關於 春 夏 秋冬 飲食 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

根據華佗一生中對於養生的主張，主要都來自於不違反天地陰陽，需要順應人天為主，並且很注重四季和節氣之中如何飲食調氣，從春、夏、秋、冬配合腑臟五行，順逆行走、喜忌來保養心、肝、脾、胃、腎等等各部器官。華佗甚至把他所整理歸納的幾個重點，不斷地告訴周邊的弟子，在任何狀態之下，都始終要維持住心性的平和，精神上不可以有忽高忽低、大喜大悲不穩定的情緒，這些都會影響到人類的健康，因此心安理得很是重要，因為心意識是人類藏神之所，一個人如果心神不寧、心浮氣躁、心思複雜，則氣和精都會耗損，如此一來長壽的機率便少。
　
所以根據中醫的理論來看，經常處於憂鬱、思想過密、喜怒無常這種人，他的氣容易凝聚在上焦，虛火過度盛行，最後心肺都會受到傷害，同時在平日裡也要多行善事，多累積陰德，多求取學問，要有正確的人生態度，行事做人不違反仁、德倫理規範，這樣子的人，平常心臟一定是平和，脈象也一定都在正常範圍內，氣血也必然流暢和諧，三魂七魄各安其位，如果可以再配合靜坐養生導引，現代人要獲得長壽並非難事。
　
節錄｜養生必須結合道德和心性
https://teacherwang.pse.is/3bych8
✅歡迎點擊「發送訊息」，王薀老師將陪您解心愁。

春夏秋冬人間事

原本幸福的家庭就從老公迷上賭博開始破滅，
剛開始小賭，
後來睹到無法自拔，
因為債主找上來，
逼得夫妻辦理離婚，
但是前夫從此不再回家，
小莉咬著牙，
將兒子扶養長大，
原本兼著二份工作的她，
覺得老天還算長眼，
不過在一次慢性咳嗽看了診所許多次之後，
醫師請她到醫學中心檢查，
才發現是肺腺癌第四期。

癌症對她來說並不陌生，
父親是肝癌，
母親是子宮頸癌，
童年幫忙照顧雙親的情景清晰可見，
這回輪到自己。

恐懼加上絕望，
她逃離醫院，
醫院癌症個管師打了好幾通電話通知她去治療，
她索性不接，
同事看不下去，
建議她來找我，
她說：『我也不知道找你做什麼，同事說她父親癌症被你治好了，劉醫師請你幫幫忙，我的兒子還差一年就可以念大學，我不會輕易的放棄.......。』

與小莉交換一些對話之後，
她鬆了心防，
把過去的不愉快以及痛苦宣洩一番，
突然說：『我不抽煙，是因為遺傳才得到癌症嗎？』
我說：『癌症成因很多，後天空氣的污染，加上也許基因一些弱點，有加上長期生活極大壓力、飲食不正常，當病氣開始一點一滴累積，經過數年的癌化，腫瘤就會形成...』

我看了看病理報告，
鼓勵她去醫院接受標靶藥物治療，
我說：『只要用對藥物，再加上營養療法，我們一起努力把肺癌當作慢性病治療，有希望，有努力，一定有收穫。』

她默默點頭，
後來她重回醫院之後，
主治醫師開了妥復克afatinib藥物，
配上營養療法，
腫瘤迅速消除，
她回診時告訴我，
我有一個好消息，
一個不好的消息，
好消息是腫瘤快速消失，
主治醫師很開心，
壞消息是唸高中的兒子跟同學衝突，
把對方打傷，
現在還在警局，
我真的很難過，
人生很苦。

我說：『人生很多挫折，但是微笑面對時，即使是浪濤驚魂，也能順勢滑過，如果心帶仇恨，即使是芝麻蒜皮，也會弄得不可收拾，好好在警局跟對方家長道歉，態度放軟，兒子看在眼裡會清醒的。』

經過這次之後，
叛逆的兒子突然轉大人似的，
懂事許多，
也會協助媽媽小莉許多家務事。

不要讓暴風雨攪亂你的生活，
有些暴風雨甚至可以為你清出一條道路來！
Not all storms come to disrupt your life. Some come to clear your path.

