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Happy lunch with my son
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息子とのおやつタイム♡
おうち時間が増え、仕事に、家事に、
子育てに追われ時間に余裕がない最近😰
うどんやパスタなど、簡単に作れる1品モノの
食事が多くなり、栄養も偏りがちに
なってきました😭
みんなはおうちにいる時のランチ
どうしてますか〜？？
我が家は、息子の好きなキウイをおやつに
プラスして簡単に栄養を摂れるように
していますよ〜🥝
特に我が家は、ゼスプリ グリーンキウイ
とサンゴールドキウイが大好き🥝💓
6月は梅雨時で体がだるくなったり、免疫
機能が下がりやすくなったりする季節なので
キウイを食べて家族で楽しく腸活中✨
キウイは美味しくて、ぱくぱく食べて
くれるし、栄養たっぷりなのが嬉しいです♪
@zespri_jp さんでは #おたすけキウイ
キャンペーンもやっているので
チェックしてみてね💓
#おたすけキウイ #キウイ #ゼスプリ #ゼスプリキウイ #こどもごはん #ゼスプリ_PR #4歳児#男の子#男の子ママ#親子#ランチタイム#花のある幸せごはん
【むきエビとズッキーニのペペロン炒め】
→http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1074909170.html
⏰調理時間：13min
❄️冷蔵保存：2〜3日
やっと、週末ですね^^♪
ということで、今日は
おつまみにもぴったりな一品。
これからが旬の
”ズッキーニ”を使いますよ〜。
ズッキーニ...実は
使い方を知らない方も多いのかな？
と思うのですが、いかがでしょうか？
ズッキーニは、塩もみして生でも食べれるし
煮ても焼いても炒めても美味しい万能食材♡
特にオリーブオイル＋しょうゆとの相性がいいな...
と個人的に感じております♪
ということで、今回は
オリーブオイル＋にんにく＋唐辛子を使って
ペペロンチーノ風の炒めもの。
作り方は、とっても簡単で
ズッキーニを焼いてむきエビとベーコンを加え
仕上げに塩こしょう＋少量のしょうゆで味付けするだけ。
素材の味が強いので
調味料は少なくても問題なし♪
じっくり焼いたズッキーニは
むきエビとベーコンの旨味を吸ってトロットロ〜♪
もう、頬っぺたが
とろけるほどの美味しさです！！
とにかく、とっても簡単で
お酒もグイグイ進んじゃう一品なんで
機会がありましたら、ぜひ〜♡
🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻
【材料：2人分】
ズッキーニ...大1本（250〜270gぐらい）
むきエビ...150g
ベーコン...2枚（44g）
a 輪切り唐辛子...小さじ1〜 ※省いてOK
a にんにく...チューブ1〜2cm ※省いてOK
b しょうゆ...小さじ1/2
b 塩...ひとつまみ
b 粗挽き黒胡椒...適量
オリーブ油...大さじ1
【作り方】
①ズッキーニは、皮を縞目にむき（面倒な方は省略してOK！）、1cm幅の輪切りにする。ベーコンは、短冊切りにする。
②フライパンにオリーブ油を中火で熱し、ズッキーニを並べて4〜5分焼く。焼き色がついたら裏返し、裏面も1分30秒〜2分ほど焼く。
③全体に焼き色がついたら、むきエビ・ベーコン・【a】を加えてサッと炒める。
④全体に火が通ったら、【b】を加えて味をととのえる。
🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻
レシピ本のご予約
スタートしてから1週間ほど経ちますが
本当にびっくりするくらい
たくさんの方にご予約いただけて嬉しく思っております。
プレゼントもたくさんご応募くださり
ありがとうございます！
『yuuさんのレシピに出会って
料理が楽しく美味しく出来るようになった』
『野菜といえばレタスサラダぐらいしか思いつかなかった私が
ゆうさんのおかげでいろいろな野菜メニューが増えて本当に助かっています。
特にピーマン嫌いな次男がバクバク食べてくれてまじ感動（笑）』
『簡単な手順で作る料理なのに
豪華料理に見えて、ご飯も進む』
『忙しくても、家で作りたい！
焦って時間に余裕がないと
レシピもなかなか思いつかない。
これ作りたいけど...材料のこれ1つだけがない！
←無くてもOKの文字に作ろう！とやる気が出る』
などなど、温かいお言葉もたくさんいただき
より本を素敵なものに仕上げないと...！
と、身が引き締まる思いです。
（ついでに、お腹も引き締まって欲しい。笑）
ここ連日のレシピ確認の追い込みで
身体も顔もパンパンに浮腫んでおりますが
（太っただけとも言う。笑）
皆様のお役に立てること
そして喜んでくださる姿を想像すると
身体の底から力が湧いてきます。
今回のレシピ本作りは
今までで一番ハード。
でも、今までで一番楽しく
早く、皆様の元に本を届けたい気持ちでいっぱいです。
発売まで残り1ヶ月ですが
皆様の生活がちょっと楽しくちょっとでもラクになるよう
最後まで全力で頑張ります♡
ご予約はこちらです^^♪
⬇︎ ⬇︎ ⬇︎
