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#居家健身 #腹肌訓練 #Vogue健身教室

00:00 - 熱身
02:33 - 鍛煉循環 1
02:46 - 平板交叉
03:50 - 仰臥起坐
04:37 - 側平板支撐
06:15 - 平板支撐
07:08 - 交替單腿 V-Up
07:58 - 坐著扭轉
08:38 - 自行車緊縮
10:09 - 鍛煉循環 2
16:52 - 鍛煉循環 3
23:31 - 緩和

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設計和可用性大師 Dan Formosa 回來評估和改進 5 款用於切披薩的廚房小工具。 觀察他對每台設備的測試，哪些有效，哪些無效，以及他如何使每個小工具變得更好。 準備好在沒有額外奶酪的情況下享受一片天堂了嗎？ 就在這一集中。

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00:00 intro
00:33 披薩剪刀
04:41 自行車披薩切割器
08:11 Halo披薩輪刀
11:34 派餅切割壓刀
14:38 搖滾披薩切割器

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