後來一次回診，
適逢中秋前夕，
小莉送來一小盒手工餅乾，
她說：『劉醫師，我知道你很養生，不吃加工食品，這餅乾是我自己做的，沒有添加物，請你放心！』

那餅乾，
我有吃，
暖暖的，
小莉，
加油。

春夏秋冬，
一天過一天，
但是每年秋節餅味，
總讓我想到許多老朋友。
就像春夏秋冬內的歌詞：

中秋月暝露水重
山頂的割芒也已經紅
春夏秋冬一天過一天
對你的思念
為何離袂開阮的夢。

各位好友早，
唱出這首『春夏秋冬』，
先謝謝各位的掌聲。

🌸 #週五和菓子抽獎時間 🌸

週五到了，和菓子抽獎時間又到囉❤️

這次，和菓子要送親愛的日本知名營養師麻生伶未不一樣的減醣飲食法減肥食譜書：讓我們布克在一起《認真一星期，養成易瘦體質！輕輕鬆鬆甩掉20公斤：減醣低碳飲食，可以如此美味又飽足！營養師麻生伶未特別設計24道食譜，享瘦又健康！》趕快動動手指呼朋引伴分享好消息一起拿獎品唷！

👉 👉 👉 抽獎前必看！參加和菓子抽獎活動的必中幸運小撇步：
1、https://reurl.cc/Nrb215
2、https://reurl.cc/zeRaz7
3、https://reurl.cc/O03Koy
4、https://reurl.cc/xGy744

🎀 贈獎獎品 ｜認真一星期，養成易瘦體質！輕輕鬆鬆甩掉20公斤：減醣低碳飲食，可以如此美味又飽足！營養師麻生伶未特別設計24道食譜，享瘦又健康！
🎀 贈獎名額 ｜共3名（臉書兩名，IG一名）
🎀 贈獎辦法 ｜回答問題拿好禮
🎀 贈獎期間 ｜截至2021/9/13（週一）台灣時間中午十二點前
🎀 贈獎內容 ｜https://reurl.cc/jgdXkm
🎀 贈獎問題 ｜以標準格式「#週五和菓子幸運抽獎 ❤️ ○○○○○」回答指定問題，留言告訴和菓子你減肥過程中覺得最辛苦最難忍耐的事，和菓子就要送給幸運兒禮物囉！

🌸 和菓子中獎小技巧：
和菓子IG : @jpfoods目前的中獎機率非常高，歡迎大家兩邊一起參與增加中獎機會哦：
https://www.instagram.com/jpfoods/

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

深諳健康減醣飲食法的──
晨光健康養專科諮詢中心 院長 趙函穎
薇薇安減醣好生活。薇薇安（邱玟心）
聯名輕盈推薦！

一般節食法瘦身，總是心情不佳……
喜歡的東西不能吃、經常感到飢腸轆轆
生酮飲食法瘦身，總是困難重重……
零醣高油脂的三餐只能自己做，可是費心費力
而且恢復正常飲食後，為什麼又胖了？

日本知名營養師麻生伶未的減醣飲食法不一樣！
★24道減醣低碳食譜，天然簡單好準備
★認真7天照著吃，打造易瘦體質
★不挨餓、不飽呆，認真吃飽更會瘦

作者本人僅在短短1年就瘦下20公斤，
重點就在「減醣低碳、吃好吃滿」！
只要掌握住溫和低碳的核心概念，
讓你健康享瘦不復胖，
輕盈苗條同時再也不必忌口！

溫和減醣輕鬆吃，低碳終生不復胖！
溫和的減醣低碳飲食法，只要認真一星期養成易瘦體質，吃好吃滿照樣瘦！
日本國內銷售突破10萬本！

～本書特色～
成功率高達99%的三階段法則
＊導入期 一週打造「易瘦體質」！
→ 充分攝取「葉菜類蔬菜」跟「蛋白質」
＊減重期 「越吃越瘦」的世界真的存在！
→ 身體改變了，體重就像溜滑梯一樣滑落！
＊維持期 防止復胖的日常照護
→ 不再擔心醣類反撲的終極寬鬆低碳生活！
※四季食譜：超想瘦族的終極攻略
「一週完全複製菜單」大放送！
春夏菜單，精心設計在炎熱季節也吃得下的清爽菜色；
秋冬菜單，全年可用食材再加上當季食材的火鍋食譜。