https://www.amazon.co.jp/dp/4594614337
★ブログの最後には
『その他のズッキーニレシピ』を5つ
ご紹介させて頂いております♪
こちらも合わせて
ご活用くださいませ！
#作り置き #簡単 #時短 #節約 #やみつき #シンプル #おつまみ #副菜
子どもが生まれて買い物先は増え、でも時間に余裕がない！いつのまにか財布の中身はぐちゃぐちゃ…
レシートホルダーは、5つのポケットでレシートが仕分けられるクリアファイル
家計管理や、ポイントカード管理にも良さそう♪
みなさんのご感想をコメント欄でお聞かせください🌼
■ 使用上の注意
・この商品は長財布向けのサイズにて製造しておりますが、財布によって適合しない場合もございますので、ご了承ください。
・印刷物によっては化学変化をおこし、変形する場合がございます。
・構造上尖った部分があります。収納時にバック等の内装を傷つける恐れがありますのでご注意ください。
■ 材質
ポリプロピレン
■ サイズ
16cm × 8cm
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購入場所：Amazon
商品名：5ポケット レシートホルダー(2枚入り)
編集部購入時点での価格：279円（税込）
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Chapter by 【速報】メンタリストDaiGo切り抜きch
0:00 開始
1:11 今回のテーマ【時間富豪】
┗時間を優先するメリットとは？
3:29 時間を優先すると仕事のパフォーマンスが向上
┗お金も稼ぎ時間にも余裕がある
5:57 オススメ📕①
7:00 時間ストレスとは
┗本来の能力なら終わる仕事が◯◯で終わらない
┗タスク管理の間違った認識
10:18 オススメ📕②
┗ニュースダイエット
11:58 オススメ📕③
13:12 オススメ📕④と⑤
15:45 オススメのガジェット
16:22 お金より時間を優先する３つのメリット
┗時間に余裕がある人の◯◯は高い
┗焦っている人は時間に追われている
┗時間がなくなれば◯◯に頼ってしまう！？
20:54 お金より時間を優先する３つのメリット①幸福感の増大
┗収入、学歴、人間関とは無関係に幸福
┗◯◯な人が一番幸福
24:06 メリット②社会的繋がりの促進
┗時間を重視すると人間関係が良くなる
┗◯◯も充実する！？
26:35 仕事のモチベーションと収入の改善
┗趣味やリラックスの時間が取れるので集中力が向上する
┗結果◯◯が減り仕事の質が向上し収入が上がる
31:15 自分は例外？
33:17 時間に余裕がない人がハマる６つの罠
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初めまして。AICOです。
今日は寝坊したので
寝起き10分でオムライス弁当作りました。
が…色々と事件発生ww
やっぱり時間に余裕がないとだめだねー笑
是非作ってみてね。
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Instagramにお料理沢山載せてます。
良かったら覗きに来てください🍽
https://www.instagram.com/_______.aicoo/
↓こちらもぜひ！！
【唐揚げ弁当】
https://youtu.be/goAxFOuYJCY
【中華丼】
https://youtu.be/exEqECrktiw
【卵焼き】
https://youtu.be/rcJXG9KFLSk
今日もご視聴有難う御座います‼︎
●宜しければチャンネル登録
よろしくお願いします。
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#オムライス
#パパ弁当
#簡単料理
#料理
#料理動画人気
#中川家の食卓
修正月齢1歳を迎えたので離乳食完了期のメニューに挑戦しております。
大人のご飯まではあともう一歩というところで、地味に手間がかかりますよね（涙）
というわけで、やはり時短メニューは重宝します♡
フリージングを使えばあっという間に完成！
しかもレンチンなので簡単に作れちゃう！
ちょっと時間に余裕がない時なんかは
心強い味方になってくれる最強レシピなので
ぜひ試してみてくださいね♪
#離乳食完了期 #離乳食 #1歳
いつもご視聴頂きありがとうございます。
ぜひチャンネル登録よろしくお願い致します♡
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楽曲提供: UUUMUSIC
楽曲提供：Production Music by http://www.epidemicsound.com
効果音素材：ポケットサウンド – https://pocket-se.info/
フリーBGM・音楽素材MusMus http://musmus.main.jp/
素材提供：PIXTA
素材提供：daidaicolor / https://daidaicolor.com
本動画内の音楽については、効果音ラボの許可を頂いております。
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