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想要做出芭蕾的動作，但，我失敗了！
真是好傻好天真，在陸地上都做不出來，在海中肯定更加艱難🤣
但是，我的手與蛙鞋竟然形成了愛心❤️
這是充滿愛的pose🥰
這幾天，我跟順勢療法的醫生聊天，聊到「大海」真的是很療癒，海中的很多微量元素都可以讓身體補充能量。我確實也是深深感受。
因為我是一個在工作或作品上都很追求完美的性格，旅行時候的我，和工作時候的我，完全兩個樣子。前幾年工作壓力巨大，於是我漸漸的變得不像以前一樣可以倒頭就睡。常常進入瘋狂工作狀態，即使凌晨四點才睡，七點自然醒，跳起來。
所以「放輕鬆」是我很重要的課題。
而每次時差調不回來的時候，或是莫名壓力的日夜顛倒，只要去潛水，我就可以快速恢復正常生理時鐘。
大海真的好神奇💙
我這兩天下定決心，我要每個月都去潛水，即使是冬天。
而且我以後要把潛水行程安排在工作、演講、節目通告的前面。💪🏼
因為人活在世界上，享受生活與身體健康，絕對是優先重要的，對吧！👍🏽😆
如果你也有在水肺，或是自潛，留言跟我說👇🏽
紐約活動圓滿成功 hi台北 我回來惹～～💚
時差調不回來 omg 暈暈的
新影片：https://youtu.be/NQGMs5UInGs
這個月的6號，美國移民暨海關執法局（ICE）公布了最新版的留學生簽證指南。其中突如其來的新增了一項規定，那就是從秋季開始，國際學生如果完全只有參與線上教學的課程，那麼美國將不會發放簽證。在美國境內的國際學生要不就是必須離境，要不就是轉學到其他有開設常規課程的學校。雖然一個多星期後，川普政府就又放棄了這個想法，但全世界留美學生都已經雞飛狗跳，今天我們就來聊一聊這個天怒人怨的政策。
聽說這個政策一公佈之後，面對面教學的這種面授課程突然變得超熱門，全部都被國際學生搶爆，連跟自己科系沒關係的都先搶再說。有些人搶不到就用換的，許多大學生就推出線上電子表格，讓大家可以在線上交換課程，搶到面授課程的美國學生可以用這個來"拯救"國際學生。
但是現在面授課程的量，就算全部換給國際學生也不夠，所以其實還是有很多問題；美國本來就有很多線上課程平台，會把很多課程都放到網路上免費給大家上課，也不一定限於該校學生才能看；不過現在有爭議的不是這些公開課程對不對，是那些本來正常面對面授課的課程；因為美國的疫情到現在都還是很嚴重啊。不像台灣就是把放假、開學的時間調一調就好，美國他們是從4月開始就因為各州的防疫政策，陸陸續續的關閉學校。那個時候學校就想說，直接讓學生放假也不是辦法，那就通通改成線上教學。教學品質當然也受到影響，很多學校的學生跟教授都是突然被通知，學校下星期通通都要改成線上教學唷！想也知道面授跟線上教學，課程的規劃邏輯完全不同，更不用說有些教授一輩子都沒碰過直播跟攝影器材，這樣搞教學的品質一定爛。
尤其許多給學生用的教學資源就通通都用不到了沒辦法去圖書館或者是去實驗室做實驗。很多東西根本家裡都不會有。之後要是去看醫生，醫生說我是鍵盤哈佛醫學院畢業的啦，這樣誰敢給他動刀？
而且這些學校的學費還都收一樣價錢，像是哈佛就打死不改價錢，今年秋季的學費還是一樣，一學期要四萬九千美金。普林斯頓大學就說，好啦那我們新學期幫大家打個折好，打了九折，九折之後是四萬八千美金。
而且大學生活像這樣關在家裡感覺很不對勁嗎？大學生不就是要在校園裡跟同學交流啊、交個男朋友女朋友之類的。這樣才是完整的大學生學習成長的過程。總之現在線上教學的問題也是很多啦。現在不少人是說川普政府推出這個政策，是要逼迫各個大學重新好好開課；可是現在美國疫情比當初說要關閉學校的時候還要嚴重。
所以很多大學早就直接宣布一整年都改成全面線上教學的模式。像是加州州立大學，就說秋季開始23個分校通通都會關閉。哈佛也是說一整年的課程都要使用線上教學。南加大則是說要採用線上跟面授都會有的混合性教學。
有些人會問：「這真的有差嗎？」，雖然教學品質不好，但只要線上課程拿一拿，還是可以拿到文憑。這樣在哪裡念有什麼關係？由於不是全世界的人，老家都跟台灣一樣什麼基礎建設都很方便。像印度到現在都還不是全國每個地方都有電可以用，老家在那邊的人要怎麼跟別人線上教學？印度還有一個例子，去年印度對克什米爾地區有一連串的強硬措施嗎，那時候印度政府就直接把那裡的網路全部切斷。有個學生剛好在政府派人鎮壓之前出國到美國唸書，結果那裡現在網路恢復是恢復了，但是也只有2G；而且就算不管這種技術問題，時差的問題也很麻煩啊。假設在東岸念書早八的課台灣都晚上八點了。叫你回來台灣做線上課程，但是每天半夜三點有一堂課要上你受得了嗎？
而且很多去美國唸書的大學生都是希望畢業之後，可以在美國找到實習工作，實習結束最好還能馬上轉成工作簽， 將來會有機會長期留在美國。現在雖然連工作簽都已經要抽籤了，很不容易拿到，但不在那邊生活的話，要找到在美國的工作就更難了。
川普在選前這個時間點推這個政策，沒事找學校麻煩，搞得老師學生們焦頭爛額，雖然看起來沒有拿到什麼好處，但其實是有不少人支持的。川貴人這幾年這樣一搞，連說出我想移民美國都快要變成政治不正確的話了。美國過去就是靠著世界知名學府吸引全世界各地的頂尖人才，推動美國經濟及創新。如果這個政策真的施行下去，人才不來了。他們就非常有可能轉而投靠更歡迎人才的國家了。
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我回來玩惹！剪了一天終於剪出來了！
然後我發現我時差調的也太好了：））因為在美國都沒在睡覺xd
🎶
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放完假回來上班，有的人好像時差沒調回來，一早上班很疲憊😴。有的人還在陷入追劇🤴、打Game🎮的情節裡嗎？收假第一步怎回來，就來翻翻2月號 English Digest的新鮮事🤩來看看吧！
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時差調不回來 在 Re: [心得] 時差調不回來- 看板t-management - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
我也是時差很難調回來~
我平常都是睡到下午起床,
然後早上(大概五六點)才睡覺
起因也是因為從高中開始就很常熬夜念書,
然後一有放假就睡到下午或晚上補眠,
但久了之後沒想到這樣的習慣變成每天@@
真的不知道該怎麼調回正常時間....
而且我這樣的生活習慣已經行之有年,
硬調回來是好還是不好呢?
謝謝^^
※ 引述《void80828 (掐蛋蛋自殺)》之銘言：
: 自從上學期期末考後 時差就調不回來了
: 那時候都讀到早上去考試
: 下午睡到晚上
: 再讀到早上
: 到後來真的是很累
: 幾乎每次遇到大考都這樣
: 有沒有人有好的調時差方法???
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