作者簡介：
麻生伶未
生酮體質飲食指導師

擔任大型企業指定保健指導及營養諮詢專屬管理顧問，並在醫院臨床研究領域監修營養療法。指導近6000人個案飲食控制減重。擔任日本健康食營協會代表、日本抗衰老醫學協會會員、日本機能性減重協會認證顧問、食育營養指導師。
經營飲食部落格《越吃越瘦 限醣・低碳飲食》，更是長期蟬聯飲食控制、美容類別部落格排行榜的常勝軍。著有多本低醣瘦身健康飲食法、長壽抗癌飲食法等二十餘本著作；在台灣發行的譯作包括《別讓血糖坐雲霄飛車》、《生酮抗病醫囑書》、《營養師1年瘦20公斤的常備減醣食譜》等。

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
趕快回答問題把布克文化《認真一星期，養成易瘦體質！輕輕鬆鬆甩掉20公斤：減醣低碳飲食，可以如此美味又飽足！營養師麻生伶未特別設計24道食譜，享瘦又健康！》幸運帶回家❤️

🌸獲獎名單將在週一台灣時間中午十二點留言截止後公佈，獲獎者請於指定時間內以指定方式聯繫，逾期未收到中獎人完整收件資料者視同放棄中獎資格，抑不得補贈且不另行通知。

馬上呼朋引伴加入《和菓子の日本零食與可愛小物》社團還有IG：jpfoods接收更多美食與贈獎活動訊息，祝福親愛的一定要幸運中獎！

和菓子聯合主辦的贈獎說明、活動時間與注意事項：
https://sweet-cute.com/gossip/8249

商品提供：SLURR


☁️ 受注スケジュール ☁️

日時：2021年6月11日19:00〜6月21日13:00

先着順とかでは無いので安心してね🙆🏻‍♀️
お届け予定は8月中旬〜下旬を予定しております…！
オールシーズン着ていただけるように作ったので夏のおわり〜秋、冬、そして春も楽しんでいただけるかなと思います👼🏻𓈒𓂂𓏸



☁️ 販売場所 ☁️

【ZOZO TOWN】
https://zozo.jp/search/?p_tpcsid=1458525

【STRIPE CLUB】
https://stripe-club.com/cts1/slurr/yamamomo.html?utm_source=youtube&utm_medium=social&utm_campaign=slurr_yt_post_20210611_yamamomo

☝️🏻SLURR×やまももちゃんねるつの特設サイトもオープンしております🥰✧︎ここでしか見られないコーデも紹介してるのでぜひ！ちぇけらっちょ☺️✌🏻



‪＼👏🏻／‬

ついに完成しましたコラボお洋服〜！🥲💗
こだわりを詰め込んで仕上がったお洋服たち！
このお洋服を着ると日常がわくわくするような、いつもよりハッピーになれちゃうようなそんなアイテムになれば嬉しいです(；＿；)🌼
オールシーズン着まわせる万能アイテム！！！って自負しています。笑
販売前にSNSで告知してたりしたんやけど、その度に「買うね！」って言ってくれている子達が居て、その言葉に本当に励まされていました、ありがとう😭💫そうやって言ってくれているみんなが居ること、とても幸せです。いつもいつも本当にありがとう！これからもよろしくね☺️✌🏻

P.S.明日(2021.6/12)21:00〜YouTubeLiveやるよん😎👏🏻祝い酒じゃ〜！！！！！🍻



🌼STRIPE CLUB

bannou onepice(ワンピース)：https://stripe-club.com/ap/s/v?fq=bd:CC0CA&fq=kw:slurr_ym_lp1&aid=slurr_ym_lp1

yawaraka blouse(ブラウス)：https://stripe-club.com/ap/s/v?fq=bd:CC0CA&fq=kw:slurr_ym_lp2&aid=slurr_ym_lp2

awame check pants(パンツ)：https://stripe-club.com/ap/s/v?fq=bd:CC0CA&fq=kw:slurr_ym_lp3&aid=slurr_ym_lp3

Heart to Momo ring(リング)：https://stripe-club.com/ap/s/v?fq=bd:CC0CA&fq=kw:slurr_ym_lp4&aid=slurr_ym_lp4


🌼ZOZOTOWN

bannou onepice(ワンピース)：https://zozo.jp/shop/slurr/goods/57591923/?did=95610030&rid=1458525

yawaraka blouse(ブラウス)：https://zozo.jp/shop/slurr/goods/57591921/?did=95610025&rid=1458525

awame check pants(パンツ)：https://zozo.jp/shop/slurr/goods/57591925/?did=95890429&rid=1458525

Heart to Momo ring(リング)：https://zozo.jp/shop/slurr/goods/57591927/?did=95610039&rid=1458525



