【我跟你一樣魯蛇，我是你的厭世學姊】
標題是《#我跟你一樣絕望，#我是你的心理醫師》的照樣造句，在該書中我認知到：精神科醫師也是有可能罹患憂鬱症，而且還反覆發作的。不過，再怎麼絕望，教我如何自我成長的 W 的建議是：每天寫日記觀察自己的情緒流動、寫下一兩件自己覺得「幹得好」的事，再小都可以，日久再回顧，多少可以看到自己的進化。
今年即將是我離開校園、開始正式工作的第十年，以前每次有人問我怎麼走到這裡的、有沒有什麼秘技可以分享，我都會很興奮的講好多。但是現在想想，人生又不是打 RPG，很難讓大家走固定的路徑、練差不多的技藝，就能變成同樣的人。每個人的成長背景、社經地位、財力人脈、技能與知識，複雜的變數，會帶來各種未知的走向。
我想我是個魯蛇 (loser)，一直到現在，我還經常在煩惱要怎麼兼顧家庭與工作。覺得自己魯，覺得無力且厭世，這就是中年危機進行式的我本人，請多指教。
#是說想到精神科醫師也會憂鬱症還反覆發作
#對小魯我有奇異的療癒感
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