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【什麼是「斷捨離癱瘓症候群」？討厭整理的人，該怎麼實行斷捨離，清爽過日子？】
你是否也是討厭整理的人？心中總覺得「好難！太難了！我還是先躺一下吧。」
「斷捨離癱瘓症候群」是真實存在的，想斷捨離卻做不到，不知從何開始，導致最後還是一樣混亂。教你這2心法，稍微轉變心態，就能加入清爽過日子的行列👇
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歐！對！
我一直都是牛仔布料的狂熱份子
牛仔長褲/短褲、牛仔襯衫、牛仔外套
二手衣活動的時候
我可是斷捨離了40條牛仔褲
But 鮮少人捧場
因為我的褲子都太小了
我自己都穿不下那種到底想搞死誰啦齁！
然後這件黑色微喇叭褲
是內建全彈性褲頭
而且分S/M兩個尺寸
只建議160公分以上購買
超瘦😍😍😍
今年第二次，因為即將到來的颱風而將陽台的植物全部搬進來室內。
我有進步了，每次盆數都有減少！😆
#不然搬進室內是能放哪
#斷捨離
現在在家種的，就留最基本的。
九層塔、羅勒、紫羅勒、迷迭香、龍蒿、藍莓、檸檬草、月桂樹、秋冬的白花椰和青花筍。
還有繡球花、百合、蝶豆花、蘆薈。
#還是很多啊哪裡基本 🤣
還有一些菜苗
#一些是指大概五六十株吧
#但是農地沒位置種了
#貪心種菜人
地主都說我種太近，但我覺得就是很多樣化，植物間大家互助，自然會找到出路啊。😆
#意思就是斷捨離路還很遠
今天把陽台上的大家都搬了進來，也可以好好再觀察各盆植物，重新調整。
有時候就是需要換個地方、換個視角、換個心境。雖然還是要清理陽台，確認整個都乾淨才不會跟幾年前一樣排水不良淹水，但心裡是愉悅的。
#做自己喜歡的事
#不勉強不超過
Today is today, and today is a good day.
#誤農
#日常
Hello 大家好，我是邱愛莉
久違的賣屋小教室上線囉！超適合需要 #賣房或是 #換屋族 的朋友收看！
當然還沒要出場賣房的你，也可以先當預習唷！
*有cc字幕唷！可以自行開啟！
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Roomtour：
☆Roomtour 我的新家
https://youtu.be/5uYbMzbP3kQ
☆自住透天宅 裝潢大改造 超級美！
https://youtu.be/wLvGCKv52sw
☆居家改造D.I.Y 北歐風 老屋翻修-上
https://youtu.be/VIkUHC2NnIU
☆居家改造D.I.Y 北歐風 老屋翻修-下
https://youtu.be/Zp5mj7_tn8A
居家好物推薦：
☆IKEA 好物推薦清單：收納櫃、抽屜櫃、沙發、椅凳、書櫃
https://youtu.be/jlxTB6hTyjM
☆IKEA 居家好物推薦：改造住家必看！
https://youtu.be/NLD4AUGgxMI
☆收納不是只是斷捨離！！順手收納才是王道！！
https://youtu.be/OwIqeznXGP0
☆必買清單：廚房收納 居家收納
https://youtu.be/xd6aSzzLb0A
☆淘寶家具，好用嗎？購買心得
https://youtu.be/1gNeZO3S5pI
☆家具怎麼挑？木工訂作？系統櫃？活動家具？裝潢必看！
https://youtu.be/CeuUi1MJQJk
買房系列：
☆影響貸款成數的地雷屋，這些房子千萬別買！
https://youtu.be/AHVOCDFZQlw
☆租屋族必學！2招，頭期款存下來！
https://youtu.be/OpTC5__hW28
☆窮得只剩下房子？！錢都拿去繳房貸，沒錢理財怎麼辦？
https://youtu.be/MbkkEY8_Rdw
☆買房是最好的存錢方式？
https://youtu.be/gYzPzqF_GIw
☆初學者必問-頭期款準備多少?這個建案好嗎? 預售屋?新成屋 ?中古屋?
https://youtu.be/PjkbRpxG3i0
☆新手買房-低總價的套房適合買嗎？
https://youtu.be/zjqAPGcOn40
*非贊助影片
#斷捨離 #減肥 #科學
你的房間是凌亂還是乾淨的呢？沒有定時在打掃房間的你, 要特別注意囉! 你知道灰塵也會害你變胖嗎？美國杜克大學的研究發現灰塵竟然也會造成肥胖，而且如果長期居住在髒亂的環境，跟生活在乾淨的環境比起來，脂肪竟然會大20%以上! 是不是該把自己的房間好好斷捨離一下呢? 斷捨離不只可以用在環境，還可以延伸到健身減肥上，今天就來教你們怎麼斷捨離減肥吧！
【重點】
0:00 本集預告
0:10 開場
0:31 為什麼灰塵會害你變胖
2:09 什麼是斷捨離減肥法
2:38 健身不需要的東西是什麼
3:12 減肥可以捨去的東西
5:19 該脫離的執著
6:05 結尾
#研究 #肥胖 #環境 #教學 #健身 #減重
杜克大學研究論文：
https://pubs.acs.org/doi/abs/10.1021/acs.est.7b01788
醫學媒體相關報導：
https://www.netdoctor.co.uk/healthy-living/news/a28539/dust-edc-chemicals-weight-gain-study/
https://www.medicalnewstoday.com/articles/318379#House-dust-spurred-triglyceride-buildup
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更多影片
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Hello 大家好，我是邱愛莉
今天又是Roomtour時間！一起來參觀學姊的家！高CP值的中古屋改造！
00:00 開場、介紹改造前屋況
00:50 裝潢前的初步規劃：客廳，餐廳，廚房，浴廁，陽台，房間，儲藏室
05:16 裝潢後屋況介紹
05:45 客廳：北歐風裝潢，電視牆，沙發區
10:10 書桌區：開放式工作區，燈光設計
13:35 餐廳區：開放式廚房，餐桌椅，餐廳吊燈，電器櫃，廚具流理臺，窗戶
19:29 工作陽台區：後陽台，熱水器強制排氣
20:06 廁所區：乾濕分離，對比色磁磚搭配，衛浴，冷暖風機
20:51 房間區：掀床，小書桌，牆面跳色設計，吸頂燈
23:33 未配置房間：冷氣管線安裝
24:50 結尾：牆壁與地板接縫處理
*影片於2021/4/20拍攝
*有cc字幕唷！可以自行開啟！
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Roomtour：
☆Roomtour 我的新家
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☆IKEA 居家好物推薦：改造住家必看！
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