♡̢ SLURRとは？
2021年2月にオープンした、通販限定(ZOZOTOWN・ストライプクラブ)のアパレルブランド。
サステナブル×プチプラトレンドで
「だれもが誰かの力になる」ファッションブランドを目指しています。
支援活動を行うためのカプセルコレクションも進行中。




𝗢𝗿𝗶𝗴𝗶𝗻𝗮𝗹 𝗴𝗼𝗼𝗱𝘀 🌷・－・－・－・－・－・－・－・－
初めてのグッズを作りました☻
イラストも描いて自分でデザインしたグッズ！
ももの実ちゃんたちでおそろっちにしちゃお〜〜✌︎
グッズはこちらから→https://muuu.com/videos/71f5d36f8b1ff1de


𝗠𝘆 𝗦𝗡𝗦 ・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－
Twitter：https://twitter.com/yamamomoda4
Instagram：https://www.instagram.com/yamamomoda4
楽天ROOM ：https://room.rakuten.co.jp/yamamomoroom?scid=we_rom_iphoneapp_mr_others
WEAR：https://wear.jp/yamamomoda4/
TikTok：https://www.tiktok.com/@yamamomoda4

❤︎ゲーム実況：「やまもも、ゲームする。」で検索🔍
https://www.youtube.com/channel/UC-cuJUZzawOkcnnldvmwZmQ

❤︎サブチャンネル：「やまもものサ部」で検索🔍
https://www.youtube.com/channel/UCk8akFcOU--v1fYnWXf2Gmg


出会ってくれて本当にありがとう☻
毎日を一緒にめいっぱい楽しんでいこ〜〜〜☀️


🌷ファンレターの送り先
〒107-6228
東京都港区赤坂9-7-1ミッドタウン・タワー 28階
UUUM株式会社 やまももちゃんねるつ宛
※飲食物は受け取れないのでご了承くださいませ(；；)


素材
DOVA SYNDROME：https://dova-s.jp/
Epidemic Sound：https://player.epidemicsound.com/
Music is VFR：http://musicisvfr.com/free/se/motion-pop03.html
PIXTA：https://pixta.jp
OtoLogic：https://otologic.jp

✔如果你想看更多我的短片和更訢，請訂閱我的頻道!
Don't forget to SUBSCRIBE if you want to watch more videos!

✔追蹤以下平台有更多日常生活、旅遊和穿搭更新

Find me on
Facebook page: Suenn Wong
Instagram: suennwong
Haillie’s instagram: haillie_penguin

//Samsung Galaxy S21 Ultra 5G//
https://www.samsung.com/hk/smartphones/galaxy-s21-ultra-5g/
#withGalaxy #GalaxyS21Series5G

✔常見問題△FAQ
⌲我的膚質/My skin type
敏感肌/春夏是混合性/秋冬是混合偏乾肌
Sensitive skin/ Combo skin in spring summer/ Combo dry in Fall Winter
⌲身高/Height 169cm
⌲拍輯相機/Camera Sony ZV1
⌲編輯軟件/Editing software
Adobe Premiere Pro CC 2017/After Effect

Disclaimer: This video is sponsored by Samsung.
Products with a (*) = Sent by PR for reviewing purpose but NOT PAID to mention
Products with a (**) = PAID to mention
All opinions are 100% honest

最近發生的這些事 如果有follow 我的Instagram 大家可能已經知道了?長了30年 人生第一次正式經歷生離死別 剩下來的日子 我會努力堅強 好好珍惜?再次感謝大家的關心??????另外減肥方面我也會努力的 正準備去健身室配合運動加快效果 但是最近竟然又在健身室爆發....無了期啊....

✔如果你想看更多我的短片和更訢，請訂閱我的頻道!
Don't forget to SUBSCRIBE if you want to watch more videos!

✔追蹤以下平台有更多日常生活、旅遊和穿搭更新

Find me on
Facebook page: Suenn Wong
Instagram: suennwong
Haillie’s instagram: haillie_penguin

✔常見問題△FAQ
⌲我的膚質/My skin type
敏感肌/春夏是混合性/秋冬是混合偏乾肌
Sensitive skin/ Combo skin in spring summer/ Combo dry in Fall Winter
⌲身高/Height 169cm
⌲拍輯相機/Camera Sony ZV1
⌲編輯軟件/Editing software
Adobe Premiere Pro CC 2017/After Effect

Disclaimer: This video is not sponsored.
Products with a (*) = Sent by PR for reviewing purpose but NOT PAID to mention
Products with a (**) = PAID to mention
All opinions are 100% honest