今日緊湊的行程
13:05-13:25 二哥彈琴🎹
13:05-13:25 小弟念小i
13:25-13:40 休息
13:45 -14:15 二哥唸ㄅㄆㄇ 寫線上作業
13:45 -14:15 小弟上CamblyKids
14:15-14:30 休息
14:30 -1500 二哥線上
14:30 -15:00 小弟彈琴🎹 上廁所
15:00-15:15 休息
❤️此時媽媽滑手機
15:15-15:45 一起讀英文書
15:45-1615 載哥哥回家+休息
16:15-17:00 吃晚餐🥣(今天超早)
今天是爸爸煮晚餐
17:00-17:40哥哥練琴 然後下去玩
17:00-18:20 弟弟們樓下玩+洗澡
❤️媽媽此時洗澡吃晚餐
18:30-19:00 哥哥寫功課 第一輪
18:30-1900 二哥brainpop 看I survived2章節
18:30-1900 小弟看寰宇雜誌點讀 學樂科學。
19:00-19:15 休息
19:15-19:50 哥哥完成作業 +練小提琴
19:30-20:00 小弟愛課百科
19:30-20:00 做法德Duolingo
20:00-21:00 中英共讀 玩
21:00 前兩個小的去睡覺
20:00 -20:30 大哥上Cambly
20:30-21:30休息+閱讀+準備小考
21:30 睡覺
❤️此時媽媽用電腦到三更半夜
同時也有310部Youtube影片,追蹤數超過32萬的網紅Erin's Diary 艾琳的日常,也在其Youtube影片中提到,出月子中心之後我們有一個很大的問題,那就是要邊顧小 Yuki 邊工作!這集紀錄我們帶小孩工作一天日常給你們看! 我們除了有月嫂阿姨的精心照顧,每天上工前再靠滴雞精/滴魚精補充HP(開工儀式?😂),讓 我跟毛巾能夠充滿精力的搞定工作和小孩😏 因為孕產期我很喜歡喝滴雞精,到生完小孩的現在還在喝,喝到都快...
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是 日 晚餐 英文 在 Facebook 的最佳貼文
遵守以下原則,小心瘦成皮包骨😎
1. 能水煮就別煎,能煎就別炒,少油才是關鍵。
2. 盡量別吃湯泡飯。
3. 多吃菠菜有助於抑制食慾。
4. 吃飯的時候細嚼慢嚥,嚼10次以上可以減低飢餓感。
5. 多喝水,一天8杯,不僅提高代謝,還能提升些許飽足感。
6. 不要囤貨太多零食,想吃東西的時候,最好不要讓自己立刻找到能夠入口的食物。
7. 將家裡的碗盤都換成小一點的,減少進食量。
8. 少喝奶茶,可以買一些紅茶綠茶舒壓茶泡著喝。
9. 嘗試喝黑咖啡和泡澡可以去水腫。
10. 偶爾吃火鍋,選擇菌菇類湯底,蔬菜和肉都ok,但請減量澱粉。
11. 晚上最遲於七點前用餐完畢,之後最好不要再進食了。
12. 吃素勿過度,少了蛋白質誰幫你促進肌肉的生長。
13. 不要把水果當晚飯吃,水果應該放在上午或午餐下午茶吃。
14. 睡前不要喝水了,第二天容易水腫。
15. 睡覺的時候,保持稍微飢餓狀態。
16. 除非高樓層,家裡有樓梯多爬爬樓梯,少坐電梯,建議多走路。
17.任何可以提高心率的運動,每天堅持20分鐘以上,一定會有效。
但..姊還是要關心你們
最近有沒有好好吃飯啊😉❤️
推薦一家餐廳 姊到訪很多次了
如果您吃膩了飯店米其林級山珍海味
可以抽空到台北市老屋街走一走
#大稻埕 #迪化街美食
#稻舍食館 Rice & Shine迪化店
距離大橋頭捷運站5分鐘路程,
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是 日 晚餐 英文 在 飛碟聯播網 Facebook 的最佳貼文
2021,今天,戴好口罩,在家收聽收看我們的直播現場,關注今日新聞頭條,聚焦今日的晚餐, #飛碟晚餐 #陳揮文 #時間,就等你來 ~
飛碟聯播網《飛碟晚餐 陳揮文時間》2021 09 29 (三) 蔡英文亂開支票 馬英九活該被罵
中華民國110年9月29日,2021-0929,週三
飛碟晚餐陳揮文時間
◎節目內容大綱:
第一段:
一,美中先後證實 拜習電話談孟晚舟
二,司法為政治服務 國家利益擺第一
三,美中什麼都可交易? 台岌岌可危
四,CPTPP 國發會主委:中國是來亂的
五,台加入機率:10%?20%?50%?
