腳色變化,少女美心真的是鬼靈精怪、嬌俏可愛~而少年正陽也是木訥中帶著一點傻氣的可愛。
我好喜歡他們在海邊玩鬧的畫面,奔跑、追逐、向大海吶喊、在沙灘上留下好多好多腳印、嚐得到海風的鹹味,看見未來有好多孩子跟小孫子......正因為太美好了,剎那回到現實已是站在安養院門口要道別,猝不及防的心酸充斥在胸口。
正陽送走美心後,回到家拿起電話點了一個超級豪華小披薩。
觀眾席傳來一些隱隱的笑聲,我在想,是因為照顧美心太累了,想好好放縱大吃一頓嗎?
或是如同《re/turn》的白若唯在母親過世後,捧著骨灰罈邊哭邊訂的夏威夷和六小福一樣,在生命經歷了巨大的改變之後,能做的也只是吃塊披薩。
正陽曾經站成了一棵樹,我覺得他也像那杯水。不擅表達洶湧的情感只能強自壓下,逐漸累積之下水面漸漸升高,但在誰也沒有戳破的情況下形成了完美的表面張力,差一點點就在爆發邊緣。
我也好喜歡小竺飾演魚仔精湛的演技,真的太太佩服了。有點含糊的台語和每講完一句話就要喘口氣停頓的拍子抓得非常之好,又不會流於浮誇,真的讓我聯想到家裡的外公嗚嗚。
不知道自己哭點會不會很奇怪,但在看到「阿清」和「魚仔」相認,阿清為他唱起魚兒魚兒水中游,兩人成為了彼此的平靜,像嬰兒一樣是那麼單純美好的情感。
好多想說但說不清楚的感受,在演員謝幕時不知為何我又開始狂掉淚、邊哭邊鼓掌,大概是因為被打動了吧。
謝謝《春眠》帶給我一個充實的晚上,真的好喜歡喔嗚嗚。
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