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當媽的早上會臨時請假，
一定是因為小孩感冒要看醫生。
只有青春妹啊早上遲到，
才會是因為追劇、跑趴透炸睏美罷，
這種說出來令人羨慕的原因。
#一早陪澔哥看病悟出請假道理
#整晚咳不停我也是睡眠一直被中斷😭
今天看病不稀奇，
稀奇的是醫生夾出有4年歷史的巨大澔哥耳屎！
我一直看了嘖嘖稱奇，
醫生問澔哥：
「現在有沒有比較聽清楚媽麻講話？」
#疑！
#所以以前不聽話是因為聽不到我說話？
#破案
媽媽一天怎麼這麼忙～
最近事情好多，而且十分倒霉😩 昨天住戶說我們車子去A到他們的車，調行車記錄器看還真的是老公停車要倒車入庫時去摩擦到，幾乎是靜止狀態！但車側就一個痕跡了...
真的不是故意但就是造成了啊！也還好新車保險很足夠，車子業務非常幫忙，但處理過程好煩啊。
早上恩尚幼稚園去踏青，是步行到大湖公園去玩，從幼稚園走過去路程也不短，但她們真的好厲害，真的走到了～弟弟也跟著一起走（不過他走一半就坐推車了。
我帶泡泡陪著玩，又吹又揮的，然後再趕攤去一個共學的繪本讀書會，春天到了，主題正是關於𝚂𝚙𝚛𝚒𝚗𝚐 ♥︎
接著去市場買菜，回家哄睡君之後先備料，我用昌信收納盒裝（明天開團♫)，先處理好晚上要炒菜就很快了。
下午提早半小時接恩下課，帶2隻去兒童游泳池練習，不過其實玩水居多啦😂 再去車廠那邊寫要理賠的事，然後回程前用外送網買漏掉的食材，回到家也剛好送到，趕快炒菜上桌開飯。
忙了一頓飯，家庭主婦真的很難當，結果老公嫌太多蔥，邊吃邊念啊啊啊啊....辛苦煮完一餐但一點成就感都沒有🥲很傷心！
行程好滿，剛剛講完睡前故事，通通弄上床後，我實在也累了，好愛睏啊！我想會瘦不是沒原因，實在很精實！
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#安斯泰來藥廠名人講堂活動
#張文馨醫師分享春天養生之道🌸
謝謝安斯泰來製藥股份有限公司邀請張醫師分享春天養生之道，同仁們很踴躍發問🥳開心的陽光午後
一年之計在於春，春天為什麼覺得這麼睏，該怎麼養生來增加活力呢?
明明晚上睡得很好，但第二天卻有情绪低落、頭昏腦脹、嗜睡、打哈欠...等情況。該如何改善這些現象？春天本是個令人心情愉悅的春款花開季節，但為何有「春困」之說？
春天，人們常感到困倦、乏力，昏昏欲睡。道理何在呢？原因是：冬天為了防止散失大量的熱能，皮膚的微血管處於比較收縮狀態。而到春天，由於天氣變暖，皮膚血管漸漸擴張，供應皮膚的血流量大大增加，相對來說，供應給腦的血液就會減少，所以容易感到疲倦，受影響的程度因個人體質而異。
💟春季是“發陳”之季。所謂“陳”既指冬季潜伏的生命力，但是人體原有的一些慢性疾病、精神疾病及過敏性疾病，進入春天，也可能舊病復發，此時更應好好養生。
#初春最怕寒
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#張文馨醫師 #中醫養生講座
「初一早、初二早，初三睏到飽」（chhe-it chá, chhe jī chá, chhe saⁿ khùn kah pá)，常聽到這俚語，但你知道背後的原因嗎？為什麼初一、初二必須早起，初三卻可以隨便你睡呢？
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