第二段:
一,蔡:國內出現試圖分化社會言論
二,蔡:民進黨這塊招牌是有重量的
三,有重量? 蘇180萬 陳徐各300萬
四,施明德:承受苦難易 抗拒誘惑難
五,林右昌2018:台灣人不欠民進黨
第三段:
一,超商店員遭暴力痛毆 雙眼恐失明
二,潘孟安致歉 承認社會安全網漏失
三,司法精神病院 北中南通通蓋不成
四,小燈泡媽媽2019批馬 到底誰總統
五,蔡英文亂開支票 馬英九活該被罵
#樹多必有枯枝
#人多必有白白
#民主退步黨
飛碟電台全球叩應專線 02-2363-9955
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#陳揮文 #揮文看社會 #狗吠火車
https://youtu.be/eofiSPHs4OE
是 日 晚餐 英文 在 Erin's Diary 艾琳的日常 Youtube 的最讚貼文
出月子中心之後我們有一個很大的問題,那就是要邊顧小 Yuki 邊工作!這集紀錄我們帶小孩工作一天日常給你們看!
我們除了有月嫂阿姨的精心照顧,每天上工前再靠滴雞精/滴魚精補充HP(開工儀式?😂),讓
我跟毛巾能夠充滿精力的搞定工作和小孩😏 因為孕產期我很喜歡喝滴雞精,到生完小孩的現在還在喝,喝到都快成精了!
中秋節到了,如果想送健康的禮物給家人,這集提到的《芳茲日月養生雞魚饗宴禮盒》分享給你們: https://fun-s.cc/s3k0K
(有送影片裡的爆美飲用杯唷!)
芳茲滴雞精、滴魚精喝起來沒有什麼腥味!跟魚湯比起來,我甚至喜歡滴魚精多一點,跟他們了解才知道芳茲精選產銷履歷紅羽土雞、虱目魚,並通過多項品質認證及SGS檢驗,很符合我吃東西很看原料的品質,優質蛋白質、總支鏈胺基酸、 0膽固醇、0脂肪,也很適合產婦調理身體❤️
0:00 搶先看
0:17 早晨時光
1:30 餵小 Yuki 喝奶
2:11 出門採買
3:27 午餐時間
4:17 開始在家工作
5:20 晚餐時間
6:02 艾琳與女兒親子對談
7:26 晚上邊工作邊帶小孩
9:05 感謝育嬰神隊友芳茲滴雞精
#帶小孩工作 #芳茲姿滴雞精 #從月中回家才是戰鬥的開始
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是 日 晚餐 英文 在 簡單哥 Youtube 的精選貼文
國民小吃【臭豆腐】這樣炸最好吃!每咬一口酥脆爆汁轟炸你味蕾!
「油溫要怎麼測最輕鬆?」
「簡單美味醬汁怎麼調?」
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🌈臭豆腐為什麼這麼臭?🌈
豆腐浸泡在豆腐渣與菜梗發酵成的「臭滷水」發酵後,
會有種蛋白質分解的獨特臭味喔!
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(今日份量:1人份)
🥣需要準備的材料🥣
👉臭豆腐 8塊
👉醬油膏 20克
👉蒜泥 20克
👉胡椒 0.5(1/8 小匙)
👉糖 8克
👉水 20毫升
---自由添加---
👉泡菜
👉小黃瓜絲
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⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
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🥘開始簡單製作🥘
①加入糖、白胡椒、水、蒜泥、醬油膏拌勻
②用低油溫去炸豆腐,炸至蓬鬆後撈起
③油溫起來後,將臭豆腐下去搶酥
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簡單哥感謝大家的觀看❤️
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#臭豆腐
#臭豆腐測油溫
#臭豆腐料理
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早安大家!!
我非常喜歡這週的影片 也期待它的播出
除了有新的背景音樂外 還增加了英文字幕!!!
(因為幾天前收到一則留言說希望加入英文字幕)
另外 想問你們比較喜歡橘色頭髮的我還是黑髮的我XD
非常感謝你們的觀看 我會繼續努力把影片做得更好
如果你喜歡這支影片記得按個讚讓我知道
如果你有想看什麼主題 也歡迎在底下留言告訴我
訂閱我並開啟小鈴鐺才不會錯過任何影片唷~~
祝你們有個美好的一天
✿Timeline
0:00 Good Morning !!
0:21 Enjoy today
1:00 GRWM
1:10 準備早餐
1:51 組裝桌子
2:02 準備午餐
2:35 享用
2:56 Coffee Time
4:10 新髮型亮相
8:00 Study Time
8:23 開始運動囉~~
9:14 準備晚餐
10:39 Dinner Time
10:47 Good night & See U next time
✿ About Me
早安大家!我是恩琪
目前是個大學生,這個頻道大概是紀錄我的日常生活、Q&A以及一些心得分享等等
謝謝你觀看這支影片,也希望你喜歡~
✿ Music
Music by BEE - Galactic View - https://thmatc.co/?l=F6EE45A5
Music by andreas owens - speaking with my chest - https://thmatc.co/?l=84545CDC
Music by West - I Miss You More - https://thmatc.co/?l=7FDB48AF
✿ Find Me Here
Instagram | @enqi.er
Email | [email protected]
✿ FAQ
Age | 19
Height | 173cm
Camera | Olympus EM5 MarkII
Edit | InShot
✿FTC
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supper差不多是9點時候吃的晚餐~~ ... 通常在英國,supper是指比較晚吃的晚餐,也就是我們的消夜,所以不算是正式的晚餐。 ... 每日學常用英文十句(26) - 一起說英文. ... <看更多>
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