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親愛的祖祖，又到了於你於我都非常特殊和重要的日子！
22年前的今天，你懷著對未來的《未知》進入大家視野，盡情釋放著屬於你的獨特能量；22年裏的每一天，你都在與自己暗暗較量，每一滴汗水每一個作品每一次突破都是最好的證明。而22年後的今天，我看到你更加自信、勇敢、堅定（當然還有更加美麗😆）。過去的日子有太多太多的感動和值得銘記的瞬間，回想起來真的一切都美好的不可思議。祝願在未來的日子裡你依然笑得爛漫可愛！
#容祖兒
0929出道22周年快樂！
你永遠是我們的驕傲！
不知道都快賣光了該不該發團購文哈哈哈（開賣第一天賣到只剩圓鐵板😅）
超受網友愛戴的夢幻逸品「大人的鐵板」終於讓我開到團了🎉
說到 #大人の鉄板 初次與它相遇是兩年前住在日本的時候。那時候日本也滿流行的，它特色就如官網標語「因為很重，所以很優秀」
普通的煎鍋厚度約1.6mm，但日本燕三条先進的技術能夠在4.5mm的極厚鋼板上製造(而且全手工職人打造👏)堅固耐用超wild的加工痕跡就是最好的證明。
正是因為這麼美好的廚具，才會讓我不惜行李超重的代價，也要扛回台灣哈哈（我的這塊有2.4gkg，煮菜順便練手臂💪）
一板難求！超級限量，廠商給我的數量也很少，這團秉持著好東西與你們分享，即使數量少依然給它成團😆
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✔️棕刷、菜瓜布ＯＫ！
✔️ＩＨ爐沒問題👌
✔️越用越不沾鍋（養鍋方法在文末）
✔️照顧不好的話，鋼刷洗下去，刷一刷又可以重新養起來
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很多人問我使用鐵板不沾鍋的訣竅是什麼？
其實很簡單，將平底鍋燒到略為冒煙後，調成中火加熱一陣子再下油，之後再放入食材，這樣就不會沾鍋了。
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買鍋就附鍋蓋，這個鍋蓋有看限動就知道，一般鍋蓋內側會有一個螺絲將鍋蓋手把鎖緊，但是！
我從頭到尾找不到😂到底在哪裡，也太厲害了吧！（洗的時候不用怕卡縫縫）
而代理商很貼心的，可以免費更換一次手把，雖然說我用了兩年除了木頭顏色變深以外，完全跟新的一樣，我真的不知道要幾年才會換到它？（更換手把不限時間喔，永久服務）
👉大人的鐵板專用隔熱墊也有販售，同樣9折優惠，如果你已經有鐵板了，可以考慮購入隔熱墊。（party或露營的時候特別方便！）
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雖然大人的鐵板最厲害的是做牛排跟漢堡排（愛牛排真的推薦收藏一枚🥩）
但是有了蓋子也可蒸可烤，蒸蛤蠣ＯＫ！餃子ＯＫ！。高保溫力，直接端上餐桌品嚐就像剛在鐵板上烤好的美味。
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開鍋養鍋方式也與鐵鍋無異：
1.以洗碗精清洗。
2.以中火加熱3-4分鐘後關火。
3.放入兩大匙食用油均勻塗佈於整個鐵板後放涼。（建議用沙拉油才會凝固，橄欖油不會凝固較不建議）
4.以餐巾紙拭去多餘油份。
使用後用海綿或菜瓜布將表面汙垢用水刷洗即可，之後放回爐上開火將水分蒸發。
正常使用不太需要清潔劑清洗，如果沾鍋嚴重，需要用清潔劑清洗，請務必將水份蒸發後，塗上一層薄油後才收存。
※ 初期使用時，請先在鐵鍋內面塗上一層油，使用多次漸漸開始形成油膜後，就沒必要在每次塗油。
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以下為鐵板需要注意的（❗️這個部分很重要，家裡有鐵鍋的也可以一起記下）
🙅♂️不可用食器烘乾機。
🙅♂️不可使用洗碗機。
🙅♂️僅擦乾就收納可能會造成生鏽。
🙅♂️當鐵板還有熱度就加冷水劇烈降溫，可能會使產品變形。
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有興趣的話可以搜尋「大人的鐵板 秘密料理社團」裡面有超多人分享大人的鐵板餐桌料理（我前幾天看到有人做爆米花，過幾天我要來做看看😆）
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謝謝雙龍村的阿北給我靈感去寫/編這首歌，要是我知道你的名字，寫詞的那一欄永遠有你的位置。
還要謝謝疫情期間沒事就乖乖待在家的人類們，跟站在第一線打拚的防疫人員們，希望我的大拇指能給你們正能量，你們所有人都值得一個大拇指。
話說⋯瘋子關在家裡，不會變得冷靜沉著，只會變得更瘋，這部影片是最好的證明。
感謝 @li_kuilun 知名吉他手的吉他/混音教學
感謝 @jd_onlymusic 拍攝/影片剪輯後製
教學
感謝雙龍村阿北還有雙龍村的所有人
#一定是大拇指啦
#雙龍村
#大拇指
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▶《你聽聽就好》MV👀
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▶〈I’m Not A Little Girl〉MV 👀
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▶〈殘酷森林〉MV 👀
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▶〈左右違法〉MV 👀
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熊仔的影片失焦收音又失敗，真是需要做一支影片來道歉，同時也介紹大家在嘻哈裡，一定要知道的這個男人，還有介紹為什麼熊仔是個EMCEE，上一支影片就是最好的證明，在收音跟失焦的狀況下，卻還能HOLD住整個全場，吸引觀眾的注意
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本季Julius Randle在進攻端上不但可以打低位、中距離以及投外線，更重要的是他站高位策應的能力相當出色，特別是給小球之後的擋人相當扎實，實際上目前nba控球前鋒的人選很多，比方說，鵜鶘隊的胖虎在這個賽季很多時候也擔任這樣的角色，本季胖虎場均可以貢獻26+7+3，其中3.7助攻跟上個賽季相比進步非常多，不過胖虎跟Julius Randle在場上的打法有很大的差別，最主要的差別就是胖虎的中距離跟外線能力不算出色，本季胖虎10-16呎、16呎-3分線，甚至三分線的出手佔比都不到一成，這就是最好的證明！
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#尼克隊
#最佳進步獎
#JuliusRandle
音樂「Audionautix」創作的「All Good In The Wood」是根據「Creative Commons Attribution」
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